O tomilho é uma erva com muitas propriedades incríveis. Comecemos pelo fato de que antigamente era usado para afastar os maus espíritos de casa. As donas de casa o usavam como tempero e os curandeiros o usavam para tratar quase todas as doenças conhecidas. Hoje em dia, o tomilho está imerecidamente esquecido. Mas em vão! Afinal, esta pequena erva tem um poder curativo considerável. Vamos descobrir quais são os benefícios e malefícios do chá com tomilho para a saúde humana, bem como onde mais ele é utilizado.
Os benefícios e malefícios do chá com tomilho dependem em grande parte de sua composição química, que confere as propriedades curativas dessa bebida. O que há de tão especial nisso? Vamos descobrir.
O chá com tomilho tem uma composição química bastante rica. Contém:
A elevada percentagem de óleos essenciais, que pode atingir até 0,6% nas folhas frescas da planta, explica o aroma bastante forte que o tomilho confere ao chá. As vitaminas incluem ácido ascórbico, niacina, tiamina, riboflavina, piridoxina, ácido fólico e retinol. Os minerais são representados por potássio, magnésio, fósforo, sódio, ferro, zinco.
Quais são os benefícios do chá de tomilho? Quais propriedades medicinais ele possui? Traduzido do grego antigo, tomilho significa “força de espírito”. Recebeu esse nome por um motivo. Infusões e decocções com sua participação podem curar muitas doenças, aliviar condições dolorosas e reduzir os efeitos nocivos de micróbios e produtos químicos tóxicos.
Fato interessante! O tomilho também é chamado de tomilho, erva Bogorodskaya, incenso, erva-mãe.
Para quais doenças você deve beber chá de tomilho? Os benefícios desta bebida são especialmente evidentes no tratamento de doenças como:
Também ajuda com cólicas estomacais, flatulência e úlceras estomacais. Em caso de perda de forças ou depressão, o chá com tomilho levantará o ânimo, acrescentará vigor e emoções positivas. Ajudará os alcoólatras a se livrarem da paixão prejudicial pelo álcool, pois pode causar repulsa e aliviar o vício. Se você estiver de ressaca, esta bebida milagrosa aliviará dores de cabeça e melhorará o funcionamento do sistema gastrointestinal.
As contra-indicações ao uso de chá com tomilho são:
Além disso, você não deve abusar desta bebida por mais de 2 semanas seguidas. É necessário fazer intervalos entre os cursos por um período de 2 meses. Se durante o tratamento você precisar tomar algum medicamento repentinamente, informe o seu médico sobre isso.
Conselho! O tomilho não é de forma alguma uma erva inofensiva. O uso descontrolado desta planta pode causar sérios danos orgânicos. Portanto, antes de decidir sobre o tratamento com sua ajuda, consulte primeiro um especialista.
Para que o tratamento seja benéfico, você precisa saber preparar o tomilho corretamente. Existem diversas receitas para o seu preparo. Vejamos alguns deles.
Você pode fazer chá de mel com tomilho da mesma forma. Neste caso, a receita é complementada com uma colher de mel, que depois de filtrada se dissolve numa infusão quente. Esta bebida tem benefícios duplos e é utilizada no tratamento de resfriados e infecções virais.
O chá com tomilho e hortelã é muito útil. Para prepará-lo, tome 1 colher de sopa. colheres de tomilho picado e hortelã. Despeje 200 ml de água fervente. Ferva tudo em banho-maria por cerca de 5 minutos. Após este tempo, cubra com uma tampa e deixe em infusão. Após 15 minutos. A bebida é filtrada e, se necessário, adiciona-se açúcar ou mel.
Você pode aprender tudo sobre as propriedades benéficas do tomilho e como usá-lo neste vídeo:
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Tomilho ou tomilho comum (em latim Timo vulgar), é um arbusto perene nativo do sul da Europa e da Ásia. Hoje é cultivado em todo o mundo para fins ornamentais ou culinários.
Este arbusto aromático tem caules lenhosos e pequenas folhas verde-acinzentadas perfumadas. Quando floresce nos meses de primavera e verão, o arbusto fica coberto por muitas pequenas flores de tomilho em lindos tons de branco, rosa, roxo ou lilás.
Existem outras variedades de tomilho, mas a mais utilizada para fins culinários e medicinais é o tomilho comum. O chá de tomilho geralmente é feito a partir das folhas, flores e caules desta planta.
Esta planta é conhecida há muito tempo pelos seus muitos benefícios para a saúde (ver Tomilho: Benefícios e Contra-indicações para Mulheres e Homens). Voltando na história, você descobrirá que o tomilho era usado pelos antigos egípcios em rituais de embalsamamento. Os antigos gregos também utilizavam esta planta queimando-a como incenso nos templos, e também associavam o tomilho a uma fonte de coragem, alto astral e força.
Acredita-se que os romanos tenham ajudado a difundir o uso do tomilho na Europa, utilizando-o para limpar ambientes diante de doenças ou melancolia e para armazenamento sazonal de alimentos.
Na Idade Média, os europeus mantinham esta erva debaixo dos travesseiros para induzir o sono e prevenir pesadelos. O tomilho ainda era associado à coragem e, por isso, as damas costumavam dar o caule da planta aos cavaleiros.
A planta também era muito utilizada em cerimônias religiosas, principalmente funerais, pois se acreditava que auxiliava na transição para a vida após a morte. Durante os tempos de peste, grandes quantidades de tomilho eram queimadas para purificar o ar e expulsar a doença das portas da cidade.
Esta erva também foi e ainda é usada hoje na medicina tradicional oriental, especialmente como tônico curativo e relaxante.
Hoje, o tomilho é utilizado no preparo de chás medicinais, na produção de suplementos alimentares para tratamento e prevenção de doenças, e também como tempero de molhos, sopas, ensopados, carnes e aves.
Algumas pessoas podem até usá-lo como conservante, pois suas propriedades antimicrobianas ajudam os alimentos a durar mais. O tomilho também é utilizado na indústria cosmética na produção de sabonetes, cremes dentais, perfumes e pomadas curativas aromáticas.
Esta planta muito comum é incrivelmente rica em nutrientes que são bons para a saúde, tornando o chá de tomilho incrivelmente benéfico para a saúde. Uma xícara de chá de tomilho contém cálcio, cromo, ferro, magnésio, manganês, potássio e selênio. Também contém flavonóides, vitaminas B, C e D, taninos e caroteno.
Centro Médico da Universidade de Maryland informa que o chá de tomilho pode ajudar a tratar a bronquite e a aliviar a tosse, e afirma que o tomilho foi aprovado para este fim por um conselho consultivo científico Comissão Alemã E, que avalia a segurança e eficácia dos medicamentos fitoterápicos na Alemanha. Drugs.com concorda, dizendo que as aplicações de extratos de tomilho demonstraram efeitos relaxantes e broncodilatadores.
O chá de tomilho é frequentemente recomendado por fitoterapeutas para melhorar a digestão e reduzir gases e inchaço. De acordo com o livro " Aromaterapia para Profissionais Segundo os fitoterapeutas Shirley e Len Price, os óleos essenciais do tomilho conferem-lhe propriedades carminativas ou aliviadoras de gases, enquanto os fenóis da sua composição permitem-lhe funcionar como antiespasmódico, ajudando a aliviar os espasmos intestinais.
O chá de tomilho dá-lhe um impulso energético, pois é considerado um estimulante que promove a longevidade, o pensamento claro e uma sensação geral de bem-estar. Este chá energizante pode ajudar se você sofre de distúrbios do sistema nervoso, como:
Este chá pode ser usado para dores de cabeça ou enxaquecas. Se começar a sentir dor de cabeça, você precisa beber esta bebida o mais rápido possível, sem permitir que a dor de cabeça se desenvolva. Também pode ser usado como analgésico para aliviar dores musculares.
As mulheres podem achar o chá de tomilho útil para aliviar cólicas menstruais e TPM. Se você sofre de cólicas menstruais e cólicas, beber esta bebida 2 a 3 vezes ao dia pode ajudar. Também ajuda a regular o ciclo menstrual, estimulando o fluxo sanguíneo para o útero.
Além de beber chá de tomilho para tratar problemas uterinos, você também pode adicionar chá de tomilho a um banho quente - isso pode ajudar a tratar infecções vaginais por fungos, como candidíase. Este chá e outros remédios à base de tomilho ajudam a remover agentes nocivos dos órgãos reprodutivos.
O chá de ervas com tomilho equilibra a produção hormonal, melhorando a função hepática e desintoxicando o fígado. Um fígado que funcione bem também pode ajudá-lo a lidar melhor com as ressacas.
Beber uma xícara de chá de tomilho diariamente pode ajudar a proteger o coração e o cérebro, pois esta bebida contém ácidos graxos ômega-3, essenciais para reduzir o colesterol ruim e fornecer nutrientes às células cerebrais.
Este chá também pode ajudar a baixar a pressão arterial, melhorando a circulação, e aumentar a quantidade de ferro no sangue, ajudando no combate à anemia. Seu coração e cérebro podem se beneficiar da presença de quantidades significativas de antioxidantes. Os antioxidantes presentes no tomilho também podem ajudar a prevenir o desenvolvimento de tumores e tratar o câncer.
Timol– o fenol monoterpênico contido no óleo essencial de tomilho é um poderoso antioxidante. De acordo com Os alimentos mais saudáveis do mundo, o timol pode ajudar a aumentar o fornecimento de ácidos graxos ômega-3 às células cerebrais. Em um estudo clínico publicado em uma edição da revista Estudos bioquímicos e biofísicos"em 19 de abril de 1999, descobriu-se que o óleo essencial de tomilho ajuda a proteger contra alterações relacionadas à idade nas células cerebrais de ratos. A pesquisa está em andamento para determinar se o tomilho pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer. Além do timol, o tomilho contém os flavonóides antioxidantes apigenina, naringenina, luteolina e timonina.
Uma xícara diária de chá de tomilho pode ser um grande impulso para o sistema imunológico, fortalecendo as defesas do corpo contra infecções causadas por germes, vírus, bactérias ou fungos.
Sua ação pode ser tanto uma forma de acelerar a recuperação de uma doença quanto uma forma de proteção contra doenças futuras. Este chá de ervas pode ajudar a tratar infecções do trato urinário (incluindo infecções renais), aliviando os sintomas de retenção de líquidos no corpo.
Você pode usar este chá como gargarejo anti-séptico para tratar infecções de boca e garganta e até mesmo se livrar do mau hálito. Você pode usá-lo como desinfetante para limpar elementos nocivos que podem causar inflamação e dor.
Quando você pensa em alimentos ricos em ferro, o tomilho provavelmente não é a primeira coisa que vem à mente. Mas 2 colheres de chá de tomilho seco (aproximadamente a mesma quantidade adicionada a uma xícara de chá) fornecem 3,56 mg, ou 19,8% do valor diário recomendado (DV) de ferro. O chá de tomilho também é uma excelente fonte de vitamina K, vital para a coagulação normal do sangue – 2 colheres de chá fornecem 48,01 mcg, ou 60% do valor diário diário. Este chá também é uma fonte muito boa de manganês - 2 colheres de chá de tomilho seco fornecem ao seu corpo 12% do seu DV; e cálcio – fornecendo 5,4% do VD com 2 colheres de chá.
O efeito anti-séptico do chá de tomilho é perfeito para uso como limpador. Pode ser usado para limpar feridas antes de aplicar curativos e aliviar a coceira e irritação causada por picadas de insetos. Este remédio natural ajuda a curar a pele mais rapidamente, por isso pode ser usado em cortes e hematomas.
Embora esta seja uma erva muito benéfica e praticamente sem efeitos colaterais quando consumida, existem alguns aspectos que você deve levar em consideração.
Muito de uma coisa boa também pode ser ruim – o consumo excessivo deste chá de ervas pode causar uma reação alérgica, fazendo com que você evite bebê-lo completamente.
Evite beber chá de tomilho nos seguintes casos:
Importante: Se tiver alguma reação alérgica, pare imediatamente de usar este chá e se os sintomas persistirem consulte um médico.
Para aproveitar ao máximo o consumo do chá de tomilho, aqui estão algumas dicas para prepará-lo adequadamente.
Momentos básicos:
Este chá de ervas pode ser feito principalmente com folhas frescas ou secas de tomilho, mas em alguns casos as pessoas também usam os caules e até as flores. Aqui estão recomendações para prepará-lo:
O tomilho é uma erva-arbusto que cobre densamente o solo com caules rasteiros de até 30 cm de comprimento.As folhas da planta, dependendo da zona de crescimento, podem ser redondas ou ligeiramente alongadas. Na primavera, o arbusto é coberto por densas inflorescências de delicada cor lilás e formato esférico. O tomilho (caules e folhas com flores) tem um aroma picante incrível.
Segundo informações históricas, há muitos séculos os gregos veneravam muito o chá com tomilho: as suas propriedades benéficas eram utilizadas pelos curandeiros no tratamento de doenças femininas, asma, para restaurar a memória e para desmaios. Tomilho fervido em vinagre também era aplicado na cabeça para meningite. Durante o período pós-parto, o preto foi prescrito às mulheres para restaurar as forças (o que também teve um efeito benéfico no sistema imunológico dos bebês). Em geral, a julgar pelas crônicas de Avicena e Teofrasto, o tomilho foi equiparado a um presente de Deus, enviado para curar muitas doenças e prolongar a vida. O que podemos dizer, a fumaça do tomilho até conseguiu limpar as casas da peste e da lepra. Hoje, a importância do tomilho para as pessoas não se perde: no dia da Dormição da Santíssima Virgem, igrejas e casas são decoradas com esta erva, protegendo a casa da negatividade.
Graças à sua composição única, o tomilho tem sido utilizado em muitas áreas: cosmetologia, dietética, medicina e culinária. Mas eles são mais claramente expressos no chá. É graças à técnica de fermentação que os ésteres incluídos em sua composição são liberados e trazem o máximo de benefícios. Além dos óleos essenciais, o tomilho contém vitaminas A e B, ácidos fólico e ascórbico, selênio, ferro, fósforo, potássio, cálcio, sódio, cobre e manganês. E, claro, compostos fenólicos: timol e carvacrol.
O chá, difícil de superestimar, tem efeitos extremamente positivos no corpo humano. Provavelmente não existe um único sistema em nosso corpo que não requeira medidas preventivas ou terapêuticas, onde o papel principal seria atribuído à erva em questão. Quanto ao uso externo, é utilizado no tratamento de doenças de pele, infecções e violações da integridade da pele, pois possui fortes efeitos desinfetantes e bactericidas. Bronquites, resfriados, pneumonias e outras patologias do aparelho respiratório são tratadas com chá com tomilho. Suas propriedades benéficas incluem diluir e remover o muco acumulado. O efeito expectorante se deve à alta concentração de óleos essenciais. Os benefícios do chá com tomilho para resfriados também são óbvios: por ser um antisséptico natural, a erva trata dores de garganta, laringite, faringite, amigdalite, além de sinusite e coriza.
Para fortalecer o sistema imunológico, também é recomendável beber chá de tomilho acabado de fazer. As propriedades benéficas desta erva podem ser melhoradas com a adição de outros componentes igualmente benéficos. Para preparar a bebida, você precisará de matérias-primas secas ou frescas: tomilho, mirtilo e erva de São João em quantidades iguais. Todos os componentes devem ser colocados em um bule e despejados com água fervente, fechar a tampa e cobrir com uma toalha. Depois de 15 minutos, o chá está pronto: você pode beber com mel, isso só vai melhorar suas qualidades curativas.
Devido ao estilo de vida pobre, à fadiga e ao stress, mesmo os homens bastante jovens enfrentam problemas como ejaculação precoce, fraqueza sexual, prostatite e até impotência. O consumo regular de chá com tomilho, é claro, não resolverá problemas graves, mas pode restaurar o interesse pela vida íntima, além de normalizar o funcionamento do aparelho geniturinário. Para isso, é necessário beber chá (infusão) sem açúcar duas vezes ao dia, preparado com duas colheres de sopa de matéria-prima seca e um copo de água fervente.
O tomilho também encontrou sua utilização no tratamento do alcoolismo. Uma decocção de absinto (10 g) e tomilho (50 g) deve ser tomada uma colher de sopa por dia. Este método é eficaz aliado à resistência e força de vontade, já que a infusão deve ser consumida por pelo menos um ano.
O tomilho ativa o fluxo linfático, promovendo a retirada do excesso de líquidos do corpo, reduzindo assim o volume e o peso. Para preparar um chá tão milagroso, você precisa colocar uma colher de hortelã e tomilho em 250 ml de água fervente e ferver no fogo sob a tampa por mais 15 minutos. Você precisa beber esta bebida sem açúcar, pode adoçar levemente com mel. E, claro, você deve aderir a uma nutrição adequada e levar um estilo de vida ativo. Aliás, este chá se diferencia pela capacidade de reduzir o apetite, o que é importante para dietas hipocalóricas.
O processo de fermentação não é diferente. Para preparar esta bebida você vai precisar de um bule de chá, água fervente e o próprio tomilho. É melhor levar um bule de cerâmica com paredes grossas. É necessário derramar água fervente sobre ele para que aqueça por dentro. Em seguida, coloque folhas de chá preto ou tomilho (fresco ou seco) e despeje água fervente sobre ele. Cubra o bule com uma toalha ou coloque um gorro de tricô e deixe por 15 minutos. Como resultado, obtemos um chá incrivelmente aromático, saudável e de excelente sabor. Não é recomendado adicionar açúcar ou substituto: você pode realçar o sabor e as propriedades curativas dessa bebida com mel natural. O tomilho combina bem com outras ervas e frutas vermelhas, como camomila, hortelã e orégano, framboesa, cranberry e viburno. Quanto à compatibilidade com o tomilho, ele pode ser preparado tanto com produtos verdes quanto com produtos pretos. No verão, o chá de tomilho pode ser bebido frio, acrescentando-lhe uma rodela de limão: tonifica e mata perfeitamente a sede.
O tomilho é uma daquelas ervas que não tem contra-indicações mesmo com uso frequente. Os medicamentos infantis são feitos à base dele, o chá com tomilho é recomendado para mulheres grávidas e lactantes, é extremamente útil para o corpo debilitado após doenças. O tomilho não afeta o sistema nervoso central e, portanto, não é proibido para pessoas que trabalham na produção e dirigem transportes. Mesmo para as crianças mais novas, o chá com tomilho só traz benefícios.
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O tomilho, também conhecido como tomilho, é uma das plantas medicinais mais populares e apreciadas, com pronunciadas propriedades analgésicas, anti-sépticas, sedativas e imunoestimulantes.
O chá com tomilho, rico em vitaminas e nutrientes, tem sabor agradável e aroma rico. Esta bebida à base de ervas traz benefícios ao organismo, mas antes de consumi-la deve-se estudar detalhadamente suas características e saber em que casos pode ser prejudicial.
Existem muitos tipos de chá com tomilho, é difícil escolher a melhor opção entre eles, pois todos têm efeitos diferentes e são adequados em casos diferentes. Uma opção clássica de uso frequente é o chá preto com tomilho.
O seu sabor forte, aliado a um aroma rico, tonifica bem e carrega energia vital, por isso o melhor é beber uma chávena desta bebida todas as manhãs.
É excelente revigorante, bom para a digestão e ajuda a superar resfriados. O tomilho e a hortelã realçam as propriedades benéficas - são insubstituíveis na estação fria.
você pode beber com tomilho de manhã ou à noite, mas o mais tardar mais de duas horas antes de dormir.
Este elixir de cura tem um sabor forte e picante. As propriedades benéficas da variedade verde têm um efeito benéfico nos sistemas respiratório e digestivo, reduzem o nível de colesterol prejudicial no sangue, fortalecem o sistema imunológico e fornecem proteção antioxidante confiável.
O chá branco com tomilho é um verdadeiro elixir da saúde e da juventude. Caracteriza-se por um sabor muito delicado, macio e requintado aliado a um aroma fresco e revigorante.
Outras propriedades benéficas desta bebida são um efeito benéfico no sistema cardiovascular, limpando o corpo de resíduos e toxinas, fortalecendo o esmalte dos dentes e normalizando a pressão arterial. Devido ao seu teor mínimo de cafeína, a bebida branca não causa distúrbios do sono.
O sabor, aroma e propriedades benéficas do tomilho combinam perfeitamente com outras ervas medicinais, especialmente com e. Ambos os tipos têm um efeito benéfico no trato gastrointestinal, ajudam a combater tosses e resfriados e promovem a perda de peso.
Os benefícios para a saúde provêm apenas de produtos de qualidade impecável.
Para não cometer erros na hora de comprar, estude cuidadosamente a embalagem do chá de ervas— além da composição do produto, deve conter informações sobre a localização da empresa fabricante.
As folhas devem ser coletadas em regiões ecologicamente corretas. A vida útil máxima do chá de tomilho é de dois anos. Quanto mais fresca a matéria-prima, mais rica ela é em componentes úteis.
É fácil verificar a qualidade da bebida, mas para isso é necessário realizar várias ações:
A composição da erva seca de tomilho é rica nos seguintes componentes valiosos:
100 gramas de tomilho seco contêm 70 kcal, e o chá feito com essa quantidade de matéria-prima contém apenas 2 kcal.
O índice glicêmico do tomilho é 20.
Vejamos as propriedades benéficas e medicinais do chá com tomilho e as contra-indicações ao seu uso.
A bebida é surpreendentemente saborosa e aromática. É caracterizado por muitas propriedades benéficas que podem melhorar e fortalecer a saúde. O mais importante deles:
Este vídeo detalha as propriedades benéficas do chá com tomilho e como cultivar esta erva curativa em seu jardim:
Vejamos os benefícios e possíveis malefícios do chá com tomilho. Como afeta o corpo de adultos e idosos, crianças, mulheres grávidas e lactantes?
Quais são os benefícios do chá de tomilho para as mulheres?
Porque o o tomilho é chamado de “erva masculina”, o chá com adição desta planta deve estar presente em sua alimentação.
Beber esta bebida ajuda a normalizar o estado psicoemocional e a prevenir disfunções sexuais.
Durante a gravidez, principalmente no terceiro trimestre, não é recomendado tomar chá com tomilho, pois A planta é caracterizada por um efeito abortivo, e o timol nele contido tem propriedades tóxicas leves.
Por causar tônus uterino, a bebida pode levar ao parto prematuro.
As propriedades benéficas do tomilho no chá para mulheres durante a lactação estimulam a produção de leite materno, eliminam o estresse e a depressão, fortalecem o sistema nervoso e promovem um sono reparador e completo.
A bebida ajuda significativamente as crianças com tosses e resfriados, mas não pode ser consumida antes dos três anos.
Para os idosos, esta bebida irá ajudá-los a ganhar bom humor e clareza mental. Auxilia no tratamento de radiculite, reumatismo, aterosclerose.
No entanto, é preciso lembrar que usá-lo com muita frequência pode causar um rápido aumento na pressão arterial.
O chá perfumado e saboroso com tomilho, em casos raros, pode representar um perigo para a saúde. É contra-indicado nas seguintes doenças e condições:
Os benefícios do chá com tomilho dependem da qualidade das matérias-primas naturais e do cumprimento das regras de preparo.
Existem várias opções para preparar uma bebida curativa. O mais popular deles é misturar proporções iguais de ervas secas e qualquer tipo de chá - preto, verde ou branco. A mistura deve ser despejada em um bule pré-aquecido (porcelana ou vidro), despeje água fervente sobre ele e deixe por 5 a 10 minutos.
Como alternativa, você pode adicionar outros tipos de plantas medicinais ao tomilho - folhas de roseira brava, hortelã ou mirtilo.
Uma bebida feita de tomilho com vários tipos de chá é melhor consumida pela manhã e com a adição de outras ervas medicinais - à noite, mas o mais tardar 1-2 horas antes de deitar.
A dosagem diária ideal é de 3 xícaras de bebida. É aconselhável manter um intervalo uniforme entre as sessões de consumo de chá.
O chá com tomilho é uma dádiva de Deus para quem quer se livrar do excesso de peso.
A receita a seguir é mais relevante para descarregar:
Esta bebida melhora o metabolismo da água-gordura e o processo de digestão, o que significa que promove a perda de peso.
Os benefícios para a saúde do tomilho no chá são inegáveis. Esta bebida tonifica, refresca, dá vigor e vitalidade, fortalece o sistema imunológico e cuida da magreza. Prepare e experimente a felicidade de seu sabor rico e picante e aroma delicado.
Em contato com
Desde tempos imemoriais, as ervas medicinais protegem a saúde humana. O tomilho é uma daquelas plantas muito utilizadas desde os tempos do Antigo Egito. Foi nas fontes escritas desta civilização que as suas propriedades curativas foram mencionadas pela primeira vez.
O tomilho também era conhecido na Grécia Antiga. Aristóteles e Avicena descreveram o efeito da planta no homem e propuseram receitas de medicamentos baseados nela. Bebiam chá com tomilho para quase todas as doenças conhecidas, por considerá-lo um remédio que fortalece a força do espírito.
O tomilho, que é o segundo nome comum da planta, é muito difundido na maioria das regiões quentes, por isso muitos povos do mundo o conheciam e usavam. A planta recebeu o nome de tomilho devido ao conteúdo da substância timol, que confere às folhas, caules e flores do tomilho um aroma brilhante e intenso.
Tomilho contém:
A porcentagem de óleos essenciais na planta é alta, principalmente no período de floração. Eles fornecem em grande parte as propriedades desinfetantes, mucolíticas e antidepressivas da planta. Quanto mais inflorescências floridas contiver, maiores serão os benefícios do chá com tomilho.
Você pode preparar chá com tomilho em combinação com outras ervas ou usá-lo sozinho. Em qualquer caso, as bebidas com a sua presença têm os seguintes efeitos no corpo:
Na maioria das vezes, as propriedades medicinais do tomilho são usadas para resfriados, infecções virais respiratórias agudas e gripes. Sua capacidade de aliviar rapidamente a inflamação e irritação na nasofaringe evita a propagação da infecção profundamente nos pulmões e tecidos. Além disso, ajuda o corpo a lidar com a intoxicação, a remover toxinas, resíduos de microrganismos patogênicos e venenos químicos. Muitos xaropes com efeito mucolítico são feitos à base de tomilho, o que comprova o seu reconhecimento na medicina oficial.
O tomilho é um mucolítico natural eficaz
O chá com tomilho tem efeito calmante e tônico. No contexto de um efeito calmante no sistema nervoso, o desempenho físico aumenta. O chá também tem um efeito positivo na função cerebral.
As propriedades benéficas do chá de tomilho são utilizadas há muito tempo para tratar doenças do aparelho geniturinário em mulheres e homens. Em particular, para mulheres é indicado para cistite e para homens – para prostatite. A bebida alivia gradativamente os sintomas das doenças e posteriormente protege o corpo contra recaídas.
O chá preto com tomilho é indicado para doenças do trato gastrointestinal associadas ao mau funcionamento digestivo, desenvolvimento de cólicas, flatulência e diarreia. A bebida desinfeta as mucosas, estimula a produção de enzimas digestivas e alivia espasmos. Pode ser usado para intoxicação alimentar.
As propriedades medicinais da planta tornam-na eficaz na presença de areia nos botões. Também ajuda a eliminar o mau hálito, cura as gengivas e previne o desenvolvimento de cáries.
Na medicina popular, o tomilho é usado para eliminar o vício do álcool. Acredita-se que ele tenha o poder de desenvolver aversão física ao álcool. Que outros benefícios o chá com tomilho traz? Em caso de perda de forças, depressão, esgotamento nervoso e físico, as bebidas com tomilho podem se tornar um antidepressivo leve que normaliza o funcionamento do sistema nervoso, a transmissão dos impulsos nervosos e elimina sintomas como dores de cabeça.
As propriedades benéficas do tomilho no chá permitem que ele seja usado para dores musculares e articulares, inflamação do nervo ciático, bem como para reumatismo e radiculite. O chá pode ser usado externamente para inflamação e coceira na pele.
As propriedades curativas desta planta aromática são utilizadas no tratamento das seguintes doenças:
As contra-indicações do chá com tomilho aplicam-se a mulheres grávidas e lactantes, pessoas com úlceras estomacais e problemas de glândula tireoide, principalmente quando esta está hiperativa. Não é aconselhável usar nenhum produto com tomilho para doenças cardíacas graves, desde distúrbios do ritmo até infarto do miocárdio.
Podem ocorrer danos causados pelo chá de tomilho se for usado por mais de duas semanas consecutivas. Você pode continuar a beber a bebida, mas somente após um intervalo de 2 a 3 meses.
É fácil preparar você mesmo o tomilho e fazer uma bebida fresca e saudável com ele. Esta planta é difícil de confundir com outras. Na orla da mata, na campina, cresce em pequenas clareiras, cobrindo completamente o solo por baixo. Durante o período de floração, assemelha-se a um chapéu rosa perfumado que coleta uma massa de insetos. É então, em pleno verão, que é cortado junto com os caules e seco em condições naturais.
O chá verde com tomilho tem propriedades tônicas pronunciadas. É preparado de forma semelhante, apenas a temperatura da água é reduzida para 85–90 °C. O tomilho aqui aumenta as propriedades diuréticas e antiinflamatórias do chá verde, ajuda a aliviar as crises de tosse seca e suavizá-la.
A maneira mais fácil de preparar o chá preto é com tomilho. Para fazer isso, tome 1 colher de chá para uma porção de 200 ml. folhas de chá e 2-3 raminhos de ervas secas. Despeje água fervente sobre tudo e deixe por 5 minutos. Você pode beber esta bebida com benefícios para a saúde 2 vezes ao dia.
Chá preto com tomilho aquece e tonifica perfeitamente
Uma bebida calmante e normalizadora do sono é o chá com tomilho e hortelã. É preparado a partir de uma mistura de ervas secas, ingeridas 1 colher de chá cada. para 200 ml de água. A hortelã é cozida em banho-maria por 15 minutos e infundida pelo mesmo tempo. Beba à tarde durante 2 semanas.
Para doenças crônicas da garganta, é útil beber uma bebida transparente. A receita do chá de tomilho envolve preparar 3-4 raminhos de tomilho com folhas e flores em água quente. O tempo de infusão é de 5–7 minutos. O chá é filtrado e bebido fresco, pois fica amargo quando armazenado por muito tempo.
Como preparar chá com tomilho e orégano? Para 200 ml de água quente tome 1 colher de sopa. eu. mistura de ervas e deixe por 5-10 minutos. O chá é considerado um remédio eficaz para tosse com catarro de difícil eliminação, podendo ser bebido para bronquite e pneumonia. Indicado para doenças do trato gastrointestinal. Na medicina popular, esta combinação de ervas é usada para tratar a infertilidade em mulheres, com períodos irregulares e para aliviar a menopausa. Tomilho com orégano é útil para os homens como remédio contra prostatite e impotência.
O tomilho não é apenas uma planta medicinal, mas também uma planta ornamental. Suas variedades híbridas são amplamente utilizadas na jardinagem paisagística, na organização de escorregadores alpinos e jardins ornamentais. As variedades decorativas também possuem propriedades medicinais, podendo ser utilizadas na medicina caseira, na culinária e na cosmetologia.
