Раньше, когда мы только пустились в свой путь к новой жизни, мы на ура переносили влажный тропический климат азиатских стран. Речь не только о Таиланде, но и о Вьетнаме, Шри Ланке, Лаосе и других странах ЮВА.
Я всю жизнь любила жаркую погоду, поскольку родилась в Сибири, где летом температура воздуха обычно стабильно держится на отметках +28С +32С. Переехав жить в Москву, московское лето я никак не воспринимала и считала, что 18-23 градуса это весенний климат, а не летний.
Слава, в свою очередь, тоже оказался теплолюбивым человеком и больше воспринимал жару, как удачное время, чтобы поднималось настроение и пела душа. Ну и куда приятнее ходить в цветных рубашках и летних шортах, а не одевать по 5 штанов, укутавшись в теплые вещи.
Все эти годы путешествий, начиная со Шри Ланки, мы не переставали любить жару. Не тепло, а именно жару +32 +34 градуса.
И даже когда мы жили в Краби в марте, когда в разгаре самый жаркий сезон в Тайланде, не без усилий и кряхтений, правда, но выдерживали ходить от пляжа и обратно разморенные в +36С. Помню, нас охлаждало осознание, что когда дойдем до кондо, окунемся в прохладный бассейн.
То чувство, когда добрался по 40-градусной жаре до своего бассейна. Фото .
Лишь в Лаосе, когда бы мы не приезжали за тайской визой, жару переносить оказывалось очень напряжно. Идешь по улице на пределе своих возможностей. А в позапрошлый приезд во я осилила только полпути от отеля до посольства, и нам пришлось ехать на тук-туке. Поскольку в 34-36 градусов еще терпимо, но +38 уже нечто! Даже для натренированного жарким климатом организма.
Мы пользуемся сервисом - KiwiTaxi
Заказывали такси онлайн, оплачивали картой. В аэропорту встретили с табличкой с нашей фамилией. Довезли до отеля на комфортном авто. Про свой опыт уже рассказывали в этой статье
.
Выходить на улицу во Вьентьяне желательно ближе к закату. На фото , река Меконг
Не знаю, как всего за 11 месяцев нахождения вне Азии, мы отвыкли переносить высокую температуру легко и непринужденно. Есть мысли, что возраст сказывается. Я-то думала, что такие мысли придут ко мне после 40, а не после 27. Но пока возраст – единственное внятное объяснение.
Сейчас я знаю, что самая оптимальная для меня температура воздуха должна быть +25 +28, при учете жизни в Азии.
Здесь буквально каждый градус на счету. Если в России ты не ощущаешь особой разницы между +25 и +27, то в Азии стоит температуре подняться на один, два градуса, организм сразу дает сигналы.
Теперь мы стараемся не ходить в сильную жару на какие-то достопримечательности, до которых нужно добираться в горку. Чаще делаем остановки на отдых. И прячемся от солнышка на пляже, выбирая тенек, а не солнечные ванны.
И только ради фотки можно залезть на скользкие камни и сделать вид, что тебе кайфово лежать под палящем солнцем Правда, тут подфартило, фотка была сделана в не жаркую погоду на
Недавно обзавелась панамкой, потому что шляпы неудобные, их сдувает, а в кепке мне как-то не комфортно. Но панамка – это защита для головы и волос от палящего солнца. А вот тело никак не защитишь.
Никогда не думала и почти всегда посмеивалась над укутанными азиатами, а сама, обновляя гардероб, накупила кофточек с длинным рукавом и из более плотного материала, чтобы сохраняли температуру тела, а не давали ему нагреваться, как это было бы в обычной майке. Конечно, я не всегда их одеваю, но постепенно ввожу такие вещи в свой гардероб. (см. )
Единственный момент, от которого не поможет даже закрытая одежда – это влажность. Все-таки сухая жара и в +35 переносится в 10 раз проще, чем влажная и тропическая в +30.
В Паттайе этим летом, как и 2 года назад, температура нормальная. Мы сюда отчасти и по этой причине, так как хотелось более комфортного климата, располагающего к прогулкам на воздухе. В Паттайе летом можно гулять по 2-3 часа пешком по набережной вдоль пляжей, дышать морским воздухом, любоваться пейзажами.
В этом году солнечных дней довольно много, но и кратковременных дождиков хватает. Примерно раз в 2-3 дня идет дождь. Бывают часто и облачные дни с ветерком и натянутыми тучками, что тоже приятно.
Каждый раз, выходя на прогулку, покупаем воду. Пить хочется и в прохладе, когда температура всего +31С
Но влажность так и остается высокой. И в данный период даже вечером как ни крути, а возвращаешься домой мокрый и бегом в душ. И мокрый ты, не потому что вспотел от духоты или нагрузки, а потому что влажность тебя съела за 10 минут пребывания на улице.
Все разговоры о жаре и о климате к тому, что хочется у вас узнать, может какие-то советы напишите по борьбе с влажностью или приемы, как подольше поддерживать свой организм в прохладном состоянии?
Как вы переносите жару? Считаете ли вы, что возраст действительно дает такой результат, как непереносимость жары? Может быть, знаете города в Азии, где температура держится не более 25-28 градусов днем, хотя бы 2-3 месяца. Может такие города есть в Таиланде? Кроме Чиангмая.
Хочется сразу отметить, что из-за жары и влажности мы пока не собираемся покидать Азию и возвращаться в Россию. Можете расслабиться на сей счет
Сейчас бы мы с большой охотой съездили куда-нибудь на экспедицию в или даже в Антарктиду для температурного разнообразия
НЕтранжира
24.05.2010, 16:35
24.05.2010, 17:36
24.05.2010, 20:07
24.05.2010, 20:36
Вопрос в ответе, едьте на океан, там ветра, море прохладнее и погода холоднее. Думаю еще Хорватия,Черногория, но за счет множества растительности.
Мы вот тоже в своё время думали, что в Черногории легко переносится жара. Но приехали в конце июля +38:001:. И растительности там...не очень-то...Ну, смотря где, конечно... Дорога на пляж (св. Стефан) - открытое палящее солнце. На любителя.
24.05.2010, 21:24
В Тунисе на острове Джерба
24.05.2010, 23:54
Джербу точно не посоветую - мы были в апреле, еще как бы не в сезон, и то жарко.
Острова - наиболее верный выбор. На Тенерифе хорошо, но мы были в апреле-мае, не жарко, ветерок, но и купаться откровенно прохладно. Корфу (Закинф, наверное, та же ситуация) хоть и обдувает со всех сторон, но даже в конце июня явно больше 25, хотя вода 22 просто чудо. Но ведь можно в теньке пересидеть? Если отель - у нас не пляж, а большая тенистая территория в деревьями была - запросто можно было в тени весь день находится.
Может, Португалия, Мадейра?
25.05.2010, 01:04
Вопрос в климате вообще, а не в количестве градусов - на южном море в июле-августе жарко везде, но в сухом климате жара переносится значительно легче, чем во влажном. между прочим, даже в Турции, на Средиземном море уровень влажности сильно разнится, в зависимости от места - в районе Марамариса, например, значительно суше воздух, чем в районе Кемера. Мы отдыхали летом и там. и там - две бааальшие разницы. В августе отдыхали в пос. Сарыгерме, около Даламана - было жарко, но сухо, а вечером в номере вообще нормуль - мы кондиционер даже не включали. Я очень рекомендую - Иберотель Сарыгерме парк. Только цены там - ууух.
НЕтранжира
25.05.2010, 15:53
В Турции где были? Там, где влажность высокая?
В СПб обычно тоже влажность воздуха повышенная.
Это я к тому, что Вы сильное солнце не переносите или жару во влажном климате? Чем суше воздух, тем легче переносятся высокие температуры. А в Центральной России, где обычно нет такой влажности, как в СПб, Вы как себя при 25 градусах чувствуете?
На Тенерифе, насколько я знаю, солнце как раз очень активное летом, но при этом воздух сухой и дышится легко.
В Турции летом была в Алании - помирала от жары даже поздно вечером (температуру не помню), во второй половине мая была в Турции в районе Кемера у самых гор - при температуре выше 28 градусов было тяжело особенно на солце, в остальных странах (Италия, Испания, Болгария) была ДО родов и жару переносила по другому, чем сейчас, т.к. после рождения ребенка уже несколько лет не могу переносить духоту и жару, не могу ходить в баню и сауну - тяжело очень....
25.05.2010, 15:59
В Турции летом была в Алании - помирала от жары даже поздно вечером (температуру не помню)
Мы были в Алании в июле, +42 градуса:001:, ничего живы остались! 1,5летний сын перенес все шикарно, а взрослым помогало холодное вино и пиво:))
Правда днем у нас был тихий час, где-то с 13-15.30, мужчины спали, а я шлындала по магазинам:), это дело люблю и в жару и в холод:008:
25.05.2010, 16:52
Очень плохо переношу жару, в Питере при больше 25 прячусь в теньке
В Турции после 11 дня при 28-30 градусах (и это в мае) уже не могла находится на солнце
Очень хочется опять к морю или океану летом... куда бы податься, чтобы не так тяжело жару было переносить?
Острова Греции подходят? Закинф например? или Тенерифе?
куда, посоветуйте пожалуйста!:091::091::091:
Я тоже плохо переношу жару.Езжу в отпуск в сентябре в Крым или на наше побережье.Море тёплое,а погода уже нежаркая.
25.05.2010, 17:11
В Турции летом была в Алании - помирала от жары даже поздно вечером (температуру не помню), во второй половине мая была в Турции в районе Кемера у самых гор - при температуре выше 28 градусов было тяжело особенно на солце, в остальных странах (Италия, Испания, Болгария) была ДО родов и жару переносила по другому, чем сейчас, т.к. после рождения ребенка уже несколько лет не могу переносить духоту и жару, не могу ходить в баню и сауну - тяжело очень....
Правильно сказали, видимо не переношу жару во влажном климате:ded:
Вообщем даже незнаю, куда бы летом поехать чтобы дышалось легко
До Турции Вы, похоже, еще и в страны с более сухим климатом ездили.
Мне кажется, дело в сочитании жары и высокой влажности.
Смотрите сухой климат. Если Турция, то только побережье Эгейского моря. Греция, в первую очередь острова, еще Халкидики. Крит, Родос - свежий ветер, но и очень активное солнце. Корфу, Закинф - прохладнее, по ветру не знаю. Халкидики - особого ветра нет, но и духоты нет, это Северная Греция, там много зелени и мягкий климат.
Я сама высокую влажность при высоких температурах с трудом переношу. При этом на Халкидиках при 33 по цельсию мне у моря было вполне хорошо, не у моря - жарковато, но терпимо.
Тенерифе - активное солнце, но сухой воздух, очень здоровый климат.
Тунис, думаю, тоже подойдет. Жарко, но не влажно.
НЕтранжира
25.05.2010, 18:49
Я тоже плохо переношу жару.Езжу в отпуск в сентябре....
В сентябре и октябре я знаю куда ехать, а вопрос куда ЛЕТОМ (июнь, июль, август):ded:
25.05.2010, 18:53
Египет, там точно жара не жара (и это в августе) по сравнению с Турцией, Кипром и вообще средиземном морем, Красное на ура!
25.05.2010, 19:42
НЕтранжира
25.05.2010, 19:55
Не была в августе в Египте, но и не рискнула бы:) Там, конечно, воздух сухой и парилки точно не будет, но все-таки солнце то еще...
Кстати, была в середине июня - начале июля на Кипре в Ай-Напе и Ларнаке. В это время там еще нет высокой влажности и дышится прекрасно. Вот в конце июля и в августе, по словам местных, просто жесть. Жарко, влажно и душно.
Имхо, август вообще не лучший месяц в плане отдыха. Жарко, дорого и много народу, т.к. у европейцев отпуска.
Как раз июнь и июль рассматриваем.
25.05.2010, 20:16
Как раз июнь и июль рассматриваем.
Пойду сравнивать температуру воздуха и воды на Тенерифе, Кипре, Закинфе и Халдиниках.
По личному опыту могу сказать, что все эти цифры не дают реально картины, особенно что касается температуры воды. Лучше отзывы читать.
На Тенерифе океан, там вода будет холоднее всего из списка. На Халкидиках (с внутренней стороны "пальчиков") и на Кипре с середины июня вода теплая. Правда, тут многое зависит от погоды весной.
Причем, хотя теоретически на Кипре должно быть жарче и вода теплее, чем на Халкидиках, на практике вода на пляжах Кассандры и Ситонии мне показалась даже теплее, чем в Ай-Напе на Кипре. А самая теплая вода была в Ларнаке - вообще парное молоко. Ай-Напу и Ларнаку я сравниваю по одной поездке и даже по купанию там и там в один и тот же день:)
Температура воздуха на Кипре после 15-ых чисел июня и по начало июля в среднем немного выше, чем на Халкидиках, но вот само солнце на Кипре гораздо активнее.
В июле на Кипр уже не очень хорошо ехать. Градус растет, влажность тоже. В начале месяца нам там было хорошо. У меня подруга еще до меня ездила в Лимассол то ли в середине июля, то ли в конце. Сказала, что влажность была высокая. Я сама готовилась попасть в парилку, но обошлось.
В июле лучше в Грецию.
В жаркие дни человек теряет около 3-4 литров жидкости. Летний зной уже успели ощутить жители некоторых городов, и многие помнят аномальную жару прошлых лет. По обещаниям синоптиков в этом году лето будет еще богаче на долгие жаркие дни. А это значит, что нам снова предстоит изнемогать от духоты, в поисках глотка спасительной прохлады. Но как научиться выживать в жару и чувствовать себя комфортно, когда шкала на термометре зашкаливает.
Для человека, проживающего в умеренном климате, наиболее оптимальные температурные условия летом – в пределах 18-24 градусов по Цельсию. Если температура воздуха превышает 25 градусов, то человеческий организм чувствует. И несмотря на то, что это считается умеренными тепловыми нагрузками, у человека в жару могут наблюдаться перепады эмоциональной активности, снижение внимания и работоспособности, повышенная сонливость.
Если же температура воздуха приближается к отметке +30 градусов и выше, то возникает риск перегрева организма. При этом в такую жару, прежде всего, страдает сердечно-сосудистая система: повышается артериальное давление – так сосуды реагируют на перегрев, когда организм пытается адаптировать систему терморегуляции, расширяя сосуды, чтобы они отдавали больше тепла.
Факт! «Сухая» жара переносится легче, тогда как «влажная» дает дополнительную нагрузку на организм. Ведь в условиях повышенной влажности труднее происходит теплообмен, человеку труднее потеть, появляется дополнительная нагрузка на сердечную систем.
Также увеличивается частота сердечных сокращений и дыхания – это компенсаторные механизмы, которые призваны усилить теплообмен. Фактически, организм реагирует на жару так же, как на физическое нагрузки. Мало того: в жару страдают почки, суставы (вследствие обезвоживания начинают кристаллизироваться соли в почках, на поверхности суставов), в щитовидной железе формируются узлы, а из-за сгущения крови повышается риск тромбообразования.
Жара хуже переносится в городах, чем в деревнях или на природе. Ведь от раскаленного асфальта поднимается дополнительное тепло, испаряются вредные вещества. Поэтому, если есть возможность, старайтесь прятаться от жары в парке или лесу. А если вы реагируете на летний зной ухудшением самочувствия, надо помочь организму пережить ее.
Так как в жаркие дни теряется большое количество жидкости, то ее дефицит нужно восполнить. Но не сладкой водой, квасом или пивом, как мы привыкли это делать, а обычной питьевой водой. Воду нужно пить часто, но понемногу, чтобы постоянно поддерживать ее баланс в организме. При температуре воздуха выше +30 градусов необходимо выпивать не менее пол-литра воды в час – примерно стакан каждые 20 минут.
Поскольку в жару из организма вымываются калий и натрий, следует пить немного подсоленную воду – она нормализует баланс, уменьшает испарение и задерживает жидкость в организме. Достаточно положить две-три крупинки соли в стакан. Можно и подкислить воду – добавьте несколько капель лимонного сока или бросьте кусок лимона, или же всыпьте немного лимонной кислоты.
Запомните несколько простых правил, которые помогут выжить в жару:
Находиться под солнцем, вообще, вредно всем, поскольку ультрафиолет, как и радиация, имеет способность накапливаться в организме человека и проявляться позже – быстрее будет стареть кожа, могут возникнуть опухоли, рак, болеть внутренние органы человека. Ультрафиолетовое облучение действует также и в тени, отражаясь от асфальта, воды или окон. Поэтому беречься от солнечных лучей нужно всем без исключения.
Однако существуют группы населения, для которых жара смертельно опасна: гипертоники, люди пожилого возраста, дети. В зоне риска также люди, у которых много родинок на теле. Ведь под влиянием ультрафиолет родинка может перерасти в злокачественную опухоль. Опасно находиться на солнце и тем, у кого хронические болезни и светлая кожа – у них выше вероятность ожогов.
Детям до двух лет категорически запрещено находиться на солнце, ведь детская кожа в два-три раза тоньше, чем у взрослых.
С 10 до 16 часов ультрафиолетовые лучи особенно агрессивные, поэтому в это время находиться на солнце категорически запрещено всем категория населения. Солнечного излучения, которое человек получает, идя по улице, вполне достаточно, чтобы обеспечить организм необходимым количеством витамина D.
