Ubat yang berkesan untuk memulihkan penglihatan tanpa pembedahan dan doktor, disyorkan oleh pembaca kami!
Daripada artikel itu, semua orang boleh belajar tentang apa yang perlu dilakukan dengan glaukoma dan apa yang harus dibuang agar tidak menyebabkan penyebarannya dalam jarak jauh.
Ini adalah penyakit mata yang dicirikan oleh penampilan tekanan di dalam mata. Penyakit ini boleh berkembang pada wakil dari mana-mana umur, tetapi kebanyakannya ia muncul pada orang tua. Untuk rawatan glaukoma, doktor menetapkan pelbagai ubat, menyesuaikan gaya hidup dan diet pesakit. Tetapi dalam beberapa kes ini tidak mencukupi.
Jika seseorang telah meningkatkan tekanan intraokular, dia perlu mengetahui dengan baik tentang kontraindikasi yang terdapat untuk glaukoma. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ubat-ubatan sahaja tidak dapat mencapai kesan yang diingini. Yang paling penting ialah tingkah laku pesakit dan pematuhan semua cadangan yang diberikan oleh doktor.
Pengambilan ubat yang ditetapkan oleh doktor secara kerap untuk mengurangkan tekanan di dalam mata dan mengikut semua cadangan doktor akan membantu mencegah penularan penyakit ini. Kontraindikasi adalah sangat luas dan pelbagai dan menjejaskan semua bidang kehidupan manusia: dari kesihatan fizikal dan keadaan psikologi pesakit, untuk tidur dan berehat. Apakah ubat yang tidak boleh diambil oleh pesakit glaukoma?
Doktor ambil perhatian bahawa semua pesakit yang menderita penyakit ini tidak boleh menggunakan ubat seperti:
Adalah penting untuk diingat bahawa rejimen ubat yang serasi dengan glaukoma juga dipilih oleh doktor yang hadir.
Adalah penting untuk diingat bahawa sebarang peningkatan atau penurunan suhu membawa kepada ketidakselesaan pada pesakit dengan glaukoma. Oleh itu, dia perlu mengecualikan perubahan mendadak dalam suhu, tidak pergi ke luar untuk masa yang lama dalam fros yang teruk. Pada musim panas, semua pesakit yang menghidap glaukoma harus mengelak daripada berada di luar rumah antara 11 pagi dan 5 petang. Selain itu, semua pesakit yang keluar dinasihatkan memakai cermin mata hitam pada bila-bila masa sepanjang tahun. Doktor mengesyorkan agar semua pesakit yang menghidap glaukoma memakai cermin mata khas dengan kanta hijau. Mereka menghalang sinaran ultraungu daripada memasuki mata. Kelebihan utama cermin mata ialah kehadiran penapis cahaya khas di dalamnya. Pesakit tidak boleh memakai cermin mata biasa kerana mereka mereka mencacatkan alam sekitar. Dalam hal ini, ketegangan dan tekanan di dalam mata meningkat. Adalah penting untuk diingat bahawa mandi untuk pesakit yang mengalami peningkatan tekanan intraokular adalah kontraindikasi. Tidak ada larangan kategori untuk melawat mandi, tetapi suhu di dalamnya harus optimum untuk seseorang. Pesakit tidak boleh mandi pada suhu tinggi atau menggunakan penyapu. Pesakit perlu melawat bilik mandi untuk melakukan prosedur kebersihan.
Dengan perkembangan glaukoma oleh doktor, sebarang sukan adalah kontraindikasi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan apa-apa jenis sukan, tekanan arteri dan intraokular seseorang meningkat. Juga, pesakit tidak boleh bekerja keras, terutamanya pada waktu petang atau siang hari. Ini memburukkan kesihatan pesakit dan meningkatkan tekanan intraokular. Pesakit tidak digalakkan berada dalam posisi condong untuk masa yang lama, terutamanya untuk memiringkan kepala dan badan. Sebagai contoh, pesakit harus meminimumkan pembersihan dan berkebun. Pesakit tidak boleh mengangkat lebih daripada 7 kg. Pesakit perlu melakukan latihan sukan ringan, tetapi tidak melakukan beban kuasa.
Seseorang perlu tidur nyenyak. Jumlah optimum ialah 8 jam. Ia tidak digalakkan untuk tidur tanpa bantal di atas permukaan rata atau di perut anda. Doktor mengesyorkan pesakit tidur di atas bantal tinggi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa bantal tinggi membantu menormalkan tekanan di dalam mata. Selain itu, selepas bangun tidur, semua pesakit dinasihatkan untuk tidak berbaring lama di atas katil, untuk segera bangun. Ini membantu menurunkan tekanan darah.
Pesakit perlu menonton TV atau bekerja di komputer hanya dalam pencahayaan yang baik. Memandu pada waktu petang dan pada waktu malam harus dikecualikan sepenuhnya. Semasa memandu kereta pada waktu siang atau dalam cahaya terang, pesakit dinasihatkan memakai cermin mata dengan kanta hijau.
Seseorang perlu mematuhi peraturan berikut:
Keseluruhan diet glaukoma termasuk meminimumkan pengambilan lemak haiwan. Adalah lebih baik untuk menggantikannya dengan lemak sayuran. Karbohidrat yang mudah dihadam juga perlu diambil. Produk yang dikontraindikasikan hendaklah digunakan hanya dengan kebenaran doktor yang hadir.
Glaukoma adalah penyakit serius dan tidak boleh diubati yang memerlukan pelarasan gaya hidup. Apa yang perlu dilakukan dengan glaukoma, cara mengagihkan aktiviti fizikal dengan betul, hidup dan bekerja, doktor akan memberitahu anda. Tetapi banyak bergantung kepada pesakit. Pematuhan kepada beberapa peraturan akan menjadikan hidup lebih mudah bagi pesakit glaukoma dan membantu menyesuaikan diri selepas membuat diagnosis yang mengecewakan.
Glaukoma berkembang dengan perlahan, tetapi tidak dapat dielakkan membawa kepada kehilangan penglihatan sepenuhnya. Terdapat 4 peringkat perkembangan penyakit: awal, lanjutan, lanjutan dan terminal. Pada 2 peringkat pertama, dengan lawatan tepat pada masanya ke doktor dan pelaksanaan yang jelas tentang pelantikannya, perjalanan penyakit dapat dihentikan dan untuk masa yang lama untuk mengekalkan penglihatan, keupayaan untuk bekerja dan menjadikan hidup lebih mudah. Untuk melakukan ini, anda perlu mengubah gaya hidup anda sebanyak mungkin dan ingat apa yang anda tidak boleh lakukan dengan glaukoma.
Masukkan tekanan anda
Gerakkan peluncur
| Komponen gaya hidup | Kenapa tidak |
| Tekanan dan konflik | Dalam keadaan sedemikian, tekanan secara amnya meningkat, kekejangan vaskular berlaku, darah beredar lebih teruk, tisu dan organ mengalami kebuluran oksigen. Ini menyebabkan permulaan glaukoma awal, perubahan patologi dalam kapal ruang anterior dan fundus. Itulah sebabnya tekanan harus dielakkan. |
| Latihan fizikal | Dengan glaukoma, anda boleh melakukan senaman ringan. Elakkan mencondongkan kepala anda, membelok tajam, mengangkat objek berat, senaman yang meletihkan, jatuh. Ia berguna untuk berjalan, senaman pernafasan, pengerasan (tetapi bukan supercool). |
| Rejim minum | Cecair harus dihadkan: sehingga 1.5 liter sehari, termasuk sup. Kopi dan teh pekat adalah dilarang. Kafein yang terkandung di dalamnya meningkat dengan ketara. |
| Makanan | Anda tidak boleh rempah, sup "dari beg", masin. Produk ini membuatkan anda ingin minum, dan pengambilan air yang banyak membawa kepada pengumpulan cecair dalam badan, termasuk mata, yang meningkatkan tekanan. Wajib dalam diet adalah makanan yang mengandungi vitamin A, E dan C (lobak merah, epal, kubis, buah sitrus, tomato, strawberi, bit, minyak sayuran, ikan, sayur-sayuran). Daging tanpa lemak, susu, bijirin, kacang juga disyorkan. |
Terutamanya memberi perhatian kepada kesihatan mereka haruslah orang yang aktivitinya dikaitkan dengan ketegangan mata. Membaca dan berada di depan komputer harus dihadkan. Pastikan anda berehat dalam kerja dan rehatkan mata anda. Perkara yang sama berlaku untuk profesion tukang emas, jurugambar, tukang jahit, pengait. Semua kerja harus dilakukan dalam cahaya yang baik, tetapi jangan biarkan cahaya terang mengenai mata.
Pemandu kenderaan dilarang memandu sepanjang hari. Sekiranya perlu, pada siang hari anda perlu menggunakan cermin mata hitam (pakar mata mengesyorkan dengan cermin mata hijau, kerana ia menjejaskan normalisasi tekanan intraokular). Lebih baik pemandu tidak memandu pada waktu malam. Mereka yang bekerja di luar rumah (penjual di pasar, posmen) pada musim sejuk harus mengelakkan hipotermia dan diperiksa lebih kerap oleh doktor. Pesakit glaukoma harus menahan diri daripada bekerja pada waktu malam, bersentuhan dengan racun perosak, terutamanya yang tidak menentu, jika postur dikaitkan dengan kecondongan leher yang panjang.
Alkohol mencetuskan perkembangan penyakit. Minuman beralkohol yang kuat (vodka, cognac) berbahaya untuk digunakan dengan glaukoma. Alkohol melebarkan saluran darah secara mendadak, menyebabkan darah mengalir ke kepala. Kemudian vasospasme berlaku. Lompatan sedemikian dalam tekanan di mata boleh mencetuskan perkembangan penyakit. Di samping itu, pemabuk sering jatuh dan memukul kepala mereka, dan kecederaan kepala mempercepatkan perjalanan penyakit. Di samping itu, alkohol meracuni sel saraf dan prosesnya, menyebabkan kematian saraf optik dan lapisan dalam mata (retina). Kadangkala, sejumlah kecil wain ringan dibenarkan.
Penyakit ini juga boleh berkembang akibat merokok. Bahan toksik yang terkandung dalam rokok menyumbang kepada vasoconstriction, yang menghalang aliran keluar kelembapan intraokular. Tekanan di mata semakin meningkat, yang membawa kepada penyakit ini. Nikotin memberi kesan buruk kepada saraf optik. Ia juga berbahaya untuk mendapat asap rokok di mata anda. Konjunktivitis, katarak, disfungsi makula pada retina boleh menyertai glaukoma.
Anda boleh melawat tempat mandi dan sauna apabila melibatkan prosedur kebersihan. Mengukus dan memanaskan kepala adalah kontraindikasi untuk glaukoma. Ini boleh menyebabkan sawan. Jika, selepas melawat rumah mandi, mata anda menjadi kabur atau penglihatan anda merosot, sakit atau sakit muncul di mata anda, anda perlu segera berjumpa doktor.
Perjalanan udara berbahaya bagi penghidap glaukoma kerana tekanan atmosfera yang tinggi. Terbang dengan glaukoma adalah berbahaya. Jika penerbangan diperlukan, pakar harus dirujuk. Lagipun, semakin tinggi pesawat naik, semakin banyak tekanan atmosfera menurun dan tekanan mata meningkat. Pada ketinggian lebih daripada 11 km, oksigen yang sangat sedikit memasuki aliran darah, yang menjejaskan saluran mata. Dalam peringkat penyakit yang teruk, jika detasmen retina telah berlaku, penerbangan harus ditinggalkan. Anda juga harus ingat tentang menukar zon waktu, yang mana badan mesti menyesuaikan diri. Perubahan iklim dan masa menjejaskan tekanan darah, yang boleh mencetuskan serangan glaukoma.
Glaukoma adalah patologi oftalmik biasa yang berlaku akibat peningkatan tekanan intraokular akibat pelanggaran pelepasan cecair atau pengeluarannya yang berlebihan. Penyakit ini berbahaya kerana ia boleh membawa kepada lengkap.
Di ruang anterior mata terdapat kantung khas, yang mengandungi cecair intraokular yang beredar melalui mata dan membasahi strukturnya. Jika atas sebab tertentu cecair dikekalkan di sana dalam kuantiti yang banyak, tekanan di dalam mata meningkat, dan glaukoma berkembang. Penyakit ini paling kerap didiagnosis dalam, tetapi patologi seperti itu juga berlaku pada kanak-kanak kecil, remaja, dan belia.
Punca utama yang mencetuskan penampilan glaukoma adalah umur lebih 40 tahun, rabun, kecederaan mata nipis atau pembedahan pada organ penglihatan, berat badan berlebihan, hipertensi, penggunaan ubat steroid jangka panjang.
Adalah mungkin untuk hidup dengan selesa dengan diagnosis glaukoma. Anda hanya perlu mengikuti peraturan tertentu dan ingat tentang kontraindikasi untuk patologi sedemikian.
Mereka muncul pada usia empat puluh dan ke atas.
Tanda-tanda pertama penyakit ini mungkin ketidakselesaan visual dan ketidakselesaan pada mata.
Pesakit merasakan tekanan pada mata pada waktu pagi, kabus atau bulatan iridescent apabila melihat cahaya. Dengan tanda-tanda awal penyakit ini, anda perlu segera berjumpa doktor.
Dalam kebanyakan kes, orang mengabaikan gejala kerana pesakit tidak merasakan apa-apa. Ketidakselesaan di mata dijelaskan oleh terlalu banyak kerja, tetapi anda tidak sepatutnya berehat. Penyakit ini sangat berbahaya, ia berkembang secara beransur-ansur dan ditunjukkan oleh perubahan dalam dinamik mata.
Penting:
Sebaik sahaja glaukoma didiagnosis, perlu segera mengubah gaya hidup anda.
Pertama sekali, anda harus mengubah tabiat anda, berfikir tentang diet anda dan membuat rutin harian. Sebaik sahaja anda berasa letih, anda perlu segera berehat dari kerja dan mengambil ubat. Instilasi mata perlu dilakukan dengan ketat mengikut jadual doktor pada masa yang ditetapkan.
Doktor menetapkan ubat untuk merawat glaukoma, tetapi tidak memberitahu anda apa yang boleh dan tidak boleh anda lakukan untuk glaukoma. Anda harus memahami persoalan bagaimana untuk hidup dengan glaukoma.
Jika dalam keluarga terdapat penghidap glaukoma, ahli keluarga yang lain disyorkan untuk menjalani pemeriksaan.
Kolonoskopi adalah pemeriksaan proktologi rektum menggunakan endoskop. Dengan prosedur ini, doktor cuba mengenal pasti penyakit seperti kanser rektum. Prosedur ini dilakukan secara rektal, akibat daripada pengenalan peranti ke dalam rektum melalui dubur. Pesakit sering berminat boleh saya buat kolonoskopi? dengan glaukoma?
Mungkin terdapat kontraindikasi untuk kolonoskopi. Prosedur ini tidak disyorkan untuk beberapa jenis penyakit yang berkaitan dengan sistem kardiovaskular, dengan pemburukan penyakit usus, kehamilan.
Apabila kolonoskopi harus menjalani prosedur persediaan.
Prosedur ini dilakukan pada perut kosong. Dan sebelum anda menjalankannya, anda harus minum ubat khas. Oleh itu, semua pesakit yang sedang mengambil sebarang ubat dinasihatkan untuk mengambilnya pada awal pagi pada hari kajian dan hanya minum seteguk air.
Tiada kontraindikasi untuk glaukoma.
Penting: Pesakit dengan glaukoma adalah kontraindikasi dalam kerja keras, terutamanya dikaitkan dengan kecenderungan badan. Tetapi pada masa yang sama, kerja tidak terlalu keras adalah disyorkan, kerana peredaran darah di mata bertambah baik. Dan sebagai akibat daripada ini, persoalan timbul, adakah mungkin untuk melakukan gimnastik dengan glaukoma?
Khususnya, senaman pagi perlu dilakukan, mengelakkan kedudukan kepala ke bawah. Anda boleh bermain tenis, menunggang basikal, menaiki bot. Berjalan-jalan yang berguna pada waktu pagi dan petang.
Terdapat gimnastik untuk mata, yang doktor mengesyorkan khusus untuk glaukoma.
Terdapat banyak latihan:
Latihan ini berguna untuk pesakit glaukoma. Mereka menyediakan peredaran darah yang lebih baik di mata.
pendek gimnastik untuk mata ditunjukkan dalam video di bawah:
Dengan glaukoma, tekanan dalam mata itu sendiri meningkat, disebabkan oleh pelanggaran peredaran cecair dalam bola mata. Oleh itu, penglihatan itu sendiri juga terjejas. Kegagalan mematuhi arahan doktor boleh mengakibatkan buta.
Dengan penyakit ini, tidak perlu mengehadkan diri kepada beberapa aktiviti yang memberi keseronokan. Tetapi ia perlu dilakukan dengan betul. Ramai mungkin berhenti menonton TV kerana mereka tidak tahu sama ada boleh menonton TV dengan glaukoma. Tetapi ini tidak sepatutnya dilakukan. Anda boleh menonton TV tetapi hanya dalam cahaya yang baik. Pada masa yang sama, sama ada dalam keadaan duduk atau berbaring dalam keadaan di mana kepala akan berada dalam kedudukan yang selesa.
Ia juga dibenarkan untuk diteruskan kerja menjahit, tetapi, sekali lagi, dalam keadaan baik.
Sememangnya, ramai yang berminat dengan soalan: adakah mungkin untuk pergi ke bilik mandi dengan glaukoma dan adakah mungkin untuk mandi wap?
Penting: Kepada dilarang sama sekali pergi mandi dan wap. Sejak air panas meningkatkan tekanan darah, dan, tentu saja, tekanan di mata.
Menyiram dengan air sejuk juga adalah kontraindikasi. Adalah lebih baik untuk mandi atau mandi air suam.
Diet harus mengandungi banyak sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hilangkan makanan berlemak dari diet, gantikan dengan ikan atau daging diet. Ini termasuk daging ayam belanda, daging lembu, arnab.
Sayur-sayuran dan buah-buahan adalah kunci kesihatan
Penting: Pengambilan gula hendaklah diminimumkan. Ramai yang akan bertanya: adakah mungkin untuk minum alkohol dengan glaukoma? Sudah tentu, anda harus menghapuskan sepenuhnya minuman beralkohol dan berhenti merokok. Sebelum tidur, sebaiknya makan sesudu madu, dibasuh dengan air suam.
Pesakit glaukoma berminat dengan isu yang berkaitan dengan perjalanan udara. Adakah mungkin untuk menerbangkan pesawat dengan glaukoma atau tidak?
Jika anda melihat soalan ini dari sisi undang-undang fizik, maka ia adalah mustahil. Kerana dengan penurunan tekanan atmosfera, mata meningkat.
Perlu diingatkan bahawa di atas kapal terbang itu atmosfera kaedah buatan. Juga, terima kasih kepada pengudaraan, kabin dipenuhi dengan jumlah oksigen yang diperlukan. Jadi pesakit glaukoma tidak akan berasa tidak selesa.
Walau bagaimanapun, perkara ini masih perlu dibincangkan dengan doktor anda. Dan anda hanya perlu mengikuti cadangannya.
Hidup dengan glaukoma tidak begitu sukar.
Laman Utama / Artikel / Apa yang tidak boleh dilakukan dengan glaukoma?
Dengan diagnosis glaukoma, perlu diingat bahawa hanya jika cadangan doktor diikuti dengan teliti, keterukan penyakit dapat dielakkan. Sebagai tambahan kepada pemeriksaan biasa, situasi yang mencetuskan peningkatan tekanan intraokular harus dielakkan untuk mengekalkan penglihatan. Glaukoma itu sendiri berbahaya kerana peningkatan tekanan intraokular dalam penyakit ini membawa kepada vasokonstriksi, yang seterusnya, penuh dengan bekalan oksigen yang tidak mencukupi ke bola mata. Oleh itu - akibat seperti atrofi saraf optik dan retina.
Hari ini diketahui bahawa glaukoma "tidak bertolak ansur" apa-apa tekanan yang berlebihan - kedua-dua fizikal dan emosi. Tinggal lama dalam kedudukan dengan kecondongan kepala rendah membawa kepada peningkatan mendadak dalam tekanan intraokular, dan seseorang mungkin menjadi buta selepas serangan sakit kepala yang teruk. Hakikatnya ialah apabila kepala dicondongkan, kanta mata beralih sedikit ke bawah, yang menghalang aliran keluar cecair intraokular dan mencetuskan serangan lain.
Jika boleh, anda harus mengelakkan aktiviti yang melibatkan cerun - mencuci tangan, mencuci tangan, kerja tanah di tapak. Jika anda masih perlu melakukan mana-mana perkara di atas, lebih baik beli najis rendah dan buat kerja sambil duduk.
Mengecas dan senaman fizikal tidak dikontraindikasikan, namun, senaman yang dikaitkan dengan senget atau pusing kepala yang tajam harus dielakkan.
Mengangkat berat tidak boleh diterima - beban maksimum hendaklah tidak lebih daripada 2.5-3 kg setiap lengan.
Sebarang kerja halus yang melibatkan ketegangan mata harus dilakukan dalam pencahayaan yang sangat baik. Perkara yang sama berlaku untuk kerja komputer.
Jika anda menghidap glaukoma, anda tidak boleh memandu kereta pada waktu malam. Cermin mata hitam mesti dipakai pada siang hari. Cahaya matahari yang terang secara amnya adalah tabu bagi penghidap glaukoma. Ubat yang sesuai untuknya ialah cermin mata dengan kanta hijau khas, yang dihasilkan khusus untuk penghidap glaukoma. Cermin mata ini mempunyai tahap perlindungan yang tinggi daripada sinaran UV dan membantu mengurangkan tekanan intraokular.
Dengan glaukoma, cermin mata dengan kanta yang terlalu gelap adalah kontraindikasi - kegelapan yang berlebihan boleh mencetuskan peningkatan tekanan intraokular. Tinggal lama dalam gelap juga dilarang. Perkara yang sama berlaku untuk menonton TV - anda boleh menontonnya hanya dalam pencahayaan yang baik. Semasa tidur, lebih baik menghidupkan lampu malam yang malap.
Penghidap glaukoma dinasihatkan supaya tidak makan berlebihan dan minum banyak cecair. Di samping itu, daging asap, makanan masin dan pedas, serta teh dan kopi yang kuat harus dikecualikan daripada diet - semua produk ini cenderung meningkatkan tekanan darah. Di samping itu, sup berlemak, serta daging babi, krim masam, hidangan manis dan tepung, dan mentega juga diharamkan. Bagi jumlah keseluruhan cecair yang anda minum, ia tidak boleh melebihi 1.5 liter sehari. Minum berlebihan menimbulkan peningkatan dalam rembesan cecair intraokular, yang boleh menyebabkan serangan glaukoma. Jumlah cecair harian yang disyorkan juga termasuk hidangan pertama.
Pada satu masa, anda tidak boleh minum lebih daripada 0.2 liter cecair. Pengambilan cecair sepanjang hari hendaklah sama rata. Minum dalam satu tegukan juga tidak berbaloi - lebih baik minum cecair perlahan-lahan supaya tidak mencetuskan peningkatan tekanan yang mendadak.
Perhatian harus diberikan untuk menjaga usus berfungsi dengan baik. Gaya hidup yang tidak aktif dan diet yang tidak seimbang boleh menyebabkan sembelit, yang juga berbahaya dalam glaukoma, kerana ia boleh meningkatkan tekanan intraokular.
Kedudukan badan semasa tidur juga penting. Ia adalah perlu untuk tidur di atas bantal yang cukup tinggi, jika tidak, genangan cecair intraokular mungkin. Pada waktu pagi, tekanan cenderung meningkat, jadi selepas bangun, anda perlu melakukan sedikit pemanasan.
Kontraindikasi untuk glaukoma termasuk memantau suhu udara di dalam bilik. Pendedahan yang berpanjangan kepada sejuk atau terlalu panas boleh mencetuskan serangan glaukoma, jadi ia harus dielakkan. Perkara yang sama berlaku untuk melawat tempat mandi, sauna atau berjemur di pantai. Walau bagaimanapun, berjalan kaki secara teratur di udara segar mempunyai kesan positif.
Merokok dan minum alkohol dalam glaukoma adalah dilarang sama sekali. Merokok boleh menyebabkan vasoconstriction dan hipoksia tisu, serta kerosakan toksik pada saraf optik. Alkohol bertindak dengan cara yang sama, meningkatkan, sebagai tambahan, tekanan.
Akhir sekali, ubat-ubatan sendiri dan peningkatan atau pengurangan sewenang-wenangnya dalam dos ubat yang ditetapkan oleh doktor harus dielakkan. Sebelum mengambil sebarang ubat baru, anda harus berunding dengan pakar oftalmologi. Harus diingat bahawa pemeriksaan berkala oleh doktor dan sikap penuh perhatian terhadap diri sendiri dapat mencegah perkembangan penyakit.
Ketahui lebih lanjut… »
Glaukoma adalah penyakit yang mengancam dengan pelbagai komplikasi. Oleh itu, anda perlu mengetahui kontraindikasi untuk glaukoma. Untuk mengelakkan penyakit daripada menjadi lebih teruk dan menyebabkan kesan kesihatan yang buruk, semua nasihat pakar oftalmologi harus dipatuhi dengan ketat.
Salah satu keperluan utama untuk pesakit yang telah mengelakkan rawatan pembedahan, dan untuk pesakit selepas pembedahan, adalah untuk mengelakkan situasi di mana tekanan mata mungkin meningkat. Proses sedemikian di dalam mata disertai dengan penyempitan saluran darah di mana nutrien dan oksigen masuk. Oleh kerana peningkatan tekanan intraokular secara tiba-tiba atau kerap, yang membawa kepada hipoksia tisu organ penglihatan, mungkin terdapat atrofi saraf optik dan retina secara beransur-ansur dan kemerosotan yang ketara dalam penglihatan.
Pertimbangkan punca peningkatan tekanan mata dalam diagnosis glaukoma dan kontraindikasi yang perlu diambil kira oleh pemilik penyakit sedemikian.
Adakah senaman dan sukan dibenarkan? Apakah cara hidup yang sepatutnya dengan patologi organ penglihatan ini?
Pesakit yang didiagnosis dengan glaukoma adalah kontraindikasi untuk melakukan overstrain baik dalam proses buruh fizikal dan psikologi. Dalam situasi yang tertekan, valerian harus digunakan.
Pesakit sedemikian sering bertanya soalan: adakah mungkin untuk bekerja di taman, di negara ini, di taman?
Jika seseorang bekerja untuk masa yang lama, mencondongkan kepalanya, tekanannya di dalam mata boleh melompat dengan mendadak, mengakibatkan buta secara tiba-tiba. Sebab-sebab fenomena ini boleh difahami: jika anda menundukkan kepala anda untuk masa yang lama, maka terdapat beberapa anjakan kanta, yang menyukarkan pergerakan cecair di dalam mata dan serta-merta meningkatkan tekanan.
Apabila bekerja di taman, gunakan kerusi khas
Jenis buruh fizikal yang dikontraindikasikan termasuk kerja-kerja berikut:
pertanian (merumput, menuai, membukit, menggali tanah, dll.); pembinaan; dikaitkan dengan mengangkat dan membawa beban berat; di sekeliling rumah, dilakukan dengan kepala condong ke bawah, dsb.
Untuk mengelakkan tekanan yang tidak perlu apabila bekerja dalam kedudukan condong, anda harus membeli kerusi yang selesa atau peranti lain, penggunaannya akan membolehkan anda melakukan semua jenis buruh fizikal dalam kedudukan duduk, yang akan menghalang keadaan condong jangka panjang. kepala.
Anda boleh mengelak daripada bekerja dengan kepala senget jika anda menggunakan alatan dan peralatan khas, peralatan pertanian dan rumah.
Jika kita mempertimbangkan pendidikan jasmani, keperluannya adalah sama:
anda tidak boleh memiringkan badan, terutamanya pada kadar yang pantas; kecondongan tajam dan pusingan kepala tidak disyorkan; tidak dibenarkan mengangkat berat lebih daripada 2.5-3 kg dengan sebelah tangan.
Sukan profesional, yang dikaitkan bukan sahaja dengan aktiviti fizikal, tetapi juga dengan tekanan emosi dan tekanan, adalah dilarang sama sekali.
Pesakit glaukoma dinasihatkan supaya tidur di atas bantal tinggi supaya kepala berada dalam keadaan tegak. Pada waktu pagi, apabila seseorang yang bekerja bangun, semasa di atas katil, perlu melakukan sedikit pemanasan fizikal sebelum bangun untuk mengelakkan peningkatan mendadak dalam tekanan intraokular.
Apakah peraturan yang harus dipatuhi oleh pesakit dengan diagnosis glaukoma? Adakah mungkin pesakit sedemikian bekerja di komputer?
Penghidap glaukoma harus mengurangkan ketegangan mata dengan mengehadkan tempoh aktiviti berikut:
Membaca buku; kerja di mana keperluan utama adalah ketepatan melakukan tindakan (menit, menyulam, kerja perhiasan, kerja lukisan, dll.); bekerja di komputer; kerja yang memerlukan peningkatan perhatian dan ketegangan organ penglihatan (memandu kereta, dalam situasi yang berkaitan dengan peningkatan bahaya, dsb.). 
Apabila bekerja di komputer, anda memerlukan pencahayaan yang baik.
Jika gaya hidup sedemikian dalam glaukoma adalah yang utama berkaitan dengan profesion pesakit, maka perlu menyediakan tahap pencahayaan yang mencukupi, irama yang tenang, dan mengelakkan ketegangan saraf.
Bekerja di komputer hendaklah diukur dengan ketat, dijalankan dalam pencahayaan yang baik, dengan rehat wajib untuk berehat dan gimnastik untuk mata.
Pemandu tidak boleh memandu pada waktu malam, dan pada waktu siang, mereka harus melindungi mata mereka dengan cermin mata hitam.
Untuk pencegahan dan rawatan organ penglihatan, pembaca kami menasihati:
Ubat untuk memulihkan penglihatan "Oko-Plus".
Persediaan semula jadi yang unik adalah perkembangan terkini sains moden. Dadah "Oko-Plus" melaksanakan kesan pencegahan - menguatkan penglihatan, melegakan tekanan, meneutralkan sakit di kepala yang disebabkan oleh keletihan mata. Sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak, mudah digunakan di tempat kerja, rumah dan sekolah! Ubat ini diuji secara klinikal dan diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Rusia, Amerika Syarikat, dan Israel.
Pendapat doktor..."
Selepas operasi, adalah perlu untuk mengehadkan sebanyak mungkin atau membatalkan sepenuhnya aktiviti seperti membaca, bekerja di komputer, kerja fizikal yang keras, dan juga tidak diingini untuk menonton TV dan memandu kereta.
Semua pesakit yang telah didiagnosis dengan glaukoma pada satu darjah atau yang lain harus sedar tentang bahaya cahaya matahari yang terang. Perlindungan disediakan oleh cermin mata dengan kanta cahaya hijau, yang melindungi mata daripada sinaran ultraungu dan dengan itu mengekalkan tekanan intraokular pada tahap normal.
Walau bagaimanapun, pencahayaan yang tidak mencukupi juga dikontraindikasikan:
kanta terlalu gelap untuk cermin mata hitam; menonton filem dengan lampu padam atau apabila tidak mencukupi; tidur di dalam bilik yang gelap sepenuhnya; masa yang lama dihabiskan tanpa cahaya, dsb.
Pesakit glaukoma harus ingat: dalam apa jua keadaan, cahaya terang adalah berbahaya, dan anda tidak sepatutnya berada dalam gelap untuk tempoh yang lama tanpa sebarang sumber cahaya.
Diet untuk penyakit mata ini agak mengingatkan pemakanan untuk hipertensi. Sepatutnya:
elakkan pengambilan makanan yang berlebihan; hadkan jumlah air dan cecair lain yang anda minum setiap hari; tidak termasuk hidangan dengan kandungan lemak yang tinggi daripada diet (termasuk produk tenusu seperti krim, krim masam, mentega, dll.), sup daging yang kuat;
tidak disyorkan untuk menggunakan hidangan asap, makanan dengan kandungan garam yang tinggi, rempah; jangan masukkan makanan kaya karbohidrat (makanan manis dan berkanji) dalam diet; berhenti minum teh dan kopi; Minuman beralkohol yang menyebabkan penyempitan saluran darah dan mabuk tisu badan adalah dilarang sama sekali.
Dengan glaukoma, seseorang tidak boleh minum lebih daripada 200 ml cecair pada satu masa, dan jumlah air setiap hari hendaklah sama dengan 1.5 liter, dan diagihkan secara merata sepanjang hari. Cecair harus masuk ke dalam badan perlahan-lahan. Peningkatan dalam diet harian membawa kepada pembentukan kelembapan yang berlebihan di dalam mata dan peningkatan tekanan intraokular.
Adalah penting untuk merancang diet anda supaya usus berfungsi dengan normal dan sembelit tidak berlaku, yang berbahaya untuk penyakit glaukoma.
Pesakit yang didiagnosis dengan glaukoma adalah sama berbahaya kepada hipotermia dan terlalu panas. Oleh itu, tidak digalakkan:
wap di sauna; tinggal di musim panas di pantai di bawah matahari terbuka untuk masa yang lama; gunakan pemanasan dan kompres; basuh dalam bilik mandi. 
Perhatikan rejim suhu tanpa terlalu panas dan hipotermia
Hipotermia juga harus dielakkan. Di rumah dan di tempat kerja, ia juga perlu untuk mengawal suhu udara. Ia berguna untuk pesakit glaukoma untuk berjalan setiap hari, menghirup udara segar.
Selepas operasi, yang bertujuan untuk pemulihan, tempoh akan berjaya jika anda mengingati kontraindikasi penting berikut:
dalam masa 7 hari selepas operasi, jangan biarkan cecair memasuki mata; jangan ketegangan mata anda (jangan membaca, jangan menonton TV, dll.); jangan dedahkan organ penglihatan kepada cahaya terang; berhati-hati dengan selsema, dll. 
penyebaran jangkitan; perkembangan proses keradangan; penurunan ketajaman penglihatan; peningkatan sensitiviti kepada cahaya, dsb.
Adalah mungkin untuk mengekalkan keadaan kesihatan dalam keadaan normal jika anda kerap berjumpa pakar oftalmologi dan memenuhi semua pelantikannya. Walau apa pun, anda tidak boleh secara bebas, tanpa kebenaran doktor, menukar dos ubat, membatalkan atau menetapkan ubat secara sewenang-wenangnya. Dengan glaukoma, irama kehidupan yang tenang diperlukan, yang tidak membenarkan kegelisahan dan beban saraf, rutin harian yang difikirkan dengan baik, aktiviti fizikal sederhana, dan pemakanan yang rasional.
Tetapi mungkin lebih tepat untuk merawat bukan akibatnya, tetapi puncanya? Kami mengesyorkan membaca kisah Andrei Malakhov, tentang bagaimana dia mengalahkan glaukoma ...
30 Nov 2016Doc
Perkara pertama yang mesti dilakukan oleh seseorang apabila mengalami patologi alat visual seperti glaukoma adalah untuk mengetahui apa kontraindikasi untuk glaukoma. Berdasarkan mereka, mula ubah gaya hidup anda. Pastikan anda mengikuti semua cadangan doktor yang hadir, yang akan memberitahu anda apa yang tidak boleh dilakukan dengan glaukoma, dan ikuti dengan ketat.
Agar kehidupan, walaupun dengan glaukoma mata, menjadi menyenangkan, seseorang mesti mematuhi beberapa peraturan. Pematuhan mereka bukan sahaja akan membantu menghentikan perkembangan patologi, tetapi juga boleh memulakan proses regresif, iaitu proses pemulihan. Peraturan ini berdasarkan fakta bahawa glaukoma diprovokasi oleh peningkatan tekanan intraokular, dan oleh itu, jika kesan ini tidak dibenarkan, maka penyakit itu, semasa proses rawatan, tidak akan menimbulkan ketidakselesaan.
Seseorang yang didiagnosis dengan glaukoma harus sentiasa tinggal dan bekerja hanya di dalam bilik atau tempat yang terang. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan tinggal lama dalam gelap, organ penglihatan mula jengkel, yang meningkatkan tekanan intraokular. Proses ini, seterusnya, boleh mencetuskan serangan glaukoma.
Dalam pencahayaan yang baik, anda dibenarkan menonton TV pada jarak yang disyorkan daripadanya. Jarak ini bergantung pada pepenjuru skrin anda. Anda boleh mengira jarak yang diperlukan dari TV menggunakan formula: pepenjuru skrin / 25 \u003d jarak ini dalam meter. Jadi, jika TV anda bersaiz 32 inci, adalah lebih baik, terutamanya jika anda menghidap glaukoma, menontonnya dari jarak 1.28 meter atau lebih. Dalam kes ini, lebih baik mengambil kedudukan duduk. Secara teorinya boleh baring, tapi kepala kena angkat (kalau nak tengok tv sambil baring, baring la perut). Anda juga boleh bekerja di komputer jika anda menghidap glaukoma, asalkan bilik itu terang benderang dan anda berada pada jarak yang betul dari monitor. Anda boleh mengira jarak ini menggunakan formula: pepenjuru skrin * 2.54 * 1.75 \u003d jarak anda dalam sentimeter. Iaitu, jika pepenjuru monitor adalah 24 inci, maka jarak optimum darinya ialah 107 cm, tetapi di sini anda boleh membuat ralat, agak boleh diterima untuk meletakkan monitor sedemikian sejauh satu meter dari anda. Di samping itu, jika anda mahu, anda juga boleh terus melakukan kerja menjahit, perkara utama adalah tidak membenarkan mata anda jatuh pada butiran yang terlalu kecil. Penglihatan terlalu tegang apabila melihat mereka. Dengan glaukoma, ia dilarang untuk tinggal dalam gelap untuk masa yang lama, dan anda tidak boleh menggunakan cermin mata hitam biasa (yang khas yang ditetapkan oleh doktor juga disyorkan). Apabila dipakai, terdapat herotan persepsi warna, yang boleh mencetuskan perubahan tekanan intraokular dengan peningkatan seterusnya.
Adalah penting untuk memahami bahawa walaupun mempertimbangkan bahawa adalah mungkin untuk menonton TV dan bekerja di komputer semasa glaukoma, dalam kes apa pun perkara ini tidak boleh disalahgunakan. Dan sekiranya terdapat tanda-tanda keletihan atau ketegangan mata, adalah perlu untuk berhenti serta-merta.
Pesakit dengan glaukoma harus mendekati rejimen dengan berhati-hati semasa memandu. Orang sebegini tidak digalakkan untuk memandu kereta pada waktu malam, gelap atau senja. Pada masa ini, peluang untuk meningkatkan tekanan organ-organ alat visual meningkat beberapa kali, yang bermaksud bahawa risiko glaukoma meningkat.
Pada waktu pagi dan petang, apabila cahaya cukup terang, semasa memandu, adalah lebih baik untuk pesakit menggunakan cermin mata hitam khas yang direka untuk orang yang didiagnosis dengan glaukoma. Keanehan mereka adalah dalam kanta hijau berwarna, yang mempunyai tahap perlindungan yang tinggi daripada sinaran ultraungu. Di samping itu, mereka mengurangkan tekanan intraokular.
Aktiviti fizikal dalam glaukoma tidak akan hilang dari kehidupan seseorang. Anda hanya perlu mengikuti beberapa sekatan.
Di antara yang paling penting, seseorang boleh memilih yang mana terdapat kecondongan kepala atau badan, di mana kepala berada dalam kedudukan condong untuk masa yang lama, dan pergerakan tajam juga harus dilakukan. Jenis aktiviti fizikal sedemikian hendaklah sama ada dihapuskan sepenuhnya atau dikurangkan kepada minimum. Perkara yang sama berlaku untuk sukan kuasa. Cadangan untuk berat maksimum berbeza-beza, tetapi sebaiknya ikut peraturan: satu tangan tidak boleh mempunyai berat maksimum lebih daripada 2.5 kilogram. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan kedudukan panjang dengan kepala senget atau mengangkat berat, terdapat kemasukan darah ke dalam kepala, yang membawa kepada peningkatan tekanan intraokular. Sekiranya aktiviti fizikal diperlukan dalam aktiviti harian, dengan cara itu, mereka termasuk, contohnya, merumput, menanam, membersihkan, mencuci, maka yang terbaik adalah membeli najis untuk mereka dan melakukannya sambil duduk. Kesan yang sangat berguna dan penyembuhan akan berjalan di udara segar pada waktu pagi dan petang, bermain tenis, berbasikal, melakukan pergerakan perlahan semasa latihan mata.
Peraturan dan larangan untuk glaukoma
Jika anda bercakap secara ringkas tentang pemakanan untuk glaukoma, maka peraturan asas adalah seperti berikut:
Menghapuskan makanan berlemak; Kecualikan gula-gula; Kecualikan minuman tonik (teh yang dibancuh kuat, kopi). Minum jumlah air yang betul; Sertakan lebih banyak makanan tumbuhan dalam diet anda.
Minum minuman beralkohol dalam sebarang jumlah, walaupun dalam jumlah yang minimum, seseorang memulakan proses yang membawa kepada ketidakseimbangan antara pengeluaran dan aliran keluar cecair melalui sistem saliran organ penglihatan. Akibatnya, kemungkinan menyebabkan tekanan intraokular tinggi jangka pendek atau kekal meningkat. Juga, kerana ini, saraf optik menjadi jengkel. Oleh itu, kesimpulannya menunjukkan dirinya bahawa dengan glaukoma, dan lebih-lebih lagi apabila menjalani rawatan terapeutiknya, anda tidak boleh minum alkohol dalam apa jua bentuk.
Merokok juga merujuk kepada tabiat buruk yang mesti dikecualikan daripada kehidupan dengan penyakit organ penglihatan. Seperti yang anda ketahui, semasa merokok, seseorang mempunyai vasoconstriction, yang boleh mengakibatkan hipoksia saraf optik, serta lompatan tajam dalam arteri, dan kemudian tekanan intraokular.
Pada masa yang sama, asap tembakau mempunyai kesan toksik yang ketara pada organ penglihatan perokok.
Apakah perasaan anda tentang perjalanan udara? Untuk terbang atau tidak untuk terbang? Soalan-soalan ini sering ditanya oleh orang yang didiagnosis dengan glaukoma. Jika kita bergantung pada undang-undang fizikal, maka jawapannya akan menjadi negatif. Kesimpulan ini dijelaskan oleh fakta bahawa apabila naik ke ketinggian, tekanan atmosfera berkurangan, dan tekanan dalaman meningkat, iaitu, tahap tekanan intraokular meningkat berbanding dengan piawaian yang diterima. Bagaimanapun, kita tidak boleh lupa bahawa tekanan dalam kabin dikawal dengan mengisi oksigen menggunakan sistem pengudaraan. Dalam kes ini, tiada penurunan tekanan dan pesakit glaukoma tidak perlu takut.
Paling penting, untuk menyelesaikan masalah ini, hubungi pakar oftalmologi dan dengar semua cadangannya untuk menyelesaikan masalah ini.
Mana-mana orang yang doktornya telah mendiagnosis glaukoma harus memastikan bahawa rutin hariannya tenang dan terukur. Sememangnya sebarang pengalaman mesti dikecualikan. Jika kerja menyebabkan pergolakan yang kerap, emosi yang kuat, situasi yang tertekan, maka anda mesti menukar kerja atau bercuti sehingga anda pulih sepenuhnya.
Perkara yang sama berlaku untuk bekerja pada waktu malam atau syif harian. Kesemuanya membawa kepada pelanggaran dan kemerosotan keadaan kesihatan umum. Tekanan adalah punca utama tekanan darah tinggi. Seperti yang anda ketahui, peningkatan tekanan darah diikuti oleh peningkatan tekanan intraokular.
Dengan glaukoma, adalah sangat penting untuk mengikuti arahan yang menentukan kedudukan yang betul semasa tidur.
Ia dibenarkan untuk tidur hanya di atas bantal yang tinggi, tetapi jika peraturan ini diabaikan, genangan cecair intraokular adalah mungkin, yang akan menjejaskan keadaan mata seseorang. Pada waktu pagi, selepas bangun tidur, pastikan anda bangun dengan segera, dan lebih baik, lakukan beberapa latihan dari senaman pagi. Ini akan membantu menormalkan tekanan intraokular, yang biasanya meningkat pada jam pertama selepas bangun. Bagi orang yang tidak selesa tidur di atas bantal tinggi, lebih baik membeli katil dengan hujung kepala terangkat. Bukan sahaja tidur, malah rehat juga perlu dengan kepala terangkat.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa, apabila menaikkan kepala, seseorang tidak sepatutnya membenarkan pengapitan kapal. Dalam kes yang paling teruk, ini akan mengganggu bekalan darah ke mata dan menyebabkan hipoksia.
Penghidap glaukoma sangat sensitif terhadap kesan suhu pada badan. Mereka tidak sepatutnya berada di luar terlalu lama dalam kedua-dua musim sejuk dan panas. Perkara yang sama berlaku untuk mengekalkan mod tertentu di dalam bilik.
Suhu rendah boleh menyebabkan lonjakan tekanan pada organ penglihatan. Oleh itu, mereka yang menghidap glaukoma dilarang mandi sejuk, berenang di dalam lubang ais, dan mandi kontras. Suhu yang terlalu tinggi juga menjejaskan keadaan mata secara negatif. Oleh itu, anda tidak boleh berjalan semasa matahari sendiri tanpa topi, dan juga lebih baik untuk menahan diri daripada melawat rumah mandi dan tinggal lama di dapur panas. Sauna dan pantai tidak dilarang, tetapi melawati mereka harus sangat berdos.
Hari ini, patologi ini berlaku agak kerap pada kanak-kanak. Disebabkan ini, ramai ibu mengandung bimbang dan memikirkan bagaimana untuk mengelakkan masalah ini daripada muncul pada kanak-kanak.
Kanak-kanak yang ibu bapanya paling berisiko menghidap glaukoma adalah:
mempunyai tahap miopia yang tinggi; sakit diabetes; sakit dengan aterosklerosis; sakit dengan glaukoma.
Rawatan ubat terhadap patologi ini boleh mengganggu proses pembentukan janin dalam keadaan pranatal. Untuk mengelakkan situasi sedemikian, ibu bapa masa depan perlu merancang kedua-dua kehamilan dan masa pembuahan. Selain itu, sebelum hamil, adalah lebih baik untuk ibu mengandung memaklumkan kepada doktor bahawa dia mempunyai masalah penglihatan tertentu. Apabila mengetahui perkara ini, pakar oftalmologi akan menetapkan ubat yang lebih lembut atau mengurangkan dosnya.
Ubat-ubatan sendiri adalah dilarang sama sekali untuk glaukoma. Hanya doktor yang merawat, selepas kajian terperinci, boleh mencadangkan ubat yang diperlukan untuk rawatan. Jangan sekali-kali anda meningkatkan dos anda sendiri, memikirkan bahawa ini akan mempercepatkan proses penyembuhan, kerana tidak diketahui bagaimana tubuh akan bertindak balas terhadap ubat-ubatan tertentu.
Mengikuti semua peraturan ini, kehidupan seseorang yang menghidap glaukoma akan kekal selesa seperti dahulu. Perkara utama adalah berpegang kepada mereka tanpa mempersoalkan, tanpa membuat sebarang pengecualian, dan lebih-lebih lagi semasa tempoh pemulihan.
Penyakit Rumah Glaukoma
Penilaian artikel:
Berjoging dengan anjing
Pelanggaran fungsi mata memerlukan banyak sekatan dan larangan. Pesakit perlu menyemak sepenuhnya diet, rutin harian, tabiat. Lebih lanjut mengenai perkara ini di sini.
Latihan sukan juga memainkan peranan penting. Apabila ia datang kepada glaukoma, adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum memulakan latihan.
Penting: Aktiviti fizikal yang kuat mesti diperkenalkan dengan berhati-hati, dan sesetengah sukan sama sekali tidak boleh diterima untuk penyakit ini.
Dengan pendekatan yang betul, aktiviti sukan membantu mengekalkan daya hidup, aktiviti, mobiliti dan operasi normal semua organ dan sistem dalam tubuh manusia. Ini juga berlaku untuk mata. Ramai pesakit bertanya kepada pakar oftalmologi jika mereka boleh bersukan dengan glaukoma.
mengawal aliran keluar cecair, merendahkan tekanan intraokular.
Pesakit berasa lebih baik jika dia kerap melakukan senaman terapeutik atau terlibat dalam sukan yang boleh diterima, yang termasuk jenis aktiviti fizikal berikut:
yoga; gimnastik; Pilates; kecergasan; berenang; bermain ski. 
Berski
Sekiranya terdapat kontraindikasi individu untuk aktiviti sedemikian, maka mereka harus dibincangkan semasa berunding dengan doktor. Secara umum, sukan boleh memperbaiki keadaan pesakit dengan ketara dan mencegah kehilangan penglihatan awal.
Keamatan senaman boleh berbeza sama sekali. Semuanya bergantung pada seberapa bersedia seseorang, berat badannya, sama ada terdapat kontraindikasi untuk keadaan tulang belakang atau sendi.
Berenang di kolam
Jika semua penunjuk adalah normal, maka pesakit boleh pergi ke kecergasan atau Pilates dengan selamat.
Pilates
Beban tidak boleh terlalu kuat. Anda tidak perlu bekerja sehingga keletihan. Cukuplah sekadar mengekalkan badan dalam bentuk fizikal yang baik dengan kerap melakukan senaman ringkas.
Dalam dunia moden, pelbagai jenis gusti sangat popular. Tinju diamalkan oleh wanita dan lelaki.
Penting: Walau bagaimanapun, dengan diagnosis glaukoma, adalah lebih baik untuk mengecualikan sepenuhnya sukan ini daripada kehidupan. Ini disebabkan risiko kecederaan kepala yang tinggi.
Tinju tidak dibenarkan
Itulah sebabnya, apabila pesakit bertanya soalan sama ada mungkin untuk bertinju dengan glaukoma, doktor memberikan jawapan negatif.
