Зрение всегда было чрезвычайно важно для человека, ведь только зрячий человек мог сам обеспечить себя пищей, водой, защитой. Поэтому человеческий организм устроен таким образом, чтобы максимально оберегать зрение.
Зачем люди моргают? Во-первых, чтобы защищать глаза. Как только что-то приближается к глазу, свет отражается от этого предмета и попадает в глаз сквозь прозрачную роговицу. Пройдя через зрачок, этот свет падает на хрусталик глаза, а тот в свою очередь фокусирует свет на сетчатку.
Сетчатка - это тонкая, очень непрочная оболочка внутри глаза. Она такая же нежная и хрупкая, как влажная салфетка. Приближающийся к глазу предмет запечатлевается сетчаткой, словно фотопленкой, а полученное изображение передается в мозг, моментально дающий веку сигнал: «Закрыться! ». Веко мгновенно закрывается, и в глаз ничего не попадает. Вот почему человек моргает , когда к глазу приближается какой-либо предмет - происходит рефлекторное моргание. При этом веко смыкается с невероятной скоростью - примерно за две пятых секунды.
Организм защищает зрение и другими способами. Во-первых, глазные яблоки надежно защищены костями черепа. Брови оберегают зрение от пота, а ресницы - от пыли. Веки человека работают как автомобильные дворники, постоянно очищающие лобовые стекла. При каждом моргании веки увлажняют глазное яблоко слезной жидкостью, при этом смываются бактерии, пыль и инородные частицы, если таковые попали в глаз. Поэтому человек моргает в течение всего дня.
Человек со здоровыми глазами моргает больше 10 тысяч раз за сутки (эта цифра может доходить до 40-50 тысяч). При этом моргание обоих глаз происходит синхронно. В среднем человек моргает 20 раз в минуту.
Несмотря на то, что большинство наших постов посвящены онлайн игре, сегодня мы хотели бы затронуть интересную тему – телзы в оффлайне. Надеемся, что этот материал покажется вам интересным и, возможно, вы станете применять его в домашних покерных играх. Сегодня мы постараемся ответить на вопрос: Можно ли по взгляду или частоте морганий определить силу или слабость оппонента ? Итак, существует миф, что по частому морганию глаз можно определить, что человек врет или что-то скрывает. На самом деле, это не совсем так. Зачастую частое моргание символизирует не обман, а высокий уровень стресса. Конечно, такие ситуации, как игра по большим ставкам, собеседование при устройстве на работу или важная встреча с партнером по бизнесу можно отнести к стрессовым. Поэтому неудивительно, что Ваше поведение в этих случаях будет заметно отличаться от повседневного.
Следите за глазами
Признаки стрессового состояния имеют множество проявлений. Одним из них является частота морганий. Поначалу эти мельчайшие детали не всегда просто отследить, но опыт делает чудеса. Прошу также отметить, что данный телз можно легко скрыть от соперников с помощью солнцезащитных очков, которые я всем рекомендую использовать, особенно, если вы – в оффлайне еще новичок.
В нормальном состоянии человек моргает от 10 до 15 раз в минуту. В стрессовой ситуации этот показатель может вырасти до 100 и даже больше. Для наглядности, предлагаю посмотреть следующий ролик. Можете смело мотать на 1:58 , чтобы отметить для себя, как часто в своем выступлении моргает представитель лейбористской партии - Харриет Хармэн .
За первые 20 секунд интервью, я насчитал 43 моргания глаз . Этот показатель превышает средний, что легко можно объяснить. Во-первых, Харриет выступает на телевидении, а во-вторых, вынуждена отвечать на неудобные вопросы.
Итак, высокая степень стресса выражается в частом моргании глаз. Но не будем забывать, стресс бывает не только негативным. Волнение и возбужденность также могут быть вызваны стрессом, связанным с каким-то либо приятным событием.
В покере этот телз может означать, что у Вашего соперника либо очень сильная , либо очень слабая рука . Для того чтобы отделить одно от другого, проявите внимательность. Если конкретный противник часто моргает с сильной рукой, то вряд ли он будет вести себя так же со слабой рукой. И наоборот, если он продемонстрирует блеф, то вряд ли он поведет себя так же с монстром на руках. Давайте разберем несколько примеров.
Тед Форрест на хайстейкс
Предлагаю взглянуть на игру Теда Форреста в первом сезоне покерного телешоу High Stakes Poker: На терне Тед с нижним совпадением переставляет ставку Дженнифер Хармэн, которая коллирует со средней парой. Пока все стандартно. На ривере Тед ловит туза и усиливается до двух пар. Внимательно смотрим на его глаза, начиная с 1:01 . В течение следующих 10 секунд он моргает 10-12 раз , это явный телз.
Однако внимание! В этой игровой ситуации Тед силен, а не слаб. Я специально выбрал эту раздачу, чтобы напомнить вам, что данный телз – признак стресса, но не слабости . Просмотрев несколько роликов с участием Теда, я пришел к выводу, что в его случае данный телз символизирует силу.
Джон Дафи на WSOP Смотрим видео:
В раздаче принимают участие Джон Дафи и Гас Хансен. На ривере Дафи делает ставку с парой десяток. В каком-то смысле, это больше похоже на блеф, учитывая структуру борда и возможные руки Гаса. Если вы промотаете на 0:37 , то заметите, что частота морганий Дафи увеличилась. Явный признак того, что он испытывает стресс. Если добавить к этому другие детали поведения Дафи, такие как натирание шеи и облизывание губ, мы поймем, что все они - явные признаки высокого уровня стресса. Добавим еще “вымученную улыбку” (0:59) Джона, и вам станет ясно, что в этой игровой ситуации Дафи – слаб, и совсем не хочет получить от Гаса колл.
Пол Кристоферсон на WSOP Сначала смотрим видео:
В данной раздаче любитель Пол Кристоферсон схлестнулся с австралийским игроком – Дэвидом Саабом. На терне Кристоферсон отважился на блеф-ререйз с J - 8 на доске A - 3 - K - 2 . Сааб оказывается перед непростым решением, и в итоге, он решает выбросить топ-пару. Давайте обратим внимание на глаза Пола в отрезке 1:25 . Мы не так часто видим его взгляд в этом ролике, но на 3-4 секунды частота морганий его глаз сильно возрастает. Снова признак огромного стресса. К каждому сопернику индивидуальный подход
Итак, из всего вышесказанного можно сделать логический вывод, что любой телз очень индивидуален. Если мы говорим о частоте моргания глаз оппонента, то это скорее признак стресса, а не слабости. А вот какой это стресс – положительный или негативный, предстоит определить уже вам. Будьте внимательны. Удачи за столами!
А как вы считаете, можно ли сильно доверять частоте моргания глаз?
Подписывайтесь на блог! Заходите к нам почитать другие новости и
Зрительная работоспособность и зрительное утомление пользователя ПК тесно связаны с состоянием аккомодации (способность зрительного аппарата фокусировать взгляд на объектах расположенных на разных расстояниях) и конвергенции (сближение зрительных осей обоих глаз на фиксируемом предмете) глаза. Основой для развития КЗС является механизм перенапряжения аккомодационного аппарата глаза. Из-за того что текст на электронных носителях подается не в виде сплошных линий, а состоит из разрозненных точек и пикселей, изображения на электронных носителях и бумаге сильно различаются и глаза не в состоянии удерживать фокус . Это и приводит к нарушению работы и неравномерному сокращению мышцы, которая обеспечивает аккомодацию (цилиарная мышца) и развитием спазма аккомодации.
Усиление нагрузки на глаза так же оказывает неодинаковая освещенность и расстояние перевода взгляда с клавиатуры на экран. Возникает зрительный эффект Мак-Калаха – при переводе взгляда с экрана на черный или белый предмет, он «окрашивается» в цвет, который преобладал на экране.
Следующей причиной, как показывают исследования развития КЗС, является чрезмерная концентрация внимания, что ведёт за собой уменьшение частоты моргания . Как следствие, недостаточное увлажнение глаз из-за малого количества слезной жидкости.
Важный критерий, который оказывает влияние на возникновение синдрома компьютерного зрения - угол взора. Это угол, который образуется между двумя линиями, соединяющими центр экрана с глазом и горизонтальной линией, которую можно провести от монитора. Вероятность развития заболевания снижается, если угол взора составляет более 14 градусов.
Освещение в комнате должно быть достаточным, равномерным. Если используется дополнительное освещение, оно должно быть низкой интенсивности, не направлено на экран или в глаза. Рабочее место располагают так, чтобы яркие источники света не располагались в поле зрения пользователя. Мебель лучше выбрать с матовым покрытием. Важно исключить попадание отблесков света на поверхность монитора. Кресло должно иметь поддержку для поясницы, регулироваться по высоте. Центр монитора должен находиться ниже на 10–25 см горизонтальной линии взора, оптимальная дистанция от монитора до глаз – 50–70 см
Не рекомендуется работать перед монитором более 6 часов в общей сумме и больше часа без перерыва. Но, учитывая стандартные условия труда, придерживаться этих рекомендаций довольно сложно. Поэтому офтальмологи предлагают придерживаться правила «20/20/20»: каждые 20 минут нужно делать перерыв, длительностью 20 секунд, при этом рассматривать какой-нибудь предмет на расстоянии шести метров (20 футов). Это помогает максимально расслабить мышцы, обеспечивающие аккомодацию (то есть способность глаза четко различать предметы).
Если человек страдает близорукостью или дальнозоркостью, то решение о необходимости использования корригирующих очков может принимать только врач-офтальмолог (окулист). А вот ношение контактных линз при длительной работе перед монитором нежелательно. Это связано с особенностями образования слезной жидкости. Несмотря на высокое качество современных линз, они препятствуют нормальному увлажнению глаз. Также сухость глаз может вызвать наличие в помещениях вентиляторов и кондиционеров.
Появление КЗС часто связано с дефицитом слезной жидкости, вызванным нарушением ее выделения или повышенным испарением. Поэтому рекомендуется применение растворов, заменяющих слезу. При первых признаках сухости глаз назначают растворы с низкой степенью вязкости. Частота их использования на протяжении дня определяется индивидуально. В случае снижения эффективности таких препаратов и выявлении изменений на роговице показано назначение более вязких заменителей слезной жидкости. Как правило, при нормировании или прекращении работы перед компьютером, симптоматика компьютерного зрительного синдрома постепенно регрессирует.
Возможные последствия компьютерного зрительного синдрома:
В основе данной методики лежит транссклеральное бесконтактное воздействие на цилиарную мышцу с помощью инфракрасного лазерного излучения (1300 нм). Основной точкой приложения МП на тканевом и органном уровне является микроциркуляторное русло. При этом усиливается метаболическая активность как эпителиальных клеток, так и соединительной ткани цилиарного тела.
Электростимуляция нервно-мышечного аппарата, вызывая двигательное возбуждение и сокращение мышц и увеличивая объем мышечной массы, одновременно рефлекторно усиливает весь комплекс обменно-трофических процессов, направленных на энергетическое обеспечение работающих мышц. Таким образом, электростимуляция является патогенетически обоснованным методом диагностики и лечения нарушений гидродинамики глаза, спазма аккомодации, миопии.
Работа за компьютером продолжается длительное время на близких дистанциях и поэтому относится к статическим нагрузкам. Комплекс специальных упражнений улучшают питание цилиарной мышцы и хрусталика.
Ее необходимо проводить после тщательной диагностики и коррекции гигиены и режима работы за компьютером. Медикаментозная терапия включает в себя следующее.
Врач-офтальмолог высшей квалификационной категории
ГКБ им. И.В. Давыдовского
Алла Ивановна Олейник
Почему человек часто моргает глазами? Ученые давно нашли ответ на этот вопрос. Моргание - это бессознательный процесс, в норме человек моргает каждые 4-5 секунд. Такая частота определяется необходимостью увлажнять слизистую глаза и снабжать ее кислородом.
Но это не единственная причина. Взрослые часто моргают для того, чтобы быстро сориентироваться в ситуации и собраться с мыслями. Сделать для себя небольшой умственный отдых. Также замечено, что мы всегда моргаем при чтении, когда достигаем конца предложения или строки.
Фото 1: Если моргание вызывает дискомфорт и причиняет боль в одном или обоих глазах - это всегда признак неблагоприятных процессов в организме. Источник: flickr (Евгений).
Заболевания, которые вызывают боль при моргании, часто носят инфекционный характер. Но боль при моргании может появиться из-за обычных простудных заболеваний.
Попадание в орган зрения инородного тела может повлечь за собой интенсивное моргания глаза. Поэтому следует аккуратно осмотреть зрительный аппарат и достать соринку. Сделать это можно, промыв глаз чистой водой. В редких случаях, не получается самостоятельно достать инородное тело и приходится обращаться к офтальмологу.
Это интересно! Врущий на ходу человек при отсутствии тренировки начинает быстро неосознанно моргать. А если человек натренирован, то неудержимое желание моргания появляется после осознанной остановки рефлекса при расслаблении.
Обратите внимание! Мигание глаз может появляться у 18% детей в определенный период их развития. Если такой тик проходит в течение года, то в этом случае имеет место «переходное» состояние, которое нет необходимости лечить ребенка.
Если причиной частого моргания глазами является обычное переутомление, то необходимо устроить полноценный отдых для себя и хорошенько выспаться. При очень интенсивном рабочем ритме необходимо правильно организовать день. Вставать на 30-40 минут раньше и делать небольшую зарядку для тела. Очень важно вовремя ложиться, не позже 22:00. Такой распорядок дня позволит вам более правильно тратить свою энергию и прекратить чрезмерное переутомление.
При сухости органов зрения, приводящей к чрезмерному морганию, необходимо ограничить время, которое проводите за компьютером или перед телевизором. Во время длительной работы за компьютером делайте небольшие перерывы для себя. Во время отдыха прикройте глаза на пару минут и дайте им отдохнуть.
Если причиной частого моргания является яркий свет, тогда надо устранить источник яркого света. Это может быть либо яркий солнечный свет, либо яркое искусственное освещение.
Если ребенок сильно устает в школе или из-за объемных домашних заданий, что приводит к частому морганию, тогда делайте для ребенка активные прогулки на свежем воздухе. Такие прогулки будут способствовать снятию напряжения и прекращению частого моргания.
Заметив, что вы чрезмерно критикуете ребенка и ставите для него высокие требования, станьте мягче и снисходительнее к нему во время общения. Не наказывайте за мелочи и не судите строго за ошибки. Ведь от ошибок не застрахован ни один взрослый. Хвалите ребенка при каждом удобном случае и поддерживайте его.
Обратите внимание! Если вы увидели, что ребенок интенсивно моргает, то не надо фокусировать его внимание на моргании. Это только усугубит ситуацию. Лучше дайте ему выпить стакан воды и помогите расслабиться.
Если к дискомфортным ощущениям привели любые другие причины, то необходимо посетить офтальмолога для диагностики и лечения.
При лечении глазных заболеваний применяют следующие гомеопатические средства: