Viver a vida não é um campo a atravessar. Quão certa é a sabedoria popular, especialmente quando se trata da vida familiar. Você pode se alegrar sinceramente por aqueles cônjuges cujo relacionamento permanece maravilhoso e confiável por muitos anos. Mas e se eles se deteriorassem e brigas, escândalos, mal-entendidos se instalassem na casa?
Os psicólogos aconselham a aderir às regras mais simples. Existem 10 deles no total - e eles ajudarão a melhorar significativamente as relações entre os cônjuges e até torná-las quase perfeitas.
1. Respeito um pelo outro
O que significa ser respeitoso? É aceitar a opinião e a posição do segundo tempo. Mesmo em momentos de forte irritação ou raiva, não se rebaixe a palavras depreciativas, muito menos insultos. Uma voz elevada não é respeito, mas uma conversa calma e confidencial - sim.
2. Seja grato e atencioso
Diga-me, é difícil agradecer à sua esposa por um café da manhã quente e ao seu marido por pregar um prego? Parece ser uma ninharia, mas é extremamente importante para melhorar os relacionamentos. Procure dar graças em tudo e sempre, mesmo por meras ninharias. Recomenda-se recompensar quaisquer ações e empreendimentos de um parceiro com algumas palavras de elogio e declarações calorosas.
3. Faça concessões
Ceder não deve ser visto como um sinal de fraqueza. Ao contrário, aquele que é inferior em um relacionamento parece forte e nobre aos olhos da outra metade. Para devolver a compreensão mútua à família, você terá que abrir mão de alguns momentos no comportamento ou nos velhos hábitos.
4. Não economize nas manifestações de sentimentos
Toques afetuosos, abraços suaves e até beijos fugazes, e ainda mais expressões verbais de sentimentos - tudo isso cimenta um bom relacionamento cada vez mais forte a cada dia. Se eles derem uma rachadura, não aperte, mas generosamente dote seu marido ou esposa de calor e carinho. A vida íntima dos esposos é da maior importância: não há necessidade de recusar a intimidade por causa do ressentimento. Afinal, o sexo, como você sabe, une um casal, mas sua ausência separa.
5. Respeite seus pais
Ninguém te obriga a lavar os pés de sua sogra, e chamar sua sogra todos os dias para comer panquecas com caviar. Mas falar negativamente sobre os pais de sua alma gêmea é inaceitável e pode arruinar até mesmo o relacionamento mais ideal.
6. Segredos de família
Não é à toa que dizem: não tire roupa suja da família. A psicologia de um ótimo relacionamento marido-mulher envolve manter sua vida íntima. Não há necessidade de espalhar à direita e à esquerda tanto as faltas quanto as conquistas do cônjuge. Isso é especialmente verdadeiro para o que acontece entre duas pessoas no quarto.
7. O perdão é poder
Mantendo rancores em sua alma, você nunca chegará perto. Você pode perdoar um ente querido absolutamente tudo, aprenda como fazê-lo.
8. Crianças na família e atitude em relação a elas
Quando os filhos aparecem na família, uma mulher geralmente se afasta de um homem, esquecendo-se dele e prestando atenção apenas às crianças. Você não precisa cometer esse erro. As relações entre todos os membros da família devem ser iguais. Além disso, não destaque uma criança mais do que outra. Aprenda a dar amor e felicidade a todos igualmente.
9. Tempo para socializar em privado
Mesmo que você não tenha forças para falar por causa do cansaço, basta sentar-se lado a lado, de mãos dadas e ouvindo o bater de seus corações. Só pode ser uníssono se você aprender a encontrar tempo para ficar sozinho. Não se refira ao emprego e outros motivos, caso contrário a família continuará a desmoronar.
10. Dê presentes
Não só com ou sem. Um pequeno presente, mesmo uma ninharia ou uma flor modesta, é uma expressão poderosa de sua atenção. Então você mostra sua atitude calorosa no segundo tempo. Concordo, é difícil se ofender com uma pessoa que, com um sorriso amável, apresentará assim mesmo (!), Sem aniversário, em 8 de março ou 23 de fevereiro, uma caixa de chocolates ou um conjunto de anzóis.
Criar uma nova família é bastante fácil - você precisa enviar uma inscrição e apenas assinar no cartório. Para isso, nem é necessário andar em um casamento. Mas nem todo mundo sabe o que fazer a seguir, como entre marido e mulher após o casamento.
discussão preliminar
O que você precisa para evitar surpresas após o casamento? É simples, você pode tentar discutir todas as nuances de uma futura vida familiar, ou pode até tentar viver junto, vendo se é fácil para um casal no dia a dia. Assim, ficará claro se as relações entre marido e mulher podem melhorar normalmente após a cerimônia de casamento.
Todo mundo conhece o velho ditado de que o marido é a cabeça e a esposa é o pescoço. Não resista a isso, porque é ainda mais uma sabedoria popular do que apenas um ditado. Segue-se disso que apenas uma mulher deve conduzir a vida familiar. Mas isso não significa que apenas uma mulher esteja envolvida em tarefas domésticas: ela cozinha, limpa, apaga. Os papéis na casa devem ser distribuídos igualmente (a menos, é claro, que a esposa seja dona de casa). Não é nada difícil para um homem lavar a louça diariamente e ajudar na limpeza nos finais de semana. Mas o marido deve estar acostumado com isso, afinal, na família paterna, ele não poderia fazer isso.
Conflitos
Nem uma única relação normal entre marido e mulher se desenvolverá sem conflitos, sempre haverá algo que causará uma disputa ou indignação de metade do casal. Como se comportar em tais situações? Há um grande número de opções, mas há algumas dicas muito práticas. Mesmo que você precise pensar com a cabeça, desligá-lo completamente salvará o casal de muitas brigas prolongadas. Além disso, no calor do conflito, não é necessário atingir os lugares mais dolorosos de um ente querido, é fácil fazer isso, mas você precisa juntar tudo isso. Bem, mais um conselho: em uma briga, você não deve tocar nos parentes de sua alma gêmea, por mais prejudiciais que sejam. Mesmo assim, para um parceiro, eles sempre foram e continuarão sendo uma família, você não deve “bater” no mais caro.
Que outros conselhos a psicologia pode dar? Tudo ficará bem entre marido e mulher quando o casal tiver um hobby em comum e puderem passar o tempo livre juntos, relaxar. É bom que isso também tenha um círculo comum de amigos. Afinal, um casal deve apoiar um ao outro não apenas na dor, mas também na alegria. Mas aqui também é importante não exagerar, porque cada parceiro de um casal precisa de um descanso separado, digamos "descanso um do outro". Portanto, fugir de sua alma gêmea não é apenas possível, mas necessário. Mas é sempre melhor informar seu ente querido quando quiser relaxar sozinho, para não perturbá-lo em vão.
Confiança
Nenhum relacionamento normal entre marido e mulher será construído sem confiança. Sempre e em tudo. Se alguém tem um segredo, pode-se dizer que isso é o começo do fim. Mas aqui também vale a pena separar zonas. Há coisas especiais que um parceiro simplesmente não precisa saber, você não deve deixar seu ente querido ir para lá. O resto é apenas confiança e sem segredos.
Solução de problemas
E mais uma dica muito importante. Para que o relacionamento entre marido e mulher seja normal, todos os conflitos que surgem devem ser resolvidos. Eles não podem ser evitados ou adiados. Se você não gosta ou não gosta de algo, tudo deve ser imediatamente “colocado na mesa”. E se você acumular ressentimento e tristeza, e depois despejar tudo em uma multidão em seu amante, isso não fará ninguém se sentir melhor. Tudo está na hora e em ordem, então a paz, a tranquilidade e a compreensão mútua reinarão na família.
Contente
Os casamentos modernos estão cada vez mais terminando em divórcio. Isso se deve não apenas ao progresso econômico, graças ao qual a família deixou de ser um meio de sobrevivência: uma menina pode se sustentar e um homem pode organizar sua vida pessoal. O nascimento de filhos fora do casamento ou uma família incompleta não é mais condenado pela sociedade, e o processo de divórcio é mais simples do que nunca. Portanto, a psicologia das relações familiares como ciência que considera os problemas da família, bem como as formas de preservá-la, tornou-se especialmente relevante.
As relações familiares não são um estado estático, mas um processo em constante evolução. Crises, conflitos são o mesmo componente que amor ou respeito. Qualquer desenvolvimento é impensável sem abandonar as velhas formas e regras, então os cônjuges precisam estar prontos para a mudança. Qualquer casal passa por vários estágios de um relacionamento, cada um dos quais dura vários meses ou anos:
A crise da vida familiar é uma transição inevitável para uma nova rodada de relacionamentos. Não é preciso ter medo disso, mas vale a pena se preparar, aprender a fazer concessões e assumir a responsabilidade se houver o objetivo de salvar a família. Especialistas distinguem vários períodos de relacionamentos familiares:
A traição pode acontecer em qualquer fase de um relacionamento familiar. Ocasionalmente, o motivo da farra de um homem é uma atração física banal combinada com baixos princípios morais (quando o desejo de desfrutar do “aqui e agora” excede um senso de dever familiar para com sua esposa). No entanto, muito mais frequentemente o pré-requisito para a traição são fatores como:
Se uma pessoa recebe tudo o que é necessário nas relações familiares (amor, respeito, satisfação sexual, reconhecimento, compreensão, cuidado, descanso físico e moral, estabilidade), não surge o desejo de procurar alguém ao lado. Nem todo mundo é capaz de perdoar a traição, mas tentar evitar essa reviravolta é tarefa de ambos os cônjuges.
Uma família forte é sempre obra de um homem e de uma mulher, porque para construir relacionamentos íntimos de confiança e salvar um casamento por muitos anos, só o amor não é suficiente. O respeito e a capacidade de se comprometer são as principais chaves para a felicidade da família. Outro segredo da psicologia dos relacionamentos felizes é que você não deve tentar evitar brigas familiares, porque isso é quase irreal, é melhor aprender a resolver adequadamente os conflitos que surgem. Especialistas em psicologia das relações familiares dão os seguintes conselhos para quem deseja salvar uma família:
Se houve uma briga, os psicólogos aconselham a lembrar:
Compreender a psicologia do conflito familiar é o primeiro passo para a sua resolução. Depois de assistir a este vídeo, você aprenderá sobre os pré-requisitos psicológicos para dificuldades na família. O ponto de vista e o conselho de especialistas lhe dirão como entender um parceiro durante um período de crise, o que fazer para superar com sucesso os conflitos nos relacionamentos familiares.
Atenção! As informações fornecidas no artigo são apenas para fins informativos. Os materiais do artigo não requerem autotratamento. Somente um médico qualificado pode fazer um diagnóstico e dar recomendações de tratamento, com base nas características individuais de um determinado paciente.
Encontrou algum erro no texto? Selecione-o, pressione Ctrl + Enter e vamos corrigi-lo!A humanidade entrou recentemente no terceiro milênio. Mas em toda a sua história e estágios de desenvolvimento, nenhum tópico foi discutido com tanta frequência quanto a relação entre um homem e uma mulher. O amor foi elogiado em poemas e canções, inspirou as pessoas a criar obras-primas e feitos ousados. Mas sempre foi causa de sofrimento e tristeza. As relações entre cônjuges é um tema que nunca perderá sua relevância e será discutido para sempre. Também tocaremos esta eternidade e, ao mesmo tempo, tentaremos descobrir como tornar a união de duas pessoas harmoniosa e correta.
Como mostra a prática da maioria dos psicólogos, apesar da individualidade de cada casal, os problemas relativos ao relacionamento dos cônjuges entre si se repetem de geração em geração. Tudo começa com o fato de que cada cônjuge é uma pessoa independente e madura, com suas próprias visões de vida, tradições de suas famílias e hábitos. Uma união suave e ideal de duas pessoas diferentes não pode ser a priori. No entanto, a psicologia das relações entre os cônjuges também implica trabalhar os erros, encontrar compromissos, respeito e confiança um no outro, o que muitas vezes é esquecido pela maioria dos casais devido ao egoísmo e à inexperiência. Como resultado, surgem problemas que os psicólogos chamam de típicos para a maioria das famílias jovens:
As relações pessoais dos cônjuges muitas vezes cruzam a fronteira da confidencialidade, e também há pouca vantagem nesse fato. O principal erro que a maioria dos casais comete é permitir que seus pais, outros parentes e conhecidos interfiram em suas vidas. Ninguém é capaz de resolver os problemas dos cônjuges, exceto eles mesmos. Exceto, talvez, o psicólogo da família. No entanto, os especialistas também observam que os casais que chegam às consultas com certos problemas geralmente não percebem a essência desses problemas ou subestimam seu significado e não acreditam que possam ser resolvidos. No entanto, se você olhar para isso, mesmo em uma unidade individual e única da sociedade como uma única família, você pode desenvolver harmonia e evitar a desintegração.
Em qualquer relacionamento deve haver um ideal. Um tipo de norma ou conjunto de regras pelas quais a maioria das discordâncias pode ser evitada. No entanto, esse ideal não tem nada a ver com as expectativas que os cônjuges desenham em suas cabeças. Outro grande erro de qualquer casal é um mal-entendido de que o parceiro não é o que parece na mente. Então, aqui estão algumas dicas valiosas que podem ajudá-lo a evitar conflitos ou até mesmo o divórcio:
A relação entre marido e mulher pode ser diferente. Mas cada um dos cônjuges deve se lembrar das verdades que sempre permanecerão inalteradas e ajudarão a salvar o casamento. São apoio, respeito, capacidade de ouvir e vontade de ajudar nos momentos difíceis. Se pelo menos metade dos casais modernos esquecerem seu próprio benefício e egoísmo, o número de divórcios diminuirá visivelmente.
O mundo das relações entre os cônjuges é invisível, mas extremamente complexo. Tem características, leis e regras. As relações familiares baseiam-se na união de pessoas únicas e irrepetíveis. Portanto, cada casal não é como o outro. Os representantes de cada escola psicológica não se cansam de estudar essas relações, tirar conclusões interessantes e identificar os níveis e tipos de relações. Mas o que eles são unânimes é que na relação de marido e mulher tudo está interligado. A felicidade da família depende deles.
Da psicologia social veio o conceito de "papel social". Sua essência está no fato de que desempenhamos constantemente um papel ou outro, dependendo das condições: ou somos pedestres ou passageiros, ou compradores ou clientes de uma instituição, e assim por diante. Usamos constantemente máscaras correspondentes aos papéis escolhidos.
A família não é exceção. Este é um verdadeiro teatro onde são apresentadas várias performances desde comédias às tragédias mais duras. Marido e mulher são os principais atores do teatro familiar. Tudo é importante na comunicação: olhares, cada frase, entonação com que as palavras são pronunciadas, que gestos tudo isso é acompanhado.
Na psicologia social, existem conceitos de proscênio e bastidores, como em um teatro. Na vanguarda, encenamos boas relações familiares na frente de estranhos, especialmente quando queremos causar uma impressão favorável. O confronto geralmente ocorre nos bastidores do teatro da família. Um ponto muito importante decorre disso - a expectativa de um dos cônjuges de um ou outro desempenho do papel pelo outro. Começamos a aprender esses papéis desde a infância em nossas famílias parentais. Depois, como herança, transferimos para novas famílias. O marido espera que sua esposa seja como sua mãe, e a esposa repreende o marido por não ser tão habilidoso quanto seu pai. Aprendemos a ser esposas e maridos com nossos pais, aprendemos seus padrões de comportamento. Portanto, o relacionamento dos cônjuges é muitas vezes semelhante ao relacionamento de seus pais.
O fardo dos papéis conjugais é pesado. As expectativas muitas vezes não condizem com a realidade. As decepções machucam. Muitas vezes está nisso. O desejo da esposa (marido) de ser ela mesma deve ser respeitado. No entanto, com base na experiência do relacionamento de seus pais, você deve tirar sua própria conclusão e passar pela vida de uma maneira nova, sem repetir os erros deles. Construir relacionamentos qualitativamente diferentes, passar para um nível superior.
As relações entre marido e mulher, embora significativamente diferentes de qualquer outra, têm ao mesmo tempo muito em comum.
A relação emocional entre marido e mulher é muito importante, mas não envolve nenhum contrato. Você pode prometer amar toda a sua vida, mas onde está a garantia de que isso será cumprido? E se o amor desaparecer em um ano? É possível se forçar a amar e por quanto tempo? Em tal situação, é mais provável que você odeie do que ame. Assim, quaisquer contratos ao nível das relações emocionais podem causar sentimentos de culpa ou ressentimento.
relacionamento emocional entre os cônjuges estão sujeitos a alterações: podem aumentar ou podem desaparecer. Por que isso está acontecendo com nossos relacionamentos? Talvez devido à ação de duas leis - internalização e ritmo.
A internalização é o processo de aprofundar nossa consciência dos fenômenos mentais, incluindo os sentimentos. Você viu o filme e gostou muito. Quantas vezes você pode assistir? Quantas vezes você pode reler seu livro favorito? Quanto tempo você pode ouvir uma bela melodia? Mais cedo ou mais tarde, a saciedade se instala e você se deixa levar por outra coisa. Da mesma forma, uma metamorfose semelhante ocorre com os sentimentos: o vício se instala, sua nitidez diminui, seu brilho desaparece. O amor não excita mais, como antes, mas brilha nas profundezas da consciência. Ou ela morreu despercebida? Tudo acontece com sentimentos. Às vezes você precisa passar por sérias provações para entender que o amor por essa pessoa mora na alma.
Os cientistas dizem que o homem é filho da natureza. Tudo na natureza existe em um certo ritmo. A lei do ritmo se manifesta na relação emocional entre marido e mulher. Mesmo famílias muito felizes experimentam mudanças periódicas nas cinco fases positivas e negativas dos relacionamentos. É o que afirma o conhecido sociólogo V. Zatsepin. Por que eles são interessantes?
No primeira fase relações, o amor profundo é manifestado, neste momento todos os nossos pensamentos são sobre um parceiro. Apenas uma lembrança causa uma tempestade de sentimentos ternos. No entanto, a mãe natureza não nos permite ficar nesse estado por muito tempo. Lá vem o costume e o pequeno resfriamento. Descemos do céu para a terra.
Dentro segunda fase relações entre marido e mulher, a imagem do amado (amado) aparece com menos frequência. Mais frequentemente, começamos a lembrar de erros, e sentimentos não muito agradáveis por ele aparecem. Ah, ele não limpou, e ela não salgou a sopa e assim por diante. Reivindicações até agora pequenas e insignificantes. Mas assim que ele (ela) aparece, os sentimentos surgem novamente.
Terceira fase traz maior esfriamento das relações entre os cônjuges. Há uma sensação de monotonia e tédio. A fadiga se instala ao se comunicar agora com um antigo ente querido. Os aspectos negativos dos personagens vêm à tona (como se não existissem antes). Aqui estão os primeiros sinos desagradáveis: brigas por ninharias. O encanto da imagem do amado está perdido. Oh amor, onde você está? E não é fácil retribuir o sentimento com flores, carícias e presentes. O que fazer? Como retribuir o amor?
Talvez essas dicas ajudem a melhorar as relações com seu marido (esposa):
Mas se os cônjuges não fizeram nada, a próxima fase começa. Uma atitude negativa toma conta completamente de sua consciência. O que quer que ele (ela) faça, tudo é ruim. Vemos tudo através de óculos escuros. Em todos os atos de hoje e do passado, buscamos e encontramos apenas intenções maliciosas. Bem, como eu consegui me casar com ela? E por que me casei com ele?
E agora vem a quinta fase do relacionamento entre marido e mulher. A consciência está completamente ocupada por ele (ela) e o desejo de expressar tudo o que ferveu na alma. Tudo está mal. Há um conflito. Ocasião? Sim, qualquer um! Só para jogar na cara tudo o que você pensa! Bem, eles falaram alguma coisa, ficaram ofendidos, interromperam toda a comunicação e relacionamentos (emocionais e sexuais). Quanto tempo? E quem tem como: alguém tem o suficiente por alguns dias, e alguém descansa por semanas e até meses. Descansamos um do outro e, novamente, o relacionamento entre os cônjuges retorna ao primeiro estágio. E tudo se repete: amor apaixonado, esfriamento de sentimentos, insatisfação com relacionamentos, e assim por diante.
Com que frequência uma pessoa passa por esses estágios de sentimento? O ritmo da vida emocional de cada pessoa é individual. Alguns passam por esses cinco estágios em quatro meses, outros em seis ou cinco. Mais frequentemente eles não coincidem com os cônjuges. E isso é bom: quando um é "esquisito", o outro pode mostrar o máximo de compreensão, condescendência e paciência, e então a tensão no relacionamento diminui. Mas é muito ruim quando a rotatividade dessas fases dos cônjuges coincide no tempo. Em pouco tempo, eles conseguem “torturar” seu relacionamento e matar o amor.
É assim que muitas complexidades e sutilezas devem ser consideradas na construção de relacionamentos harmoniosos. Todos nós nos esforçamos para ter uma vida familiar feliz, mas somos preguiçosos demais para trabalhar. É importante adquirir ao longo dos anos sua experiência pessoal de relacionamentos, salvá-la e traí-la para seus filhos. Lembre-se e aprecie um ao outro. Conflitos e brigas acontecem em todas as famílias, mas acontecem de maneiras diferentes. Somos adultos para isso, para aprender a lidar com nossa raiva e lembrar o que é de verdadeiro valor para nós. Por outro lado, se não fosse toda essa diversidade e complexidade na relação entre um homem e uma mulher, a vida seria terrivelmente insípida. Afinal, só provando o amargo, entenderemos o que é doce. Os relacionamentos devem ser trabalhados constantemente, para que o amor-paixão seja mais frequentemente um hóspede na família, para que o clima psicológico na família seja favorável e a compatibilidade psicológica dos cônjuges se fortaleça com o passar dos anos. Lembre-se, um relacionamento feliz entre marido e mulher é a capacidade de suportar, perdoar insultos, mostrar ternura, amor e ter interesses em comum.
