Co dziwne, początkowo mężczyźni zakładali buty na obcasie. Jeźdźcy za pomocą tego prostego detalu trzymali się w strzemionach. Później zarówno mężczyźni, jak i kobiety nosili szpilki, aby utrzymać je z dala od błota. I dopiero po kilkuset latach obcas stał się atrybutem butów damskich oraz symbolem kobiecości i wdzięku.
Prysznic kontrastowy jest bardzo skuteczny na zmęczone nogi. Szpilki pozytywnie wpływają nie tylko na wizerunek, ale także na zdrowie i płeć. Rozmawia o tym nowe prawo wykonane przez dr Marię Ceruto z Werony. Odkryła, że wysokie obcasy noszone przez kobiety stymulują mięśnie dna miednicy, które są „odpowiedzialne” za mechanizm orgazmu. A wniosek jest taki, że jeśli kobieta założy szpilki przed seksem, wtedy dozna pełniejszego orgazmu. Badanie obejmuje specjalne urządzenie elektryczne, za pomocą którego mierzy aktywność mięśni miednicy w zależności od nachylenia stopy.
Oczywiście buty na platformie sprawiają, że wygląd jest bardziej wyrafinowany.
Jaka powinna być wysokość szpilki, czy rozsądne jest noszenie szpilek? Spróbujmy się dowiedzieć.
Kobiety i dziewczęta Różne wieki często wybierają i noszą buty na wysokim obcasie. Nie każdy jednak wie, że zły dobór wysokości i kształtu tej części buta może prowadzić do poważnych schorzeń nóg i kręgosłupa.
Jest więc jasne, że u kobiet, które trzymają nogi pod kątem 15 stopni do powierzchni podłogi, co odpowiada prądowi 5 cm, aktywność tej grupy mięśni wzrasta o 15%. Oznacza to, że wysokie obcasy trenują mięśnie miednicy, zwiększając ich siłę i zdolność do skurczu. Mówi się, że panie z wyższymi „igłami” uprawiają jakąś gimnastykę – mówi badaczka. „Kobiety często mają problemy z miednicą, a obcasy rozwiązują ten problem” – powiedział Ceruto – „Lubię też szpilki, chociaż są niewygodne”.
Manolo Blahnik, stylista, który zamienił szpilki w kult, powiedział przy okazji: „To świetna wiadomość, ale nie powinna popadać w skrajności, prąd powyżej 11,5 centymetra będzie przeszkadzał chodzikowi i nie będzie wyglądał elegancko”. Matt Roberts, osobisty trener Madonny, Naomi Campbell i inne gwiazdy mają inne zdanie. Wysokie obcasy skracają mięśnie pośladków i ud, a to pomaga ujędrnić ciało, ale z drugiej strony kolana są pod dużym obciążeniem, które z czasem może być bardzo Negatywny wpływ na zdrowie.
Sprawcami poważnych chorób mogą być wysokie buty: zdjęcie
Jeśli w butach przeznaczonych na co dzień pięta jest zbyt wąska, to obciążenie stopy będzie nierównomiernie rozłożone. W rezultacie nastąpi gwałtowne zmęczenie nóg, a nawet problemy z żyłami.
Według publikacji ma idealne proporcje długości ciała oraz dobrze ukształtowane biodra i kostki. Kylie zawsze pojawia się w w miejscach publicznych na wysokich obcasach. Wtedy, zgodnie z prawem Ceruto, jej seks powinien być nieskończoną przyjemnością. Cokolwiek powiesz, wysokie buty to fetysz. Wprowadzają nastrój i ducha każdej damie. Mod ma co najmniej 9 cm wysokości. Jest wysoka, twarda i drewniana, poza tym korkowa. Platforma jest również obecna w meczach z naturalne materiały takich jak konopie czy bambus.
Jest ukryty lub nie, ale masywny i zauważalnie wysoki. Jeśli nie są ekologiczne, stylowe buty można polakierować na olśniewającą ochrę, czerwień lub połączenie klasyczne biały i czarny. Lato to sezon dla osób, które kochają błyszczące i zabawne buty. Sklepy są teraz dostępne od słonecznej żółci do wiśniowej czerwieni.
Kolejna bardziej złożona formuła pozwala również obliczyć odpowiednią wysokość:
Według psychologów psychologowie twierdzą, że na pierwszy rzut oka na buty można wiele zrozumieć o człowieku wbrew sobie. Jeśli jesteś dobrze prosperującą kobietą biznesu, szalik z kanciastym topem i czarnym kolorem jest dla Ciebie idealny. Dzięki niemu możesz również uczestniczyć w negocjacjach i uczestniczyć w lunchach biznesowych. Wysoki potencjał zatkania pasuje do wszystkich rodzajów ubrań, nawet czystego dżinsowego garnituru, który jest bardzo odpowiedni dla Życie codzienne. Wysokie sandały dla pań lubiących przyciągać uwagę mężczyzn.
Jaskrawa czerwień, złoto, skóra czy lakierowanie – wszystko, co błyszczy, jest nowoczesne – to hasło wiosny, ale i lata. Świetnie nadają się do flirtu - nadają każdej kobiecie elegancji i seksu. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje optymalna wysokość, na którą możesz się łatwo wspiąć, nawet po długim treningu, zmierzysz się z wyścigiem. Jeśli jesteś kieszonkowym przyjacielem lub po prostu potworem, możesz spróbować dogonić wyższe Amazonki. Najlepsza konstrukcja buta jest taka, że jest średnio grubszy, bliżej przodu buta, bardziej odporny na kostkę, więcej przestrzeni z przodu buta, aby ciężar mógł być równomiernie przeniesiony na całą stopę, a nie tylko na palce.
Załóż szpilkę o optymalnym rozmiarze, a nie musisz cierpieć
Pomimo zagrożeń i problemów zdrowotnych związanych z butami na wysokim obcasie, niewielu specjalistów zaleca naszym pacjentom noszenie niskich, dokładnie takich samych butów. Większość lekarzy uważa, że każdy prąd, niezależnie od jego wysokości, powoduje różne problemy i nadmierny stres pewne części stopa i ścięgna. Przestępstwo: ekstremalnie wysokie obcasy Ekstremalnie wysokie obcasy są zbyt seksowne w miejscu pracy, znacznie mniej praktyczne. Niewiele rzeczy jest bardziej niepokojących niż kopanie w szpilkach przed szefem.
Daj stopom odpocząć w ciągu dnia – zmień bardzo wysokie obcasy na wygodniejsze buty
Buty na wysokim obcasie przechylają stopę w dół i do przodu i powodują dyskomfort w palcach, które skręcają się, aby przybrać ten kształt. Im dłuższe nogi są w tej pozycji, tym większe ryzyko skurczu ścięgna Achillesa. Może to powodować problemy, gdy osoba później zdecyduje się nosić niskie obcasy lub nawet równe sobie. Kiedy noga jest zgięta, większość ciężaru Ludzkie ciało jest transportowany do przodu buta, co dodatkowo obciąża i zwiększa ryzyko szybszego rozerwania się buta w tej części.
Instrukcja jest następująca: szpilki - można kupić i nosić, ale czasem nie na długo
Napisane powyżej wnioski i zalecenia wcale nie oznaczają, że należy całkowicie zrezygnować z butów na obcasach. Nauka dowiodła, że całkowicie płaskie buty, takie jak baletki czy trampki, powodują nie mniejsze szkody zdrowotne niż noszenie szpilek.
W wielu przypadkach moda wymaga noszenia butów, które powodują różne problemy – zwykle palce u nóg, a nawet zbijanie się, co prowadzi do powstawania pęcherzy, z których większość jest tymczasowa, ale czasami wymagają operacji w celu złagodzenia bólu. Wysokie obcasy - gdy pochylają nogę w dół - powodują napięcie w miednicy, odpychają ciało do tyłu i prowadzą do deformacji kręgosłupa i skurczu niektórych mięśni. Jeśli nie możesz się pozbyć noszenia butów na wysokim obcasie i musisz to robić 12 godzin dziennie, lekarze zalecają skrócenie tego okresu, z czego jedna trzecia nosi specjalne „płaskie” buty lub trampki, ale szczególnie wyściełane wkładkami i zostawia szpilki tylko dla specjalne okazje.
Jeśli nosisz buty bez obcasa przez długi czas, rozwijają się płaskostopie. Najbezpieczniejsza, a nawet użyteczna wysokość będzie wynosić od 3 do 5 cm, cóż, na specjalne okazje lub specjalne spotkania i randki możesz pozwolić sobie na obcas i najwyższe buty.
Jak wybrać wygodne szpilki? O tym filmie:
Jeden z najbardziej poważne problemy, tworzony na wysokich obcasach, powstaje z powodu nieprawidłowej konstrukcji pyska - przodu buta. To zły projekt w tej części prowadzi do najpoważniejszych deformacji nóg. Zbyt wąska kufa spłaszcza palce. Szerokie prądy niekoniecznie zapewniają większą stabilność. Każdy wyższy prąd, nieważne jak szeroki, przy każdym kroku powoduje niezdrowe skręcenie kostki i uszkodzenie klocków.
Możesz więc z nimi chodzić i czuć się komfortowo przez cały dzień. Możesz czuć się gorszy, ale nie będziesz się bał niezdarnego dudnienia lub niezdarnego potknięcia. Jeśli czujesz się nieswojo w szpilkach, nogi się męczą i wyglądasz jak lodowa krowa, lepiej wybierz to, co Ci odpowiada. Legendarny markiz Pompadour był niskiego wzrostu, więc nosiła wysokie buty. Buty na platformie pojawiły się w Starożytna Grecja. Nosili wysokie podeszwy, a aktorzy na scenie wydawali się być widziani z tylnych rzędów.
Trudno wyobrazić sobie kobietę w butach bez obcasów. W końcu to szpilki, jak nic lepszego, dopełniają wizerunku eleganckiego i stylowa kobieta. I jak mężczyźni lubią patrzeć na takie kobiety dumnie chodzące na wysokich obcasach. Piękno i tylko. To prawda, że takie piękno nie zawsze jest bezpieczne. Dlatego ważne jest, aby wziąć pod uwagę bezpieczny i odpowiedni rozmiar pięty dla zdrowia.
Czy wiesz, że szpilki robią mężczyźni? Ale jak wszyscy wiemy, ludzie są wielkimi egoistami. A wymyślając akcesorium - buty na wysokim obcasie, ponownie zadbali o swoją przyjemność. Aby to naprawić, jazda na wysokich obcasach w sandałach jest nie tylko nielegalna, ale także strasznie niewygodna, niezapomniana i niebezpieczna. Wysokie obcasy są zawsze w modzie. Trendy zmieniają jedynie grubość prądu i jego kształt. Wysokie kapcie sprawiają, że chodzenie jest bardziej seksowne i przyciągają marzycielski wygląd zewnętrzny mężczyźni.
Ale nie wolno nam zapominać, że nawet buty i miękkie spacery z kotem nie pozwalają mężczyźnie być obojętnym. Pytanie dla kobiet: Jakie buty wolisz nosić? Średnia to odpowiedź 40% ankietowanych kobiet. Przy małym kursie - 21% badanych kobiet. Bez prądu - na płaskiej podeszwie - 20% badanych kobiet. Noszenie szpilek - 9% ankietowanych kobiet. Na wysokich, grubych prądach - 6% badanych kobiet. Trudności w odpowiedzi na pytanie ma 4% badanych kobiet.
Pomimo zmienności mody i jej kapryśnego stosunku do obcasów, kiedy pojęcie wysokiego lub średniego obcasa często się zmienia, co czasami utrudnia nawigację, lekarze jasno określili, które obcasy można nazwać wysokimi, a które pasują do opisu niskiego. Oznacza to, że za niskie i całkowicie bezpieczne obcasy uważa się już od pięciu centymetrów wysokości. Przeciętna wysokość obcasa waha się do ośmiu centymetrów, a to co wyższe można zdecydowanie przypisać wysokim obcasom. A im więcej i dłużej nosisz szpilki, tym więcej problemów zdrowotnych możesz zarobić.
Pytanie do panów: Jakie buty powinna założyć kobieta, żeby zwrócić na siebie uwagę? Wysokie obcasy, według 41% ankietowanych mężczyzn. Tymczasem odpowiada 24% respondentów. Przy wysokich prądach zgłasza się 14% respondentów. Bez prądu - na płaskiej podeszwie - 4% badanych mężczyzn. Niskie prądy, według 4% ankietowanych mężczyzn. Trudności w odpowiedzi na to pytanie ma 13% badanych mężczyzn.
Czy zastanawiałeś się, dlaczego niektóre kobiety potrafią robić cały dzień wysokiego prądu, a wieczorem nie odczuwają potrzeby unoszenia wysoko nóg, bez śladu drenażu? Łuk stopy przyjmuje pozycję, w której ją umieścisz. Jeśli mieszkasz w tenisówkach, twoja stopa staje się bardziej płaska, ale jeśli często nosisz obcasy, zmienia się krzywa. Będzie ci trudniej podnieść prąd. I odwrotnie, jeśli często jesteś w ruchu, noszenie płaskich butów będzie bardziej bolesne, ponieważ twoje ścięgno Achillesa jest już napięte.
Za bezpieczną piętę uważa się, jeśli jej wysokość nie przekracza dwóch lub trzech centymetrów. Taki obcas jest w pełni zgodny z ułożeniem stopy, dlatego nogi podczas noszenia takich obcasów nigdy się nie męczą i nie będą boleć.
Przyzwyczajenie się do pięt od trzech do pięciu centymetrów zajmie dwa lub cztery tygodnie. Proces przyzwyczajania się bezpośrednio zależy od wysokości pięty, im wyższy, tym dłużej zajmie przyzwyczajenie się.
Szeroka stopa wymaga objętości. Jeśli twoje buty są ciasne, popchną twoje palce, które są już mocno przyciśnięte. Buty nie powinny uciskać stóp ani palców ani pięt. Niezwykle wysokie obcasy przenoszą ciężar w przedniej części stopy, co może powodować piekący ból i modzele. Średnie obcasy pomagają zachować równowagę i rozkład ciężaru na poduszce.
Platformy odbierają podeszwie elastyczność, co jest niekorzystne dla stopy, ponieważ ogranicza ruchy kostki. To z kolei ma szkodliwy wpływ na ruch kolan. Zmień wysokość pięty, aby Twoja stopa nie przyzwyczaiła się do określonego kształtu. Jeśli nie masz możliwości zmiany obcasów w biurze, aby iść na imprezę, wybierz buty na optymalnej wysokości. Jednak różne wysokości pięty pomagają utrzymać stopę.
Według lekarzy, jeśli wysokość pięty waha się od ośmiu do piętnastu centymetrów, nogi nigdy nie będą w stanie się do tego przyzwyczaić. To prawda, że w tym przypadku może pomóc wygodny but i miękka skóra naturalna. Ale uczucie komfortu i ulgi będzie krótkotrwałe. Po kilku godzinach nogi nadal zaczną puchnąć i boleć.
Gdy przez chwilę wyjrzysz na zewnątrz za dziewczętami i kobietami na nogach, szybko zauważysz, że większość z nich ma coś wspólnego: nie noszą szpilek. Cały but zakryty, maksymalna pięta. Jednocześnie często ubierają się tak, aby pięta pasowała idealnie.
Pomimo pewnych wyobrażeń na temat stóp, kobiety nie rodzą się z umiejętnością noszenia wysokich obcasów. Nawet Sarah Jessica Parker nie urodziła się z wybuchami na nogach. To jest coś, czego należy się nauczyć, najlepiej, gdy nauczy się wszystkich fizycznych umiejętności: stopniowo. Najpierw opuść szerokie pięty, a następnie powoli podnieś i zwęź.
