Как ни странно, изначально каблук на обуви использовали мужчины. Всадники с помощью этой незамысловатой детали удерживались в стременах. Позже и мужчины, и женщины носили обувь на шпильках с целью не застревать в грязи. И только по прошествии нескольких сотен лет каблук превратился в атрибут дамской обуви и символ женственности и грациозности.
Контрастный душ очень эффективен для усталости ваших ног. Высокие каблуки положительно влияют не только на изображение, но и на здоровье и пол. Об этом говорит новый закон, сделанный доктором Марией Серуто из Вероны. Она обнаружила, что высокие каблуки, которые носят женщины, стимулируют мышцы тазового дна, которые «ответственны» за механизм оргазма. И вывод заключается в том, что если женщина носит туфли на высоком каблуке перед сексом, тогда она испытает более полный оргазм. Исследование включает в себя специальное электрическое устройство, с помощью которого он измеряет активность мышц малого таза в зависимости от наклона стопы.
Безусловно, туфли на платформе делают образ более утонченным
Какова же должна быть высота шпильки, разумно ли носить высокие каблуки? Попробуем выяснить.
Женщины и девушки разного возраста часто выбирают и носят туфли на высоком каблуке. Но не все знают, что неправильный выбор высоты и формы данной детали обуви может привести к серьёзным заболеваниям ног и позвоночника.
Таким образом, ясно, что у женщин, которые держат ноги под углом 15 градусов к поверхности пола, соответствующему току 5 см, активность этой группы мышц увеличивается на 15%. Это означает, что высокие каблуки тренируют мышцы малого таза, увеличивая их силу и способность сокращаться. Говорят, что с более высокими «иглами» дамы практикуют какую-то гимнастику, говорит исследователь. «Женщины часто испытывают трудности с малым тазом, и пятки решают эту проблему, - сказал Серуто, - мне также нравятся высокие каблуки, хотя они неудобны».
Маноло Блахник, стилист, который повернул высокие каблуки в культ, сказал по этому поводу: «Это отличная новость, но она не должна впадать в крайности, ток выше 11, 5 сантиметров будет мешать ходоку и не будет выглядеть элегантно». Мэтт Робертс, личный тренер Мадонны, Наоми Кэмпбелл и другие звезды, - это другое мнение. Высокие каблуки делают мышцы ягодиц и бедер короче, и это помогает тонизировать тело, но, с другой стороны, колени находятся под большим напряжением, что со временем может оказать очень негативное влияние на здоровье.
Виновниками серьезных заболеваний может стать высокая обувь: фото
Если в обуви, предназначенной на каждый день, каблук будет слишком узкий, то нагрузка на ногу распределится неравномерно. В результате чего возникнет быстрая усталость ног и даже проблемы с венами.
Согласно публикации, он имеет идеальные пропорции длины тела и хорошо сформированной толщины бедер и лодыжек. Кайли всегда появляется в общественных местах с высокими каблуками. Тогда, согласно закону Церуто, ее секс должен быть бесконечным удовольствием. Что бы вы ни говорили, высокие ботинки - это фетиш. Они приносят настроение и дух каждой даме. Мода стоит не менее 9 см в высоту. Он высок, твердый и деревянный, в другом случае - пробка. Платформа также присутствует в спичках с натуральными материалами, такими как конопля или бамбук.
Он скрыт или нет, но массивный и заметно высокий. Если они не экологичны, стильные ботинки можно лакировать в ослепительной охре, красном или в классическом сочетании белого и черного. Лето - это сезон людей, которые любят блестящие и веселые ботинки. Теперь магазины доступны от солнечной желтой до красной вишни.
Другая более сложная формула также позволяет вычислить подходящую высоту:
По мнению психологов, психологи говорят, что с первого взгляда на обувь можно многое понять о человеке против самого себя. Если вы процветающая бизнес-леди, платок с острым верхним и черным цветом идеально подходит для вас. С его помощью вы также можете участвовать в переговорах и посещать бизнес-ланчи. Высокопотенциальный сабо подходит ко всем видам одежды, даже в чистом джинсовом костюме, который очень подходит для повседневной жизни. Высокие сандалии для дам, которые любят привлекать внимание мужчин.
Яркий красный, золотой, кожаный или лакированный - все, что сияет, современно - это лозунг весны, но также и лета. Они очень подходят для флирта - они придают каждой женщине элегантность и пол. Хорошей новостью является то, что есть оптимальная высота, которую вы можете легко подняться, даже после многого тренировки вы столкнетесь с гонкой. Если вы - карманный друг или просто монстр, это нормально, чтобы попытаться догнать высших амазонок. Лучшая конструкция обуви заключается в том, что она в среднем толще, ближе к передней части башмака, более устойчива к лодыжке, больше места перед ботинком, так что вес можно равномерно транспортировать всю ногу, а не только пальцы ног.
Наденьте оптимальный размер шпильки, и вам не придется мучиться
Несмотря на риски и проблемы со здоровьем, вызванные туфлями на высоком каблуке, мало специалистов, которые рекомендуют носить низкие, абсолютно одинаковые туфли для наших пациентов. Большинство врачей считают, что любой ток, независимо от его высоты, вызывает различные проблемы и излишнее напряжение на определенных частях стоп и сухожилий. Преступление: очень высокие каблуки Чрезвычайно высокие каблуки слишком сексуальны для рабочего места, тем более они слишком непрактичны. Немногие вещи могут быть более тревожными, чем удары на высоких каблуках перед вашим боссом.
Давайте ногам отдых в течение дня – меняйте очень высокие каблуки на более комфортную обувь
Туфли на высоком каблуке наклоняют ногу вниз и вперед и вызывают дискомфорт в пальцах ног, которые скручиваются, чтобы занять эту форму. Чем дольше ноги располагаются в этом положении, тем больше риск сокращения ахиллова сухожилия. Это может вызвать проблемы, когда человек позже решает носить туфли на нижних каблуках или даже равные. Когда нога наклоняется вниз, большая часть веса человеческого тела транспортируется к передней части башмака, что добавляет дополнительное напряжение и увеличивает риск более быстрого разрыва самого ботинка в этой части.
Инструкция такова: высокие каблуки – купить и надеть можно, но иногда и ненадолго
Написанные выше выводы и рекомендации совсем не означают, что надо полностью отказаться от обуви с каблуком. Наукой доказано, что абсолютно плоская обувь, например, балетки или кеды, приносит не меньший урон здоровью, нежели ношение больших каблуков.
Во многих случаях мода требует ношения обуви, которые вызывают множество проблем - обычно пальцы и даже кластеризация, что приводит к пузырям, большинство из которых являются временными, но иногда требуют хирургического вмешательства для облегчения боли. Высокие каблуки - когда они наклоняют ногу вниз - создают напряжение в малом тазу, выталкивают назад тело и приводят к деформации позвоночника и сокращению некоторых мышц. Если вы не можете избавиться от ношения высоких ботинок, и вам приходится делать это 12 часов в день, врачи рекомендуют сократить этот период, причем одна треть из них носит специальные «плоские» туфли или кроссовки, но особенно проложенные стельками, и оставляют высокие каблуки только для особых случаев.
Если длительно носить обувь без каблука, развивается плоскостопие. Самой безопасной и даже полезной высотой будет от 3 до 5 см. Ну, а на торжественные мероприятия или особые встречи и свидания можно позволить себе каблук и самые высокие туфли.
Как выбрать удобные высокие каблуки? Об этом видео:
Одна из самых серьезных проблем, созданных на высоком каблуке, возникает из-за неправильного дизайна дульной части - передней части обуви. Именно неправильная конструкция в этой части приводит к самым серьезным деформациям ноги. Морда, которая слишком узкая, сглаживает пальцы ног. Широкие токи не обязательно обеспечивают большую стабильность. Любой более высокий ток, независимо от того, насколько широкий, вызывает нездоровое скручивание лодыжки на каждом шаге и повреждение подушек.
Таким образом, вы можете ходить с ними и чувствовать себя комфортно в течение дня. Вы можете чувствовать себя ниже, но вы не будете бояться неуклюжего грохота или неуклюжего спотыкания. Если вы чувствуете себя неловко на высоких каблуках, ваши ноги устают, и вы выглядите буквально - ледяная корова, лучше обращайтесь к тому, что вам подходит. Легендарный маркиз Помпадур был маленьким по высоте, поэтому на ней были высокие ботинки. Обувь платформы появилась в Древней Греции. С высокими подошвами актеры на сцене, казалось, были замечены из задних рядов.
Бывает сложно представить женщину в обуви без каблуков. Ведь именно высокие каблуки как ничто лучше дополняют образ элегантной и стильной женщины. А как мужчины любят рассматривать таких женщин гордо идущих на высоких шпильках. Красота, да и только. Правда подобная красота не всегда бывает безопасной. Поэтому важно учитывать безопасный и подходящий размер каблука для здоровья.
Знаете ли вы, что высокие каблуки придуманы мужчинами? Но, как мы все знаем, мужчины - великие эгоисты. И, изобретая аксессуар - туфли на высоком каблуке, они снова позаботились о своем удовольствии. Чтобы это исправить, вождение на высоких каблуках с сандалиями не просто запрещено, это ужасно неудобно, не забывая и не опасно. Туфли на высоком каблуке всегда в моде. Тенденции изменяют только толщину тока и его форму. Высокие тапочки делают походку более сексуальной и привлекают мечтательный внешний вид мужчин.
Но мы не должны забывать, что даже обувь и мягкая кошачьи прогулки не позволяют мужчинам безразлично. Вопрос к женщинам: Какую обувь вы предпочитаете носить? Средняя - это ответ 40% опрошенных женщин. При малом течении - 21% обследованных женщин. Без электричества - на ровной подошве - 20% опрошенных женщин. На высоких каблуках - 9% опрошенных женщин. На высоких толстых течениях - 6% опрошенных женщин. Трудности в ответе на вопрос испытывают 4% опрошенных женщин.
Не смотря на изменчивость моды и ее капризное отношение к каблукам , когда понятие высокий или средний каблук часто меняются, отчего трудно порой ориентироваться, медики четко определили какие каблуки можно назвать высокими, а какие подходят под описание низких. Значит низкими и вполне безопасными каблуками считаются в высоту от пяти сантиметров. Средняя высота каблука колеблется до восьми сантиметров, а что выше, то уже точно можно отнести к высоким каблукам. И чем больше и дольше носить высокие каблуки, тем больше можно заработать проблем для здоровья.
Вопрос к господам: Какую обувь должна носить женщина, чтобы привлечь ваше внимание? Высокие каблуки, согласно 41% опрошенных мужчин. Между тем, 24% респондентов отвечают. При высоких токах сообщают 14% респондентов. Без электричества - на ровной подошве - 4% опрошенных мужчин. Низкие токи, согласно 4% опрошенных мужчин. Трудности в ответе на этот вопрос испытывают 13% опрошенных мужчин.
Вы задавались вопросом, почему некоторые женщины могут сделать целый день высокого электричества, а вечером не ощущают необходимости поднимать ноги высоко, без каких-либо следов дренажа? Арка вашей ступни занимает позицию, в которой вы ее размещаете. Если вы живете в кроссовок, ваша нога становится более плоской, но если вы часто носите каблуки, ваша кривая меняется. Вам будет труднее поднимать электричество. И наоборот - если вы часто находитесь в движении, вам будет больнее носить обувь на плоской подошве, только потому, что ваше ахилловое сухожилие уже сокращено.
Безопасным каблук считается, если его высота не больше двух или трех сантиметров. Такой каблук вполне соответствует положению стопы, следовательно, ножки при ношении таких каблуков никогда не устанут, и не будут болеть.
К каблукам от трех и до пяти сантиметров придется привыкать две или четыре недели. Сам процесс привыкания напрямую зависит от высоты каблука, чем он выше, тем дольше придется привыкать.
Для широкой ноги требуется объем. Если ваши туфли плотно затянуты, они будут нажимать пальцы на ногах, которые уже нажаты на высоту. Обувь не должна нажимать ноги ни пальцами, ни пяткой. Чрезвычайно высокие каблуки перемещают вес в передней части стопы, что может вызвать жгучую боль и мозоли. Средние каблуки помогают сохранить баланс и распределение веса на подушке.
Платформы лишают подошвы гибкости, и это плохо для ноги, потому что она ограничивает движение лодыжки. Это, в свою очередь, оказывает пагубное влияние на движение коленей. Измените высоту пятки, чтобы ваша нога не привыкла к определенной форме. Если у вас нет возможности изменить каблуки из офиса, чтобы пойти на вечеринку, выберите один на оптимальной высоте. Тем не менее, различные высоты пятки помогают поддерживать ногу вашей ноги.
По мнению медиков, если высота каблука колеблется от восьми и до пятнадцати сантиметров, то ножки никогда не смогут к нему привыкнуть. Правда, в таком случае может выручить удобная колодка и мягкая натуральная кожа. Но чувство удобства и облегчения будет недолгим. Через несколько часов ноги все равно начнут оттекать и болеть.
Когда вы посмотрите на улицу какое-то время для девушек и женщин на ногах, вы скоро заметите, что у большинства из них есть что-то общее: они не носят каблуки. Все покрытое ботинок, максимальная пятка. В то же время они часто одеты так, чтобы каблук идеально подходит.
Несмотря на некоторые идеи о ногах, женщины не рождаются с возможностью носить высокие каблуки. Даже Сара Джессика Паркер не родилась с бластами на ногах. Это то, чему нужно учиться, в идеале, когда он учится всем физическим навыкам: постепенно. Сначала опустите широкие каблуки, а затем медленно поднимайте и сужайте.
