Nosząc rosnące buty, każda przedstawicielka uroczej płci ulega przemianie, czuje się najpiękniejsza, kobieca, elegancka i piękna. Jednak niewłaściwie dobrana wysokość pięty może niekorzystnie wpłynąć nawet na najbardziej modelowy chód, jak dobrać idealną wysokość pięty, aby nie odczuwać zmęczenia, dyskomfortu i innych dyskomfort, Dowiedz się więcej.
Dlaczego kobiety zaczęły nosić obcasy? Faktem jest, że przedstawiciele płci męskiej są po prostu zachwyceni na widok kobiety na cienkim szpilce, od razu kojarzą ją z najbardziej podstępną, seksowną i namiętną kobietą. Zakładając obcasy, dama natychmiast ulega przemianie zewnętrznie i wewnętrznie, ale stanie się to tylko pod jednym warunkiem - odpowiednią wysokością obcasa.
Rodzaje obcasów:
1. Szkło- to niski wzrost (nie więcej niż siedem centymetrów) z rozszerzoną podstawą i zwężonym dnem, wizualnie można go porównać ze szklaną nogą. Wygląda niesamowicie na wysokich paniach.
Na niski wzrost należy dbać o buty o wzniesieniu nie większym niż osiem centymetrów, w przeciwnym razie środek ciężkości przesunie się, a podczas chodzenia pochylisz się do przodu.
Właściciele cienkich, cienkich nóg doskonale nadają się do butów na cienkich obcasach, takich jak szpilki.
Przy pulchnych kostkach i łydkach musisz skupić się na maksimum proste modele, zbyt zamknięte lub otwarte modele nie będą Ci odpowiadać.
z bujną kobiece formy nie należy eksperymentować z cienkimi lub zbyt wysokimi obcasami, idealna opcja- pogrubiony wzrost nie większy niż osiem centymetrów.
Ogólnie rzecz biorąc, każdą wybraną parę butów należy założyć w sklepie i trochę pospacerować i pozostać w nich przez co najmniej dziesięć minut, twoje ciało powie ci, czy ten model i wysokość obcasa pasują, czy nie. Do częstych wyjść nie należy wybierać zbyt wysokich i cienkich obcasów, najlepiej powinien to być wzrost o około pięć do siedmiu centymetrów, tylko taka wysokość doda ci pewności siebie i nie będziesz czuł się zmęczony.
Rozmiar. Okazuje się, że kupując buty ze wzrostem powyżej trzech centymetrów, należy wybrać rozmiar większy. Faktem jest, że podczas chodzenia występuje silny nacisk na kciuk, z którego porusza się do przodu. Jeśli wysokość pięty wynosi od pięciu do dziewięciu centymetrów, weź o pół rozmiaru większy niż twój; od dziesięciu do piętnastu - o jeden rozmiar więcej; ponad szesnaście centymetrów - półtora rozmiaru więcej.
I na koniec pamiętaj, że optymalna wysokość podnoszenia powinna wynosić jedną czwartą długości stopy i noś wysokie szpilki nie więcej niż trzy razy w ciągu siedmiu dni. Częste noszenie butów dłuższych niż pięć i pół centymetra niekorzystnie wpłynie na krążenie krwi i mięśnie łydek, ale płaskie buty bez podnoszenia mogą również być szkodliwe, ponieważ nie mają podparcia łuku, które ostrzega nasze więzadła przed zmęczeniem.
Przez cały czas buty odgrywały ogromną rolę w garderobie człowieka. Początkowo chronił przed niekorzystnymi czynniki zewnętrzne(zimno, śnieg, deszcz, błoto, ostre i szorstkie powierzchnie). Wtedy buty zaczęto wykorzystywać nie tylko do celów praktycznych, ale także estetycznych.
Ale pojęcia piękna i zdrowia zawsze idą obok siebie. Dziś wiele kobiet, aby wyglądać atrakcyjniej i pewniej, coraz częściej sięga po buty na ogromnych obcasach. Noszenie butów o wysokości 9-12 cm może uatrakcyjnić wizerunek, ale jednocześnie powoduje duże szkody dla zdrowia. Wszystkie wady używania takich butów za kilka lat wpłyną na zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego.
Jak dowiedzieć się, jaka wysokość obcasa jest bezpieczna dla zdrowia nóg, pleców, a nawet funkcji rozrodczej kobiety, a jakie buty najlepiej odmówić?
Z punktu widzenia ekspertów medycznych wysokość obcasów, która jest najwygodniejsza dla kobiety, nie przekracza czterech centymetrów. Jeśli wysokość pięty jest wysoka, wówczas znacznie wzrasta obciążenie mięśni dna miednicy i kręgosłupa, co pociąga za sobą zmianę chodu. Przyczynia się to do wyglądu różne choroby kręgosłupa, stawów i żył, u nieródek, w szczególnych przypadkach może nawet spowodować zmianę położenia trzonu macicy. Możliwe skrzywienie postawy, a także przemieszczenie narządów wewnętrznych.
Nierównomierne rozłożenie obciążenia występujące podczas noszenia wysokich obcasów może przyczynić się do deformacji kciuk stopy, aw przyszłości staną się ogromnym problemem w wyborze wygodnych butów.
Wystarczająco częste problemy po noszeniu szpilki (a także butów ze sztywną podeszwą lub platformą) pojawiają się modzele, odciski, płaskostopie, żylaki, atrofia mięśnie łydki. Noszenie ciasnych butów może prowadzić do wstrząsów.
Oczywiście oprócz wad, szpilki mają wiele zalet:
Rozciągnij sylwetkę i idealnie wysmukli;
Spraw, aby nogi były wizualnie dłuższe niż w rzeczywistości;
Zmień chód, spraw, by był niespieszny i pełen wdzięku;
Spraw, aby kobieca sylwetka była bardziej kobieca i seksowna.
Lepiej wybierać drogie buty wysokiej jakości wykonane z naturalnych, oddychających materiałów;
Blok powinien być jak najbardziej wygodny;
Kupuj buty zgodnie z rozmiarem twoich stóp;
Używaj butów o wysokości obcasa nie większej niż pięć centymetrów;
Nosząc niewygodne buty przez długi czas, należy je okresowo zdejmować i masować stopy;
Na koniec dnia masuj mięśnie łydek, a także zrób kąpiele z hydromasażem;
Alternatywne buty, gdy tylko jest to możliwe wysokie obcasy z płaskimi butami.
Jeśli chodzi o styl, niewłaściwy dobór obcasów może drastycznie zmienić wygląd. Warto pamiętać, że jej grubość zależy od faktury tkaniny – im cieńsza tkanina, tym cieńsza pięta i odwrotnie.
Półbuty idealnie komponują się z eleganckimi ubraniami, w przeciwnym razie mogą stworzyć casualowy efekt. Długość spódnic i sukienek w połączeniu z płaską podeszwą powinna sięgać powyżej kolana, w przypadku spodni długość kończy się przy kostce.
Buty na niskim obcasie pasują do każdej garderoby. Jest najwygodniejszy i najprostszy. Świetnie prezentuje się zarówno ze spódnicami, jak i spodniami.
Buty na wysokich obcasach wymagają własnej długości odzieży. Jeśli jest to sukienka lub spódnica, ich długość nie powinna przekraczać kolana. Wybierając zimowy zestaw butów, preferuj modele ekologiczne. Unikaj szpilek i cienkich obcasów, ponieważ są bardziej podatne na poślizg i obrażenia.
Istnieje również szereg formuł pozwalających na określenie optymalnej wysokości pięty. Pierwsza formuła zdrowotna uzyskana przez ortopedów wygląda tak:
Długość stopy (w cm) / 7 = idealna wysokość pięty dla zdrowia
Formuła piękna wygląda tak:
1. Wysokość (w cm) / długość nogi (w cm od podłogi do linii talii) = uzyskany wynik;
2. (Wynik - 1,61) x 10 = estetyczna wysokość obcasa (w cm).
Aby przekonać się, jak wygodne są stopy w wybranych butach, trzeba przyjrzeć się staremu kompletowi. Jeśli zewnętrzna krawędź pięty jest zużyta, a wewnętrzna krawędź palca, wszystko jest w porządku. Jeśli obserwuje się duże zużycie w innych częściach podeszwy, może to być albo schorzenie ortopedyczne, albo skrzywienie nogi z powodu noszenia ciasnych butów, albo okazy z niewygodnym butem.
A z poprzednich artykułów o butach dowiedziałeś się już, z jakich materiałów powinien być wykonany i jak wybrać buty wysokiej jakości. Na tej stronie możesz przeczytać o tak ważnym dla Twojego zdrowia aspekcie, jakim jest idealna wysokość obcasa.Każdy z nas chce zawsze wyglądać jak najlepiej, a jednym ze sposobów na zwiększenie własnej atrakcyjności jest noszenie butów na wysokim obcasie. Obcas o wysokości 6 cm będzie komuś wydawał się wysoki, a ktoś nigdy nie nosi mniej niż 10 cm, więc jaka powinna być optymalna wysokość obcasa i jak dobrać odpowiednie buty?
Tak więc zgodnie z teorią proporcjonalności idealną wysokość pięty można obliczyć za pomocą następującego wzoru: podziel swój wzrost w centymetrach przez długość nóg (również w centymetrach), mierzoną od talii do podłogi. Następnie obliczamy różnicę między uzyskaną wartością a współczynnikiem idealnego stosunku wysokości do długości nóg (wynosi 1,61). Liczbę, która na końcu wyjdzie, należy pomnożyć przez 10. Będzie to dla Ciebie wysokość w centymetrach najbardziej estetycznie harmonijnego obcasa.
Z medycznego punktu widzenia w butach zwykłych optymalna wysokość obcasa powinna mieścić się w granicach 2-4 cm, podczas noszenia wyższego obcasa obciążenie nóg nie jest fizjologicznie rozłożone, stopa przestaje sprężyste, a każdy krok wraca do kręgosłup. Przez niektórych noszenie butów na wysokim obcasie jest obarczone chorobami żył, stawów i kręgosłupa.
Ortopedzi opracowali własną formułę obliczania najbardziej fizjologicznej wysokości pięty: długość stopy w centymetrach podzielona przez siedem. Obcasy o tej wysokości wspomagają stopy podczas chodzenia i chronią je przed zmęczeniem.
Jeśli wolisz platformę od obcasa, to jest tu kilka pułapek. Niewiele osób wie, że długie i częste chodzenie po platformie może prowadzić do płaskostopia. Nawiasem mówiąc, grube sztywne podeszwy na platformie są niezwykle szkodliwe, szczególnie dla młodych pań, do noszenia na co dzień, nawet jeśli ich wzrost jest normalny. W końcu mięśnie stopy prawie w nich nie działają.
Fani butów z bardzo szpiczastym noskiem powinni być przygotowani na to, że w wyniku ciągłego ściskania i ściskania palce stóp mogą się stopniowo deformować, mogą powstawać „wybrzuszenia” i mogą rozwijać się płaskostopie. Jeśli nadal jesteś fanem takich butów, wybierz zamsz. To właśnie ten materiał sprawi, że produkt przez długi czas nie straci swojego wyglądu ze względu na jego odporność na drobne zarysowania itp., co jest nieszczęściem dla spiczastych butów. Taka konstrukcja ułatwia wydłużenie żywotności szpiczastych butów, gdy krawędź podeszwy wystaje lekko do przodu, przyjmując przypadkowe uderzenia.
Jak więc wybrać odpowiednie buty? Czy powinieneś nosić szpilki? Jakie buty są dobre dla stóp? Oto jego oznaki: stabilny obcas o wysokości 2-6 cm, optymalna szerokość palców, które nie uciskają palców, sprężysta i niezbyt twarda podeszwa, naturalne „oddychające” materiały. Wszystko to nie oznacza jednak, że w ogóle nie należy nosić butów na szpilkach, platformach lub z bardzo szpiczastym noskiem. Wszystko jest w porządku z umiarem i równie dobrze możesz mieć takie buty w swojej garderobie. Po prostu zachowaj to na specjalne okazje takie jak randki lub imprezy.
I na koniec mały test, który pozwala określić, jak zdrowe są twoje nogi. Rozważ starannie noszone buty. Jeśli obcasy zużyją się na zewnątrz, a skarpetki od wewnątrz, nie ma powodu do zmartwień. Jeśli buty są wytarte wzdłuż wewnętrznej krawędzi, jest to objaw płaskostopia, co oznacza, że należy skontaktować się z ortopedą i zamówić specjalne
Wraz ze słynną czerwoną podeszwą, to właśnie wysokość obcasa butów Louboutin jest kultowym i bardzo stylowym symbolem. Nikt inny jak Christian Louboutin zaakceptował prostą koncepcję w nowoczesnym stylu, obcas jest nie tylko piękny, ale także wygodny.
Projektant od prawie czterdziestu lat, mimo zmieniających się stylów, nie ustępuje. Mianowicie rok po roku wypuszcza kolekcje butów z oszałamiającymi obcasami. Co dziwne, linie jego butów są wyprzedane natychmiast, bez zalegania na półkach nominalnych butików.
Christian Louboutin uważa zwykłą, ale bardzo miniaturową kobietę, do 165 centymetrów wzrostu, za własną muzę, słusznie wierząc, że każda z nich jest potencjalną pięknością. Nawiasem mówiąc, wzrost ten jest przeciętny i najczęstszy na świecie. Ale w standardach nowoczesnej mody - bardzo wysokie i szczupłe figury, ten fakt można zignorować lub użyć . Wysokość ich obcasa w oryginalnej wersji nigdy nie spada poniżej oznaczenia 12 centymetrów.
To jest, jeśli chcesz credo, a może genialnego pomysłu projektanta. Tworząc pierwsze buty, metodycznie dokładnie obliczył, jak nadać niemal każdej figurze idealne proporcje. Odpowiedź była zaskakująco prosta – tylko szpilki.
Pierwsze louboutiny na wysokich obcasach pojawiły się pod koniec lat 70. ubiegłego wieku. Stworzenie opierało się na prostej zasadzie – zwrócić uwagę na jedną z najpiękniejszych części kobiecego ciała – nogi. Z tego powodu Christian Louboutin pomalował podeszwy butów na swój pierwszy własny pokaz w jasnym szkarłacie. Wtedy zmarnowała się butelka lakieru do paznokci… Dziś skład lakieru na podeszwy wybitnych butów to jeden z sekretów marki. Nie da się tego sfałszować, podobnie jak idealny blok z bardzo wysokim obcasem – wymarzone marzenie każdej prawdziwej fashionistki.
Nawiasem mówiąc, pierwsze próbki projektanta nie były oryginalne, po prostu wziął buty przygotowane na pokaz. Ale tworząc własne kolekcje - wszystko od szkicu, a Christian Louboutin doskonale rysuje - wyłącznie do gotowej próbki.
Wysokość Louboutins jest tak samo aktywna i orientacyjna jak jasnoczerwona podeszwa. Pięta, według projektantki, to ucieleśnienie kobiecości i seksualności. Nie można się z tym spierać, wystarczy spojrzeć na każdą kobietę, która woli płaskie buty. Aby nosić go z godnością, a jednocześnie wyglądać spektakularnie, trzeba dysponować znakomitymi danymi zewnętrznymi. Cóż, takie buty wyglądają tylko na szczupłych i dźwięcznych nastolatkach i szczerze oszpecają kobietę powyżej 20 roku życia. Ale buty Louboutin na obcasie zamienią każdego Kopciuszka w księżniczkę.
Minimum - 12 centymetrów. Projektant corocznie wypuszcza limitowane kolekcje oryginalnych modeli z obcasami dokładnie tej wysokości. Maksymalna wysokość może osiągnąć 20 centymetrów. W takich butach można tylko skutecznie wstać i zrobić sobie selfie, pomyśli miłośniczka trampek i kapci. I okazuje się, że jest źle.
Zastanawiając się, która wysokość obcasa jest lepsza, Louboutin obliczył nie tylko idealną sylwetkę, ale także komfort właścicielki efektownej pary butów. Wraz ze znaną czerwoną podeszwą, marka słynie z niezwykle wygodnego kopyta, buty te przeznaczone są nie tylko na wybiegi, ale także na co dzień. Od wielu lat ulubionymi modelami projektantki są półbuty na platformie i.. Jaka będzie Twoja wysokość obcasa butów Louboutin? Wybór należy do Ciebie, ale prawie każda para gwarantuje magiczną przemianę.
Zawsze modne i nienagannie stylowe modele na platformie. Ukryty jest w nich prosty, ale efektowny sekret – wysokość obcasa kompensowana jest wysokością platformy. Christian Louboutin nigdy nie przepadał za solidnymi i masywnymi platformami, słusznie wierząc, że trafiają tylko do bardzo szczupłej kobiety. wysoki. A w pamięci zawsze najbardziej trzymał wyłącznie drobnych miłośników dobrego stylu różne rodzaje dodanie cyfr.
Platforma w takich modelach ma raczej charakter dekoracyjny. Minimalna objętość, znajduje się tylko pod czubkiem modelu, podkreślając elegancję stopy i wysokość obcasa.
Natomiast w kolekcjach marki znajdują się buty Louboutin na niskim obcasie. Przede wszystkim są to śnieżnobiałe czółenka ślubne. Panna młoda powinna wyglądać wyzywająco skromnie i niewinnie, w miarę możliwości w jednych z najdroższych butów na świecie. Nawiasem mówiąc, wysokość obcasa w takich modelach nigdy nie przekracza 7 centymetrów - Christian Louboutin, mimo zamiłowania do skandalu, jest patriarchalny i szanuje wizerunek panny młodej.
Ksenia Skvortsova | 04.11.2015 | 9472Ksenia Skvortsova 11.04.2015 9472
Powiemy Ci, jak określić najbardziej wygodną i bezpieczną wysokość pięty dla stopy.
Wiosna to czas latających spódnic i kobiece obcasy! Zacząłeś więc z zaskoczeniem zauważać, że twoja koleżanka Olya, jakby nic się nie stało, cały dzień spędza na 10-centymetrowych szpilkach i ledwo radzisz sobie z niskimi „okularami”. Nie ma czasu na nowe buty!
Co by było, gdyby istniała magiczna liczba określająca idealną wysokość pięty, po której można chodzić przez cały dzień bez bólu i dyskomfortu? Spróbujmy razem to rozgryźć.
W zależności od wielu indywidualnych czynników (wysokość podbicia, kształt, elastyczność itp.) każda stopa ma pewien naturalny kąt nachylenia. To on określa maksymalną wysokość obcasa, która będzie dla Ciebie wygodna.
Lekarze twierdzą, że najbardziej przydatne dla stopy są obcasy o wzroście od 2 do 4 cm.Istnieje również specjalna formuła określania wysokości codziennych obcasów: długość stopy podzielona przez 7.
Na przykład dla stopy o rozmiarze 38 (24,5 cm) prawidłowa wysokość obcasa to 3,5 cm.
Istnieje jeszcze inny, bardziej złożony wzór obliczania wysokości obcasa dla butów „wędrownych”:
1. Wysokość (w centymetrach) należy podzielić przez długość nogi (mierzoną od zewnętrznej strony uda, od „guzka” kości udowej do podłogi).
2. Od otrzymanej liczby odejmij 1,61 (jest to współczynnik idealnego stosunku wysokości do długości nóg).
3. Wynik mnożymy przez 10.
4. Wysokość codziennego obcasa otrzymujemy w centymetrach.
Przy wzroście 164 cm i długości nogawki 84 cm, wysokość obcasa wyniesie 3,4 cm.
Aby dowiedzieć się, jaka jest maksymalna wysokość pięty podczas chodzenia, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami:
1. Usiądź na krześle.
2. Wyciągnij jedną nogę do przodu.
3. Nie próbuj rozciągać palca, rozluźniaj kostki i stopy.
4. Niech ktoś zmierzy odległość między piętą a śródstopiem.
5. Jest to bardzo „naturalne nachylenie” stopy, które jest równe wygodnej wysokości pięty.
1. Jeśli nie masz kogo poprosić o pomoc, możesz sam wykonać pomiary:
2. Ustaw krzesło przy ścianie.
3. Podnieś nogę i zaznacz punkt na ścianie na poziomie, od którego zaczyna się pięta.
4. Przymocuj do ściany linijkę, taśmę mierniczą lub taśmę mierniczą tak, aby pierwszy znak spadł na poziom, od którego zaczyna się pięta.
5. Ustaw kamerę przy ścianie tak, aby Ty (lub przynajmniej Twoja stopa) znalazła się w kadrze.
6. Włącz minutnik.
7. Usiądź na krześle, wyprostuj nogę.
8. Być może będziesz musiał wykonać tę procedurę kilka razy.
Ogólnie dla większości kobiet maksymalna wysokość obcas ma 7-9 cm.
