Memar lutut adalah cedera umum akibat pukulan atau jatuh. Dengan cedera parah, konsekuensi yang cukup serius dapat terjadi. Oleh karena itu, ada baiknya belajar mengenali gejala ciri memar dan memahami cara merawat lutut yang memar.
Memar lutut saat jatuh adalah kerusakan pada jaringan lunak, tanpa melanggar integritas tulang. Anda dapat melukai lutut saat jatuh, akibat kecelakaan, saat latihan olahraga, dll.
Biasanya, memar dapat disertai dengan:
Secara umum, menurut ahli traumatologi, dengan memar lutut, pasien menunjukkan gejala khas berikut:
Memar parah pada lutut disertai dengan sindrom nyeri yang diucapkan, kelainan bentuk artikular. Korban mengalami pembengkakan lutut, dipicu oleh sinovitis atau hemarthrosis.
Dalam kebanyakan kasus, dengan pertolongan pertama yang diberikan secara kompeten, gejala memar hilang atau setidaknya berkurang secara nyata sepanjang hari, namun, ketika ini tidak terjadi, sangat penting untuk menghubungi departemen trauma untuk menemui dokter!
Lutut adalah area yang agak rentan, paling rentan terhadap berbagai jenis cedera. Sayangnya, kurangnya bantuan tepat waktu dalam kasus memar atau tindakan buta huruf menyebabkan berbagai komplikasi parah dan gangguan fungsi artikular.
Tampak depan dari cedera lutut
Ahli traumatologi mengidentifikasi konsekuensi paling umum berikut dari cedera lutut:
Komplikasi semacam itu memerlukan perawatan medis wajib dan tepat waktu, jika tidak, hasilnya bisa menjadi yang paling menyedihkan, hingga kecacatan pasien. Karena itu, jika lutut sangat bengkak dan sakit, dan aktivitas motorik sangat terganggu, Anda harus segera mencari saran dari spesialis yang berkualifikasi.
Apa yang harus dilakukan jika terjadi cedera? Pertanyaan ini sering muncul pada orang yang menghadapi cedera traumatis semacam ini. Pertolongan pertama untuk cedera lutut didasarkan pada penghapusan gejala nyeri dan pencegahan kemungkinan komplikasi.
Pertama-tama anggota tubuh yang cedera harus diberikan istirahat maksimal. Untuk tujuan ini, perban pengikat diterapkan pada lutut (yang terbaik adalah menggunakan perban elastis, tetapi bahan lain yang tersedia bisa digunakan).
Untuk mengurangi pembengkakan, penting untuk memastikan aliran darah keluar dari sendi yang rusak. Karena itu, disarankan untuk sedikit mengangkat kaki korban, meletakkannya sedikit lebih tinggi.
Selain itu, kompres dingin, bantalan pemanas dengan es harus dioleskan ke sendi yang memar. Selain itu, manipulasi ini diinginkan untuk dilakukan dalam waktu 15 menit setelah cedera. Jika tidak, lutut bisa menjadi sangat bengkak dan harus ditangani dengan bantuan obat-obatan dan metode fisioterapi.
Dengan sindrom nyeri yang diucapkan, Anda bisa memberi korban anestesi. Terkadang memar disertai dengan kerusakan integritas kulit. Dalam kasus seperti itu, perlu untuk menghentikan pendarahan, merawat permukaan luka dengan larutan antiseptik untuk mencegah perkembangan proses infeksi, dan kemudian menerapkan perban.
Apa yang harus dilakukan dengan cedera lutut? Jika kondisi korban masih cukup parah dan gejala nyeri tidak hilang, atau ada tanda-tanda klinis yang khas dari patah tulang dan cedera serius lainnya, pasien harus dibawa ke fasilitas medis sesegera mungkin untuk diagnosis.
Cara mengobati memar, dokter yang merawat akan memberi tahu, tergantung pada hasil yang diperoleh dan karakteristik kasus klinis tertentu. Biasanya, jenis cedera traumatis ini tidak memerlukan perawatan khusus. Cukup bagi pasien untuk sementara membatasi beban pada sendi yang cedera, sebagai aturan, perban diterapkan untuk tujuan ini.
Tempat memar pada hari-hari pertama bisa terasa sakit, sehingga pasien sering diberi resep analgesik, salep penghangat, yang memiliki efek analgesik dan antiinflamasi. Salep heparin memberikan efek yang baik, tindakan yang ditujukan untuk resorpsi tumor dan menghilangkan akumulasi darah di rongga sendi.
Untuk pemulihan jaringan tulang rawan yang cepat, kondroprotektor digunakan. Dalam kasus yang lebih parah, kortikosteroid, obat antibiotik diresepkan, yang harus diminum hanya seperti yang diarahkan oleh dokter, dengan ketat mengikuti dosis yang dianjurkan. Jika fraktur atau patah tulang ditemukan pada korban selama rontgen, maka plester diterapkan.
Dalam kasus hemarthrosis parah, dokter menusuk sendi, menghilangkan akumulasi darah darinya. Secara umum, perawatan di rumah melibatkan menjaga istirahat, mengambil vitamin dan mineral kompleks untuk penguatan umum tubuh, dan menerapkan kompres.
Anda dapat menghilangkan gejala sakit memar dan mempercepat proses regenerasi jaringan menggunakan obat tradisional:
Dalam kasus hemarthrosis yang dimanifestasikan, kompres yang dibuat dari infus alkohol lily putih akan sangat efektif.
Penggunaan resep tradisional yang terdaftar dikontraindikasikan jika terjadi pelanggaran integritas kulit, permukaan luka terbuka.
Perawatan cedera lutut di rumah terdiri dari penggunaan obat-obatan dan obat tradisional yang diresepkan oleh dokter. Hal terpenting untuk pemulihan yang sukses adalah memberi anggota tubuh yang terluka istirahat total, meminimalkan aktivitas fisik apa pun. Selama masa rehabilitasi, dianjurkan untuk berlatih pijat dan latihan terapi.
Anda bisa mendapatkan sendi lutut yang memar dalam situasi yang berbeda. Namun jika terjadi cedera, maka korban akan “tidak berdaya” dalam waktu yang lama. Hal ini disebabkan banyaknya ujung saraf yang terletak di area cup lutut, yang akan menyebabkan rehabilitasi yang lama. Setelah tumbukan, ujung-ujung ini memicu rasa sakit yang hebat yang tidak hilang selama beberapa hari berturut-turut. Tapi ini tidak semua komplikasi yang bisa disebabkan oleh memar.
Perawatan di rumah untuk memar lutut saat jatuh diperbolehkan jika memarnya ringan, dengan memar yang parah, perlu menjalani perawatan rawat inap menggunakan suntikan dan cara lain.
Paling sering, sendi lutut yang memar diperoleh pada saat jatuh, tersandung atau berjalan di permukaan yang licin, atau pada saat berlari. Bisa juga karena kecelakaan mobil. Dengan satu atau lain cara, faktor utamanya adalah efek mekanis. Cedera bisa lengkap, sebagian, dengan atau tanpa patah tulang dan dislokasi.
Anomali apa yang terjadi dengan cedera lutut?
Memar adalah cedera pada jaringan lunak di area tertentu. Cedera sendi lutut berarti kerusakan pada kulit, jaringan subkutan, otot, tulang rawan, ligamen, dan bahkan pembuluh darah.
Semua ini memicu munculnya nyeri akut, ketidaknyamanan, kesulitan menggerakkan anggota badan, gerakan. Jika pertolongan pertama untuk cedera lutut tidak diberikan tepat waktu, maka proses inflamasi berkembang, yang pada akhirnya melibatkan tulang dan tulang rawan, dan akibatnya, radang sendi terjadi.
Menurut kekuatan kerusakan mekanis, para ahli mengklasifikasikan jenis memar dan konsekuensinya:
Jika memar lutut saat jatuh parah, maka sebagai akibat dari benturan, patela dapat tergeser atau ligamen dapat robek, patah tulang dapat terjadi.
Faktor traumatis bisa statis - ketika seseorang jatuh di aspal atau permukaan yang keras.
Faktor dinamis dikaitkan dengan jatuhnya benda berat di lutut atau tabrakan dengan benda yang bergerak dengan kecepatan.
Gejala cedera lutut diucapkan, sehingga korban dapat secara mandiri membuat diagnosis awal, yang sangat penting dalam pertolongan pertama.
Bagaimana jika lutut bengkak dan sakit, bagaimana meningkatkan kesehatan, berapa lama terapi berlangsung, apa akibat dari cedera lutut? Semua pertanyaan ini harus ditanyakan kepada ahli traumatologi, karena dalam hal ini bantuan spesialis diperlukan.
Namun sebelum kedatangan tim dokter, diharapkan memberikan pertolongan pertama. Jika ada cedera lutut, apa yang harus saya lakukan? Tidak ada yang rumit dalam hal ini, tetapi risiko komplikasi dapat diminimalkan.
Jika memar patela cukup kuat, maka tanda-tanda berikut yang dipicu oleh kerusakan dapat diamati - goresan, memar, sindrom nyeri, benjolan di atas lutut atau segel, lecet, memar, luka di daerah lutut.
Juga, setelah memar, sinovitis pasca-trauma, hemarthrosis, atau gangguan jangka pendek pada sendi dapat terjadi, yang sering terjadi karena lutut sakit, ada pembengkakan, atau cairan dan darah menumpuk di rongga.
Penting! untuk mengecualikan konsekuensi serius, yang paling benar adalah mencari bantuan spesialis, karena perawatan sendiri pada sendi lutut yang memar dalam beberapa kasus bisa berbahaya. Jika Anda memulai perawatan tepat waktu, Anda dapat mencegah munculnya hematoma dan menghindari pendarahan, dan benjolan akan cepat sembuh.
Dengan memar, lutut bisa sangat sakit sehingga korban tidak tahan lagi dan kehilangan kesadaran. Karena itu, Anda perlu tahu apa yang harus dilakukan dengan memar lutut di rumah, cara mengobati memar lutut.
Seringkali, pertolongan pertama untuk lutut yang memar dapat secara serius mempengaruhi berapa lama cedera akan sembuh. Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengoleskan kompres dingin pada area yang rusak agar pembengkakan tidak meluas. Dalam hal ini, dinginnya tidak bertahan lebih dari 20 menit.
Jika gejala yang dijelaskan oleh korban sesuai dengan gambaran klinis cedera lutut, maka perlu untuk melanjutkan dengan bantuan bertahap:
Bagaimana cara mengobati cedera lutut di rumah? Apakah akan ada komplikasi? Dianjurkan untuk mengobati cedera lutut di rumah setelah pemeriksaan oleh spesialis dan dengan bantuan obat yang akan diresepkan dokter. Tujuan utama terapi patologi termasuk menghilangkan rasa sakit, pembengkakan, pencegahan perkembangan peradangan dan pemulihan fungsi lutut.
Lutut yang memar saat jatuh dapat dirawat di rumah dengan bantuan obat tradisional. Efek positif dari resep tersebut adalah bahwa mereka tidak memiliki efek negatif pada tubuh, tetapi membantu meringankan rasa tidak enak yang timbul akibat cedera lutut. Tetapi sebelum Anda menentukan cara merawat obat tradisional, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan memastikan bahwa sendi yang memar tidak dipenuhi darah, tidak ada retakan pada tulang dan tidak ada kecurigaan dislokasi.
Untuk membuat obat ini, cukup dengan mengambil satu sendok makan minyak bunga matahari, cuka meja dan air, lalu campurkan bahan-bahan tersebut dengan baik dan oleskan campuran tersebut secara tipis-tipis pada lutut yang rusak. Tapi itu tidak bisa digunakan jika ada memar segar, memar, pelanggaran kulit.
Campur akar burdock kering dengan akar violet dan veronica. Cukup dengan mengambil satu sendok makan masing-masing bahan. Bersikeras benda kerja dalam satu liter vodka selama satu hari. Kompres ini diperbolehkan untuk memar, ketika kompres pemanasan diperbolehkan.
Campur tanah liat farmasi dengan air dan encerkan sampai krim asam kental. Oleskan massa pada lutut dan perban. Anda perlu mengganti kompres 4-6 kali sehari.
Ambil daun pisang raja, potong dengan baik, lalu tambahkan jumlah lemak babi yang sama. Untuk mencampur semuanya.
Salep dioleskan secara merata ke lutut yang rusak tiga kali sehari.
Seminggu setelah cedera lutut, ketika kelegaan muncul, perlu untuk memulai latihan fisioterapi dan terapi.
Kelas harus dimulai dengan pemanasan dan peregangan. Tapi selain itu, semua latihan harus dilakukan dengan kecepatan yang tenang.
Lakukan semua latihan tujuh sampai sepuluh kali. Tanda relaksasi otot akan menjadi sensasi mereka. Setelah peregangan, Anda dapat memulai latihan yang lebih kompleks:
Sebagai tambahan untuk perawatan cedera lutut di rumah, pijatan diresepkan, tetapi tidak lebih awal dari satu setengah minggu setelah menerima memar.
Penting! Korban atau kerabatnya harus berkonsultasi dengan dokter yang hadir tentang penggunaan terapi rumah tertentu. Hanya spesialis yang dapat memilih kompleks obat yang diperlukan, dan pasien dapat menggabungkannya dengan penggunaan obat tradisional.
Anda harus tahu bahwa perawatan memar lutut di rumah diperbolehkan, tetapi pemeriksaan oleh ahli traumatologi harus dilakukan, terutama untuk cedera lutut pada anak dan orang tua, ketika keseleo berbahaya.
Apa yang mengancam perawatan yang salah atau tidak efektif terhadap bayi atau orang dewasa?
Penting! Untuk menghilangkan konsekuensi negatif yang tercantum di atas, dan untuk pulih lebih cepat, Anda harus mengunjungi dokter, memeriksa kondisi lutut, memotret jika perlu, dan mengikuti semua resep spesialis - mulai dari pengobatan hingga terapi olahraga.
Jangan menunda dengan diagnosis dan pengobatan penyakit!
Mendaftar untuk pemeriksaan dengan dokter!
Dari artikel ini Anda akan belajar: tentang perawatan lutut memar di rumah. Pertolongan pertama, cara cepat membantu memar dan menyembuhkannya, apa yang harus dilakukan di rumah. Cara mengobati memar ringan dan sedang, ciri dan nuansa pengobatan jika terjadi memar parah pada lutut.
Tanggal publikasi artikel: 16/07/2019
Tanggal pembaruan artikel: 14/01/2020
Jari telunjuk harus pas di bawah perban agar perban tidak mengganggu sirkulasi darah. Tanda-tanda komplikasi ini adalah kaki mati rasa, kesemutan di kaki, jari kaki kebiruan.
Menerapkan perban ke lutut. A, B - perban konvergen, C - divergen.
Pada hari pertama setelah cedera, preparat topikal dengan troxerutin (gel Troxevasin, salep Troxerutin) dapat digunakan. Mereka memperkuat dinding pembuluh darah dan mempercepat resorpsi edema, sehingga mengurangi kompresi saraf dan rasa sakit.
Klik foto untuk memperbesar Sampai gejalanya hilang, disarankan untuk tidak memuat kaki yang cedera.
Memar ringan hingga sedang tanpa komplikasi dapat diobati sendiri, tanpa perhatian medis.
Teknik pertolongan pertama untuk memar ringan sedikit berbeda.
Karena pendarahan dari kapiler kecil (dirusak oleh cedera ringan) berhenti dalam 10-20 menit, perban ketat tidak diperlukan untuk menekan pembuluh yang rusak.
Algoritma bantuan:
Gunakan iritasi lokal sampai memar dan tanda-tanda memar lainnya hilang sepenuhnya: Menovazin, Badyaga forte, Apizartron.
Klik foto untuk memperbesar Bantuan dengan memar sedang di rumah disediakan sesuai dengan skema standar (menggunakan perban ketat, imobilisasi total anggota tubuh), tetapi dengan beberapa nuansa:
Klik foto untuk memperbesar Pada hari ke 3-5 di daerah hematoma (selain pengobatan lokal dengan NSAID), mulailah mengoleskan salep iritasi lokal yang menghangatkan (Apizatron, Dokter Theiss Arnica, Levomenthol) dan gunakan sampai memar sembuh.
Jika pada akhir minggu pertama rasa sakit tidak mereda, tetapi menjadi lebih kuat, perlu untuk menghubungi ahli traumatologi untuk menyingkirkan kerusakan lain pada sendi.
Memar parah hanya dirawat di rumah sakit karena komplikasi seperti:
Klik foto untuk memperbesar Skema perawatan untuk memar parah tidak berubah. Berikut adalah metode perawatan di lingkungan rumah sakit:
1) Ketika darah menumpuk di rongga sendi (hemarthrosis), tusukan dilakukan. Jika perlu, prosedur ini diulangi hingga 3-4 kali.
2) Setelah mengekstraksi cairan, antiseptik disuntikkan ke dalam kapsul (untuk mencegah perkembangan komplikasi infeksi) dan larutan Novocain (memiliki efek analgesik yang cepat).
3) Belat plester diterapkan pada kaki (pelat plester yang dapat dilepas yang dibalut pada sendi), memberikan imobilitas pada anggota badan dan mencegah kemungkinan komplikasi.
4) Pasien diberi resep NSAID (Diklofenak, Voltaren), analgesik (Baralgin, Dexalgin) dan agen yang dapat diserap (Troxerutin, salep Heparin). Obat lokal dikombinasikan dengan obat sistemik (dalam suntikan dan tablet).
5) Pada hari ke 5-7, ketika gejala memar berkurang, mereka mulai menggunakan salep iritasi lokal (Kapsicam, Espol) dan prosedur fisioterapi yang meningkatkan sirkulasi darah di area cedera:
Klik foto untuk memperbesar Setelah melepas gips (setelah sekitar 7 hari), pasien diberi resep satu set latihan restoratif dari latihan fisioterapi.
Contoh terapi latihan untuk lutut. Klik foto untuk memperbesar Dengan hemarthrosis yang stabil dan nyeri parah yang berkepanjangan di lutut, lavage dilakukan (mencuci sendi).
Prosedur arthroscopic dilakukan dengan anestesi lokal:
Setelah prosedur, plester diterapkan pada sendi (dari 7 hingga 14 hari), fisioterapi rehabilitasi (UHF, terapi diadinamik) ditentukan. Setelah melepas plester - satu set latihan terapi olahraga.
Obat tradisional akan membantu mempercepat proses penyembuhan jaringan. Jika fisioterapi tidak tersedia, maka perawatan di rumah akan menjadi pengganti yang layak.
Resep obat tradisional:
Massa kentang dan daun pisang raja. Klik foto untuk memperbesar Prognosis untuk sendi lutut yang memar menguntungkan - cedera ringan dan sedang tanpa komplikasi dapat disembuhkan sepenuhnya dalam waktu hingga 14 hari pada 100% kasus.
Salah satu cedera yang paling umum pada anak-anak dan orang dewasa adalah memar lutut karena jatuh. Perawatan dan pertolongan pertama yang tepat waktu akan membantu menghilangkan ketidaknyamanan dengan cepat. Dengan tidak adanya pengobatan yang memadai, komplikasi dapat terjadi yang akan berdampak negatif pada fungsi motorik.
Ketika lutut memar, jaringan lunak adalah yang pertama menderita, goresan dapat terjadi saat jatuh - semua cedera ini berlalu dengan cepat. Dengan memar yang parah, cedera mempengaruhi tulang, otot, pembuluh darah, tulang rawan - cedera seperti itu dimanifestasikan oleh rasa sakit yang parah dan berkepanjangan, pembengkakan. Kode ICD-10 untuk cedera sendi lutut adalah S80-S89.
Gejala:
Bagaimana membedakan memar dari fraktur tertutup? Sulit untuk secara independen membedakan satu cedera dari yang lain, karena gambaran klinisnya serupa. Kemungkinan perbedaan - dengan fraktur, rasa sakitnya lebih intens, di samping itu, dengan fraktur, pelanggaran garis normal sendi dimungkinkan karena penonjolan fragmen melalui kulit, mobilitas patologis, yang tidak normal. Dengan fraktur, seringkali ada sedikit peningkatan suhu.
Penting! Gejala memar ringan hilang dalam sehari, tetapi jika tanda-tanda cedera tidak hilang, Anda harus menghubungi ahli traumatologi.
Pertolongan pertama yang tepat dan tepat waktu kepada seseorang setelah jatuh membantu menghindari komplikasi dan mempercepat proses pemulihan.
Apa yang harus dilakukan dengan cedera lutut:
Lutut sangat bengkak, hematoma terlihat, bengkak, nyeri hebat - tanda hemarthrosis, korban dengan gejala serupa harus dibawa ke ruang gawat darurat.
Jika lutut rusak, berbagai komplikasi dapat terjadi, yang paling aman adalah hematoma subkutan - kulit dan sendi tidak rusak, hanya benjolan yang terjadi.
Konsekuensi dari cedera lutut:
Penting! Saat jatuh, permukaan anterior sendi lutut paling sering terkena. Jika benturannya bersinggungan, meniskus kemungkinan besar akan rusak.
Seorang ahli traumatologi, ahli ortopedi, ahli bedah terlibat dalam diagnosis dan perawatan cedera. Setelah pemeriksaan, ia akan dapat memilih obat-obatan yang efektif, plester ortopedi untuk merekatkan (memperbaiki) lutut yang memar.
Tidak sulit untuk menentukan memar lutut, karena gejala khas muncul segera setelah cedera. Diagnosis ditujukan untuk mengidentifikasi tingkat kerusakan tulang, tulang rawan dan ligamen. Metode utama untuk menentukan memar - X-ray, MRI, ultrasound sendi lutut, artroskopi, memungkinkan Anda untuk menilai kondisi meniskus, ligamen.
Penting! Setiap cedera, kecelakaan menurut tabel Sinelnikov adalah hasil dari kemarahan, rasa bersalah, kebencian, iritasi, dendam yang kuat.
Foto dari buku "Atlas Anatomi Manusia". Pengarang Sinelnikov
Terapi untuk cedera lutut ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit, bengkak, hematoma. Paling sering, persiapan topikal digunakan dalam pengobatan, tablet dan suntikan diperlukan untuk gejala cedera yang diucapkan.
Persiapan untuk perawatan memar:
Perangkat Vitafon akan membantu memperkuat efek obat-obatan, dengan cepat meredakan pembengkakan - perawatannya terdiri dari menciptakan getaran mikro dengan frekuensi suara, yang memungkinkan Anda untuk mempercepat proses regenerasi pada jaringan dan persendian. Perangkat ini aman, praktis tidak memiliki kontraindikasi, dapat digunakan untuk menghilangkan konsekuensi cedera bahkan pada anak kecil.
Dengan akumulasi darah di sendi lutut, perlu dilakukan tusukan. Kerusakan meniskus dalam kasus ringan dirawat secara konservatif - imobilisasi sendi lutut untuk jangka waktu sekitar 2 minggu. Kemudian pasien dikirim untuk fisioterapi, yang berlangsung 2-3 minggu lagi. Cedera meniskus parah dirawat dengan pembedahan, itu akan memakan waktu lama di rumah sakit.
Penting! Apakah mungkin untuk memanaskan situs cedera? Kompres hangat dan salep hanya bisa dioleskan 2-3 hari setelah cedera.
7-9 hari setelah cedera, dokter meresepkan fisioterapi yang membantu meningkatkan sirkulasi darah, mobilitas sendi, dan mengembalikan fungsi motorik.
Prosedur yang efektif - aplikasi parafin, fonofrenik dengan salep dan gel antiinflamasi, elektroforesis dengan analgesik dan hidrokortison, UHF, magnetoterapi.
Di rumah, kompres dan lotion akan membantu mengatasi rasa sakit, bengkak, radang sendi lutut, mereka harus digunakan sebagai metode terapi tambahan. Mereka efektif dalam pengobatan memar pada anak.
Cara mengobati cedera lutut:
Cara termudah dan tercepat untuk mengobati adalah daun kubis, perlu dikocok ringan, diolesi dengan madu hangat, ditempelkan pada lutut yang memar, dibungkus dengan film atau kain hangat. Kompres bisa dibiarkan semalaman.
Dengan memar normal, masa pemulihan adalah 10-12 hari, jika cedera disertai dengan hemarthrosis - 2 bulan. Terkadang mobilitas penuh kembali setelah satu tahun. Cuti sakit dikeluarkan sampai konsekuensi dari cedera benar-benar dihilangkan.
Untuk mengurangi masa rehabilitasi, untuk menghindari perkembangan komplikasi parah, perlu untuk mulai melakukan latihan terapi khusus 10 hari setelah cedera, berenang, Pilates, yoga, dan berjalan dengan kecepatan sedang membantu dengan baik.
Di pagi hari Anda perlu melakukan pemanasan ringan - "sepeda", angkat lutut tinggi, setengah jongkok. Cukup melakukan 7-10 pengulangan, asalkan tidak ada ketidaknyamanan.
Cedera pada sendi lutut cukup sering terjadi pada orang, memar kecil berlalu dengan cepat. Bahayanya diwakili oleh tumor yang kuat, hematoma yang luas, yang menunjukkan kerusakan jaringan internal yang serius. Untuk menghindari cedera seperti itu, sangat penting untuk menggunakan bantalan lutut pelindung saat melakukan olahraga aktif.
Cedera lutut adalah cedera jaringan lunak yang menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa. Anda bisa terluka secara acak saat jatuh. Agar perawatan di rumah seefektif mungkin, perlu mempelajari gejala memar dan kemungkinan metode penyembuhannya. Mari kita mulai secara berurutan.
Cedera lutut ditandai dengan gejala tertentu. Ingatlah bahwa tidak selalu mungkin untuk mengidentifikasi gejala dan pengobatan dengan andal.
1. Jadi, pertama ada rasa sakit yang menarik. Kemudian tumbuh dan dirasakan semakin kuat. Rasa sakit yang berbeda membuat dirinya terasa ketika seseorang melangkah atau melepaskan / menekuk kaki.
2. Di daerah yang terkena, pigmentasi kulit berubah. Kemerahan atau kebiruan muncul, yang disertai dengan pembengkakan dan timbulnya proses inflamasi.
3. Dengan memar yang kuat, muncul kondisi yang disebut blokade. Sangat menyakitkan bagi seseorang untuk menggunakan situs tersebut karena fakta bahwa persendiannya rusak.
4. Lutut yang memar akibat jatuh mengubah gaya berjalan. Jika Anda tidak melakukan perawatan yang tepat di rumah, persendian akan mulai berderak dan berbunyi klik yang menyakitkan.
5. Jika kerusakannya parah (dislokasi, fraktur), maka ujung saraf akan tumpang tindih. Terhadap latar belakang ini, mati rasa anggota badan akan muncul. Anda tidak dapat menunda, Anda harus pergi ke dokter.
6. Setelah jatuh, cairan menumpuk di area yang rusak, yang memicu pembengkakan dan pembengkakan. Karena itu, darah tidak bisa bersirkulasi dengan cepat, rasa sakitnya meningkat.
Sebelum merawat cedera lutut, perlu untuk memberikan pertolongan pertama kepada korban (yaitu, pada diri Anda sendiri). Di rumah, semua tindakan bermuara pada hal berikut:
1. Oleskan dingin terlebih dahulu. Agar tidak menyebabkan radang dingin, Anda tidak bisa mengoleskan es tanpa membungkusnya dengan handuk atau kain kasa. Jika tidak ada es, ambil sepotong daging atau kain yang dibasahi dengan air dingin. Dingin diperlukan untuk mengurangi rasa sakit dan meredakan pembengkakan.
3. Lutut yang memar saat jatuh disertai dengan aliran darah ke daerah yang sakit, jaringan semakin membengkak. Saat merawat di rumah, Anda perlu sedikit mengangkat anggota tubuh yang terluka dan meletakkan bantal di bawahnya. Maka darah tidak akan mengalir begitu deras ke lutut.
4. Jika rasa sakitnya tak tertahankan dan terus bertambah, jangan menyiksa diri sendiri. Minum obat bius, misalnya Nurofen, Ketanov, Analgin.
5. Juga, untuk memfasilitasi kesejahteraan, masuk akal untuk menggosok daerah yang sakit dengan salep dengan efek anti-edema dan analgesik. Beli di apotek terdekat, sebarkan dan gosokkan dengan sangat lembut ke lutut.
Di bawah ini kami sajikan daftar obat yang harus ada di lemari obat untuk semua orang. Berarti secara efektif mengatasi tidak hanya memar, tetapi juga dengan hematoma, keseleo, dan cedera lainnya.
Gel kerja cepat yang diresepkan untuk digunakan segera setelah kerusakan jaringan lunak. Distribusikan sesuai dengan instruksi, pastikan untuk mempertimbangkan jumlah aplikasi. Alat ini tidak mentolerir penggunaan yang kacau, perawatan sistematis itu penting.
Obat murah dan sangat efektif yang mempersempit saluran darah. Karena sifat ini, pembengkakan sembuh dalam waktu sesingkat mungkin, memar hilang.
Memar lutut saat jatuh dapat dihilangkan dengan salep dekongestan dan anestesi. "Dolobene" sangat cocok dengan perawatan di rumah. Dasar dari obat ini adalah dimetil sulfoksida, yang mempercepat regenerasi jaringan pada tingkat sel.
Persiapan herbal berdasarkan arnica. Menunjukkan efisiensi tinggi pada memar parah, disertai dengan kerusakan jaringan tulang.
Cocok untuk orang-orang dari segala kategori usia karena komposisi yang tidak berbahaya. Penderita alergi diperbolehkan menggunakan. Salep dioleskan ke area yang rusak dan digosok. Itu juga diresapi dengan kompres kain kasa, setelah itu dioleskan ke lutut dan diperbaiki.
Ini memiliki sedikit efek pemanasan, meningkatkan semua proses metabolisme dan menghilangkan kelebihan cairan. Menghilangkan bengkak, memperbaiki kondisi saluran darah dan meningkatkan divergensi hematoma.
Untuk memar dengan keseleo dan hematoma, Anda perlu menggunakan obat ini setidaknya 5 kali sehari. Relief terjadi setelah gosokan pertama, tetapi Anda tidak boleh menghentikan terapi.
Selama bertahun-tahun, telah bertindak sebagai obat murah dan efektif yang akan bersaing dengan gel dan salep yang mahal. Menyembuhkan memar dalam seminggu, hematoma bahkan lebih awal.
Ini memiliki efek analgesik yang sangat baik. Termasuk racun lebah dan ular. Obat ini dikontraindikasikan untuk penderita alergi.
Cepat menghilangkan rasa sakit. Seiring dengan ini, pembengkakan mereda. Alat ini memiliki efek antiseptik yang sangat baik.
Jika cedera lutut disebabkan oleh jatuh, cobalah untuk mengobatinya sesegera mungkin. Untuk mencegah komplikasi, gunakan resep obat tradisional di rumah.
Ambil daun kubis berair yang cukup besar untuk menutupi area yang meradang sepenuhnya. Bilas dan rendam dalam air mendidih. Oleskan ke memar, kencangkan dengan kain hangat. Ganti kompres setiap 2 jam.
Ini terkenal dengan efek penyembuhannya. Encerkan bubuk bodyagi dengan air hangat untuk membuat massa krim. Oleskan pada area yang berjerawat, tunggu hingga kering. Lakukan terapi setiap hari sampai sembuh.
Masukkan kentang mentah melalui parutan, oleskan ke tempat yang sakit sebagai kompres, kencangkan dengan film. Diamkan 3 jam. Ulangi prosedur ini tiga kali sehari.
Untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak, peras gel dari batang lidah buaya dewasa. Campurkan madu dalam jumlah yang sama. Sebarkan di area yang meradang, kencangkan dengan kain kasa dan polietilen. Diamkan selama 4 jam. Lakukan prosedur dua kali sehari.
Campurkan 20ml. minyak zaitun, cuka sari apel dan air mineral tanpa gas. Oleskan produk ke kain, oleskan ke memar. Kencangkan perban, bungkus dengan kertas timah. Tunggu 4 jam. Ulangi terapi dua kali sehari.
Memar lutut saat jatuh dapat memicu perkembangan peradangan serius. Karena itu, perawatan tepat waktu dengan vodka adalah pilihan yang sangat baik di rumah. Rendam kain dalam cairan, taburi dengan sedikit garam. Oleskan kompres ke lutut Anda selama setengah jam. Gunakan obat hingga 3 kali sehari.
Jika Anda terkena di musim panas, kumpulkan daun pisang raja di tempat yang ramah lingkungan. Bilas tanaman dan lewati blender. Oleskan bubur ke tempat peradangan dan kencangkan dengan perban. Tunggu sampai rumput kering. Gunakan kompres 3 kali sehari.
1. Jika memar tidak disertai peradangan serius, durasi penyembuhan jaringan yang rusak tidak akan melebihi 2 minggu.
2. Dalam kasus cedera dengan perkembangan hemarthrosis, masa rehabilitasi adalah 2 bulan. Namun, mobilitas penuh dapat kembali setelah 1 tahun.
3. Untuk mengurangi interval dan mencegah komplikasi, 10 hari setelah cedera, lakukan latihan terapi secara teratur. Bagus untuk berenang, yoga, Pilates.
4. Setelah bangun tidur, lakukan olahraga ringan. Lakukan latihan yang akan meregangkan jaringan yang rusak. Angkat lutut Anda, bersepeda, berbaring di lantai, dll.
Jika Anda mengalami cedera lutut saat jatuh, lakukan perawatan yang komprehensif dan tepat waktu. Di rumah, gunakan sediaan farmasi dan obat tradisional. Setelah menghilangkan rasa sakit, menjalani rehabilitasi.
