Os seres humanos estão cercados por centenas de bactérias e vírus diferentes todos os dias. Não é de surpreender que adultos e crianças às vezes sofram de doenças respiratórias infecciosas várias vezes ao ano, sendo as mais comuns gripes e resfriados. A doença pode prejudicar significativamente a saúde, minar o sistema imunológico e eliminar a rotina de vida habitual por um longo tempo; portanto, com o início do clima frio e durante os períodos de surtos sazonais da doença, deve-se cuidar seriamente da prevenção de infecções respiratórias.
Para se proteger de resfriados e gripes, não é necessário usar medicamentos antivirais caros com composição química: eles podem ser substituídos por receitas populares comprovadas.
Na esteira do aumento da popularidade de vários medicamentos antivirais e imunomoduladores, muitos começaram a esquecer que os remédios populares para a prevenção de gripes e resfriados podem competir com confiança com medicamentos criados quimicamente. Enquanto isso, vale lembrar que as pessoas usaram com sucesso medicamentos populares naturais para proteger contra doenças respiratórias há muitos anos, porque gripes e resfriados existiam muito antes da invenção dos medicamentos antivirais.
Apesar da abundância de vários medicamentos destinados a combater o desenvolvimento de doenças respiratórias, a prevenção da gripe com remédios populares não perdeu sua relevância até hoje, porque essa maneira de prevenir a doença tem várias qualidades positivas inegáveis:
Claro, seria desonesto não prestar atenção às desvantagens de prevenir gripes e resfriados por métodos não tradicionais. Apesar de todas as qualidades positivas deste método de proteção contra doenças respiratórias, para que os remédios populares ajudem o corpo a combater com sucesso os patógenos, esses medicamentos devem ser tomados por um longo tempo: isso fortalecerá o sistema imunológico e formará uma forte defesa contra infecções . É melhor que a prevenção de remédios populares comece muito antes do aumento da incidência de gripe e infecções respiratórias agudas.
Também deve ser levado em consideração que nem em todas as situações um resultado tangível será obtido com o uso de métodos de medicina alternativa para gripes e resfriados: os métodos populares para prevenir infecções respiratórias não visam destruir certos vírus e bactérias. Eles apenas permitem que você prepare o corpo para uma reunião com micróbios e, assim, reduza o risco de infecção.
A prevenção eficaz da gripe em casa é impossível sem seguir certas regras - até os médicos reconhecem isso. Em primeiro lugar, estamos falando de medidas de higiene pessoal: lave as mãos com sabão o mais rápido possível depois de visitar locais públicos, e durante epidemias, use máscara respiratória em salas com grande número de pessoas. Abandone o hábito de tocar seu rosto, porque muitas vezes é assim que os micróbios da pele das mãos entram nas membranas mucosas do trato respiratório superior.
Certifique-se de seguir um estilo de vida saudável: elimine vícios, faça exercícios, alimente-se bem e tente relaxar completamente. Todas essas medidas podem parecer banais, mas são as que mais afetam o nível de imunidade.
Não negligencie a limpeza e ventilação úmida, e isso deve ser feito não apenas em casa, mas também no trabalho, se as condições permitirem. O ar limpo e úmido e a ausência de poeira são os principais auxiliares na prevenção de resfriados. Junto com a limpeza do apartamento e do escritório, não se esqueça da limpeza de seus próprios órgãos respiratórios. A lavagem regular da nasofaringe com soluções anti-sépticas suaves ajuda a se livrar de vírus e bactérias que já se instalaram nos tecidos mucosos do trato respiratório e impede o desenvolvimento da doença.
E, finalmente, é muito importante cuidar para proteger seu corpo da hipotermia: ela causa uma diminuição na imunidade, e isso, como lembramos, muitas vezes leva à infecção por gripes e resfriados. Vista-se para o clima e mantenha os pés sempre quentes e secos.
Em combinação com essas medidas de proteção simples, a prevenção de resfriados com remédios populares dará excelentes resultados e o protegerá de doenças respiratórias não apenas durante o início do clima frio, mas durante o perigoso período de epidemias sazonais.
A prevenção e o tratamento de gripes e resfriados em casa são praticados há muitos anos. A medicina tradicional tem em seu arsenal muitas ferramentas para fortalecer as defesas do organismo, interromper a atividade nociva dos micróbios e prevenir o desenvolvimento da doença. Receitas de remédios para gripes e resfriados são passadas de geração em geração, e os seguintes produtos de cura ainda são os mais populares e eficazes:
Ao usar a medicina tradicional para resfriados e gripes, não esqueça que alguns componentes podem ser contraindicados em um caso ou outro: por exemplo, o mel não é recomendado para pessoas com tendência a reações alérgicas, e cebola e alho podem exacerbar doenças crônicas do sistema digestivo.
Remédios populares para gripes e resfriados também podem ser usados para crianças, mas isso deve ser feito com muito cuidado: você deve escolher apenas o fitoterápico que não prejudique o corpo pequeno. Portanto, o mel não é recomendado para bebês menores de 3 anos, pois pode provocar alergias graves. Crianças com mais de 3 anos não podem comer mais de 30 g de néctar por dia. Por outro lado, um remédio tópico para o nariz ou garganta à base de mel pode ser usado em crianças quase sem restrições - sujeito a uma boa tolerância individual.
Um método seguro e eficaz de prevenção popular de gripes e resfriados em crianças é o uso de infusões de ervas. A criança pode dar bebidas curativas à base de rosa mosqueta e camomila - essas plantas não prejudicam nem o bebê, e em uma pequena quantidade essas infusões podem ser consumidas por bebês a partir dos 6 meses. As crianças mais velhas podem beber bebidas medicinais em vez de chá. Aqueles que toleram bem o mel podem adoçar as decocções com néctar - será saboroso e saudável.
Ao lavar o nariz, envolva seu filho nesse procedimento, mas lembre-se de que a solução salina infantil deve ser menos concentrada: quanto mais jovens as migalhas, menos sal você precisa colocar na água. Para crianças pequenas, esta receita é adequada: para 1 litro de água fervida limpa, 1 colher de chá. sal. Para uma criança em idade escolar, você pode usar uma solução preparada com 1 copo de água e 0,5 colher de chá. sal.
Tratar gripes e resfriados é sempre mais difícil do que prevenir uma infecção. Você pode se proteger da doença: para isso, basta seguir medidas simples de higiene pessoal, cuidar de sua imunidade e usar receitas populares comprovadas para prevenção.
O problema da gripe e doenças virais respiratórias agudas semelhantes é o mais importante na patologia infecciosa humana, pois são as doenças mais comuns que causam enormes danos à saúde da população e à economia do país. Com particular frequência, afectam as crianças: as crianças com menos de um ano adoecem 3 vezes mais do que outras crianças em idade pré-escolar e 5 vezes mais do que os adultos. Vulneráveis e idosos. Essas infecções contribuem para a formação de doenças respiratórias crônicas, são uma das causas de pneumonia, agravam o curso de outras doenças, contribuindo para seu desfecho desfavorável.
O grupo de infecções virais respiratórias agudas inclui vírus influenza, vírus parainfluenza, vírus sincicial respiratório, adenovírus, enterovírus e, raramente, infecção por micoplasma do trato respiratório superior.
Cada um deles tem uma localização favorita do trato respiratório: com influenza - a traqueia, com parainfluenza - a membrana mucosa da laringe (laringite), com infecção por adenovírus - a membrana mucosa da faringe (faringite) e a membrana mucosa do conjuntiva, com infecção sincicial respiratória - bronquíolos (bronquiolite).
Cada vírus possui vários sorotipos: vírus influenza - 3 (A, B, C), parainfluenza - 4 (1, 2, 3, 4), etc.
A imunidade é relativamente curta e estritamente específica do tipo (se uma pessoa esteve doente com influenza A, então ela pode estar doente com influenza B na mesma estação).
Não existem medidas preventivas radicais, portanto, nossa capacidade de influenciar ativamente o processo epidêmico e o nível de morbidade é limitada.
A fonte de infecção é uma pessoa doente, mas mesmo após uma recuperação clínica, um portador do vírus pode permanecer: com influenza - até 5-7 dias, às vezes até 10 dias a partir do momento da doença, com infecção por adenovírus e enterovírus - até duas semanas.
A via de transmissão é aérea. Suscetíveis e adultos e crianças de todas as faixas etárias, inclusive recém-nascidos.
A gripe (influenza) é a infecção viral respiratória aguda de ocorrência mais rápida, caracterizada por toxicose grave, febre alta, traqueíte e, muitas vezes, síndrome hemorrágica. Caracteriza-se pela excepcional natureza massiva das doenças, pela velocidade de propagação. As epidemias se repetem após 2-3 anos, principalmente no período outono-inverno, e doenças esporádicas e surtos localizados são observados em todos os lugares em qualquer época do ano, o que indica a continuidade do processo epidêmico e contribui para a persistência do vírus entre os população. Pandemias extensas se repetem em 30-40 anos.
Com a gripe, uma pessoa doente é perigosa desde as primeiras horas da doença. O período de incubação varia de várias horas a 1-2 dias para influenza A e até 3-4 dias para influenza B. O início é súbito, sem pródromo, com aumento da temperatura para números elevados, acompanhado de calafrios, mal-estar geral , dor muscular. Então há uma dor de cabeça, principalmente na testa. Há letargia ou agitação, delírio. O rosto é hiperêmico, a esclera é injetada. Caracterizado por uma discrepância entre intoxicação significativa e fenômenos catarrais relativamente leves (tosse seca obsessiva, congestão nasal com secreção muito escassa, hiperemia moderada das amígdalas). Possíveis fenômenos de meningismo e reações encefalíticas (perda de consciência a curto prazo, convulsões, vômitos, sintomas meníngeos muitas vezes graves e intermitentes).
As formas graves e hipertóxicas de influenza também são caracterizadas por síndrome hemorrágica (sangramento nasal, petéquias, sintoma de "ardência"). Em crianças pequenas, desde os primeiros dias, é possível a adição de flora bacteriana e o desenvolvimento de pneumonia hemorrágica viral-bacteriana.
As características relacionadas à idade do curso da gripe se manifestam principalmente em recém-nascidos. A doença pode começar gradualmente, prosseguir com baixa temperatura e se manifestar apenas como pele pálida, congestão nasal, recusa da mama e queda no peso corporal. Um quadro clínico sombrio é um indicador da incapacidade do corpo de resistir, o que leva à adição precoce de uma infecção bacteriana secundária, complicações purulentas-sépticas e alta mortalidade.
Os principais recursos de diagnóstico são:
1) aumento epidêmico da morbidade;
2) início agudo com febre alta e calafrios;
3) intoxicação grave em combinação com sintomas catarrais leves e lesão predominante da traqueia;
4) adesão de fenômenos catarrais não desde as primeiras horas da doença.
A maioria dos pacientes com infecções respiratórias e gripe são tratados em casa. Hospitalizado:
1) de acordo com as indicações clínicas, pacientes com formas graves, principalmente crianças pequenas;
2) com sintomas de garupa;
3) com doenças concomitantes, principalmente quando são propensas à exacerbação (amigdalite crônica, pielonefrite, pneumonia crônica, doenças cardiovasculares etc.);
4) com a presença de complicações (pneumonia, danos ao sistema nervoso, etc.);
5) na ausência de possibilidade de atendimento e do regime sanitário necessário;
6) de acordo com as indicações epidemiológicas (de instituições fechadas, grupos infantis organizados).
Ao realizar o tratamento em qualquer condição, é necessário levar em consideração a idade e as características individuais do paciente, o momento e a gravidade da doença, as propriedades do patógeno.
Em cada caso, o médico avalia a quantidade de terapia, seleciona formas farmacêuticas, determina a dosagem, a duração do tratamento na dinâmica de monitoramento do paciente e avalia a eficácia da terapia.
O paciente precisa descansar na cama, pois a gripe transferida para as pernas geralmente leva a complicações, prolonga o sono noturno e diurno, ventila o quarto com mais frequência e realiza limpeza úmida regular. É necessário monitorar a limpeza do corpo do paciente, a condição da cavidade oral, a função intestinal.
A nutrição deve ser racional, completa, rica em vitaminas, em período febril, é desejável a predominância de alimentos lácteos-carboidratos com pouco sal. Para fins de desintoxicação, é necessário beber frequentemente (água fervida, decocção de alimentos secos, sucos de frutas, bebidas de frutas, etc.).
Nas formas leves e moderadas, é realizada terapia sintomática - antipiréticos, hipnóticos, expectorantes, gotas nasais, enxaguar a orofaringe com decocções de ervas, etc .; etiotrópico - administração intranasal de interferon, administração intramuscular de imunoglobulina, dependendo da idade.
Tudo isso será prescrito por um médico chamado à casa.
Se o paciente apresentar complicações na forma de neurotoxicose, distúrbios cardiovasculares, síndrome asmática, garupa, exigindo emergência e métodos complexos de tratamento, é necessário ser encaminhado a um hospital para acompanhamento constante por um médico.
Os antibióticos devem ser usados apenas para indicações estritas:
1) nas formas graves e moderadas de gripe em crianças pequenas para suprimir a flora bacteriana, que pode causar complicações;
2) na presença de complicações causadas pela adição de uma infecção bacteriana (pneumonia, otite média, pielite, etc.);
3) pacientes com doenças crônicas de natureza bacteriana (pneumonia crônica, amigdalite, sinusite, lesão renal crônica, etc.);
4) com administração prolongada de grandes doses de hormônios.
Atualmente, é especialmente importante buscar métodos de terapia e prevenção de doenças de maneira suave, pois a proteção imunológica geral da população, especialmente das crianças, está diminuindo, os fatores prejudiciais externos estão aumentando - degradação ambiental, nutrição desequilibrada, uso generalizado de produtos químicos na vida cotidiana e para tratamento, portanto, não vale a pena correr para a farmácia em busca de gotas e comprimidos. Eles ajudarão por um tempo, mas você precisa estimular sua imunidade natural, caso contrário, a gripe e outros resfriados o incomodarão cada vez mais. É melhor recorrer a remédios populares que mobilizam as defesas imunológicas contra micróbios e vírus patogênicos.
Métodos não tradicionais de tratamento
Existem muitos métodos não tradicionais de tratamento da gripe, o que permite escolher o mais conveniente em termos de grau de execução e eficácia.
Assim que os primeiros sinais da doença aparecerem (dor de garganta, coriza), tome imediatamente 1 colher de chá após o café da manhã. ácido ascórbico. Deve ser tomado por mais 2 dias ao mesmo tempo, isso facilitará o curso da doença, ajudará a lidar com ela de forma mais eficaz. Mas este método não deve ser abusado. O corpo pode se acostumar com grandes doses de ácido ascórbico e responder com imunidade enfraquecida assim que essas doses forem reduzidas.
Com a gripe, é bom beber chá com cranberries ou mirtilos, à noite - uma rica decocção de maçãs com mel.
O líquido para desintoxicação também pode ser usado na forma de decocções medicinais de framboesas, rosa mosqueta, groselha preta, flores de tília, ervas de orégano, raízes de alcaçuz, marshmallows. Não há necessidade de se apressar com antipiréticos se a temperatura não for superior a 38 ° C e se não for uma criança com tendência a convulsões. Não representa perigo e mostra que o corpo está lutando, criando condições desfavoráveis para vírus. Você pode aplicar hipotermia física - esfregando o corpo ou massagem antipirética. Este método é simples e acessível, nunca dá reações alérgicas.
Umedeça uma toalha com uma solução de vinagre fraco ou meio álcool e esfregue a pele vigorosamente. Os vasos superficiais se expandem e a temperatura após 3-5 minutos de massagem leve cai para o normal. À medida que a temperatura aumenta, este procedimento pode ser repetido.
Em temperatura corporal elevada, os naturopatas búlgaros recomendam suco de laranja (100 ml) + suco de limão (100 ml) + ou suco de maçã (100 ml) + suco de tomate (75 ml) + suco de beterraba (25 ml). Se a temperatura não diminuir, é melhor usar antipiréticos na forma de supositórios retais, pois nesse caso o medicamento entra no corpo sem afetar a mucosa gástrica e o fígado.
Para reduzir a temperatura corporal durante a gripe, é bom ter uma tintura de brotos de pinheiro ou ramos de abeto à mão em casa: pique 1 kg de brotos de abeto ou pinheiro e 0,5 kg de raízes de framboesa, coloque-os em camadas um frasco de vidro, colocando açúcar e mel entre as camadas (1 kg de açúcar e 0,5 kg de mel). Adicione 200 ml de água fervente. Infundir por um dia, depois ferver em banho-maria por 6-8 horas. Novamente insista dois dias. O suco de framboesa brilhante resultante é drenado e armazenado em um local escuro e fresco. Os adultos tomam suco de 1 colher de sopa. eu. 4-5 vezes ao dia antes das refeições.
Você pode tentar uma maneira não convencional, mas eficaz - o jejum. Aos primeiros sinais de resfriado - um regime de inanição completa (de um a dois dias) com restrição máxima de bebida. O jejum é uma reação defensiva que ajuda o corpo a combater a infecção com suas próprias defesas. O efeito do jejum aparece com mais frequência no segundo dia. Para sair do jejum, use uma maçã, sucos e outros alimentos leves.
A seguinte receita é eficaz: quando os primeiros sintomas da doença aparecerem, pare de ingerir qualquer alimento e prepare uma solução curativa. Para 1,5 litros de água fervida, adicione 1 colher de sopa. eu. sal grosso, sumo de um limão e 1 g de ácido ascórbico. Beba a solução por uma hora e meia, tomando o "remédio" à noite - você acordará saudável pela manhã. Depois que a temperatura normalizar e a saúde melhorar, você pode começar a aquecer - banhos quentes (até 50 °) de pés e mãos com mostarda, um suéter de lã em um corpo nu para irritar as zonas reflexas das costas, peito e mãos.
Para a prevenção de resfriados e resfriados, os chamados bálsamos de chá são muito eficazes:
1) para um pacote de 250 gramas de chá, tome 2 colheres de sopa. eu. hortelã e erva de São João, uma colher de sopa de tomilho e raiz de valeriana;
2) a 7 colheres de sopa. eu. chá 1/2 colher de chá. hortelã, orégano e camomila. 1 colher de chá despeje um copo de água fervente sobre a mistura, deixe por 10 minutos.
O chá de bálsamo fermentado é perfumado, saboroso e muito saudável.
Como uma bebida quente que ajuda com resfriados, você pode usar uma bebida: 1 xícara de chá forte, 1/3 xícara de mel, 1/3 xícara de vodka, misture, mexa e deixe ferver. Beba em copos pequenos.
De manhã - uma infusão quente de rosa mosqueta e groselha preta.
De todos os resfriados e gripes, um bálsamo de abeto ou abeto ajuda perfeitamente. É necessário tomar um quilograma de rins (compre em uma farmácia ou colete no final de maio, quando crescem 3-5 cm), lave em água fria e pique. Despeje-os em uma panela de esmalte, despeje três litros de água fervida, deixe ferver e deixe ferver por 15 minutos. Coe o caldo com gaze, deixe repousar e coe novamente. Adicione mel ao caldo resultante (1 kg de mel por 1 litro de caldo) e 10 g de extrato alcoólico de própolis a 30% (vendido em farmácia). Misture tudo, aqueça a 45o, esfrie, despeje em garrafas, feche bem e guarde na geladeira. Para gripe ou SARS, tome 1 colher de chá. 3 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições.
Você pode fazer manteiga de "alho": misture alho picado com manteiga e use para sanduíches. O alho descascado pode ser pendurado em um saco de gaze acima da cama ou colocado sob o travesseiro.
Algumas pessoas em uma epidemia usam pingentes de um dente de alho com casca em volta do pescoço.
Você pode usar outra receita: rale o alho em um ralador fino ou purê, misture com mel (de preferência limão) na proporção de 1: 1. Tome 1 colher de sopa antes de dormir. l., água potável.
Você pode usar a seguinte receita: cebola ralada de tamanho médio despeje 0,5 litros de leite fervente, deixe em um local quente por 20 minutos; até esfriar, coe e beba metade desta infusão à noite, a outra metade pela manhã, mas sempre quente; então repita 3-4 dias e a gripe passará sem complicações.
Inalações.
Pegue um punhado de folhas de eucalipto, prepare com água fervente, deixe ferver por 1-2 minutos. Retire do fogo e inspire sobre o vapor, cobrindo a cabeça com uma toalha - inspire pelo nariz, expire pela boca e vice-versa. O caldo resfriado pode ser aquecido antes de ir para a cama e levado quente para o quarto. Os vapores de eucalipto também são tratados durante o sono.
A inalação de vapor pode ser feita de maneira diferente: ferva as cascas de batata, adicione uma pitada de tomilho ou folhas de eucalipto e mantenha no fogo por mais 1-2 minutos. Imediatamente antes do procedimento, adicione 2-3 gotas de óleo de abeto. Coberto com uma toalha, sente-se sobre o vapor por 5-7 minutos.
Um monte de problemas com a gripe traz um nariz escorrendo. O efeito terapêutico é suco de Kalanchoe preparado na hora ou suco de repolho branco. Causa leve irritação da membrana mucosa, espirros e, como resultado, a liberação de muco do nariz. Para alguns, o suco de aloe fresco funciona bem. É injetado em ambas as metades do nariz, 5 gotas por 2-3 dias seguidos a cada duas horas.
Você pode usar um procedimento bastante desagradável, mas muito eficaz: pique um dente de alho e empurre-o nas passagens nasais. Aguente a queimadura, deixe as lágrimas escorrerem, descanse do coração - o nariz escorrendo vai parar em três horas.
O óleo de "alho" é mais suave para instilação no nariz: despeje um dente de alho durante a noite com uma colher de sopa de óleo vegetal, filtre de manhã e instile o líquido resultante no nariz 3-4 vezes ao dia, depois de remover o muco.
Um remédio eficaz para um resfriado resultará se o mel for adicionado ao suco de beterraba vermelha crua: 1 colher de chá. mel 2,5 colheres de chá suco de beterraba. Enterre 5-6 gotas em cada passagem nasal 4-5 vezes ao dia.
Este tratamento ajuda especialmente crianças com adenóides aumentadas na nasofaringe - a respiração nasal melhora significativamente, a secreção de muco do nariz para temporariamente. Este remédio é uma alternativa às gotas nasais vasoconstritoras.
Os médicos da aldeia aconselharam a limpar o peito com um pano seco em caso de tosse no peito, depois esfregar a banha interior ou a manteiga derretida para secar. Uma pequena quantidade de óleo de pinho deve ser adicionada à gordura de porco.
Você pode misturar suco de rabanete ou cenoura com leite ou bebida de mel (1:1). Tome 1 colher de sopa. eu. 6 vezes ao dia.
O seguinte pó é muito útil para a tosse seca:
30 g de raiz de alcaçuz em pó, 15 g de endro em pó e 60 g de açúcar. Dose para adultos - meia colher de chá, para crianças - na ponta de um canivete duas vezes ao dia.
Há também uma receita para tossir:
corte um buraco na parte superior larga do rabanete lavado e despeje uma colher de sopa de mel nele. Coloque o rabanete em um recipiente na posição vertical, cubra com papel grosso e deixe de molho por 3-4 horas. Escorra o suco e tome 1 colher de chá. 3-4 vezes ao dia antes das refeições e ao deitar (adultos e crianças com mais de um ano).
Um remédio muito bom para a tosse é o suco de limão com mel: despeje um limão pequeno com água e ferva em fogo baixo por não mais de 10 minutos, esfrie, corte ao meio e esprema o suco em um copo com capacidade de 200 gramas. Adicione duas colheres de glicerina para uso interno ao suco de limão, despeje o mel na borda do copo e misture tudo bem. Com uma tosse forte e frequente, tome 2 colheres de chá. mistura 3 vezes antes das refeições, e também à noite. Se a tosse for forte, mas rara e seca, tome uma colher de chá da mistura antes e depois do café da manhã, almoço, jantar e sempre antes de dormir. As crianças pequenas também bebem este xarope com prazer: a partir de um ano de idade podem receber uma colher de chá da mistura antes das refeições 3 vezes ao dia e à noite.
Para bebês, este método de se livrar da tosse é oferecido: adicione 2 colheres de sopa de sementes de anis (elas estão nas farmácias) e uma pitada de sal de mesa a uma colher de chá de mel. Despeje tudo isso com um copo de água, deixe ferver, coe. Dê ao seu filho uma colher de chá a cada duas horas. À medida que a tosse diminui, reduza a dose da mistura. Não dê a mistura a crianças que sofrem de diátese.
E ainda mais eficaz ao tossir a massagem de mel. Ajudará a reduzir a temperatura do corpo e substituir os emplastros de mostarda: derreta uma colher de chá de mel a 40 ° C e com as pontas de três dedos da mão comece a “conduzir” facilmente na pele do esterno ou na coluna entre os omoplatas nas costas. Massageie por 1-2 minutos. Repita o procedimento por 2-3 dias.
Ao tossir, você pode usar chá de folhas de coltsfoot, folhas de bananeira e groselha. Você pode preparar o xarope de cebola: lave uma cebola de tamanho médio na casca, despeje água para cobrir completamente a cebola e adicione 50 g de açúcar. Cozinhe em fogo baixo por 30-40 minutos, deixe esfriar, coe. Tome 1 colher de sopa. eu. 4-5 vezes ao dia 20-30 minutos antes das refeições.
Receitas populares para a prevenção de gripes e resfriados são muito populares, mas nem todas são comprovadas cientificamente. Antes de dar preferência ao método recomendado por uma avó, mãe ou vizinho, você precisa consultar um médico, compará-lo com as características do seu corpo ou, na pior das hipóteses, ler aqueles que já o usaram. Está cientificamente comprovado que a maioria dos métodos populares para a prevenção de doenças sazonais são os chamados placebos, cujo efeito terapêutico é baseado na auto-hipnose.
Receitas populares, cuja eficácia foi cientificamente comprovada
É necessário iniciar a prevenção da gripe não quando a epidemia começou, mas muito antes dela - na primavera e no verão. Por quê? Porque a maioria das receitas populares são "acumulativas" por natureza.
Spot atividades de natureza moderada
O fato do esporte ter efeito positivo na imunidade é um fato comprovado pela ciência, mas é importante observar a medida. Mesmo atividades físicas comuns, cuja intensidade foi levada ao fanatismo, esgotam o corpo, e nenhum suplemento vitamínico restaurará sua força e restaurará a imunidade.
Você costuma ficar doente no inverno e a questão de como se proteger da gripe é muito relevante para você? Comece a se exercitar na primavera. Não há necessidade de balançar imediatamente e passar várias horas na academia. Para fortalecer as funções protetoras do corpo, 45 minutos na esteira são suficientes. No entanto, você precisa começar a partir de um quarto de hora, gradualmente levando o tempo para o intervalo recomendado pelos especialistas.
Limpando o corpo
A gripe e o ARVI atacam, em primeiro lugar, as células do corpo menos protegidas - as velhas que perderam a capacidade de se recuperar e se regenerar. Eles precisam ser retirados, substituídos por novos, ativos e fortes. Um antioxidante natural único - a quercetina - ajudará nisso. Cada um de nós pode obter a quantidade máxima diária incluindo tomates, cebolas verdes, brócolis na dieta. Mas um ou dois pratos não lidarão com a epidemia, não restaurarão a imunidade. Tente comer esses alimentos regularmente para ajudar seu corpo a entrar na estação fria preparado.
Askorbinka - salvação da gripe e SARS
A vitamina C funcionará como a SARS apenas se você a estocar completamente e não começar a tomá-la quando todos ao redor já estiverem doentes. Cientistas da Alemanha provaram que uma pessoa deve ingerir 250 mg de ácido ascórbico diariamente e fazê-lo durante todo o ano. Não é necessário obtê-lo dos alimentos - pode ser vitaminas. Mas uma consulta médica antes de um ataque tão “ascórbico” deve ser obtida sem falhas - talvez haja contra-indicações para a ingestão constante de vitamina C no corpo, que você nem conhece!
Alho - mito ou realidade
Desde os tempos antigos, os curandeiros usam o alho como uma arma poderosa para combater infecções, incluindo resfriados. Mas os cientistas modernos provaram sua eficácia apenas contra estafilococos e salmonelas! Mas suas propriedades antivirais são muito menores. O gengibre é muito mais forte a esse respeito - contém vários óleos essenciais com efeito bactericida ao mesmo tempo. O gengibre pode ser usado para fazer um delicioso chá que ajudará a proteger contra a gripe e a SARS. Além disso, seus óleos essenciais do contato com a água fervente tornam-se muitas vezes mais fortes do que todos os outros remédios populares preventivos.
Mas a proteção mais forte contra doenças sazonais é a vacinação, que pode ser complementada com a medicina tradicional.
Resfriados, ou como são chamados nos círculos médicos, SARS nos esperam nas estações frias e causam sérios danos. Mas existem métodos pelos quais você pode minimizar o risco de infecção e complicações. Para saber como vencer a gripe, você deve se familiarizar com o histórico da doença, seus sintomas e tomar medidas eficazes.
Curandeiros antigos escreveram sobre uma doença grave que começa com uma dor de cabeça e uma dor de garganta que ceifou milhões de vidas ao longo dos séculos. O grande Hipócrates transmitiu detalhadamente em suas anotações os sintomas, segundo os quais é bastante claro que estamos falando da gripe. Mas o nível da medicina naqueles anos era muito baixo e ninguém conseguia lidar com uma doença perigosa. A humanidade sobreviveu a pelo menos 18 grandes epidemias, algumas delas sobreviveram, bem, apenas evidências terríveis. No final do século 16, uma verdadeira praga começou. De manhã, os primeiros sintomas apareceram, à tarde o paciente estava caindo e à noite ocorreu a morte. Se alguém conseguiu viver por vários dias graças ao seu forte sistema imunológico, o corpo foi superado por sérias complicações.
Somente o tratamento correto e oportuno da gripe ajudará a derrotar esta doença sem complicações.
Para tomar medidas para curar a doença, foi necessário estabelecer o próprio microrganismo que é o agente causador da SARS. No final do século 19, o cientista alemão Pfeiffer decidiu estudar minuciosamente o escarro de uma pessoa doente e dele isolou uma bactéria com formato semelhante a um bastão. Várias outras pessoas da Alemanha e da França se juntaram ao trabalho e confirmaram que foi encontrada uma bactéria que excita o estado de gripe. A descoberta foi chamada de varinha de Pfeiffer. Mas isso não fez ninguém se sentir melhor, porque ainda não havia antibióticos ou medicamentos antivirais, e as pessoas continuavam a morrer. E somente no início do século 20, após uma pandemia de gripe em grande escala chamada "gripe espanhola", que ceifou a vida de cerca de 50 milhões de pessoas em todo o mundo, os médicos decidiram começar a trabalhar com novos esforços. Em 1931, o famoso cientista americano Richard Shope decidiu estudar a doença observando a patologia em porcos. E não foi um bacilo (bactéria) que foi identificado, mas um vírus, que, na opinião dele, poderia ser o causador de epidemias de gripe. Tendo introduzido no corpo dos porcos, ele observou sua condição, mas a doença não se manifestou. Por dois anos, Shope e seus assistentes trabalharam meticulosamente na descoberta e apresentaram ao mundo o vírus da gripe Orthomyxovirus tipo A.
No momento, os cientistas identificaram mais de 250 tipos de vírus que causam doenças como infecção por rinoceronte, adeno, entero, corona, rotavírus, influenza, parainfluenza e outras. Graças à descoberta do patógeno, a imunização da população é realizada a cada temporada. Infelizmente, é voluntário. Os oponentes das vacinas não apenas sofrem com as epidemias, mas também convencem os outros da nocividade das vacinas.
Existem três tipos de vírus - A, B, C. O vírus A afeta pessoas e animais e é o principal culpado em epidemias em grande escala. O tipo B afeta apenas pessoas, mais frequentemente crianças pequenas. O vírus tipo C é pouco conhecido, pertence a uma espécie atípica.
Para lidar efetivamente com patógenos que causam SARS, você precisa se familiarizar com o mecanismo de infecção e se espalhar por todo o corpo. A gente se contagia pelo ar, pelo contato com uma pessoa doente. Às vezes basta estar na mesma sala com uma pessoa infectada por apenas alguns minutos, e sua respiração, tosse e espirro podem espalhar vírus que nos entram pelo nariz, boca, conjuntiva. Para distinguir uma doença de um resfriado leve, você precisa prestar atenção aos seguintes pontos.
Dor de cabeça pode ser um dos primeiros sintomas da gripe
Importante: se os sintomas listados corresponderem totalmente aos sinais de sua doença, consulte imediatamente um médico para exame e tratamento adequado.
Esta doença é altamente contagiosa. E como sabemos, a doença é mais fácil de prevenir do que longa e tediosa de tratar. Portanto, você precisa preparar seu corpo com antecedência para uma reunião com patógenos. Neste caso, mais uma vez, é importante se vacinar. Para que a vacinação não se torne motivo de preocupação, os seguintes pontos devem ser considerados:
A vacinação é considerada a forma mais eficaz de prevenir a gripe.
Antes de iniciar o tratamento, o médico realiza um exame, coleta uma anamnese e, se necessário, envia um exame de sangue, exame de urina, etc. para exame.
Importante: a consulta da gripe só deve ser feita por um especialista qualificado. A automedicação é estritamente proibida.
Para evitar a doença ou suportá-la de forma branda, todos devem pensar em sua própria saúde. É necessário abandonar tudo nocivo que pode suprimir a imunidade de uma pessoa.
É melhor esquecer o álcool e os cigarros durante a gripe
Durante o surto da epidemia de SARS, e melhor ainda, cerca de um mês antes disso, você precisa reforçar a reserva interna com fundos disponíveis, incluindo muitas receitas úteis.
Os métodos disponíveis em casa só podem ser um complemento ao tratamento principal prescrito por um médico.
Em primeiro lugar, para aliviar a condição do paciente, você deve seguir regras simples:
O ar fresco é muito útil para a gripe, pois aproxima a recuperação.
Como você pode ver, é possível superar a doença, ou até mesmo impedir seu desenvolvimento, de formas simples e muito acessíveis. Sim, quando infectados pela gripe, são produzidos anticorpos no organismo que salvam nossas vidas em epidemias subsequentes. Mas é melhor suportar a doença de uma forma leve e não perigosa do que desembaraçar os problemas devido a complicações ameaçadoras.
A gripe é uma doença sazonal transmitida por gotículas no ar. Infelizmente, não há barreira absoluta contra isso, mas existem maneiras de se proteger contra gripes e resfriados, pelo menos em parte. O vírus da gripe não é estável no ambiente externo. Luz solar, alta temperatura, quartzo, ventilação de salas, desinfetantes lidam rapidamente com isso. Resta descobrir como evitar o contato com camaradas tossindo e espirrando, que infectam as pessoas ao seu redor.
💡 Vamos parar o vírus!
Para não se infectar no transporte público ou em qualquer outro lugar, antes de sair de casa, lubrifique as narinas com pomada de oxolina ou pingue uma solução fraca de cebola ou alho no nariz. Se isso não lhe causar nenhum inconveniente, coloque uma máscara de duas camadas. A propósito, quanto menos locais públicos você visitar durante a epidemia, menor a probabilidade de estar entre os doentes.
💡 Fitoncidas em guarda da saúde!
A proteção confiável contra a gripe pode ser: uma grande quantidade de ácido ascórbico, alho, cebola e outros vegetais e frutas contendo fitonídios. Se você colocar algumas gotas de um desses óleos aromáticos em um lenço, como eucalipto, alecrim, abeto, lavanda, limão, tomilho, hortelã e levá-lo periodicamente ao nariz, isso também se tornará uma barreira à infecção. Se alguém da equipe estiver doente, para a segurança dos outros, fume a sala 2-3 vezes ao dia com um dos óleos acima.
Se um paciente gripado apareceu na casa, isole-o se possível, use máscaras, faça limpeza úmida nos quartos diariamente com cloramina e ventile com mais frequência.
💡 Comemos em casa!
Durante uma epidemia, tente beber mais sucos naturais. Não aqueles que já estão engarrafados e embalados, mas caseiros, espremidos na hora. Ambos os sucos de frutas e vegetais servirão. No final do outono, quando a escolha de frutas frescas é pequena, usamos frutas cítricas: laranjas, tangerinas, toranjas. Mas em nenhum caso não beba sucos cítricos com o estômago vazio - você corre o risco de "queimar" o estômago. Sucos de vegetais também devem ser usados com cautela: por exemplo, suco de beterraba, que é muito saudável, deve ser diluído em água ou suco de cenoura.
💡 Ervas, ervas, ervas...
O chá verde e outros chás caseiros feitos de hortelã, erva de São João, immortelle, calêndula, camomila, elecampane, tártaro, cálamo, feijão da cidade, aipo, rosa canina e knotweed ajudarão a resistir ao vírus da gripe. Para infusão, 3-4 componentes são misturados. Duas colheres de sopa de matérias-primas medicinais despeje 400 ml de água fervente, mantenha por 15 minutos em banho-maria, depois esfrie e beba todo o volume com uma fatia de limão por 1 dia.
💡 Não esqueça do alho!
Você pode amar ou não gostar de alho, adicioná-lo a todos os pratos ou evitá-lo completamente, mas durante o período da epidemia de gripe e resfriado, todos nos lembramos dele e começamos a comê-lo fortemente, alguns apenas inalando seus óleos essenciais, colocando um dente cortado em um lenço. O alho é conhecido há muito tempo por suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas, que permitem combater com sucesso bactérias como salmonela, estafilococos, micobactérias e vibrios.
Devido à capacidade de prevenir a coagulação do sangue, o alho dissolve coágulos sanguíneos, o que significa que ajuda a tratar a aterosclerose. Para prevenir resfriados e gripes, pegue 5 dentes de alho, pique no liquidificador, adicione 200 ml de vinho seco ou Cahors e deixe em infusão por 3 horas. Tome 1 colher de chá. colher 3 vezes ao dia durante a epidemia de gripe e SARS.
💡 Do caderno do herbalista!
A infusão de folha de louro é um remédio bem conhecido para fortalecer a imunidade. Pegue 15 folhas de louro secas, despeje 1,5 xícaras de água fervente sobre elas, mantenha em fogo baixo por 5 minutos e deixe fermentar por 3-4 horas. Beba uma colher de sopa ao longo do dia. Se você estiver com preguiça de mexer no caldo, basta adicionar folha de louro a todos os pratos quentes.
💡 Criodinâmica eficiente!
A criodinâmica é o impacto de um cubo de gelo em um determinado ponto. Na medicina chinesa, é chamado de “ponto da longevidade”, pois quando exposto a ele, muitas doenças são curadas. Este ponto está localizado na fossa na base do crânio, onde a parte de trás da cabeça se une ao pescoço. Neste ponto, você precisa colocar um pequeno cubo de gelo (2 × 2 cm) e mantê-lo por meia hora. Você pode deitar de costas ou de bruços, após o término do procedimento, passar mais 10 a 15 minutos em repouso. O curso do tratamento é de um mês. Então você precisa fazer uma pausa por um mês, após o qual o curso pode ser repetido.
💡 Chuveiros frios!
Tome banhos de contraste pela manhã. Primeiro você precisa se molhar com o máximo de água quente possível, depois com o máximo de água fria possível. Você pode trocar a água várias vezes, mas sempre acaba fria.
💡 Massagem de ponto ativo!
Ajuda a não ficar doente com a acupressão da gripe. Comece massageando os pontos ativos depois de ter congelado, sentado em uma corrente de ar ou passado algumas horas no transporte público ao lado de pessoas tossindo. Os pontos estão localizados nas asas do nariz, no tragus da orelha e entre o polegar e o indicador. Eles precisam ser massageados com um leve movimento do dedo indicador no sentido horário por 3-5 minutos. 5-6 vezes ao dia.
💡 Outros remédios populares!
Mastigar própolis, múmia, tomar 20 gotas de tintura de isca, raiz dourada, pantócrina, equinácea, eleuterococo e beber 100 ml de kombucha três vezes ao dia ajudará a fortalecer o sistema imunológico. Apoie a saúde durante a entressafra: mel e seus produtos, cenouras, limões, nozes, toranjas, pistaches, groselhas pretas, espinheiro, endro, salsa, groselhas, mirtilos e cranberries.
Para compensar a deficiência de vitaminas, é usada uma infusão de rosa mosqueta seca, groselha preta, mirtilos e framboesas. Eles são passados por um moedor de café e ½ colher de chá do pó é fabricada em vez de chá. Não se esqueça do banho com uma vassoura de bétula, zimbro ou carvalho. Fumar e álcool são o oposto de banhos. Exercícios matinais, caminhadas e corridas definitivamente não serão supérfluos para melhorar a saúde durante uma epidemia.
💡 Devo ser vacinado?
Segundo dados oficiais, em pessoas saudáveis vacinadas (preste atenção ao esclarecimento - saudáveis!), a vacinação previne a doença em quase 80% e em pessoas com doenças crônicas até 50 - 60%.
As contra-indicações para a vacina contra a gripe são uma alergia à proteína do ovo, porque. a vacina é produzida com base em um embrião de galinha e várias doenças agudas. A vacinação não o salva da SARS!
Para que um vírus malicioso que entrou em seu corpo desapareça sem deixar rastros, você deve seguir rigorosamente as regras desenvolvidas pela humanidade ao longo do último meio século.
➡ 1. Ao contrário de uma dor de garganta, a gripe não é uma doença bacteriana, mas viral, por isso não é tratada com antibióticos. Você pode reconhecer a gripe pela dor nos músculos e nas articulações, dor nos olhos e outros sintomas de mal-estar geral.
Para crianças propensas a convulsões, a temperatura é reduzida pelo panadol na forma de xarope. Se uma criança pequena estiver doente, retire a fralda dele e segure o bebê nos braços o máximo possível: do corpo de um adulto, ele aquecerá e esfriará.
➡ 2. Se houver sinais de mal-estar, mas não houver temperatura, antes de ir para a cama, tome um banho quente e beba uma infusão curativa. Para ele, pegue 1 mesa. uma colher de echinocea, erva de São João, flor de tília e flores de calêndula. Despeje uma colher de sopa da coleção com 150 ml de água fervente, mantenha em banho-maria por 10 minutos, esfrie um pouco, coe, adicione 1 mesa. uma colher de Cahors e ½ colher de chá de gengibre em pó. Coloque meias de lã, enrole-se em um cobertor e vá para a cama.
➡ Z. Se a temperatura subiu para 38,0º e acima, em nenhum caso baixe, pois esta é uma reação normal do corpo que está lutando contra os vírus que o atacaram. Em um incêndio de temperatura, os vírus morrerão por si mesmos e, se você derrubá-los, eles se multiplicarão em um ritmo acelerado. Você pode ajudar seu corpo bebendo muita água limpa em temperatura ambiente e ar fresco (abra a janela o mais rápido possível e ventile o quarto).
➡ 4. Se a temperatura subir para 40º ou mais e for acompanhada de delírio, distúrbios respiratórios e circulatórios, beba infusões antipiréticas. Para coleta antipirética, 1 tabela é tomada. uma colher de meadowsweet, erva-cidreira, flores de sabugueiro preto e echinocea. 2 mesas. colher de coleta despeje 400 ml de água fervente, mantenha em banho-maria por 10 minutos, esfrie, coe e beba 100 ml três vezes ao dia. Bem reduz a temperatura e esfregando o corpo com uma esponja. Adicione algumas gotas de óleo de lavanda à água fria.
➡ 5. A medicina moderna não usa aspirina para baixar a temperatura, pois foi comprovado que pode provocar alterações no sangue, erupções alérgicas, ataque de asma brônquica e úlceras estomacais.
➡ 6. Não se empolgue com geléia de framboesa e mel, pois eles conduzem o suor, e potássio, cálcio, sódio são excretados junto com eles; deficiência de micronutrientes leva à fraqueza e até convulsões. Esses fenômenos removerão 2 comprimidos de asparkam e damascos secos.
➡ 7. A gripe é muitas vezes complicada por herpes labial nos lábios, nariz ou outros lugares. Assim que sentir uma sensação de queimação, aplique imediatamente uma pomada nesse local, por exemplo, aciclovir, repetindo a lubrificação 5 a 6 vezes ao dia.
➡ 8. Em média, o tratamento da gripe termina no dia 8-10, mas sua “cauda” na forma de mal-estar é adiada por um longo tempo. Compotas de frutas, tinturas tônicas, sucos caseiros, nutrição aprimorada, banho, caminhadas e atividade física leve ajudarão a combatê-la.
➡ 9. Não tenha pressa para trabalhar. A gripe não é uma doença tão inofensiva, e aqueles que não se recuperaram ou estão tentando suportá-la "de pé" provavelmente terão complicações no coração, pulmões, rins e outros órgãos e sistemas.
A febre é muitas vezes acompanhada de tosse. Para pará-lo, faça uma coleção de partes iguais de folhas de coltsfoot, echinocea, hortelã, raiz de alcaçuz e flores de sabugueiro preto. De 1 mesa. colheres da coleção, preparar 300 ml de infusão e tomar 50 ml 3-4 vezes ao dia durante uma semana.
Durante o período de febre com pressão baixa, é necessário beber uma infusão estimulante de 3 partes de leuzea de cártamo, 2 partes de raízes de chicória e echinocea. Tome 1/2 xícara de manhã e à tarde.
