స్వీయ-అభివృద్ధి ఉంది ముఖ్యమైన అంశంఏ వ్యక్తి జీవితంలోనైనా, కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ప్రతి ఒక్కరికీ దీని గురించి తెలియదు. రోజువారీ దినచర్యలో మునిగిపోతూ, మనలో చాలామందికి క్రొత్తదాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సమయం మరియు కోరిక దొరకదు మరియు ఇది తరచుగా నిరుత్సాహపరిచే పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. అయితే, వ్యక్తిగత జీవితం, వృత్తి మరియు ఇతర రంగాలలో నిజమైన విజయాన్ని సాధించడానికి, స్థిరమైన అభివృద్ధి కేవలం అవసరం.
మానవ స్వీయ-అభివృద్ధి యొక్క ప్రధాన దిశలు
మేము వ్యక్తి యొక్క స్వీయ-అభివృద్ధి యొక్క కొన్ని ప్రాంతాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మేము అనేక ప్రధాన మార్గాలను వేరు చేయవచ్చు:
మానసిక అభివృద్ధి- వ్యక్తి కొత్త జ్ఞానాన్ని గ్రహిస్తాడు, ఇది క్రమంగా అతనిలో వివేకవంతమైన వ్యక్తిత్వాన్ని, అలాగే ఆసక్తికరమైన సంభాషణకర్తగా రూపొందిస్తుంది. సౌందర్య స్వీయ-అభివృద్ధి- కళ యొక్క లోతైన అధ్యయనం. ఇందులో మ్యూజియంలు, గ్యాలరీలు, ఎగ్జిబిషన్‌లు, థియేటర్‌లు మరియు ఇతర సారూప్య ప్రదేశాల సందర్శనలు ఉండవచ్చు, ఇవి అభిరుచి మరియు వ్యక్తిగత అభిప్రాయాల ఏర్పాటుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. భౌతిక అభివృద్ధి- శరీరాన్ని మంచి ఆకృతిలో ఉంచడం. శారీరక శిక్షణ శరీరానికి వైద్య ప్రయోజనాలను మాత్రమే కాకుండా, రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. నైతిక- ఒక వ్యక్తి వ్యూహం, మంచి స్వరం యొక్క నిబంధనలను అధ్యయనం చేస్తాడు. అలాంటి జ్ఞానాన్ని జీవితాంతం మెరుగుపరచుకోవాలి. నైతిక మార్గదర్శకాలు మరియు విలువలు పూర్తి వ్యక్తిత్వాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. వృత్తిపరమైన స్వీయ-అభివృద్ధి- సాంకేతిక సామర్థ్యాలు వేగవంతమైన వృద్ధికి లోబడి ఉంటాయి, సమాజ జీవితంలో కొత్త ఆలోచనలను పరిచయం చేస్తాయి. అందుకే లేబర్ మార్కెట్‌లో పోటీతత్వాన్ని కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం.
మీ కోసం ఒక మార్గంగా ఆధ్యాత్మిక స్వీయ-అభివృద్ధి
మానవ జీవితంలో ఆధ్యాత్మిక స్వీయ-అభివృద్ధికి ప్రత్యేక విలువ ఉందని గుర్తుంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ప్రతి ఒక్కరికి ఆధ్యాత్మికత అంటే ఏమిటో వారి స్వంత ఆలోచన ఉంది మరియు మేము ఈ నిర్వచనాలను చాలా విశ్లేషించినట్లయితే, ప్రజలు ఆధ్యాత్మికత ద్వారా అనేక లక్షణాలను అర్థం చేసుకుంటారని మేము నిర్ధారణకు రావచ్చు: అవగాహన, ఏమీ కోరని ప్రేమ, విశ్వాసం. ఆధ్యాత్మిక వృద్ధిని అనుభవించే వ్యక్తి అనివార్యంగా ప్రపంచం యొక్క చుట్టుపక్కల చిత్రం యొక్క చిత్రంలో మార్పును ఎదుర్కొంటాడు. అలాంటి వ్యక్తి అంతర్గత సమతుల్యతను కనుగొని, ప్రపంచాన్ని మరియు దానిలో తనను తాను చూస్తాడు. వ్యక్తిత్వం యొక్క స్వీయ-అభివృద్ధి యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రంస్వీయ-అభివృద్ధి ద్వారా మీ మార్గాన్ని ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకున్న తరువాత, మీరు అనేక జీవిత సమస్యల నుండి బయటపడతారు. సరిగ్గా ఎలా వ్యవహరించాలి మరియు ఎక్కడికి వెళ్లాలి అనే ఆలోచన లేకపోతే ఏదైనా వ్యక్తిగత ఇబ్బందులను పరిష్కరించడం చాలా కష్టం. మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని తెలుసుకోవడం ప్రారంభించి, మన గురించి మనం నేర్చుకుంటాము. మనలో చాలా మంది జీవించరు చేతన జీవితం, కానీ కేవలం ప్రవాహంతో కదులుతుంది. ప్రతిగా, స్వీయ-అభివృద్ధికి అలవాటుపడిన వ్యక్తి అనేక సమస్యలను నివారిస్తుంది, ఎందుకంటే అతను జీవితంలోని వివిధ రంగాలలో జ్ఞానం కలిగి ఉంటాడు మరియు తరచుగా, ఇది అతనిని తప్పు చర్యలు మరియు తీర్పుల నుండి రక్షిస్తుంది.
ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో మంచి ఫలితాలను సాధించడానికి, ఒక నిర్దిష్ట ప్రణాళిక లేకుండా చేయడం కష్టం, మరియు ఇది స్వీయ-అభివృద్ధి అంశంలో ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. జీవితం నుండి మీకు ఏమి కావాలో మరియు దీన్ని ఎలా సాధించవచ్చో మీరు స్పష్టంగా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, పనిలో ముఖ్యమైన భాగం పూర్తయిందని మేము చెప్పగలం. మీ కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటికి వెళ్లండి - ఇది అభివృద్ధి మార్గం.
వ్యక్తిగత ఎదుగుదలను చాలా తరచుగా అడ్డుకుంటుంది
1. మీ మీద నమ్మకం లేకపోవడంతరచుగా మనం చాలా విషయాలను సాధించడానికి ధైర్యం చేయము, తరచుగా ఒకే ఒక కారణంతో - చివరికి సానుకూల ఫలితం మనకు ఎదురుచూస్తుందని మేము నమ్మము. ఇంతలో, ఆత్మవిశ్వాసం చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు ఆమె చాలా తీవ్రమైన ఇబ్బందులను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సందేహంతో, వారు పూర్తిగా భిన్నమైన రీతిలో వ్యవహరిస్తారు - అవి మన ఆకాంక్షలను మొగ్గలోనే నాశనం చేస్తాయి మరియు మనకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి అనుమతించవు.
2. సోమరితనంవిజయవంతమైన వ్యక్తి తరువాత వరకు విషయాలను వాయిదా వేయడానికి అలవాటుపడడు. అదే సమయంలో, సోమరి వ్యక్తులు చాలా పనులను రేపటి వరకు వాయిదా వేస్తారు మరియు తరచుగా వారి ప్రణాళికల గురించి "మర్చిపోతారు". మానసికంగా మీరు పనిని మరొక రోజుకు మార్చడానికి కారణాల కోసం నిరంతరం వెతుకుతున్నట్లయితే, ఇది ఏదైనా మంచిని తీసుకురాదు. "రేపు" లేదని గ్రహించండి - మీకు ఈ రోజు మాత్రమే ఉంది. మీ జీవితం వర్తమానంలో ఒక క్షణం.
3. ఆలోచనల అమలును వాయిదా వేయడంమీరు గొప్ప ప్రణాళికలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీరు వాటిని అమలు చేయడం ప్రారంభించే వరకు అవి ఏమీ అర్థం చేసుకోలేవు మరియు మీకు ఏమీ తీసుకురావు. అంతేకాకుండా, మీరు అమలు చేయని ఆలోచనను కలిగి ఉంటే, అది మీకు హాని కలిగించవచ్చు. మరొక రోజు వరకు విషయాలను నిలిపివేయడం ఒత్తిడి, భయం మరియు ఆందోళనకు దారితీస్తుంది - ఉపచేతనంగా మీరు ఒక రకమైన అసంపూర్ణతను గుర్తుంచుకుంటారు మరియు ఇది మిమ్మల్ని “స్వేచ్ఛగా ఊపిరి” తీసుకోవడానికి అనుమతించదు.
స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రణాళికను ఎలా తయారు చేయాలి
అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ఖచ్చితంగా ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఏ నిర్దిష్ట రంగాలలో మీరు మెరుగుపరచాలి. కాబట్టి ఎక్కడ ప్రారంభించాలి?
1. విశ్లేషణవిశ్లేషించడానికి
వివిధ ప్రాంతాలుమీ జీవితం, మరియు మీకు సరిగ్గా సరిపోనిది, మీరు ఏ నైపుణ్యాలను కోల్పోతున్నారో నిజాయితీగా మీరే ఒప్పుకోండి. లక్ష్యంతో ఉండటం ముఖ్యం. ఇప్పుడు మేము ప్రధాన అంశాలలో "రివిజన్" నిర్వహిస్తాము.
2. ఆరోగ్యం, భౌతిక డేటామీరు ఏదైనా వదిలించుకోవటం సాధ్యమే
చెడు అలవాట్లుమంచి పొందడానికి
భౌతిక రూపం, వెళ్ళండి
సరైన పోషణక్రీడలకు ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి.
3. ఆధ్యాత్మికతమీరు చిరాకు, కోపం, కోపం, అసూయ మరియు ఇతర ప్రతికూల భావోద్వేగాలను వదిలించుకోవాలంటే ఈ ప్రాంతంలో పని అవసరం.
4. మెటీరియల్ రాజ్యంమీరు మీ ఆర్థిక పరిస్థితితో పూర్తిగా సంతృప్తి చెందకపోతే, మీరు ఈ దిశలో పని చేయాలి. మీరు కార్యాచరణ రంగాన్ని మార్చవలసి ఉంటుంది, ఏదైనా కోర్సులు లేదా శిక్షణలకు హాజరు కావాలి. ఫలితం.
5. సామాజిక గోళంమీ వ్యక్తిగత జీవితాన్ని నిర్మించడంలో, అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడే సరైన కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం చాలా ముఖ్యం
సంఘర్షణ పరిస్థితులు, పర్యావరణానికి సంబంధించి.
6. వ్యక్తిగత వృద్ధిబహుశా మీరు తెలివితేటలు, శ్రద్ధ, జ్ఞాపకశక్తి, నైరూప్య ఆలోచనల అభివృద్ధికి శ్రద్ధ వహించాలి.ఈ అన్ని రంగాలను విశ్లేషించిన తర్వాత, ఎవరికి అత్యంత జాగ్రత్తగా అధ్యయనం అవసరమో ఆలోచించండి మరియు మొదట దానిపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు ఆశించిన ఫలితాలను సాధించగలిగినప్పుడు, మరొక కోణానికి వెళ్లండి. అన్నింటినీ ఒకేసారి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు - ఈ విధంగా మీకు అవసరమైన వాటిని సాధించలేకపోవచ్చు.
గొప్ప ప్రాముఖ్యతకొత్త జ్ఞానానికి మార్గంలో పుస్తకాలు ఉన్నాయి. మీరు ఎంచుకోవచ్చు
అవసరమైన సాహిత్యంప్రింట్ మరియు ఆడియోబుక్ రూపంలో. కొన్నిసార్లు
మంచి పుస్తకంఅధిక-నాణ్యత శిక్షణను సంపూర్ణంగా భర్తీ చేయవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు పదే పదే కవర్ చేసిన మెటీరియల్‌కి తిరిగి రావడానికి మరియు మీరు కోరుకున్నంత కాలం వ్యక్తిగత పాయింట్లను అధ్యయనం చేయడానికి మీకు అవకాశం ఉంటుంది. ఇటీవల, స్వీయ-అభివృద్ధిపై అనేక పుస్తకాలు కనిపించాయి మరియు మా ఇతర వ్యాసంలో ఈ అంశాన్ని వివరంగా కవర్ చేయాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము -. ఖచ్చితంగా, మీరు ప్రతిపాదిత సమాచారం నుండి చాలా ఆసక్తికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని మీ కోసం గీయగలరు.
మీ జీవితాన్ని మార్చే స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం నాన్-ఫిక్షన్ మరియు డాక్యుమెంటరీల జాబితా
BBC - అతను మరియు ఆమె - సంబంధ రహస్యాలు
ప్రాజెక్ట్ లింగ భేదాలను అన్వేషిస్తుంది. ప్రయోగాలలో పది మంది పాల్గొంటారు - ఐదుగురు పురుషులు మరియు ఐదుగురు మహిళలు. ప్రయోగాల యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, వ్యతిరేక లింగాల ప్రతినిధులు ఏ కీలక అంశాలలో విభేదిస్తారో నిర్ధారించడం. ప్రయోగాలలో పాల్గొనేవారు జీవితంలోని వివిధ రంగాలను కవర్ చేసే పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించాలి. అదనంగా, శబ్దాల అవగాహన, వారు చూసే వాటిని గుర్తుంచుకోగల సామర్థ్యం యొక్క సమన్వయం మరియు మరిన్నింటిపై పరీక్షలు ఆశించబడతాయి. సబ్జెక్టుల చేతివ్రాత మరియు అనేక ఇతర లక్షణాల ఆధారంగా చాలా సమాచారాన్ని అందించగల అనుభవజ్ఞులైన నిపుణులచే అధ్యయనాలు నిర్వహించబడతాయి. లై డిటెక్టర్ లేకుండా ప్రాజెక్ట్ చేయదు ...
BBC - బాడీ కెమిస్ట్రీ హార్మోనల్ హెల్
ఈ చిత్రం ప్రసిద్ధ బ్రిటిష్ శాస్త్రవేత్తలతో వివిధ ఇంటర్వ్యూలను కలిగి ఉంది, వారు హార్మోన్ల నిరంతర ఉత్పత్తి ఒక వ్యక్తిపై చూపే ప్రభావం గురించి వివరంగా తెలియజేస్తారు. అధ్యయనాల ప్రకారం, పురోగతి సాధారణ బయోరిథమ్‌లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఒక వ్యక్తిని బలవంతం చేస్తుంది. సంవత్సరానికి, మేము విపత్తుగా తగినంత నిద్ర పొందలేము, మేము పని చేయడానికి చాలా సమయం ఇస్తాము మరియు సాధారణంగా, మేము గణనీయంగా విచ్ఛిన్నం చేస్తాము
స్థానిక మోడ్. మనం దేనితో ముగుస్తాము? స్థిరమైన ఒత్తిడి, నిరాశ, క్యాన్సర్ మరియు మరెన్నో. బహుశా దీన్ని విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు
దుర్మార్గపు వృత్తంమరియు ఏదైనా మార్చాలా?
వాయు సైన్యము. మానవ మెదడు
డాక్యుమెంటరీ చిత్రం మానవ మెదడు ప్రతిరోజూ అనేక క్లిష్టమైన పనులను ఎలా పరిష్కరించాలో చెబుతుంది, ఇందులో అత్యంత శక్తివంతమైన కంప్యూటర్‌లకు లొంగిపోదు. ఏదైనా వాతావరణంలో ఒకసారి (క్యూ,
ప్రజా రవాణామొదలైనవి) మేము అసంకల్పితంగా కొంతమంది వ్యక్తుల గురించి ఒక నిర్దిష్ట అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరచుకోవడం, అంచనాలు మరియు ఊహలు చేయడం ప్రారంభిస్తాము. ఇతర వ్యక్తులతో మనం ఎలా సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకుంటాము, మన అంతర్గత ప్రపంచం ఎలా ఏర్పడుతుంది మరియు మన మెదడుకు ఏమి జరుగుతుంది అనే దాని గురించి ప్రాజెక్ట్ తెలియజేస్తుంది. మీ మనస్సులో దాచిన అవకాశాలను మరియు వాటిని ఎలా అన్‌లాక్ చేయవచ్చో మీరు నేర్చుకుంటారు.
BBC. మనిషి మనసు
ఒక వ్యక్తికి ప్రమాద భావన గురించి బాగా తెలుసు, మరొకరు ఆచరణాత్మకంగా దానిపై శ్రద్ధ చూపరు? అనుభవం జీవితంలో ఎలా సహాయపడుతుంది? పిల్లలు సంక్లిష్టమైన కదలికలను ఎలా నిర్వహించగలుగుతారు? అసురక్షిత పరిస్థితుల్లో మనం చేసే విధంగా ఎందుకు ప్రవర్తిస్తాం? ఈ ప్రశ్నలన్నింటికీ సమాధానం మన మదిలో దాగి ఉంది. మన మెదడు ప్రతి సెకను పని చేయవలసి వస్తుంది మరియు తరచుగా మనకు దాని గురించి కూడా తెలియదు. మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి వివరమైన జ్ఞానం కోసం మన అవకాశాలు ఎంత విస్తృతంగా ఉన్నాయో కూడా మేము అనుమానించము. మానవ మెదడు సరిగ్గా ఎలా పని చేస్తుంది మరియు ఈ జ్ఞానాన్ని మనం అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఎలా ఉపయోగించుకోవచ్చు అనే ప్రశ్నలకు ఈ చిత్రం సమాధానమిస్తుంది.
"మీ మెదడును పరీక్షించుకోండి. పరీక్ష 1"
టిమ్పానిక్ పొర యొక్క ధ్వని కంపనాలు మరియు రెటీనాపై ఉన్న చిత్రం మన చుట్టూ ఉన్న వాస్తవికత యొక్క దృశ్యమాన పరిధిని ఎలా రూపొందిస్తాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? మన స్పృహ ఎలా పని చేస్తుంది? ఇది ఏ సూత్రం ప్రకారం పెద్ద మొత్తంలో డేటా నుండి ప్రస్తుత సమయంలో అత్యంత అవసరమైన వాటిని మాత్రమే ఎంచుకుంటుంది? మన ఇంద్రియాలు మిలియన్ల సంవత్సరాలుగా అభివృద్ధి చెందాయి, కాబట్టి అవి ఇప్పటికీ ఎందుకు మోసం చేయడం సులభం? అనుభవజ్ఞులైన మనస్తత్వవేత్తలు, శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్తలు మరియు న్యూరాలజిస్టులు వీటిని మరియు అనేక ఇతర అంశాలను కవర్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీ మనసు దాచుకున్న రహస్యాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి!
"శాంతియుత యోధుడు"
వాస్తవాల ఆధారంగా తీసిన సినిమా. కాబట్టి కథాంశం డాన్ మిల్‌మాన్, అత్యంత ప్రతిభావంతుడైన మరియు విజయవంతమైన కళాశాల జిమ్నాస్ట్‌పై దృష్టి సారిస్తుంది, అతను ఒక రోజు ప్రదర్శన ఇవ్వాలని కలలు కంటున్నాడు.
ఒలింపిక్ క్రీడలు. తనను తాను సోక్రటీస్ అని పిలిచే ఒక రహస్య వ్యక్తిని కలిసిన తర్వాత ఆ వ్యక్తి యొక్క ప్రపంచ దృష్టికోణం ఒక్కసారిగా మారుతుంది. అపరిచితుడికి తీవ్రమైన సామర్థ్యాలు ఉన్నాయని మరియు డాన్ కోసం నిజంగా నమ్మశక్యం కాని ప్రపంచాన్ని తెరవగలడని ఇది మారుతుంది. తీవ్రమైన గాయం నుండి బయటపడిన జిమ్నాస్ట్, సోక్రటీస్ మరియు ఒక నిర్దిష్ట అమ్మాయి సహాయంతో, అతను ఇంకా చాలా అర్థం చేసుకోవలసి ఉందని అర్థం చేసుకుంటాడు.
ఫుడ్ కార్పొరేషన్
ఉత్పత్తిని అన్వేషించే డాక్యుమెంటరీ
వివిధ ఉత్పత్తులు. మీరు స్టోర్ అల్మారాల్లో చూసే దాదాపు అన్ని ఆహార పదార్థాలను ఎలా తయారు చేశారనే దాని గురించి మీరు తెలుసుకుంటారు మరియు వాటిలో చాలా అసమంజసంగా అధిక ధరను కలిగి ఉన్నాయని మీరు తెలుసుకుంటారు. అదే సమయంలో, విక్రయించబడిన అనేక ఉత్పత్తులు మీ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన ముప్పును కలిగిస్తాయి.మాంసం యొక్క పారిశ్రామిక ఉత్పత్తి ఎలా పనిచేస్తుందో మీరు నేర్చుకుంటారు - ఎంత అమానవీయంగా, ఆర్థికంగా ఉన్నప్పటికీ, అది కనిపిస్తుంది. కూరగాయలు మరియు ధాన్యాల ఉత్పత్తిని చూసి మీరు కూడా ఆశ్చర్యపోతారు. మానవ జీవితానికి ప్రమాదకరమైన ఆహార ఉత్పత్తులను ఉత్పత్తి చేసే సంస్థల గురించి మీరు చాలా ఆసక్తికరమైన విషయాలను నేర్చుకుంటారు.
"ది గ్రేట్ మిస్టరీ ఆఫ్ వాటర్"
ఖచ్చితంగా, నీరు కేవలం రంగులేని ద్రవం కాదని, దానితో మనం దాహం తీర్చుకుంటామని మీరు అర్థం చేసుకున్నారు. ఈ ప్రాజెక్ట్‌లో, నీటి యొక్క అన్ని రహస్యాలు మీకు చెప్పబడతాయి - ఇది చాలా డేటా యొక్క క్యారియర్ అని మీరు కనుగొంటారు! ఆమె గుర్తుంచుకోవడమే కాదు, తన భావోద్వేగాలను కూడా ప్రదర్శించగలదు! జపాన్‌లోని ప్రసిద్ధ శాస్త్రవేత్త ఎమోటో మసారు చాలా కాలం పాటు నీటిని క్షుణ్ణంగా అధ్యయనం చేసి అద్భుతమైన ఆవిష్కరణలు చేయగలిగాడు! ఇతర దేశాల నుండి ప్రతిభావంతులైన శాస్త్రవేత్తలు కూడా మసారు యొక్క ప్రయోగాలలో పాల్గొన్నారు మరియు ఖచ్చితంగా, ఈ అధ్యయనాలు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి.
"ఎర్త్లింగ్స్"
సీన్ మోన్సన్ యొక్క డాక్యుమెంటరీ వన్యప్రాణుల పట్ల మానవ క్రూరత్వం, అలాగే వన్యప్రాణుల వనరులను వాణిజ్యపరంగా దోపిడీ చేయడం వంటి వివాదాస్పద అంశాలపై స్పృశించింది. కానీ తన జాతి ప్రయోజనాల కోసమే ఇతర జీవుల బాధలను ప్రారంభించే వ్యక్తికి మన కాలంలో ఏదైనా నైతిక సమర్థన ఉందా? భూమి చుట్టూ ఉన్న ప్రకృతితో చాలా కాలంగా సంబంధాన్ని కోల్పోయింది మరియు ఇది ఇప్పటికే విచారకరమైన పరిణామాలను తీసుకురావడం ప్రారంభించింది.
“ప్లేసిబో. మిస్టరీని ఛేదించండి"
మెడికల్ ప్రాక్టీస్‌లో జరిగిన అత్యంత అద్భుతమైన కథల గురించి ప్రాజెక్ట్ తెలియజేస్తుంది. ఈ అద్భుతమైన కేసుల చర్చ ఐర్లాండ్‌లో పలువురు అనుభవజ్ఞులైన శాస్త్రవేత్తలచే నిర్వహించబడుతుంది. వైద్యులు "ప్లేసిబో" అని పిలిచే దృగ్విషయం గురించి మీరు చాలా ఆసక్తికరమైన విషయాలను నేర్చుకుంటారు. ఈ పదం అంటే స్వీయ-స్వస్థత, దీని కోసం ఒక వ్యక్తికి విశ్వాసం మరియు ఆలోచన శక్తి మాత్రమే అవసరం. మొత్తం వైద్య ప్రపంచాన్ని కదిలించిన ప్లేసిబో ఎఫెక్ట్ పరిశోధనలో ఇటీవల ఒక పెద్ద పురోగతి జరిగింది. ఏమిటి
ప్రధాన రహస్యంఈ అద్భుతమైన ప్రభావం?
"స్కాల్పెల్స్‌కు బదులుగా ఫోర్క్స్"
కోలిన్ కాంప్‌బెల్ విస్తృతమైన పరిశోధనను నిర్వహించారు, ఇది క్యాన్సర్, మధుమేహం మరియు ఇతర వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులను నిర్ధారించే సంభావ్యతను ఆహారం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీకు తెలియజేస్తుంది. అధ్యయనం నిజంగా పెద్ద ఎత్తున మారింది - ఇది చాలా సంవత్సరాలు నిర్వహించబడింది, లక్ష మంది ప్రజలను కవర్ చేసింది. అనేక వేరియబుల్ కారకాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్న అనేక ప్రయోగాల ఫలితంగా, జంతువుల ఆహారాన్ని తీసుకునే వ్యక్తి
పెద్ద పరిమాణంలో, తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు తీవ్రంగా అవకాశం ఉంది. ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది మరియు శాస్త్రవేత్త ఏ ఇతర అద్భుతమైన వాస్తవాలను తెస్తుంది, మీరు ఈ ప్రాజెక్ట్ నుండి నేర్చుకుంటారు.
"ఇల్లు"
మన గ్రహం ఎంత అందంగా ఉందో, అలాగే మానవజాతి యొక్క విధ్వంసక ప్రభావం తర్వాత అది ఎలాంటి భయంకరమైన పరిణామాలను భరించవలసి వచ్చిందో చిత్రం స్పష్టంగా చూపిస్తుంది. వివిధ యుద్ధాలు, పారిశ్రామిక ఉత్పత్తి, కారణంగా ఏర్పడిన లోతైన మచ్చలతో భూమి చాలా కాలంగా బాధపడుతోంది.
ప్రపంచ సమస్యలుజీవావరణ శాస్త్రంతో. మన గ్రహం మీద వాస్తవ పరిస్థితి ఏమిటో వీక్షకుడు చివరకు కనుగొంటారు. ప్రాజెక్ట్ యొక్క సృష్టికర్తలు భూమి యొక్క లక్షణాలను మరియు అందాన్ని వీలైనంత వరకు తెలియజేయడానికి అనేక దేశాలను సందర్శించారు - ఖచ్చితంగా, ప్రపంచంలోని కొన్ని మారుమూల మూలల్లో ప్రకృతి ఎంత అందంగా ఉందో మరియు మానవ కార్యకలాపాలకు ఎంత హాని కలిగిందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. దానికి తీసుకురండి.
"రహస్యం 1"
2006లో, సీక్రెట్ ప్రాజెక్ట్ మొదటిసారిగా ప్రదర్శించబడింది. అప్పటి నుండి, చాలా సంవత్సరాలు గడిచిపోయాయి, కానీ ఈ చిత్రం ఇప్పటికీ అనేక దేశాలను కవర్ చేస్తూ భూమి అంతటా విజయవంతమైన కవాతు చేస్తోంది. చలనచిత్రాన్ని వీక్షించిన మిలియన్ల మంది ప్రజలు తమ కోసం ఆసక్తికరమైన ముగింపులు ఇచ్చారు, ఇది వారి విధిని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేసింది. ఈ ప్రాజెక్ట్ ఉదాసీనంగా వదిలిపెట్టిన వ్యక్తిని కనుగొనడం కష్టం. కాబట్టి, సీక్రెట్‌ను సీరియస్‌గా తీసుకున్న వీక్షకుల ప్రపంచ దృష్టికోణం మరియు జీవితంలో ఏ మార్పులు సంభవించాయి? జనాదరణ పొందిన డాక్యుమెంటరీ నిజంగా విధిని మార్చగలదా?
"లార్డ్ ఆఫ్ ది వరల్డ్" నికోలా టెస్లా
మానవజాతి చరిత్రలో గొప్ప శాస్త్రవేత్తలు మరియు ఆవిష్కర్తలలో ఒకరి గురించి చెప్పే చిత్రం.
దీని గురించినికోలా టెస్లా అని పిలువబడే అద్భుతమైన మేధావి గురించి. అతని జీవితం మరియు మరణం నుండి చాలా సమయం గడిచిపోయింది, కానీ ఈ రోజు వరకు ఈ శాస్త్రవేత్తను అనేక రంగాలలో ఎవరూ అధిగమించలేకపోయారని నమ్మడానికి కారణం ఉంది. సెంట్రల్ సైబీరియాలో ఇరవయ్యవ శతాబ్దం ప్రారంభంలో, చాలా మంది ప్రజలు ఒక అద్భుతమైన దృశ్యాన్ని చూశారు, ఇది వివరించడానికి దాదాపు అసాధ్యం. అయినప్పటికీ, ఏమి జరిగిందో తెలిసిన ఒక వ్యక్తి ఉన్నాడు, ఎందుకంటే అతను ఏమి జరిగిందో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉన్నాడు ...
డెనిస్ బోరిసోవ్ "మన జీవితాలను ఎందుకు కాల్చుకుంటాము."
మన జీవితంలోని విలువైన సంవత్సరాలను ఎలా తాగుతున్నామో మనలో చాలామందికి తెలియదు.
సామాజిక నెట్వర్క్స్మరియు ఇతర విషయాలు మాత్రమే సమయం మ్రింగివేయు, కానీ ఏ అభివృద్ధి ఇవ్వాలని లేదు. మా అభివృద్ధికి హాని కలిగించే విధ్వంసక కార్యకలాపాలపై పోరాటాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలో ప్రాజెక్ట్ రచయిత మీకు చెప్పడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఈ ఘర్షణకు సరైన ప్రేరణను మీలో ఎలా కనుగొనాలి మరియు ఒక వ్యక్తి చాలా కాలం పాటు అతనికి ఆసక్తికరంగా ఉండే కాలక్షేపాలను త్వరగా వదులుకోగలరా? అనారోగ్య ప్రలోభాలను ఎదిరించడం కష్టంగా ఉన్న వ్యక్తులకు ఈ సలహా నిస్సందేహంగా ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
"హంటర్స్ ఐరన్ విల్" డెనిస్ బోరిసోవ్
తన ప్రాజెక్ట్‌లో, డెనిస్ బోరిసోవ్ మీ స్వంత శరీరం యొక్క "భవనం" లో గణనీయమైన ఫలితాలను ఎలా సాధించాలో మీకు నేర్పుతుంది. మీ విజయ మార్గంలో మీకు సహాయపడే అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యూహాల గురించి మీరు నేర్చుకుంటారు. వెళ్లాలని నిర్ణయించుకునే వ్యక్తులందరూ కాదని చాలా కాలంగా తెలుసు
వ్యాయామశాల, కోరుకున్న ఫలితాలను పొందండి. ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? బహుశా ఇది ప్రేరణ లేకపోవడం కావచ్చు లేదా ఈ వ్యక్తులు నిజంగా ముఖ్యమైనదాన్ని పట్టించుకోకుండా ఉన్నారా? ఈ వీడియో మానవ జీవితంలోని అన్ని రంగాలను ఖచ్చితంగా తాకుతుంది. కొందరు వ్యక్తులు తమపై తాము పని చేయడంలో మరియు తమ లక్ష్యాలను సాధించడంలో ఎందుకు గణనీయమైన పురోగతిని సాధించగలరు, మరికొందరు అలా చేయడంలో విఫలమవుతారు? డెనిస్ బోరిసోవ్ ఈ అంశాన్ని వివరంగా కవర్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
"దేశద్రోహం మరియు ద్రోహం గురించి" డెనిస్ బోరిసోవ్
"దేశద్రోహం" అనే పదం మొదటి చూపులో కనిపించే దానికంటే చాలా ప్రతికూల అర్థాలతో నిండి ఉంది. ద్రోహం మరియు ద్రోహం మధ్య తేడా ఉందా? కొందరు వ్యక్తులు తమ ప్రియమైనవారికి సంబంధించి అలాంటి చర్యలను ఎందుకు నిర్ణయిస్తారు? కొంతమంది అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు తమ ప్రేమికులను ఎందుకు మోసం చేయడం ప్రారంభిస్తారు? రాజకీయ నాయకులు తమ ఓటర్లకు ద్రోహం చేయడానికి ఎందుకు సిద్ధంగా ఉన్నారు? స్నేహాలలో ఈ దృగ్విషయం ఎందుకు చాలా సాధారణం? అసలు మార్పు ఎక్కడ ప్రారంభమవుతుంది? ప్రాజెక్ట్ యొక్క రచయిత ఈ సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు బోధిస్తారు, అలాగే మీ ప్రయోజనం కోసం అందుకున్న సమాచారాన్ని ఉపయోగించండి.
డాన్ డెన్నెట్ ద్వారా అవర్ మైండ్ గురించి
ఆధారంగా
డాక్యుమెంటరీ ప్రాజెక్ట్మన స్పృహను మనం పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేమని నిరూపించడానికి తన జీవితంలో గణనీయమైన కాలాన్ని గడిపిన డాన్ డెన్నెట్ యొక్క తత్వశాస్త్రం. అదనంగా, తత్వవేత్త ప్రకారం, స్పృహ తరచుగా మనకు అస్సలు ఉంటుంది. ఈ సిద్ధాంతాలు తాత్విక సాహిత్యంలో విస్తృతంగా ప్రసిద్ది చెందాయి, అయితే డెన్నెట్ యొక్క చాలా మంది సహచరులు అతని ప్రకటనలకు మద్దతు ఇవ్వరు. ఏది ఏమైనా, పరికల్పనకు అనుచరులు కూడా ఉన్నారు. కఠినమైన విమర్శలు ఉన్నప్పటికీ, తత్వవేత్త తన సిద్ధాంతం నుండి వైదొలగడు మరియు విస్తృత ప్రేక్షకులకు దాని ముఖ్య అంశాల గురించి మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు.
"హౌ టు బి హ్యాపీ" డాన్ గిల్బర్ట్
డాన్ గిల్బర్ట్, స్టంబ్లింగ్ ఆన్ హ్యాపీనెస్ రచయిత, మనం నిజంగా కోరుకున్నది పొందకపోతే మనం సంతోషంగా ఉండలేము అనే వాదనను గట్టిగా వివాదాస్పదంగా పేర్కొన్నాడు. ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలోని సంఘటనలు అతను కోరుకున్న విధంగా జరగనప్పటికీ, నిజమైన ఆనందం యొక్క అనుభూతిని పొందవచ్చని తత్వవేత్త నమ్మాడు. మొదటి చూపులో, ఈ పరికల్పన పూర్తిగా నిరాధారమైనదని అనిపిస్తుంది, కానీ గిల్బర్ట్ చాలా నమ్మకమైన వాదనలను ఉటంకిస్తూ తన మాటల యొక్క వాస్తవికతను మీకు ఒప్పించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు. కాబట్టి, అన్ని అసమానతలకు వ్యతిరేకంగా మీరు ఆనందాన్ని ఎలా కనుగొంటారు?
డాన్ గిల్బర్ట్ ద్వారా మేము ఎందుకు చెడు నిర్ణయాలు తీసుకుంటాము
ఖచ్చితంగా, మీ తప్పుడు నిర్ణయాల పర్యవసానంగా మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు అసహ్యకరమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నారు. అలాంటి సందర్భాలలో, ఒక వ్యక్తి కొంచెం భిన్నంగా ప్రవర్తించి ఉంటే, ఫలితం మరింత సానుకూలంగా ఉండేదని అర్థం చేసుకుంటాడు. అలాంటి సందర్భాలలో చాలా మంది "అది విధి" అని మరియు ప్రతికూల ఫలితాన్ని నిరోధించవచ్చని నమ్మరు, కానీ వాస్తవానికి ప్రతిదీ భిన్నంగా ఉంటుంది. మనం అనేక కారకాలచే నడిపించబడకూడదని మరియు సరైన నిర్ణయాలు తీసుకుంటే మనం నిజంగా మన జీవితాలను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాము. తన ప్రాజెక్ట్‌లో, డాన్ గిల్బర్ట్ దీన్ని ఎలా సాధించవచ్చో మీకు చెప్తాడు.
"సంకేత భాష. బాడీ లాంగ్వేజ్ మీ వ్యక్తిత్వాన్ని రూపొందిస్తుంది
అనుభవజ్ఞుడైన సామాజిక మనస్తత్వవేత్త అమీ కడ్డీ ఒక వ్యక్తి జీవితంపై బాడీ లాంగ్వేజ్ ప్రభావం చూపే సమాచారాన్ని తన శ్రోతలతో పంచుకునే ఒక ఆకర్షణీయమైన ప్రాజెక్ట్. స్పీకర్ ప్రకారం, ఈ అంశం ఇతరులు మనల్ని ఎలా గ్రహిస్తారో, మనల్ని మనం ఎలా భావిస్తున్నామో మరియు చివరికి మనం ఎలా అవుతామో ఎక్కువగా నిర్ణయిస్తుంది. అలాగే, ఒకటి లేదా మరొక సంభాషణకర్తతో మాట్లాడేటప్పుడు మీరు ఉపయోగించగల ప్రత్యేక భంగిమలను Cuddy మీకు చూపుతుంది. మనస్తత్వవేత్త ప్రకారం, విజయాన్ని సాధించడంలో మనకు సహాయపడే కొన్ని సంజ్ఞలు ఉన్నాయి. అదనంగా, ఇతరులపై అసహ్యంగా వ్యవహరించే భంగిమలు ఉన్నాయి మరియు ఇది తెలుసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
జోష్ కౌఫ్మాన్ ద్వారా 20 గంటల్లో ఏదైనా నేర్చుకోవడం ఎలా
కొత్త జ్ఞానాన్ని అభివృద్ధి చేయడం చాలా కష్టం. దీనికి చాలా సమయం పట్టవచ్చని మేము విశ్వసిస్తున్నాము మరియు దీని కారణంగా, కేసు అమలులో సగంలోనే వదిలివేయబడుతుంది. ప్రతిగా, ఈ ప్రాజెక్ట్ యొక్క రచయిత కొత్త క్షితిజాలకు భయపడకూడదని ఒప్పించాడు, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి అనేక విభాగాలు, అభిరుచులు మరియు ఇతర విషయాలలో ప్రావీణ్యం సంపాదించగలడు, తన జీవితంలో కేవలం 20 గంటలు మాత్రమే కేటాయించగలడు. మొదటి చూపులో, అటువంటి ప్రకటన నమ్మశక్యం కానిదిగా అనిపిస్తుంది, కానీ జోష్ కౌఫ్మాన్ దీనికి విరుద్ధంగా నిరూపించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు. నిస్సందేహంగా, ఈ అసాధారణ సాంకేతికత మనలో చాలా మందికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది!
"మ్యాజిక్ థాట్" కేట్ బెర్రీ
మానవ మనస్సు శరీరాన్ని మోసగించగలదనే విషయంలో కీత్ బెర్రీకి ఎటువంటి సందేహం లేదు మరియు అతని ప్రాజెక్ట్‌లో ఈ పరికల్పనను స్పష్టంగా ప్రదర్శిస్తాడు. మీరు సినిమా చూడటం ప్రారంభించిన వెంటనే, మీరు నమ్మశక్యం కాని మరియు కొంచెం షాకింగ్ సైకలాజికల్ ట్రిక్స్ చూస్తారు. బెర్రీ ప్రకారం, ఆమె కోసం, ఆలోచన యొక్క మాయాజాలం ఒక రకమైన మాయాజాలం, ఇది మనస్సులను చదివే అద్భుతమైన పద్ధతులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రాజెక్ట్ యొక్క రచయిత, పదాల శక్తిని ఉపయోగించి,
నాన్-వెర్బల్ కమ్యూనికేషన్మరియు ఇతర పద్ధతులు, మేము అద్భుతమైన ఫలితాలను సాధించగలము. కాబట్టి, వేరొకరి మనస్సును మార్చడం ఎలా నేర్చుకోవాలి?
హెలెన్ ఫిషర్ రచించిన "వాట్ గోస్ ఆన్ ది హెడ్స్ ఆఫ్ లవర్స్"
అనేక పుస్తకాలు మరియు అనేక శాస్త్రీయ వ్యాసాల రచయిత అయిన ప్రొఫెసర్ హెలెన్ ఫిషర్, ప్రేమలో ఉన్న వ్యక్తుల ప్రవర్తనపై శ్రమతో కూడిన అధ్యయనాల శ్రేణిని నిర్వహించిన తర్వాత ప్రజాదరణ పొందారు. మానవులకు ద్వంద్వ పునరుత్పత్తి వ్యూహం ఉందని మానవ శాస్త్రవేత్త నమ్మాడు. ఫిషర్ మానవ మెదడులో పాతుకుపోయిన మూడు ప్రవర్తనా విధానాల గురించి కూడా మీకు తెలియజేస్తాడు. మేము ఆకర్షణ, శృంగార ప్రేమ మరియు ఆప్యాయత వంటి అంశాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. మేము కొంతమంది వ్యక్తులను భాగస్వాములుగా ఎందుకు ఎంచుకుంటామో మరియు ప్రేమికుల సంబంధం ఏ దశల్లో వెళుతుందో ప్రొఫెసర్ చెబుతాడు.
మేరీ రోచ్ ద్వారా "ఉద్వేగం గురించి 10 కొత్త వాస్తవాలు"
ఈ డాక్యుమెంటరీ ప్రాజెక్ట్ యొక్క ప్లాట్లు మేరీ రోచ్ నిర్వహించిన పరిశోధనపై దృష్టి పెడుతుంది - రచయిత పదం యొక్క అత్యంత శృంగార కోణంలో ప్రకృతి అధ్యయనాన్ని చేపట్టారు. డాక్టర్లు మరియు శాస్త్రవేత్తలతో అనేక సంభాషణలు చేయడం ద్వారా రోచ్ ఉద్వేగం గురించి తనకు వీలైనంత ఎక్కువ తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించింది. రచయిత యొక్క రచనలు మీ శరీరం యొక్క కొత్త కోణాలను కనుగొనడానికి అద్భుతమైన అవకాశం. సినిమా చూసిన తర్వాత, మీరు శిశువుల ఋతుస్రావం, కనుబొమ్మలను ఉత్తేజపరిచేటప్పుడు ఉద్వేగం, చనిపోయినవారిలో లాజరస్ రిఫ్లెక్స్ మరియు ఇతర విషయాల గురించి తెలుసుకుంటారు.
అద్భుతమైన దృగ్విషయాలు. ఉద్వేగం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ, రోచ్ తన ప్రాజెక్ట్‌లో చేర్చాడు.
"ఆరోగ్యం గురించి నిజం"
ఈ చిత్రం నుండి, మన శరీరం నిరంతరం మారుతుందని మీరు నేర్చుకుంటారు మరియు ఇది కొన్ని పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది. శరీరంలోని వివిధ భాగాలు స్పష్టంగా నిర్వచించబడిన సేవా జీవితాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది కొన్ని కారకాల ప్రభావంతో మారవచ్చు. అలాగే, ఖచ్చితంగా, మీ శరీరంలో మా గర్భంలో ఉన్న వాటి నుండి ఒక్క అణువు కూడా మిగిలి లేదని తెలుసుకోవడానికి మీకు ఆసక్తి ఉంటుంది. అయితే, మనలో మార్పులేనిది ఏదో ఉంది - ఇది సమాచారం. మీ స్వంత ఆరోగ్యం గురించి మరియు దానిని ఎక్కువసేపు ఉంచుకోవడం గురించి పూర్తి సత్యాన్ని తెలుసుకోండి.
స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం ఆసక్తికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన సైట్లు
స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం, మీరు డాక్యుమెంటరీలను మాత్రమే చూడలేరు మరియు సంబంధిత సాహిత్యంతో పరిచయం పొందవచ్చు. మీ వ్యక్తిత్వం యొక్క కొత్త కోణాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే అనేక ఉపయోగకరమైన సైట్లు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటిని పరిశీలిద్దాం.
కోర్సెరా- ప్రతి ఒక్కరూ ఆన్‌లైన్‌లో తీసుకోగల ఉపయోగకరమైన కోర్సులను ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు. విద్యా వేదిక ప్రపంచంలోని ప్రముఖ విశ్వవిద్యాలయాల మెటీరియల్‌లతో పని చేస్తుంది.
యూనివర్సరియం- ఈ పెద్ద-స్థాయి ప్రాజెక్ట్‌లో పాల్గొనేవారు అద్భుతమైన విద్యను పొందవచ్చు, రష్యాలోని అత్యంత అనుభవజ్ఞులైన ఉపాధ్యాయులతో మరియు ఉత్తమ దేశీయ విశ్వవిద్యాలయాలతో పని చేయవచ్చు.
ఖాన్ అకాడమీ- ఈ విద్యా సైట్ పూర్తిగా ఉచితం. ఇది దాని వినియోగదారులకు వివిధ విభాగాలకు సంబంధించిన నాలుగు వేలకు పైగా చిన్న ఉపన్యాసాలను అందిస్తుంది.
ఉడెమీ- నిజంగా వారి స్వంత జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరచాలనుకునే వారికి ఒక వనరు. ఈ సైట్‌ను ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో ఉన్న పది మిలియన్లకు పైగా విద్యార్థులు ఉపయోగించారు. ఈ కార్యక్రమంలో నలభై వేలకు పైగా ఉత్తేజకరమైన కోర్సులు ఉన్నాయి.
UNIWEB- సైట్ విద్యార్థుల ఆన్‌లైన్ విద్యలో నిమగ్నమై ఉంది, ఉత్తమ విశ్వవిద్యాలయాలతో సహకరిస్తుంది. రష్యన్ మాట్లాడే విద్యార్థులలో నాణ్యమైన భాషను వ్యాప్తి చేయడమే వేదిక యొక్క లక్ష్యం.
సరిహద్దులు లేని విశ్వవిద్యాలయం- ఈ వనరు సహాయంతో, వినియోగదారులు తమ జ్ఞానాన్ని పంచుకోవచ్చు. రష్యన్ మాట్లాడే ప్రేక్షకులు పూర్తిగా విలువైన మరియు ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని అందుకుంటారు, అధ్యయనం లేదా పని స్థలం, ఆర్థిక మరియు
సామాజిక స్థితిమరియు ఇతర అంశాలు.
HTML అకాడమీ- వెబ్ డెవలప్‌మెంట్ యొక్క అన్ని చిక్కులను అర్థం చేసుకోవాలనుకునే వినియోగదారులకు ప్లాట్‌ఫారమ్ విస్తృతమైన జ్ఞానం యొక్క మూలం.
కాంతివంతం- వారి మానసిక సామర్థ్యాలను పెంపొందించుకోవాలనుకునే వారికి అనివార్యమైన సైట్. ప్రత్యేక అప్లికేషన్ సహాయంతో, మీకు ఉపయోగపడే వ్యక్తిగత శిక్షణా కోర్సును తీసుకునే అవకాశం మీకు ఉంది.
ఎడ్యుసన్- వ్యాపారంలో విజయం సాధించాలనుకునే విద్యార్థులకు ఈ వనరు నాణ్యమైన ఆన్‌లైన్ శిక్షణను అందిస్తుంది. కోర్సులు ప్రసిద్ధ ప్రొఫెసర్లు మరియు ఇప్పటికే స్థాపించబడిన వ్యాపారవేత్తలచే బోధించబడతాయి.
వికీహౌ- ప్రపంచవ్యాప్త వెబ్ యొక్క వేలాది మంది వినియోగదారులు ఈ రంగుల వనరుపై పని చేసారు, అత్యంత ఉపయోగకరమైన దశల వారీ మార్గదర్శినిని సృష్టించాలని కోరుకుంటారు. వికీ కమ్యూనిటీలో అంతర్భాగం, దీనికి ధన్యవాదాలు మీరు చాలా సంబంధిత సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు మరియు కొత్తది నేర్చుకోవచ్చు.
HSE ఇంటర్నెట్ స్కూల్- చరిత్ర, గణితం మరియు ఇతర విషయాలలో సామాజిక-ఆర్థిక ప్రొఫైల్‌కు సంబంధించిన కోర్సులపై ఆసక్తి ఉన్నవారికి.
లింగ్వాలీయో- ఇంగ్లీష్ నేర్చుకోవడం ప్రభావవంతంగా ఉండటమే కాదు, ఉత్తేజకరమైనది కూడా! ఈ సైట్‌ను సందర్శించడం ద్వారా, ఇది ఇప్పటికే 12 మిలియన్ల మందికి పైగా ఆసక్తిని కలిగి ఉంది, మీరు దీన్ని ఒప్పిస్తారు.
మెమోరాడో- దీని సృష్టికర్తలు
ఉచిత అప్లికేషన్వారు దానిని చాలా సామర్థ్యంగా పిలుస్తారు: "మెదడు కోసం వ్యాయామశాల." ఈ గేమ్‌లో మీరు వివిధ రకాల కష్టాల పజిల్‌లను కలిగి ఉన్న పెద్ద సంఖ్యలో వివిధ స్థాయిలను కనుగొంటారు.
డుయోలింగో- భాష నేర్చుకోవడంలో మరియు అనువాదాలతో మీకు సహాయపడే ఉచిత సైట్. ప్లాట్‌ఫారమ్ మెటీరియల్ గుండా వెళ్ళిన తర్వాత, వినియోగదారులు స్వయంగా కథనాల అనువాదం మరియు వివిధ డాక్యుమెంటేషన్‌లో సహాయపడే విధంగా రూపొందించబడింది.
4 మెదడు- వేగవంతమైన పఠనం, అసాధారణ ఆలోచన, మానసిక లెక్కింపు మొదలైన వాటి నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయాలని చాలా కాలంగా కోరుకునే వారికి ఉచిత వనరు.
బ్రెయిన్‌ఎక్సర్- శ్రద్ధ, జ్ఞాపకం మొదలైన వాటి కోసం పెద్ద సంఖ్యలో పరీక్షలు మరియు వ్యాయామాలను కలిగి ఉన్న వేదిక. మీరు సైట్‌లో నమోదు చేయకపోయినా మీరు పరీక్షలు తీసుకోవచ్చు. సైట్ సృష్టించబడిందని గమనించండి
ఆంగ్ల భాష, కానీ రష్యన్ లోకి అనువాదం కూడా ఉంది.
మెమ్రైజ్- రిసోర్స్‌కు సందర్శకులు ఏదైనా సమాచారాన్ని గొప్ప సామర్థ్యంతో గుర్తుంచుకోవడంలో సహాయపడటానికి సైట్ మెమరీతో పని చేసే అత్యంత అధునాతన పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది.
అన్నీ10- ఈ ఆన్‌లైన్ సిమ్యులేటర్ సహాయంతో మీరు మొత్తం పది వేళ్లను ఉపయోగించి కీబోర్డ్‌పై గుడ్డిగా టైప్ చేయడం ఎలాగో నేర్చుకుంటారు. ప్లాట్‌ఫారమ్ మీ గణాంకాలను ఉంచుతుంది మరియు వనరుకు ఇతర సందర్శకుల పనితీరు రేటింగ్‌ను కూడా చూపుతుంది.
ప్రాజెక్ట్ గుటెన్‌బర్గ్- ఇందులో
ఎలక్ట్రానిక్ లైబ్రరీమీరు ప్రపంచ సాహిత్యం యొక్క అనేక కళాఖండాలను కనుగొనవచ్చు. సైట్ నలభై సంవత్సరాల క్రితం దాని ఉనికిని ప్రారంభించింది.
స్కూల్ Yandex- చాలా ఎలక్ట్రానిక్ ఉపన్యాసాలు, దీని ముఖ్య ఉద్దేశ్యం IT పరిశ్రమ కోసం నిపుణుల యొక్క అధిక-నాణ్యత శిక్షణ.
ఉత్సుకత- ఈ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో, విద్యార్థులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు ప్రతిభావంతులైన వ్యక్తులు ఇతరులతో పంచుకునే అవకాశం ఉంది
సొంత అనుభవం. అదనంగా, ప్రతి ఒక్కరూ సైట్‌లో అదనపు ఆదాయాలను కనుగొనగలరు.
వాక్యాలు- వనరు సహాయంతో మీరు ఆంగ్ల పదాలను వేగంగా గుర్తుంచుకోవడం నేర్చుకుంటారు. ప్లాట్‌ఫారమ్ గొప్ప అభ్యాస సామర్థ్యానికి దోహదపడే వ్యవస్థను కలిగి ఉందని మరియు భాషా నైపుణ్యం స్థాయిని కూడా పర్యవేక్షిస్తుంది.
అంతర్ దృష్టిఅందించే ఒక ప్రధాన రష్యన్ ఇంటర్నెట్ విశ్వవిద్యాలయం
అద్భుతమైన అవకాశంఉన్నత (లేదా రెండవ ఉన్నత) విద్యను పొందండి. అదనంగా, ఇక్కడ మీరు మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవచ్చు మరియు వృత్తిపరమైన శిక్షణ పొందవచ్చు.
లెక్టోరియం- ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో అనేక రకాల అంశాలను కవర్ చేసే రష్యన్‌లో పెద్ద సంఖ్యలో ఉపన్యాసాలు ఉన్నాయి. అలాగే ఇక్కడ మీరు వివిధ శాస్త్రీయ సమావేశాల నుండి ఆసక్తికరమైన వీడియో మెటీరియల్‌లను కనుగొనవచ్చు.
స్వీయ-అభివృద్ధిలో కొన్ని ఫలితాలను అప్రయత్నంగా సాధించడం సాధ్యమవుతుంది - ఈ వ్యక్తీకరణ యొక్క నిజమైన అర్థంలో! వరల్డ్ వైడ్ వెబ్‌కు ప్రాప్యత కలిగి ఉండటం సరిపోతుంది మరియు ఇది ప్రతిరోజూ కనీసం కొత్త ఆసక్తికరమైన పనులను చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఇది మీ నైపుణ్యాలు మరియు జీవితంలోని వివిధ రంగాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఉపయోగించడం ద్వార
ఇలాంటి ఆటలుమీరు ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఇతర విషయాలలో గణనీయమైన మెరుగుదలలను సాధిస్తారు. ఇది చేయటానికి, అది లోకి డ్రైవ్ సరిపోతుంది
శోధన యంత్రముపదబంధం "స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం ఆటలు". మీరు వాటిలో చాలా వాటిని మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు సులభంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు మరియు ఇంటి వెలుపల వారికి సమయాన్ని వెచ్చించవచ్చు - పర్యటనలు, క్యూలు మొదలైన వాటిలో. చాలా కొన్ని
ఆసక్తికరమైన గేమ్స్ఈ కథనంలో మేము మీకు సిఫార్సు చేసిన కొన్ని సైట్‌లలో మీరు కనుగొంటారు.
స్వీయ-అభివృద్ధి మార్గాలు
స్వీయ-అభివృద్ధి బ్లాగులను బ్రౌజ్ చేయండి
స్వీయ-అభివృద్ధి బ్లాగులు కొత్త సంబంధిత సమాచారంతో క్రమం తప్పకుండా నవీకరించబడతాయి మరియు మీరు వాటిని క్రమానుగతంగా పరిశీలిస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా మీ కోసం విలువైనదాన్ని కనుగొనగలరు. మీకు నిజంగా ఆసక్తి ఉన్న కొన్ని బ్లాగ్‌లను ఎంచుకోండి మరియు కంటెంట్ అప్‌డేట్‌ల కోసం క్రమానుగతంగా తనిఖీ చేయండి. వాస్తవానికి, కొత్త సైట్‌లకు కూడా శ్రద్ధ చూపడం విలువ.
వ్యక్తిగత వృద్ధి కోసం శిక్షణలు మరియు కోర్సులకు హాజరవుతారు
చాలా తరచుగా, ఆశించిన ఫలితాలను సాధించగలిగిన ఇతర వ్యక్తుల ఉదాహరణలను చూసినప్పుడు ప్రేరణ పుడుతుంది. వివిధ శిక్షణలు మరియు కోర్సులకు హాజరు కావడం ద్వారా, మీరు అలాంటి వ్యక్తుల గురించి మరింత తెలుసుకుంటారు మరియు వారిలో ఒకరిగా మారే అవకాశాలను పెంచుతారు.
కొత్త విషయాలు నేర్చుకోండి మరియు మీపై పని చేయండి
కష్టపడి పని చేయకుండా ఏ అభివృద్ధిని సాధించడం అసాధ్యం. క్రొత్తదాన్ని గ్రహించడం మాత్రమే, మన మెరుగుదల మార్గంలో మేము ఒక అడుగు ముందుకు వేస్తాము. మీ జీవితంలోని అన్ని రంగాల విశ్లేషణను నిర్వహించండి మరియు మీ "ని గుర్తించండి
బలహీనత". కొన్ని అంశాలను మెరుగుపరచాల్సిన అవసరం ఉందని మీరే అంగీకరించడానికి బయపడకండి.
వీడియో ఆన్‌లైన్: స్వీయ-అభివృద్ధి యొక్క 10 శీఘ్ర పద్ధతులు
అందువల్ల, మీరు ఏదో ఒకవిధంగా స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు మెరుగుపరచాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు ఈ క్రింది చిట్కాలను గమనించవచ్చు. స్వీయ-అభివృద్ధి అనేది మీ కోరిక, స్వీయ-అధ్యయనం మరియు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉద్దేశించిన వ్యాయామాల ఆధారంగా సంక్లిష్టమైన చర్య అని గుర్తుంచుకోండి.
ఎక్కడ ప్రారంభించాలి?
- చిట్కా ఒకటి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీ స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి మీకు ఆనందాన్ని ఇవ్వాలి. మీరు దీన్ని ప్రాథమికంగా మీ కోసం చేస్తారు, తద్వారా మీరు మీ జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించుకోవడానికి మరియు జ్ఞానవంతులు దానిని అభినందించగలరని నిర్ధారించుకోండి.
- చిట్కా రెండు. మీరు ఈ కాన్సెప్ట్‌లను సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నారో లేదో, అవి మీకు అర్థం ఏమిటో గ్రహించండి.
స్వీయ-అభివృద్ధి అనేది ఒక వ్యక్తి నియంత్రణ లేకుండా మరియు అతని నాయకత్వంలో అతనికి అవసరమైన ప్రాంతంలో లేదా ప్రాంతంలో జరిగే సహజ ప్రక్రియ. ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో మరియు తనలో పొందే నైపుణ్యాలు వీటిలో ఉన్నాయి. జీవితానుభవం, ఒక వ్యక్తి గత పరిస్థితుల నుండి నేర్చుకునే పాఠాలు.
అనియంత్రిత స్వీయ-అభివృద్ధి అనేది ప్రక్రియ, దీనిని జీవితం అని పిలుస్తారు: పుట్టుక, పెరగడం, వృద్ధాప్యం.
నియంత్రిత స్వీయ-అభివృద్ధి అనేది బయటి సహాయం లేకుండా, స్వతంత్ర అధ్యయనాలు మరియు ఒకరి స్వంత సంకల్పం మరియు కోరిక యొక్క వ్యాయామాల సహాయంతో ఏదైనా లక్షణాలు, నైపుణ్యాలు, సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడంపై దృష్టి సారించే ఒక చేతన మరియు ఉద్దేశపూర్వక చర్య.
స్వీయ-అభివృద్ధి రెండు రకాలుగా ఉంటుంది: మేధో మరియు భౌతిక.
స్వీయ-అభివృద్ధి స్వీయ-అభివృద్ధి యొక్క ఫలితం. స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రక్రియలో, మీరు మీ జీవితంలోని ఏదైనా అంశాన్ని మెరుగుపరుస్తారు లేదా పూర్తిగా మార్చుకుంటారు.
మీరు భావనలను అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, మీపై పని చేయడం సులభం అవుతుంది.
చిట్కా మూడు. అన్ని రంగాలు మరియు ప్రాంతాలలో మీ జీవితాన్ని సమీక్షించండి. మీరు ఏమి సాధించారు, మీరు ఏమి సాధించారు, మీరు ఏ లక్ష్యాలను సాధించారు మరియు మీరు ఏ కోరికలను నెరవేర్చారు.
మీది కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి బలహీనమైన వైపులా. మీరు ఏ క్రమంలో మరియు ఏ ప్రాంతంలో మీపై ఎలా పని చేస్తారో, కార్యాచరణ ప్రణాళికను రూపొందించండి.
నమూనా విశ్లేషణ
- శారీరక శిక్షణ. మీరు కలిగి ఉన్నారు అధిక బరువులేదా మీరు తగినంత ఆకర్షణీయంగా లేరని మీరు అనుకుంటారు, బహుశా మీరు క్రీడలకు వెళ్లాలి, లేదా వ్యాయామశాలకు సైన్ అప్ చేయాలి లేదా ఇంట్లో వ్యాయామాలు చేయాలి.
- ఆరోగ్యం. మీ దినచర్య. మీరు ఎంత బాగా తింటారు. చెడు అలవాట్లను కలిగి ఉండటం. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి. ఆహారం నుండి తక్కువ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తొలగించండి, చెడు అలవాట్లను వదులుకోండి, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి.
- మీ ఆధ్యాత్మిక వైపు. మీరు ఎంత తరచుగా కోపం, అసూయ, నిరాశ మరియు చెడు మానసిక స్థితి, ఒత్తిడి యొక్క ఆవిర్భావములతో బాధపడుతున్నారు. ఏది మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంది మరియు మీరు ఎంత తరచుగా మీ నిగ్రహాన్ని కోల్పోతారు. విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ధ్యానం చేయడం, మీతో మరియు వ్యక్తులతో సులభంగా వ్యవహరించడం నేర్చుకోండి. సానుకూల మానసిక స్థితి కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకోండి. అసూయ, కోపం, కోపం వంటి విధ్వంసక భావోద్వేగాలను వదిలివేయండి.
- మీ ఆర్థిక స్థితి. మీరు ప్రతిదానితో సంతృప్తి చెందారా, మీ స్థానంతో మీరు ఎంత సంతృప్తి చెందారు ఈ క్షణం. బహుశా మీరు ఏదైనా మార్చవచ్చు లేదా అదనపు వృత్తిని పొందాలి లేదా మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవచ్చు.
- ఇతరులతో మీ సంబంధం. మీరు తరచుగా ఇతరులతో విభేదాలను కలిగి ఉన్నారా, మీ భావోద్వేగాలను ఎలా నియంత్రించాలో మీకు తెలుసా, కుటుంబ సర్కిల్ లేదా వ్యక్తిగత జీవితంలో ఎలాంటి సంబంధాలు ఉన్నాయి. కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు మాట్లాడటం నేర్చుకోండి, నిర్మాణాత్మక సంభాషణను కలిగి ఉండండి, రాజీల కోసం చూడండి. జట్టులో పనిచేయడం నేర్చుకోండి.
- మేధో అభివృద్ధి. మీ చుట్టూ జరుగుతున్న సంఘటనలు మరియు మీ చుట్టూ జరుగుతున్న వాటి పట్ల మీరు ఎంత శ్రద్ధగా ఉంటారు. జ్ఞాపకశక్తి ఎలా ఉంది. మీరు విస్తృతంగా ఆలోచించగలరా మరియు సమస్యను అన్ని కోణాల నుండి చూడగలరా? సృజనాత్మక ఆలోచనను అభివృద్ధి చేయండి, మీ కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటిని సాధించండి, మీ సమయాన్ని ప్లాన్ చేయండి.
మీరు ఈ రేఖాచిత్రాన్ని కొద్దిగా సరళీకరించవచ్చు మరియు ప్రశ్నల జాబితాను కూడా తయారు చేయవచ్చు. నమూనా ప్రశ్నలు:
- నా గురించి నాకు నచ్చనిది ఏమిటి?
- నా సన్నిహితులకు ఏది సరిపోదు?
- నా సహోద్యోగులకు నా గురించి ఏది నచ్చదు?
- నేను ఏమి సాధించాలి?
- నేను ఏమి మార్చాలనుకుంటున్నాను?
- ఇది ఎలా చెయ్యాలి?
ఈ ప్రశ్నలకు అనేక సమాధానాలు ఉండవచ్చు, సరైన విధానాన్ని ఎంచుకోవడానికి, అన్ని సమాధానాలను వ్రాసి, మీకు ఎక్కువ ప్రాముఖ్యతనిచ్చే క్రమంలో వాటిని అమర్చండి. మీరు కాలమ్ పేరుతో పట్టికను తయారు చేయవచ్చు: ఒకవైపు మీకు ఏది సరిపోదు మరియు మరోవైపు పరిష్కారాలు. లేదా ఒక వృత్తాన్ని గీసి, దానిని సెక్టార్‌లుగా విభజించి, అక్కడ ప్రశ్నలకు సమాధానాలను నమోదు చేయండి.
మీరు మీ జీవితాన్ని విశ్లేషించిన తర్వాత, మీరు స్వీయ-అభివృద్ధిని ప్రారంభించవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు చాలా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన లేదా సమస్యాత్మక ప్రాంతాలలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోవాలి, ఒక లక్ష్యాన్ని సెట్ చేసి దానిని సాధించాలి. అటువంటి గోళం కనుగొనబడకపోతే మరియు మీ జీవితంలోని అన్ని రంగాలు సుమారుగా ఒకే స్థాయిలో ఉంటే, మీరు సాధారణ నుండి సంక్లిష్టంగా లేదా దీనికి విరుద్ధంగా సంక్లిష్టత నుండి సరళంగా ప్రారంభించవచ్చు. ఈ విధంగా, మీరు మీ లోపాలను క్రమంగా సరిచేస్తారు. మీరు ఏమి పని చేస్తున్నారో చూడటానికి, మీ లక్ష్యాన్ని మరియు దాని క్రింద, దానిని సాధించడానికి ఎంపికలను వ్రాయండి.
చిట్కా నాలుగు. ప్రతి విషయంలోనూ సానుకూల దృక్పథం ఉండాలి. మీరు విజయం సాధిస్తారనే నమ్మకం ఉండాలి. అక్కడితో ఆగి తదుపరి లక్ష్యం వైపు వెళ్లకండి. మీరు ఏదైనా చేయలేరు లేదా చేయలేరు అని ఎవరైనా మీకు చెప్పినప్పుడు వినవద్దు. మీ బలాలు మరియు మొత్తం మీద మాత్రమే లెక్కించండి. ఇక్కడ మీరు మాత్రమే ఏమి చేయాలో నిర్ణయించుకుంటారు.
చిట్కా ఐదు. ఏదైనా పని చేయకపోతే నిరుత్సాహపడకండి, వేరే విధానం కోసం చూడండి, ఇతర పద్ధతులను అభివృద్ధి చేయండి మరియు మొదటి నుండి ప్రారంభించండి. వదులుకోవద్దు. మీ బలాన్ని పరీక్షించడానికి వైఫల్యాలు ఇవ్వబడ్డాయి. వారు వెనక్కి తగ్గారు, అంటే వారు విఫలమయ్యారు మరియు ముందుకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడలేదు. ఫలితంగా, మీరు మరింత కష్టమైన పనిని పొందుతారు మరియు మీరు రెండు రెట్లు ఎక్కువ పని చేయాల్సి ఉంటుంది. మీరు మిమ్మల్ని కలిసి లాగారు మరియు వదులుకోలేదు, అంటే మీరు ముందుకు సాగాలని మరియు అభివృద్ధి చేయాలనుకుంటున్నారు.
చిట్కా ఆరు. పుస్తకాలను చదవండి, స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి విషయాలలో సహాయపడే పుస్తకాలను కొనుగోలు చేయడానికి సంకోచించకండి. ప్రత్యేకించి ఇప్పుడు ఇంటర్నెట్ వనరులకు భారీ యాక్సెస్ ఉంది, ఇవి సాధారణంగా మీ జీవితాన్ని మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడానికి అంకితం చేయబడ్డాయి మరియు మీరు ఉచితంగా అధ్యయనం చేయగల మరియు పూర్తి కోర్సును కొనుగోలు చేయగల కొన్ని రంగాలలో.
చిట్కా ఏడు. మీ విజయాలను వ్రాయండి, మీపై ప్రగతిశీల పని కోసం, మీరు ఈ లక్ష్యాన్ని అమలు చేయవలసిన లేదా సాధించాల్సిన కాలాన్ని సూచించవచ్చు. రియల్ టైమ్ విరామాన్ని సెట్ చేయండి, తద్వారా మరోసారి మీరు కేటాయించిన సమయాన్ని చేరుకోలేదని మీరు కలత చెందకండి.
చిట్కా ఎనిమిది. స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రేరణ మరియు సిద్ధంగా ఉన్న స్పష్టమైన సమాధానం కలిగి ఉండాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మీ కోసం దీన్ని చేస్తారు. ఎవరైనా మీ సామర్థ్యాలను మరియు ఉద్దేశాలను అనుమానించినట్లయితే, వారి మాటలను తీవ్రంగా పరిగణించవద్దు, ఈ వ్యక్తులు తమ బలాన్ని సేకరించి తమను తాము పని చేయడం ప్రారంభించలేరు.
చిట్కా తొమ్మిది. వాస్తవికంగా ఉండండి, పనిని పూర్తి చేయడానికి వాస్తవిక లక్ష్యాలు మరియు వాస్తవిక గడువులను వ్రాయండి.
చిట్కా పది. మీ భావోద్వేగాలను ఎలా నియంత్రించాలో తెలుసుకోండి, కొన్నిసార్లు మంటలు లేవకుండా మౌనంగా ఉండటం మంచిది. ప్రతికూలతను వదిలేయండి.
చిట్కా పదకొండు. మీరు మీ లక్ష్యాలను మరియు కలలను వ్రాసే నోట్‌బుక్‌ను మీరే పొందవచ్చు. లక్ష్యాన్ని మరియు దానిని సాధించడానికి ఎంపికలను వ్రాయడానికి ప్రత్యేక నోట్‌బుక్ కూడా.
మిమ్మల్ని మీరు అభివృద్ధి చేసుకోవడం ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదని మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రక్రియ కొనసాగుతున్నదని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. మీరు కొన్ని లక్ష్యాలను సాధించినప్పుడు మరియు మీ అభివృద్ధి కొంచెం ఎక్కువగా ఉందని గ్రహించినప్పుడు, మరింత ఎక్కండి, కొత్త లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాల కోసం చూడండి.
స్వీయ-అభివృద్ధిలో, మీ సమయాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవడం మీకు సహాయపడుతుంది. మీకు ఎక్కువ సమయం లేకుంటే లేదా స్వీయ-అభివృద్ధిలో పాల్గొనడానికి ఏ సమయంలో తెలియకపోతే, మీ రోజును షెడ్యూల్ చేయండి. మొదట, మీరు నిర్వహించే పనులు మరియు చేయవలసిన పనులపై. ఆ తర్వాత, ఒక నిర్దిష్ట పనిని పూర్తి చేయడానికి మీకు ఎంత సమయం పడుతుంది అనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ టైమ్ ప్లానర్‌ను కంపైల్ చేయడానికి, ప్రతి పని కోసం టాస్క్‌లు మరియు సమయ వ్యవధిని కాగితంపై రాయండి. మరుసటి రోజు, మీరు మీ కోసం రూపొందించిన ప్రణాళికను అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది పని చేయకపోతే, మీరు టాస్క్‌ల సంఖ్యను తగ్గించవచ్చు లేదా కొన్ని పాయింట్ల సమయాన్ని తగ్గించవచ్చు, మీకు సమయం లేని వాటికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించవచ్చు.
జీవితం, పరిస్థితులు లేదా అర్ధంలేని భావన తరచుగా ఒక వ్యక్తిని తన చేతుల్లోకి తీసుకొని ఏదైనా చేయడం ప్రారంభించే సమయం ఆసన్నమైందనే ఆలోచనకు దారి తీస్తుంది. ఇది స్వీయ-అభివృద్ధిలో నిమగ్నమయ్యే సమయం అని ఇది సూచిస్తుంది. నిజానికి, ఇది ఒక అద్భుతమైన ఆలోచన, నిలబడి ప్రశంసించదగినది. కానీ అలాంటి నిర్ణయం తీసుకున్న తర్వాత, తరచుగా మూర్ఖత్వం ఏర్పడుతుంది - మీకు ఏ ముగింపును పట్టుకోవాలో మరియు ఎక్కడికి వెళ్లాలో మీకు తెలియనప్పుడు.
మీరు ప్రారంభంలోనే తప్పు మార్గంలో వెళితే, మీరు విలువైన సమయాన్ని కోల్పోవచ్చు. మరియు మీరు ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో మీ స్పృహలోకి వస్తే మంచిది, కానీ మీరు దానిపై ఆరు నెలలు లేదా ఒక సంవత్సరం గడిపినట్లయితే, కనీసం చాలా సమయం గడిచిపోయినందుకు జాలి ఉంటుంది. మరియు, మీ స్లీవ్‌లను చుట్టిన తర్వాత, మీరు సూపర్‌మ్యాన్‌గా కనిపిస్తూ, సోమవారం నుండి తరానికి విగ్రహంగా మారడానికి ప్రయత్నించడం ప్రారంభిస్తే, వారాంతంలో, మీరు టీవీ నుండి రిమోట్ కంట్రోల్ తీసుకుంటారు మరియు మీరు ఏదైనా వెతుకుతారు. అతుక్కుపోవడానికి.
మేము ఇప్పటికే జీవితంలో దాని ప్రాముఖ్యత గురించి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు మాట్లాడాము, కానీ మీరు ఏమి చేయాలో తెలియనప్పుడు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో ఒక కథనాన్ని వ్రాయాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము. లేదు, మేము మీకు ఆత్మలో సలహాలు ఇవ్వము, చేయవద్దు, లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం నేర్చుకోండి, పండించండి సానుకూల దృక్పథంమొదలైనవి
ఇవన్నీ మంచివి మరియు గొప్పవి, కానీ దాని గురించి మొదటి తరగతి విద్యార్థికి మాత్రమే తెలియదు. అదనంగా, మీ అలవాట్లను సరిదిద్దడానికి పుస్తకాలు మరియు సాధారణ చిట్కాలు ఎల్లప్పుడూ ఆశించిన ఫలితాన్ని ఇవ్వవు. క్రింద, వాస్తవానికి, మేము అమెరికాను కూడా కనుగొనలేము, అయినప్పటికీ మేము తరచుగా మాట్లాడని వాటిని తాకడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
కాబట్టి, మీరు మీ స్వీయ-అభివృద్ధిని ఎక్కడ ప్రారంభించాలి?
సమయం వృధా చేయడం ఆపండి
మన అత్యంత విలువైన వనరు - సమయాన్ని నిర్దాక్షిణ్యంగా వృధా చేసే అంశాలు ఉన్నాయి. ఇది ia, పరధ్యానం లేదా ఇతర సారూప్య దృగ్విషయం. వారు మనలో ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఉన్నారు, మరియు చాలా మంది ప్రజలు వారి పట్ల శ్రద్ధ చూపరు - వారు రోజువారీ జీవితంలో చాలా గట్టిగా పాతుకుపోయారు. ఇంతలో, ఇవన్నీ స్వీయ-అభివృద్ధి మార్గంలో తీవ్రమైన శత్రువులు. అయితే, వారు తమంతట తాముగా ఏమీ అర్థం చేసుకోరు, కానీ వారికి సమయాన్ని కేటాయించాలనే కోరిక అన్ని మంచి పనులను అధిగమించగలదు.
ఈ కోరికకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు:
- ముఖ్యమైన పనులు చేయడానికి ప్రేరణ లేకపోవడం
- మీ బలహీనతలు, అలవాట్లు, ప్రవృత్తిలో మునిగిపోతారు
- విండో డ్రెస్సింగ్
వాటిని అధిగమించడానికి, మీరు నుదిటిలో ఏడు పరిధులు ఉండవలసిన అవసరం లేదు. కేవలం పరిపక్వత చూపి మనసును అన్వయించుకుంటే చాలు. మీ కోసం ఆలోచించండి:
- మరింత ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే: మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి లేదా "హౌస్-2" యొక్క తదుపరి సిరీస్‌ని చూడటానికి కొన్ని వ్యాయామాల ద్వారా వెళ్లాలా? వాస్తవానికి, వ్యాయామం. కాబట్టి, దానిని తీసుకొని చేయండి!
- ఏది మంచిది: మరియు లేదా 12 సంవత్సరాల వరకు అతిగా నిద్రపోయి, ఆపై మీ నుదురు చెమటతో సమయాన్ని వెచ్చించి ప్రతిదీ చేయడానికి ప్రయత్నించాలా? అయితే, త్వరగా లేవండి. కాబట్టి, లేచి పనులు చేయండి!
- మరింత సరైనది ఏమిటి: ఫిర్యాదు చేయడం మరియు బాధితుడి ఇమేజ్‌లో ఉండటం లేదా "నేను చేయలేను" ద్వారా మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించడం, కానీ మీ మోకాళ్లపై నుండి లేచి నటించడం ప్రారంభించాలా? వాస్తవానికి, చర్య తీసుకోండి. కాబట్టి, మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగండి మరియు ముందుకు సాగండి!
- ఏది ఎక్కువ అక్షరాస్యత: “నాకు అక్కరలేదు! నేను చేయను!" లేదా "నిర్ణయించారా, పూర్తయింది, ఫలితం వచ్చింది"? వాస్తవానికి, రెండవది. సరే, మీరు ఏమిటి? పని చేయండి మరియు ఫలితాలను పొందండి!
- మరింత అర్ధమేమిటంటే: ప్రేరణాత్మక పదబంధాలను అనంతంగా మళ్లీ చదవడం మరియు అన్ని రకాల డిమోటివేటర్‌లను గోడపైకి విసిరేయడం లేదా స్వీయ-విద్యా కోర్సు తీసుకోవడం, శిక్షణా సమావేశానికి వెళ్లడం, రెండు వారాల పాటు ఆశ్రమంలో నివసించడానికి భారతదేశానికి వెళ్లడం? అయితే, అసలు ప్రయోజనం ఏమిటి! , మీరు వ్యాయామాన్ని కనుగొనవచ్చు, టిక్కెట్ల కోసం ఆదా చేసుకోండి!
మీరు అనవసరమైన ప్రతిదాన్ని కత్తిరించాలి. మీరు అభివృద్ధి చేయాలనుకుంటే, మీకు నిజంగా అవసరమైతే అభివృద్ధి చేయండి. ఓడిపోయినవారు, సాకులు మరియు చెడు అలవాట్లచే నడిపించబడటం మానేయండి.
తన కష్టాలకు, సమస్యలకు ప్రతి ఒక్కరినీ నిందించకుండా తనపై జాలిపడని వ్యక్తి విజేత. మీరు ఒక అద్భుతం కోసం ఎదురుచూస్తూ మీ కుర్చీలో కూర్చోవడం మరింత సౌకర్యంగా ఉంటే, మీరు మరింత ముందుకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు-దీన్ని కొనసాగించండి.
కాకపోతే సోమరితనం మరచిపోయి సమయం వృధా చేసుకోవడం మానేయండి. అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించండి మరియు అర్ధంలేని పనిని ఆపండి. కానీ మీకు సంబంధించి నిజాయితీగా పని చేయండి, ఇతరుల ఇష్టాలు మరియు అభిప్రాయాల కోసం కాదు.
మార్గం ద్వారా, నిజంగా మంచి వ్యక్తి నుండి చర్య కోసం ఇక్కడ గొప్ప ప్రేరణ ఉంది:
మీ మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించుకోండి
అన్ని సమస్యలు మన తలలో ఉన్నాయి. ఆలోచనలు చర్యలను ప్రభావితం చేస్తాయి, చర్యలు ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తాయి - ప్రాథమిక, వాట్సన్! ఇది వేరే విధంగా ఉండకూడదు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి శిక్షకులు మాత్రమే దీని గురించి మాట్లాడతారు, కానీ అనేక మతాలు మరియు. ముగింపు చాలా సులభం - విజయం, అది ఏ ప్రాంతానికి సంబంధించినది అయినా, కారణం సమర్థవంతమైన ఆలోచన. కానీ తలలోని బంతులు మరియు రోలర్లు మనకు అవసరమైన విధంగా పనిచేయడం ప్రారంభించాలంటే ఏమి చేయాలి?
మీ ఆలోచనను మరింత సరళంగా మరియు సమర్ధవంతంగా ఎలా మార్చాలనే దానిపై మేము కొన్ని క్లిష్టమైన పుస్తకాలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. కానీ చదివిన తర్వాత మీరు వాటిని షెల్ఫ్‌లో ఉంచే అవకాశం ఉంది మరియు మీరే మీ సాధారణ మోడ్‌లో జీవించడం కొనసాగిస్తారు. అందువల్ల, నిజమైన ఆచరణాత్మక ప్రయోజనం కోసం, దృష్టి కేంద్రీకరించి, చేయడం ప్రారంభించమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము:
అదనంగా, సాధారణంగా మీ జీవితం నుండి మీకు ఏమి కావాలి, ఏ దిశలో కదలాలి, ఏ లక్ష్యాల కోసం ప్రయత్నించాలి అనే దాని గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొనడంలో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము. ఇక్కడ స్వాగతం:
ఉపయోగకరమైన సమాచారంతో మీ మనసుకు ఆహారం ఇవ్వడం ప్రారంభించండి. స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రారంభానికి సారవంతమైన భూమిని సృష్టించడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది. మెదడును ఆన్ చేయడం నిజానికి అంత కష్టం కాదు. తరచుగా అది ఆపివేయబడుతుందనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. మరియు మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేస్తే, మీ ఆలోచన మరింత సున్నితంగా మారుతుంది.
మరణాన్ని గుర్తుంచుకో
రెచ్చగొట్టేదిగా అనిపిస్తుంది, కాదా? కానీ ఇది జోస్యం కాదు మరియు ప్రయత్నం కాదు. అయితే, మీరు మీ కళ్ళ నుండి గులాబీ రంగు అద్దాలను తీసివేయాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. స్వర్గం నుండి మన్నా కోసం ఎదురు చూస్తున్న వారికి వ్యక్తిగత స్వీయ-అభివృద్ధి అనేది ఒక వృత్తి కాదు మరియు వారు కోరుకున్నవన్నీ తమకు తాముగా వస్తాయని భావిస్తారు.
సమయం నడుస్తుంది. రోజులు వారాలు, వారాలు నెలలు, నెలలు సంవత్సరాలుగా మారుతాయి. మన జీవితం ఇలాగే సాగుతుంది. మరియు ఈ సమయంలో, మేము మంచం మీద కూర్చుని ఏమీ చేయలేము, అర్ధంలేని పనిలో పాల్గొనవచ్చు మరియు ఫలించని విలువైన నిమిషాలను వృధా చేయవచ్చు. మేము మూసివేయబడ్డాము కొత్త సమాచారంమరియు కొత్త అవకాశాలు. ఇది మనల్ని నిరాకార, సోమరితనం మరియు పనిలేకుండా పిచ్చిగా మారుస్తుంది. ఫలితం ఏమిటి?
మరియు చివరికి, మేము విరిగిన ద్రోణితో మిగిలిపోయే ప్రమాదం ఉంది. మనం వెనుకకు తిరిగి చూసుకోవడం మరియు మనం ఏమీ సాధించకుండానే మన జీవితాన్ని గడిపామని గ్రహించడం ప్రమాదం. ఏదైనా సాధించడం అనేది తనను తాను అభివృద్ధి చేసుకోవడం ద్వారా మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది - పురోగతి మాత్రమే మిమ్మల్ని ముందుకు సాగడానికి అనుమతిస్తుంది. మరియు మనం దీన్ని ఎంత త్వరగా అర్థం చేసుకుంటే, మన జీవితంలో ఎంత త్వరగా మార్పులు సంభవిస్తాయి, అంత త్వరగా మనం మంచిగా మారడం ప్రారంభిస్తాము.
పుట్టినప్పటి నుండి మనకు ఇవ్వబడిన ఒకే ఒక హామీ ఉంది - మనమందరం చనిపోతాము. మరియు ఇది ఎప్పుడైనా జరగవచ్చు - ఈ రోజు, రేపు, ఒక సంవత్సరంలో లేదా 50 సంవత్సరాలలో. లోతైన స్థాయిలో మన స్వంత మరణం యొక్క అనివార్యతను అంగీకరించి, గ్రహించిన తరువాత, మనకు నిజంగా ముఖ్యమైన వాటికి అనుకూలంగా ఎంపిక చేసుకోవడం స్వయంచాలకంగా నేర్చుకుంటాము.
మీరు జీవించడానికి రెండు వారాలు ఉన్నాయని చెబితే, మీరు ఏమి చేస్తారు? మూర్ఖత్వం కారణంగా వారు మంచం మీద పడుకోవడం లేదా ప్రియమైన వ్యక్తిని బాధపెట్టడం అసంభవం. ప్రాధాన్యత తక్షణమే అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు అవసరమైన విషయాలు. మీరు ఇష్టపడే వారికి ఆనందం మరియు ఆనందాన్ని తీసుకురావడానికి, మంచిగా మారడానికి మీ శక్తిలో గరిష్టంగా నేను చేయాలనుకుంటున్నాను.
డాన్ జువాన్ కార్లోస్ కాస్టానెడా చెప్పినట్లుగా మరణం ఒక సలహాదారు. దీన్ని మరింత తరచుగా గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు ప్రధాన మరియు ద్వితీయ మధ్య ఎంపికలో ఆలస్యం చేయడాన్ని ఆపివేస్తారు, మీరు ఎల్లప్పుడూ అభివృద్ధి చెందాలని మరియు ముందుకు సాగాలని కోరుకుంటారు, మరింత స్పృహతో మరియు నెరవేరుస్తారు.
చేయి!
మేము వంద పుస్తకాలు చదవవచ్చు, సమీక్షించవచ్చు మరియు కొన్ని సెమినార్‌లను వినవచ్చు, మన తలలను టన్నుతో నింపుకోవచ్చు ఉపయోగపడే సమాచారం. కానీ ఈ వాస్తవం ఏదైనా అర్థం కాదు మరియు ఇతరుల కంటే మనల్ని మెరుగ్గా లేదా మరింత విజయవంతం చేయదు. మొత్తం విషయం ఏమిటంటే, జ్ఞానం, అత్యంత ఉపయోగకరమైనది కూడా సమాచారం మాత్రమే. వాటితో మనం ఏమి చేస్తాము అనేది చాలా ముఖ్యమైనది.
ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ ఉంది: ఒక వ్యక్తికి బహుళ-మిలియన్ డాలర్ల వ్యాపారాన్ని ఎలా నిర్మించాలో తెలుసు మరియు దాని గురించి తనకు తెలిసిన ప్రతి ఒక్కరికీ చెబుతాడు. అతను పెట్టుబడి రంగంలోకి వెళ్లడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మాట్లాడతాడు మరియు మాట్లాడతాడు, రేఖాచిత్రాలు గీసాడు మరియు మీరు సంపదను ఎలా సంపాదించవచ్చో చెబుతాడు. కానీ అతను స్వయంగా ఏమీ సాధించలేదు మరియు అతని ఆత్మ యొక్క లోతులలో ఎక్కడో అతను చాలా సంవత్సరాలుగా తన స్థలం నుండి కదలలేదని అర్థం చేసుకున్నాడు.
మరియు ఇక్కడ మరొక ఉదాహరణ: మొదటి వ్యక్తికి తెలిసిన దానిలో సగం కూడా ఒక వ్యక్తికి తెలియదు. కానీ అతను జీవితం గురించి ఎవరికీ బోధించడు, కానీ మూర్ఖంగా ప్రవర్తిస్తాడు: మొదట ఒకటి, మరొకటి, తరువాత మూడవది. తత్ఫలితంగా, మొదటిది అతను ఉన్న చోటనే ఉంటుంది మరియు రెండవది కొత్త ఎత్తులకు చేరుకుంటుంది, అతని విజయాలలో సంతోషిస్తుంది, సరిహద్దులను విస్తరిస్తుంది. ఈ వ్యక్తుల మధ్య తేడా ఏమిటి?
మొదటిది మాత్రమే మాట్లాడుతుంది, మరియు రెండవది కదిలిస్తుంది మరియు పనిచేస్తుంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ విభిన్నంగా ఉంటుంది మరియు జీవితం గురించి ఫిర్యాదు చేయడం, అర్ధం లేకుండా మాట్లాడడం మరియు కదలకుండా కూర్చున్న వారి నుండి విజేతలను వేరు చేస్తుంది.
కాబట్టి మీరు, స్వీయ-అభివృద్ధిని ఎక్కడ ప్రారంభించాలో ఆలోచిస్తూ, అదే చేయండి. సరైన దిశలో కదలడానికి మీరు ఏమి చేయాలో నిర్ణయించుకోండి మరియు కదలడం ప్రారంభించండి. లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి, చిన్న వాటితో ప్రారంభించి మరింత తీవ్రమైన వాటితో ముగించండి మరియు ఇంటర్మీడియట్ వాటి గురించి కూడా మర్చిపోకండి. ఈ వైవిధ్యాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు సాధారణంగా లక్ష్యాలను ఎలా సెట్ చేయాలో మరియు సాధించాలో తెలుసుకోవడానికి, కథనాలను చదవండి:
మీరు మీ లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకున్న తర్వాత, వెంటనే (ఈరోజు! ఇప్పుడు!) మిమ్మల్ని వాటికి దగ్గరగా తరలించడం ప్రారంభించే పని చేయండి. మీరు వేగంగా చదవడం ఎలాగో నేర్చుకోవాలనుకుంటే - పద్ధతులు మరియు వ్యాయామాలను కనుగొనండి (చూడండి). బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా - గురించి తెలుసుకోండి మరియు. మీరు విదేశీ భాష నేర్చుకోవాలనుకుంటే, మొదలగునవి ప్రారంభించండి.
ఈ ప్రపంచంలోని ప్రతిదీ మీ కోసం ఇప్పటికే ఉంది. తెలివిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి - స్వీయ-అభివృద్ధి మార్గాల కోసం చూడండి మరియు వాటిని వర్తింపజేయడం ప్రారంభించండి. వాటిలో చాలా ఉన్నాయి మరియు సరైన దిశలో ఎవరైనా చేయగలరు. మిగిలిన వాటి కోసం, మనం ఒక అద్భుతమైన పదబంధాన్ని మాత్రమే కోట్ చేయవచ్చు: "నెమ్మదిగా నడిచే వ్యక్తి కూడా లక్ష్యాన్ని చేరుకుంటాడు మరియు మిలియన్ల మంది పరిశీలకులు చూస్తూనే ఉంటారు."
మీ అధికారాలను తెలివిగా ఉపయోగించండి
ఉదయం వ్యాయామాలు చేయడం ప్రారంభించడానికి, మీరు కొద్దిగా ప్రయత్నం చేయాలి. ఇంగ్లిష్ ఛానల్ దాటాలంటే చాలా శ్రమ పడుతుంది. ఏ చర్యకైనా శక్తి అవసరం. కానీ మీకు ఇది ఇప్పటికే తెలుసు. ఎనర్జీని ఎక్కడికో తీసుకెళ్ళాలి అనేది గమ్మత్తు. కానీ ఇక్కడ ఒక ఉపాయం ఉంది - మీరు దానిని ఎక్కడికీ తీసుకెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు - ఒక సాధారణ వ్యక్తికి ఇది ఇప్పటికే ఉంది. అయినప్పటికీ, చాలా మందికి, ఇది మనం మొదట్లో మాట్లాడిన దానికి ఖచ్చితంగా వెళుతుంది - అనవసరమైన విషయాలు, ద్వితీయ పనులు, అర్థరహిత చర్యలు.
ఏకాగ్రత మీ శక్తిని ఎక్కడికి వెళ్లకుండా చేస్తుంది. మీరు మీ ఉత్సాహాన్ని మరియు సామర్థ్యాన్ని సరైన దిశలో నడిపించగలరు. - మీరు శక్తి యొక్క ఉప్పెనను అనుభవిస్తారు. మీరు (లేదా) - సోమరితనం వదిలించుకోవటం, ఆరోగ్యంగా మరియు మరింత చురుకుగా మారడం, బాగా నిద్రపోవడం ప్రారంభించండి. కనీసం కొద్దిగా - మీరు సమయం లో మరింత ఉంటుంది. ప్రయాణం, మరియు మీ క్షితిజాలు చాలా విస్తృతమవుతాయి మరియు మీరు అనుభవం మరియు జ్ఞానాన్ని పొందుతారు.
ఉపయోగకరమైన కార్యకలాపాలతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి మరియు మీ స్పృహ క్రమంగా స్థిరమైన అభివృద్ధికి అలవాటుపడుతుంది మరియు దానిని కోరడం ప్రారంభమవుతుంది. మీ శక్తిని మీలో పెట్టుబడి పెట్టండి - మీరు తెలివిగా, మరింత ఆసక్తికరంగా, మరింత సమర్థంగా, మంచిగా మారతారు!
ఫలితం ఏమిటి?
మరియు ఫలితంగా, మేము స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం రెడీమేడ్ గైడ్‌ను పొందుతాము (నన్ను నమ్మండి, ఈ ఐదు అంశాలు మీకు సరిపోతాయి). పనికిరాని పనులను విడిచిపెట్టి, మీ మనస్తత్వాన్ని అభివృద్ధి చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. జీవితం నశ్వరమైనదని మరియు సమయం గడిచిపోతుందని క్రమానుగతంగా గుర్తుంచుకోండి. ఈ తక్షణ చర్యకు మరియు బలగాల సరైన పంపిణీకి జోడించండి మరియు మీరు వెంటనే మార్చడం మరియు పెరగడం ప్రారంభిస్తారు.
మరియు మీరు ప్రతిదీ వేగంగా చేయాలనుకుంటే:
- మీ ఆలోచనలన్నింటినీ వ్రాసి ఎప్పటికప్పుడు చదవండి
- రూపం ఉత్తమ చిత్రంనేనే
- సమయాన్ని విలువైన వనరుగా పరిగణించండి
- ప్రతిరోజూ మీ లక్ష్యం వైపు కనీసం ఒక అడుగు వేయండి
- తెలివైన, శక్తివంతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యక్తులతో చాట్ చేయండి
- దారి
- వర్తమానంలో జీవించడం నేర్చుకోండి
- మీతో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండండి
- విమర్శలను సరైన మార్గంలో తీసుకోండి
- మీ సమయాన్ని తీసుకునే వ్యక్తులు
మేము మీకు భ్రమలతో ఆహారం ఇవ్వకూడదనుకుంటున్నాము: స్వీయ-అభివృద్ధి అనేది ఆత్మలో బలహీనులకు పని చేయదు, సోమరితనం మరియు whiners కోసం కాదు. అదే సమయంలో, ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ ఉద్యోగం. ఎవరైనా స్వీయ-అభివృద్ధిలో పాల్గొనడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు జీవితంలో అత్యుత్తమ ఫలితాలను సాధించవచ్చు. దీన్ని ప్రయత్నించండి, మరియు మూడు వారాల తర్వాత మీరు మీ పాత జీవితానికి తిరిగి రావడానికి ఇష్టపడరు.
సంక్షిప్తంగా, ప్రతిదీ మీపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు అభివృద్ధి చెందాలనుకుంటే, మీ విధికి మిమ్మల్ని మీరు మాస్టర్‌గా మార్చుకోవడం ప్రారంభించండి మరియు వ్యవస్థకు బానిసలుగా మరియు పరిస్థితుల బాధితుడిగా ఉండకండి. ప్రతి ఒక్కరూ అద్దంలో చూడాలని మరియు నిజంగా విలువైన వ్యక్తిని చూడాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. మరియు మరింత ప్రేరణ కోసం, ఈ చిన్న వీడియోను చూడండి:
శ్రావ్యమైన, ఆసక్తికరమైన, సమగ్రమైన వ్యక్తిత్వం - మనలో ఎవరు అలా ఉండకూడదనుకుంటారు? కానీ, తరచుగా జరిగే విధంగా, కోరిక మాత్రమే సరిపోదు. మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచుకోవడానికి, మీరు మీపై పని చేయాలి, జీవితంలోని అన్ని రంగాలపై శ్రద్ధ వహించాలి. ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: స్వీయ-అభివృద్ధిని ఎక్కడ ప్రారంభించాలి? మీ శ్రద్ధ - అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలు.
స్వీయ-అభివృద్ధి యొక్క ప్రతిపాదిత పద్ధతులను మీరు ఆచరిస్తే ఉత్తమ ఫలితం సాధించవచ్చు మరియు ఒకదానితో ఒకటి ఆగదు.
విధానం 1. మీ తలలోని వ్యర్థాలను వదిలించుకోండి
జీవిత గమనంలో, మనం మనలో చాలా నిరుపయోగమైన విషయాలను కూడబెట్టుకుంటాము: తప్పుడు వైఖరులు, అనారోగ్య అలవాట్లు, మరొకరి ఆలోచనా విధానం. ఇది అనివార్యంగా ఒక వ్యక్తి తన స్వంతం కాని జీవితాన్ని గడపడం ప్రారంభిస్తాడనే వాస్తవానికి దారి తీస్తుంది: అతను తప్పు వృత్తిని, తప్పు వ్యక్తులను ఎంచుకుంటాడు.
మీ తలపై "విషయాలను క్రమంలో ఉంచడానికి", మీరే ప్రశ్న అడగండి: "నాకు నిజంగా ఏమి కావాలి?". నిజాయితీగా ఉండండి, అన్ని పక్షపాతాలను వదిలివేయండి. బహుశా మీరు దుస్తులు కుట్టాలని కలలుకంటున్నారా, బదులుగా అధిక స్థిరత్వం పేరుతో కార్యాలయంలో కొట్టుమిట్టాడుతున్నారా? నోట్‌బుక్‌ని పొందండి, అందులో మీ లక్ష్యాలు మరియు కోరికలను వ్రాయండి, వాటి అమలు కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి మరియు సాధించిన వాటిని గుర్తించండి.
విధానం 2. కొత్త జ్ఞానాన్ని నేర్చుకోవడం ప్రారంభించండి
మీరు చాలాకాలంగా ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి, కానీ సరైన క్షణం ఇంకా రాలేదా? స్వీడిష్ నేర్చుకోవాలా? వంట క్లాస్ తీసుకోవాలా? యోగా చేయడానికి ఎక్కువ సమయం వెచ్చిస్తారా? జ్యోతిష్యం నేర్చుకుంటారా? ఆ “సరైన క్షణం” వచ్చింది! మీరు విజయం సాధించలేరని అనుకోకండి. భయం మనల్ని కిందికి లాగుతుంది.
కొత్త జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలను పొందడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ఇప్పటికే ప్రొఫెషనల్ అని ఊహించుకోండి - ఇది మీకు విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది.
ఇప్పుడు ప్రారంబించండి! మీ నాటల్ చార్ట్‌ని గీయండి మరియు మీలో దాగి ఉన్న ప్రతిభ ఏమిటో, ఎలా విజయం సాధించాలో మరియు సమస్యలను నివారించవచ్చో చూడండి. మా ఉచిత వేద జ్యోతిషశాస్త్ర వెబ్‌నార్ కోసం నమోదు చేసుకోండి
విధానం 3. సోమరితనంతో పోరాడండి
సోమరితనం మిమ్మల్ని నెమ్మదించనివ్వవద్దు! "రేపు చేద్దాం!" అని మనసు చెప్పినప్పుడు అర్థం చేసుకోండి. లేదా "మీరు చాలా అలసిపోయారు, మిమ్మల్ని మీరు ఎందుకు బాధపడతారు, మీరు టీవీ చూడటం మంచిది!" అతను మిమ్మల్ని మోసం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు. మనస్సు కొత్త వాటిని నిరోధించగలదు - ఇది సాధారణ అభ్యాసం, కానీ మీరు సోమరితనం యొక్క స్వరంతో నడిపించకూడదు.
"విశ్రాంతి" అంశానికి తప్పనిసరిగా చోటు ఉండే విధంగా మీ రోజును ప్లాన్ చేయండి, ఇది సామరస్యం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి మార్గంలో మీకు బలాన్ని ఇస్తుంది.
విధానం 4: సానుకూలంగా ఆలోచించండి
అవును, సానుకూలంగా ఆలోచించాల్సిన అవసరం గురించి మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు విన్నారు. ఇప్పుడు ఈ ఆలోచనా విధానాన్ని పాటించాల్సిన సమయం వచ్చింది! ప్రతి ప్రతికూల ఆలోచనను తరిమికొట్టండి - చెడు గురించి ఆలోచించకుండా మిమ్మల్ని మీరు నిషేధించండి. మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం ఎలా మంచిగా మారుతుందో మీరు చూస్తారు.
విధానం 5. "చిన్న దశల కళ"ని అనుసరించండి
భరించలేని భారాన్ని తీసుకోవద్దు. దీన్ని చిన్న ముక్కలుగా విభజించడం చాలా సులభం మరియు మరింత సమర్థవంతమైనది. మీరు రెండు కిలోగ్రాములు కోల్పోవాలని నిర్ణయించుకున్నారని అనుకుందాం మరియు దీని కోసం మీరు సంక్లిష్టమైన వ్యాయామాలతో మిమ్మల్ని మీరు లోడ్ చేసుకోండి. ఖచ్చితంగా, మీరు కార్యకలాపాల నుండి కొంచెం ఆనందాన్ని అనుభవిస్తారు మరియు త్వరగా అలసిపోతారు. ప్రతిరోజూ 20 స్క్వాట్‌లు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. త్వరలో మీరు ఫలితాన్ని చూస్తారు మరియు ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారు!
విధానం 6. మీ సామాజిక సర్కిల్‌ను సమీక్షించండి
స్వీయ-అభివృద్ధిని ఎక్కడ ప్రారంభించాలి? మిమ్మల్ని కిందికి లాగే వ్యక్తులతో సాధ్యమైనంత వరకు కమ్యూనికేషన్‌ను తగ్గించండి: విన్నర్లు, గాసిప్‌లు, ప్రతిదానిలో ప్రతికూలతను చూసే ప్రేమికులు. మీకు ఏదైనా నేర్పించగల, సృజనాత్మక శక్తిని పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వారితో కమ్యూనికేషన్‌పై దృష్టి పెట్టండి. ఇప్పుడు మీకు అలాంటి వ్యక్తులు తెలియకపోతే, వెతకడం ప్రారంభించండి మరియు త్వరలో మీరు వారిని కనుగొంటారు.
విధానం 7. డైరీని ఉంచండి
మీ జీవితంలోని మార్పులను ట్రాక్ చేయడానికి డైరీని ఉంచండి. అందులో మీ విజయాలు, చిన్నవి కూడా వ్రాయండి - కాబట్టి మీ స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రక్రియ ఎలా జరుగుతుందో మీరు చూస్తారు.
విధానం 8. దృశ్యమానం చేయండి
మీకు కావలసినదాన్ని సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే పద్ధతుల్లో ఒకటి విజువలైజేషన్. మరింత తరచుగా మీరు ఎక్కువగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో వివరంగా ఊహించుకోండి. మీరు కోరికల మ్యాప్‌ను తయారు చేయవచ్చు: మీ కలల చిత్రాలను కాగితంపై అతికించి, వాటిని ప్రముఖ ప్రదేశంలో వేలాడదీయండి.
విధానం 9. మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
ఆధ్యాత్మిక స్వీయ-అభివృద్ధికి మిమ్మల్ని పరిమితం చేయవద్దు. మార్గం ద్వారా, మీరు ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి గురించి చదువుకోవచ్చు ఆరోగ్యకరమైన శరీరంలో ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు - దీని కోసం పోరాడండి! ఆరోగ్యకరమైన భోజనం, క్రీడలు, సరైన మోడ్ - ఇవన్నీ మీ జీవితంలో భాగమయ్యేలా చూసుకోండి.
విధానం 10. ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు జీవించండి
క్షణం అనుభూతి చెందడం నేర్చుకోండి. మనం గతాన్ని లోతుగా పరిశోధించడం లేదా భవిష్యత్ కాలం గురించి ఆలోచించడం అలవాటు చేసుకున్నాము. మరియు జీవితం ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు జరుగుతుంది! ప్రతి క్షణం యొక్క ప్రత్యేకతను గ్రహించండి - ఈ విధంగా మాత్రమే మీరు జీవిత రుచిని అనుభవించగలరు.
స్వీయ-అభివృద్ధిని ఎక్కడ ప్రారంభించాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, దానిని నిలిపివేయవద్దు. ఇప్పుడే కొత్త జీవితానికి మార్గాన్ని ప్రారంభించండి!
మీకు ఈ అంశంపై ఆసక్తి ఉంటే, అలాగే వేద జ్యోతిషశాస్త్రం నుండి ఏదైనా ఇతర అంశం, Vkontakteలోని వ్యక్తిగత సందేశాలకు మా జ్యోతిష్కులను పంపండి
నేను ఒక ఆసక్తికరమైన ప్రయోగంతో స్వీయ-అభివృద్ధి గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాను. టెక్నికల్ గాడ్జెట్‌లతో సహా ఎలాంటి వినోదం లేకుండా 48 గంటలపాటు ఒంటరిగా గడపాలని యువకుల బృందం సూచించింది. ఇది ఏదైనా సాధారణ వ్యాపారం చేయడానికి, నడవడానికి, పేపర్ పుస్తకాలు చదవడానికి అనుమతించబడింది. ప్రయోగాన్ని ఎప్పుడైనా ముగించవచ్చు.
ఇద్దరు అమ్మాయిలు మరియు ఒక అబ్బాయి మాత్రమే పదవీకాలం ముగింపుకు చేరుకున్నారు. ఇంతకాలం వాళ్లు ఏం చేస్తున్నారు? ఆ వ్యక్తి శారీరక వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణలో నిమగ్నమై ఉన్నాడు, ఒక అమ్మాయి డైరీ రాసింది మరియు ఆమెకు ఇష్టమైన పుస్తకాలను తిరిగి చదివింది మరియు రెండవది ధ్యానం చేసింది.
ఇతర యువకులందరికీ, అలాంటి బలవంతపు ఒంటరితనం భరించలేనిదిగా అనిపించింది మరియు వారు వివిధ సమయంప్రయోగాన్ని ఆపవలసి వచ్చింది. అత్యంత ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఆ తర్వాత వారు తీవ్ర భయాందోళనలు, తలనొప్పి, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల తీవ్రతరం వరకు వారి ఆరోగ్య స్థితిలో గణనీయమైన మార్పును అనుభవించారు.
ఈ ప్రయోగం ఫలితాలు ఏం చెబుతున్నాయి? ఆ ఆధునిక ప్రజలువారు తమ "నేను"ని కలవడానికి సిద్ధంగా లేరు మరియు లక్ష్యరహిత సంభాషణ, టీవీ చూడటం, ఇంటర్నెట్‌లో సర్ఫింగ్ చేయడం వంటి సాధారణ నిర్మాణ మార్గాలను తొలగిస్తే తమను తాము ఏమి చేయాలో వారికి అస్సలు తెలియదు. స్వీయ-అభివృద్ధి అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా ఆచరించవచ్చో దాదాపు ఎవరికీ తెలియదు.
స్వీయ-అభివృద్ధి దేనికి?
భూమిపై ప్రతిబింబించే సామర్థ్యం ఉన్న ఏకైక జీవి మనిషి. ఏ జంతువు తన చర్యలను గ్రహించి భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళిక వేయదు. మనిషికి గొప్ప బహుమతి ఇవ్వబడింది - స్వేచ్ఛా సంకల్పం. మన స్వంత జీవితాన్ని స్వతంత్రంగా నిర్మించుకోవడానికి, అడ్డంకులు ఉన్నప్పటికీ, ముందుకు సాగడానికి మరియు అసాధ్యమైన వాటిని సాధించడానికి ఇది భావ ప్రకటనా స్వేచ్ఛ.
కానీ ప్రతి ఒక్కరూ తన జీవితానికి యజమాని కాలేరు. స్వీయ-అభివృద్ధి యొక్క మార్గం పొడవైనది మరియు కష్టమైనది, ఇది భారీ సంఖ్యలో అడ్డంకులను కలుస్తుంది - నిజమైన మరియు కల్పిత.
వ్యక్తిత్వం యొక్క స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు విజయం ఎల్లప్పుడూ కలిసి ఉంటాయి:
- మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకుంటే, మీరు ఇతరులను అర్థం చేసుకుంటారు.
- మీ బలాలు మరియు ఉపయోగకరమైన భుజాలు మీకు తెలిస్తే, మీరు ఎంచుకున్న ఏదైనా వ్యాపారంలో మీరు ప్రొఫెషనల్‌గా మారవచ్చు.
- మీరు మీ బలహీనతలను గుర్తిస్తే, మీరు తీర్మానాలు చేయగలరు మరియు తెలివితక్కువ తప్పులను నివారించగలరు.
నిరంతరం స్వీయ-జ్ఞానం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిలో నిమగ్నమై ఉన్న వ్యక్తి మాత్రమే తన చివరిలో జీవిత మార్గంకృతజ్ఞతతో తిరిగి చూడండి, అతను ఏమి చేసాడో మరియు ఈ జీవితంలో అతను అనుకున్న ప్రతిదాన్ని సాధించాడు.
ప్రతి ఒక్కరికి స్వీయ-అభివృద్ధి అవసరం - ఏ వ్యక్తి అయినా అతను నిజంగా కోరుకుంటే తనను తాను మార్చుకోగలడు మరియు తనలో తాను మార్చుకోగలిగేది ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
స్వీయ-అభివృద్ధి అంటే ఏమిటి?
ఇద్దరు ఒకేలాంటి వ్యక్తిత్వాలు లేనట్లే, స్వీయ-అభివృద్ధికి రెండు సారూప్య మార్గాలు లేవు. స్వీయ-అభివృద్ధిపై కొన్ని సలహాలు ఇవ్వడం ఎల్లప్పుడూ కష్టం. ప్రతి వ్యక్తికి వారి స్వంత మనస్తత్వశాస్త్రం ఉంటుంది మరియు జీవిత తత్వశాస్త్రం, కాబట్టి స్వీయ-అభివృద్ధి మార్గంలో మొదటి దశలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి.
ప్రతి ఒక్కరూ తమ సొంత మార్గంలో తమను తాము నెరవేర్చుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. ఏకైక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, తదనంతరం, ఏ సందర్భంలోనైనా, ఒక వ్యక్తి ప్రపంచంలోని ప్రతిదీ ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడిందని గ్రహించాడు మరియు అన్ని రకాల స్వీయ-అభివృద్ధి కలయిక మాత్రమే వ్యక్తిత్వ నిర్మాణాన్ని శ్రావ్యంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
స్వీయ-అభివృద్ధి రకాలు:
- ఆధ్యాత్మిక స్వీయ-అభివృద్ధి - ఒకరికి ఇది ఒక మతం, మరొకరికి రహస్యం, మూడవది - కేవలం ధ్యానం.
- శారీరక స్వీయ-అభివృద్ధి - శారీరక వ్యాయామాలు మరియు క్రీడలు.
- మెటీరియల్ స్వీయ-అభివృద్ధి - ఆర్థిక స్వాతంత్ర్యానికి మార్గం
- సామాజిక స్వీయ-అభివృద్ధి - కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం, తాదాత్మ్యం మరియు ప్రేమించే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడం.
- వ్యక్తిత్వం యొక్క స్వీయ-అభివృద్ధి - తనను తాను అంగీకరించడం, బలాలు మరియు బలహీనతల గురించి అవగాహన.
- మేధో స్వీయ-అభివృద్ధి - పుస్తకాలు, సెమినార్లు, శిక్షణలు, ఉపన్యాసాలు చదవడం.
- సృజనాత్మక స్వీయ-అభివృద్ధి అనేది క్రొత్తదాన్ని సృష్టించాలనే కోరిక.
- వృత్తిపరమైన రంగంలో స్వీయ-అభివృద్ధి - అధునాతన శిక్షణ, ప్రొఫెషనల్ లేదా ఉపయోగకరమైన కోర్సులకు వెళ్లడం ప్రారంభించండి.
నిజానికి, మీరు గుర్తుంచుకుంటే మాస్లో పిరమిడ్, అప్పుడు తన అవసరాలలో దేనినైనా సరిగ్గా సంతృప్తి పరచడం, ఒక వ్యక్తి స్వీయ-అభివృద్ధిలో నిమగ్నమై ఉంటాడు.
అందువల్ల, ఒక వ్యక్తికి ఎన్ని అవసరాలు ఉన్నాయో, అతనికి స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం చాలా అవకాశాలు ఉన్నాయి
మీకు ఏమి లేదు మరియు మీకు ఏమి కావాలో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, దానిని మీలో అంగీకరించండి, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించండి, ఆపై మీ సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించండి.
ఎక్కడ ప్రారంభించాలి?
స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి ఎల్లప్పుడూ స్వీయ-జ్ఞానంతో ప్రారంభమవుతుంది, ధైర్యంగా మరియు భ్రమలు లేకుండా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకునే సామర్థ్యం, మీ లోపాలను గుర్తించడం, మీ నిజమైన ధర్మాలను గ్రహించడం. ఆ తరువాత, మీరు ఇప్పటికే వ్యక్తిగత వృద్ధి మరియు సృజనాత్మక సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేసే మార్గంలో తదుపరి దశలను తీసుకోవచ్చు.
అదనంగా, వ్యక్తిగత పెరుగుదల మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిలో ఇవి ఉంటాయి:
- ప్రణాళిక, ప్రణాళికాబద్ధమైన ప్రణాళిక మరియు షెడ్యూల్‌ను అనుసరించే సామర్థ్యం.
- చేతన జీవితాన్ని గడపాలనే కోరిక, తనలో అవగాహన అభివృద్ధి.
- మీ స్వంత ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం.
- మీ చర్యలు మరియు మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించే సామర్థ్యం.
- సంకల్పం అభివృద్ధి, సంకల్ప లక్షణాల స్వీయ-అభివృద్ధి.
- మీ స్వంతంగా విశ్రాంతి తీసుకునే సామర్థ్యం.
- ప్రపంచం మరియు ఇతర వ్యక్తుల పట్ల సానుభూతి మరియు ప్రేమ అభివృద్ధి.
- మీ వ్యాపారంలో వృత్తి నైపుణ్యం పెరుగుతుంది.
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి.
- సృజనాత్మకతలో నిమగ్నమై ఉంది.
మనస్తత్వవేత్తలు, తెలివైన వృద్ధులు మరియు విజయాన్ని సాధించిన పరిచయస్తుల సలహా మీకు స్వీయ-జ్ఞానం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిలో కూడా సహాయపడుతుంది, అయితే ఇవి చిట్కాలు మాత్రమే అని మరచిపోకూడదు మరియు నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మీ ఇష్టం. నీ జీవితం.
అదనంగా, నెట్‌లో మీరు చూడగలిగే అనేక స్వీయ-అభివృద్ధి చలనచిత్రాలు ఉన్నాయి:
చక్రాలు మరియు ధ్యానం ద్వారా అభివృద్ధి గురించి అటువంటి వీడియో యొక్క ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది:
కొన్నిసార్లు అనుకోకుండా మీ దృష్టిని ఆకర్షించిన తగిన ఫోటోలు లేదా ప్రేరేపకులు కూడా మీ స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రారంభానికి చాలా ప్రేరణగా ఉండవచ్చు.
ఉదాహరణకి:
స్వీయ-అభివృద్ధి ఎంపికలు
కాబట్టి, మీరు ఎక్కడి నుండైనా స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించే తరగతులు మరియు వ్యాయామాలను ప్రారంభించవచ్చు. మేము స్వీయ-జ్ఞానం మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి కోసం సాధ్యమయ్యే కొన్ని ఎంపికలను మాత్రమే జాబితా చేస్తాము:
- పుస్తకాలు చదవడం (కాగితం లేదా ఎలక్ట్రానిక్ రూపంలో);
- ఉపన్యాసాలు;
- సెమినార్లు;
- కోర్సులు;
- శిక్షణలు;
- వీడియో మరియు ఆడియో రికార్డింగ్‌లు;
- నిపుణుడితో వ్యక్తిగత పాఠాలు.
స్వీయ-అభివృద్ధికి ప్రేరణ
వెంటనే స్పష్టమైన ఫలితాలను ఆశించవద్దు. మానవ శరీరం మరియు దాని మనస్సు అన్ని ముఖ్యమైన మార్పులు క్రమంగా సంభవించే విధంగా అమర్చబడి ఉంటాయి, పేరుకుపోవడం మరియు ఏ విధంగానూ కనిపించడం లేదు.
మీరు ప్లాన్‌ను ఖచ్చితంగా అనుసరిస్తున్నారు. మీరు మీ శారీరక మెరుగుదలలో నిమగ్నమై ఉన్నారు, సంబంధిత అంశాలపై పుస్తకాలు చదవండి, ఉపన్యాసాలు, సెమినార్‌లకు హాజరవుతారు, ఇలాంటి మనస్సు గల వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేస్తారు. ఒక నెల గడిచిపోతుంది, ఆపై మరొకటి, మీరు మీ తరగతులను కొనసాగించండి, ఇకపై ఫలితం కోసం ఆశించరు, కానీ అది మీ జీవనశైలిగా మారినందున.
ఆపై, ఆ క్షణంలోనే, పరిమాణం అకస్మాత్తుగా నాణ్యతగా మారుతుంది మరియు మీరు పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తిగా మేల్కొంటారు. ఇప్పుడు మీరు మరింత స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం శక్తివంతమైన వనరులను కలిగి ఉన్నారు మరియు మీరు వాటిని ఎలా నిర్వహించాలో మీ ఇష్టం.
పనులు జరగనప్పుడు ఎలా వదులుకోకూడదు?
మీ చేతులు వదులుకుంటే మరియు మీపై విశ్వాసం అదృశ్యమైతే, రోజులోని చీకటి సమయం తెల్లవారుజామున జరుగుతుందనే వాస్తవం గురించి ఆలోచించండి. ముందుకు సాగడానికి మీకు తగినంత కారణాలు ఉన్నాయి: 
- లొంగిపోవడానికి అనుమతించబడటానికి ఒకే ఒక మంచి కారణం ఉంది మరియు అది మరణం. ఒక వ్యక్తి సజీవంగా ఉన్నంత కాలం, అతను ఎల్లప్పుడూ పరిస్థితిని మార్చగలడు.
- మనిషి తాను అనుకున్నదానికంటే చాలా బలవంతుడు. మేము భరించగలిగే ట్రయల్స్ మాత్రమే మాకు ఇవ్వబడ్డాయి.
- మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి. సరైన మార్గం ఎప్పుడూ సులభం కాదు.
- మీకు అపారమైన మద్దతు ఉంది: మీ కుటుంబం మరియు సన్నిహిత స్నేహితులు ఆపకుండా ముందుకు సాగాలనే తపనలో ఎల్లప్పుడూ మీకు మద్దతు ఇస్తారు.
- స్వీయ-అభివృద్ధి మిమ్మల్ని మార్చడమే కాదు, దానికి ధన్యవాదాలు మీరు మార్చవచ్చు మెరుగైన ప్రపంచంలేదా ఇతర వ్యక్తుల జీవితాలు.
- ప్రతిదానికీ సమయం పడుతుంది, కానీ మీరు ఏమి చేయలేదని పశ్చాత్తాపం చెందడం కంటే ఏదైనా చేయడం మరియు పశ్చాత్తాపం చెందడం మంచిది.
- స్వీయ-అభివృద్ధి అనేది మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తీకరించడానికి మరియు మీ సామర్థ్యాన్ని మీరే నిరూపించుకోవడానికి ఒక మార్గం.
- ఎవరైనా దీన్ని ఇప్పటికే చేసి ఉంటే, మీరు కూడా చేయవచ్చు.
- మీ దగ్గర ఉన్నది లేని వారు చాలా మంది ఉన్నారు. మీరు రోజూ ఆపాలనుకుంటున్నారా వ్యాయామం? కొంతమందికి నడవలేరు...
- తప్పులు స్వీయ-అభివృద్ధికి కూడా సహాయపడతాయి. ప్రతికూల ఫలితం కూడా ఫలితం.
- తరచుగా శక్తులు మనల్ని అక్షరాలా విజయ సంతులనంలో వదిలివేస్తాయి.
- మీ స్వీయ-అభివృద్ధి మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు ప్రేరణ యొక్క మూలంగా ఉపయోగపడుతుంది. దాని గురించి ఆలోచించు.
స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి అంత తేలికైన పని కాదు. కానీ నడిచేవాడికి మార్గం ప్రావీణ్యం పొందుతుంది. సాధారణంగా ఏదైనా త్వరగా వచ్చేది కూడా త్వరగా వెళ్లిపోతుంది. అందువల్ల, మీపై కొలవబడిన మరియు ప్రశాంతమైన పనిని ట్యూన్ చేయండి మరియు మొదటి అడుగు వేయండి.
