Все девчонки хотят быть красавицами и практически все женщины хотят выглядеть красиво. Надо сказать, что женщинам, осознающим свое обаяние и привлекательность, это прекрасно удается. Но как быть тем, кто глядя на себя в зеркало, видит длинный нос, маленькие глаза, узкие губы, небольшую грудь, талию не того размера, ноги не той длины, фигуру не той формы и прочие недостатки? Обсудим вопрос, как избавиться от комплексов внешности , на нашем сайте , который готов дать добрые советы на самые разные случаи жизни.
Для начала попробуем понять, что такое комплекс внешности. Это частный случай комплекса неполноценности, то есть ощущения превосходства других людей над тобой. Означает ли твой комплекс внешности то, что твоя внешность действительно ущербна? Вовсе нет. Это всего лишь твоя психологическая установка и эмоциональные ощущения, которые, скажем честно и откровенно, отравляют тебе жизнь. Ты ощущаешь себя некрасивой и страдаешь от этого, а твое поведение отражает твое самочувствие. Стоит подумать над тем, как , который мешает жить.
Современные психологи сходятся в том, что истоки комплексов неполноценности, включая комплексы внешности, находятся в раннем детстве. Если мать даже однажды скажет девочке, что она некрасивая или будет постоянно указывать ребенку на то, что другие дети красивые, опрятные, хорошие, а он плохой, грязный, некрасивый, комплекс неполноценности и комплекс внешности обеспечены на всю оставшуюся жизнь.
Теперь вернемся к интересующему нас вопросу, который особенно часто приходится решать девочкам-подросткам и юным девушкам: как избавиться от комлексов внешности. Ответ напрашивается сам собой: нужно компенсировать то, что было отобрано у тебя в детстве: научиться любить себя, уважать себя и быть доброй и терпеливой к себе. Потому что комплексы внешности появляются лишь тогда, когда ты отказываешься от себя.
Поэтому первый шаг к решению проблемы, как избавиться от комплексов внешности, это принять себя такой, какая ты есть.
Ощущение неполноценности своей внешности отвлекает тебя от главного – поиска своего предназначения в этой жизни, развития твоих способностей и талантов, желания проявить свою индивидуальность и обрести саму себя. Посмотри на свое отражение в зеркале утром и представь, что ты встретилась взглядом со своим лучшим, все понимающим другом. Улыбнись и скажи ему: «Привет, рада видеть тебя, сегодня чудесный день и ты сегодня прекрасно выглядишь».
Практикуй такое общение каждый день, пусть это войдет в твою привычку и станет таким же обязательным, как чистка зубов. Каждый день, не пропуская ни одного. Если же тебе покажется, что отражение в зеркале немного грустное, спроси у него: «Что не так? Чем тебе помочь?»
И, возможно, ты услышишь ответ: «Запишись на бальные или восточные танцы», «Займись бегом», «Сходи в тренажерный зал», «Измени прическу». Сделай это обязательно! Ведь все это верные ответы, на вопрос, как избавиться от комплексов внешности.
Но в один прекрасный день (он обязательно наступит, сама убедишься в этом) из зеркала на тебя посмотрит очень привлекательная особа с обаятельной улыбкой и блестящими глазами. Ты совершенно искренне скажешь: «Какая ты красивая!» Запомни это состояние радости встречи с собой, а новую фразу «какая ты красивая» добавь к обычному утреннему приветствию. Вопрос, как избавиться от комплексов внешности, потеряет для тебя свою актуальность. Запомни, твоя сила – в умении принять жизнь и себя в ней такой, какая ты есть.
Будь доброй, мягкой и терпеливой к себе
Как научиться быть доброй, мягкой и терпеливой к себе? Представь себя совсем маленьким ребенком, крохотным милым младенчиком, который может поместиться в горошинке. Эту необыкновенную горошинку мысленно помести в свое сердце. Теперь она всегда будет с тобой. Твоя любовь, нежность и забота необходимы малышу в горошинке. Относись к нему бережно и терпеливо, умей успокоить, порадовать и рассмешить его. Полюбив его, ты научишься любить себя. И если ты почувствуешь острое недовольство собой и твои комплексы внешности вдруг напомнят о себе, вспомни о малютке в своем сердце – он совершенен и прекрасен. Но ведь он – это ты сама.
Женщинам, которым исполнилось 40 и гораздо больше, и которые зачастую выходят на усложненный возрастом уровень проблемы, как избавиться от комплексов внешности, просто необходимо помнить о том, что эта горошинка никуда не ушла из их сердца.
Цени свою индивидуальность
Не делай из мухи (недостатков внешности) слона, цени свою индивидуальность. Если тебе нравятся не свои, а губы Анджелины Джоли, представь Джоконду с такими губами и ресницами в пять раз длиннее, чем на портрете Леонардо да Винчи. Смешно? А как раз ведь по этому пути часто идут навязываемые стилистами стереотипы модной внешности. На теле появились растяжки и они мешают жить, создавая данный комплекс? Не проблема — поможет.
Если ты огорчаешься, сравнивая себя с ними, пришла пора выбросить модные журналы. Клеопатра, Мона Лиза и даже Венера Милосская не соответствуют современным эталонам женской красоты. При этом они сами стали эталонами на все время существования человечества. Поверь, их совсем не заботил вопрос о том, как избавиться от комплексов внешности. Они прекрасны и совершенны, потому что неповторимы. Божественной женщину делает ее природное обаяние, а привлекательной то, что французы называют шармом. Помни, что чарующая прелесть дарована каждой женщине, но лишь при условии сохранения своей неповторимой индивидуальности.
Наталья Книжникова для сайта
Нам не всегда нравится наше отражение в зеркале. Слишком длинный нос, широкие плечи, тяжелый подбородок, тонкие губы…
Мы себе не нравимся и нам тяжело привыкнуть к нелюбимым чертам в своей внешности. На самом деле важно, можно и нужно полюбить себя! Ведь так захотела природа, и не нам судить, почему именно. Многие женщины пытаются переделать себя, изменить внешность, делают пластические операции, становятся похожи друг на друга как две капли воды (или на знаменитых актрис, по образу и подобию которых дамочки пытаются себя «трансформировать»): большая грудь, огромные глаза, такие же огромные губы, цветные линзы, блондинистый цвет волос… Узнаете «образ стереотипной красотки», который прививается нам журналами и телевидением? На самом деле лучше полюбить себя и свои так называемые недостатки: ведь именно они делают нас отличными от других…
Психотерапевт Мишель Фрейд рассказала журналу Psychologies о нескольких простых упражнениях, которые помогут помириться со своей внешностью и философски относиться к себе.
Дело в том, что внутри нас уже создан какой-то определенный образ, и мы начинаем в зеркале беспощадно и придирчиво рассматривать каждую морщинку и каждый изъянчик, не проявляя никакого к себе снисхождения. Правда, к большому сожалению, сегодня такое строгое отношение поддерживается современными стандартами жизни нашего общества, ориентированного на успешность. Безупречный внешний вид и стопроцентную ухоженность мы воспринимаем как свидетельство благополучия, а вот если мы не подпадаем под этот «шаблон», то начинаем чувствовать себя некомфортно… А журналы стараются и дальше культивировать образы красоток, так как именно от них зависит благополучие (в том числе и финансовое) индустрии моды. На самом деле все просто: нам нужно всего лишь обратить на себя такой же доброжелательный взгляд, которым мы смотрим на наших близких и друзей. Ведь мы прощаем им их недостатки во внешности. А все потому, что мы их любим. Соответственно, если мы будем относиться и к себе, и к своим слабостям и недостаткам без «остервенелости», будем к себе справедливыми и станем дарить себе, можно сказать, материнскую любовь — это лучший способ себе помочь. Можно помириться со своим лицом и телом… и в результате начать нравиться себе. Иногда количество переходит-таки в качество.
Что же предпринять? Попробуйте такие способы, советует Мишель Фрейд.
Первое — расправляющая улыбка. Сядьте на стул поудобнее, дышите спокойно, сосредоточьтесь на своем лице. Вдохните воздух через нос и сильно стисните челюсти, а после этого выдохните и разожмите их. После этого вдохните ртом, артикулируя звук «о», выдохните и расслабьте мышцы лица. Потом вдохните, изобразив губами звук «и», и выдохните. Чувствуете — ваше лицо еще больше расслабилось? Постарайтесь подвигать нижней челюстью вправо и влево. Ваши губы при этом непроизвольно разомкнутся и сомкнутся, губы полностью расслаблены, и на лице появляется легкая улыбка. И второе упражнение — внутренний свет. «Подумайте о своем лице, о каждой его клеточке, прикоснитесь к нему пальцами так, словно это — святыня, словно вы впервые открыли его для себя.
Не спеша настройтесь на «общение» с ним. Представьте, что вы с особым вниманием накладываете свой любимый крем: проводите по каждой ложбинке, почувствуйте, как он нежно проникает внутрь каждой складочки – на лбу, по контуру глаз, у крыльев носа, вокруг рта… Испытайте чувство комфорта и удовольствия, которое вам доставляют эти движения, — пишет Psychologies. — Вы чувствуете, как ваша кожа становится более мягкой, более гладкой… изнутри. Теперь представьте себе свое лицо и мысленно пошлите ему улыбку. Сделайте то же самое для каждой его части: лба, контуров глаз, самих глаз, губ, щек, морщинок… Каждый раз при вдохе и выдохе мысленно адресуйте им сияющую улыбку, идущую изнутри и освещающую все ваше лицо. Представьте себе, как вокруг него возникает ореол мягкого света. Оно проясняется и озаряется. Сохраните в себе этот свет и вспоминайте о нем всякий раз, когда будете смотреться в зеркало». Оба упражнения – для нашего лица. А теперь — о любви к своему телу: эта проблема у женщин встречается чаще всего. Спортом заниматься мы попросту не успеваем, а вечерние походы к холодильнику для нас – часто самые приятные мгновения, которые мы испытываем в течение дня… В результате мы как будто начинаем жить отдельно от своего тела, меньше с ним контактируем, и чем больше мы смотрим на него, тем меньше любим. Мы перестаем чувствовать свое тело, его эмоции.
Цель следующего упражнения, как объясняет Мишель Фрейд, заменить «тело, которое у нас есть» на «тело, которое есть мы». Оно называется «осознанные ощущения». «Если вы установите близкие отношения со своим телом, будете прислушиваться к его сигналам и посланиям, заботиться и ухаживать за ним, то ваше восприятие удивительным образом изменится, и тело тоже», – объясняет Мишель Фрейд. Начните с обычного душа: важно ощутить, как вода струится по телу, ласкает и умиротворяет его. После этого выбираем крем, аромат которого вам очень приятен, и массируйте свое тело, в особенности те места, которые вам меньше всего нравятся. При этом необходимо обратить внимание на свои ощущения и эмоции. И еще одно важное упражнение — диалог с собой.
«Лягте, вытянитесь и расслабьтесь. Спросите себя: «Как я сейчас себя чувствую?» С каждым вдохом и выдохом вслушивайтесь в свое тело; ощущайте, как оно живет и движется… И всякий раз отмечайте положительный эффект: расслабление, чувство комфорта, умиротворение. И еще важно нейтрализовать свои навязчивые идеи по отношению к своей внешности! Если вы ненавидите свой длинный нос, полные бедра или разрез глаз, то, скорее всего, говорит психотерапевт Мишель Фрейд, причиной этому в большинстве случаев является пережитое в детском возрасте страдание, когда ребенку не хватало любящего взгляда родителей, вселяющего в него уверенность. «Специальные упражнения могут помочь примириться с теми участками тела, которые мы ненавидим. Но порой степень неудовлетворенности собой такова, что просто не дает нам шансов почувствовать себя счастливыми. В этом случае нам может помочь разговор с психотерапевтом».
Главное — помнить: чувствовать себя красивой намного важнее, чем реально иметь симпатичную внешность, которая подходит под общепринятые стандарты красоты. Ведь недаром говорят: «Не родись красивой, а родись счастливой».
Я комплексую по поводу своей внешности....мне выйти в люди-одно мучение, не могу терпеть когда на меня смотрят, мне хочется под землю провалиться.....что делать, не знаю....как бы я не выглядела, во что бы я не одевалась-всё равно чувствую себя уродиной, все вокруг лучше меня, а я ничтожество!
Оцените:
катя, возраст: 15 / 27.05.2012
Отклики:Милая Катя, будь благоразумна, никогда не стравнивай себя с другими! Все люди разные. И именно в твоей индивидуальности и заключается красота. Зачем, скажи, подстраиватся под гламурные стандарты глянцевых жарналов? Ведь настояная красова состоит совершенно не в этом!
Почитай материалы на сайте, они когда-то и мне помогли:)
Поверь, "пустая шаблонная красота" еще никому счастья не приносила. В качестве примера расскажу тебе про свою знакомую-модель. Вот тут уж точно красота неописуемая, снимается для журналов и летает по подиумам, привлекает всеобщее внимание. Казалось бы, что еще для счастья надо, любая хочет оказаться на ее месте. А нет! Представь мое бескрайнее удивление, когда она призналась мне в своих несчастьях. Мало того, что она так же комплексует из-за своей внешности, как и все обычные смертные, так в добавок, она еще и считает себя пустышкой, совершенно неинтересной.
Так вот, что бы у тебя в дальнейшем не возникло таких проблем, работай над своим внутреним миром. Быть привлекательной легко: просто подчеркивай свои достоинства(а они у тебя есть, как и у каждого), найди свою изюминку. Гораздо сложнее и важнее иметь внутренюю красоту, свое собственное Я, чувствовать эту красоту и быть в ней уверенной.
И потом, тебе только 15, а девушки именно в этом возрасте по-настоящему начинают хорошеть:))
Кэт, возраст: 19 / 29.05.2012
Катенька есть способ избавиться от такого плохого отношения к самой себе, представьте себе, что Вы сама у себя на работе. Вы лицо публичное, должны соответствовать этому, прилагая все усилия. Игра игрой но через месяц ситуация изменится.А самое главное, не относиться серьезно к этому, ведь это игра. Второе попытайтесь вспомнить, когда и от кого Вы впервые услышали что Вы как-то не очень. Вот я помню, моя мама, которая меня очень любила имела глупость как-то обронить, ну ничего,что не очень красивая. Я это поняла и меня ранило это очень, и всю свою оставшуюся жизнь я доказывала себе и другим что я хорошенькая. Лишь в 35 лет я приняла себя окончательно, и теперь мне уже 51 год и меня радует каждая моя морщинка и каждая моя сединка. я никогда прежде не чувствовала себя так хорошо, потому что я это я, и все мое оно мое, как же оно может быть не таким. Не включайте в себе программы уничтожения, а то ведь и заболеть можно. Найдите рядом человека с которым можно посоветоваться насчет стиля и все такое. Вы умница что написали. Удачи.
Ольга, возраст: 51 / 29.05.2012
Катя, а какие у вас конкретные претензии к своей внешности? Вот у одной моей знакомой, например, профиль бабы-яги: длинный нос с горбинкой, кончик которого завернут вниз, и острый подбородок, кончик которого завернут вверх (если не можете это представить, посмотрите советский фильм-сказку с учатием бабы яги - одно лицо. Моя знакомая в этом фильме могла бы сниматься без гримма). Тем не менее, несмотря на свою неприглядную внешность, у этой моей знакомой всегда было предостачно поклонников, и она очень удачно вышла замуж. Кроме того, она очень активный, творческий и жизнерадостный человек, с ней всегда интерестно и приятно общаться. Секрет ее успеха в том, что она не задается вопросом "красивая ли я?" и "что окружающие думают о моей внешности"? Это для нее не важно. Она выходит в люди с высоко поднятой головой,смотрит в глаза тем, кто смотрит на нее, много путешествует, заводит новые знакомства. А представьте, если бы у нее была низкая самооценка и комплексы по поводу внешности? Просидела бы она всю жизнь дома одна с мыслями "почему я родилась такая некрасивая". Вообщем Катя, красота - зависит не от внешности, а только от вашего решения. Убедите сначала сами себя в том, что Вы - красивы и достойны яркой жизни. Тогда и окружающие перестанут замечать ваши внешние недостатки (если они конечно у Вас есть).
Елена, возраст: 28 / 29.05.2012
Согласна с Кэт, что и модели (многие) чувствуют себя примерно так, как вы написали это письмо, милая Катя.
Чувства твои всем женщинам понятны, ведь все мы в своё время проходили через вот этот вот период "непринятия себя". Психология человека неизменна с момента сотворения времени. Увы, всем приходится через это пройти. И твоя задача сейчас с минимальными потерями прожить этот непростой, но, Слава Богу, не бесконечный период. Читай полезные материалы на этом сайте, зайди на форум.
Думай о своей душе, почаще молись. Попроси у Господа нашего избавить тебя от уныния и дать мудрости. И поблагодари Его за это.
Помогай другим, будь добрее к себе и к людям, к своим родителям, братикам или сестрёнкам, если они у тебя есть. Меньше думай о своей внешности,больше думай о добрых делах для других. Кстати, в 15 лет девушки ещё только начинают расцветать.Всему своё время.
PS И ещё один пример про "глянец" и шаблоны навязываемой нам красоты. Недавно, стоя у газетно-журнальной стойки в торговом центре, мне в глаза бросилась яркая обложка с фотографией очень красивой незнакомой девушки. Подойдя поближе я прочитала что это фото актрисы Оксаны Акиньшиной. Я была в шоке от обилия фотошопа! Дело в том, что Оксану я видела в реале. По долгу своей работы я была на конференции, где как раз и присутствовала эта актриса. Могу сказать,она привлекательна НО в своей очень и очень своеобразной красоте. А из неё на обложке сделали какой то "макет", шикарную, но неживую куклу, шаблон.Наверное, Оксана и сама не рада, что её так "пригладили"))
Так что, милая Катя, успокойся. Будь собой, будь индивидуальностью. Доброй искренней и открытой девушкой. Людям это важно в других, поверь. А красота? Всё придёт с возрастом и с совершенствованием души.
Многие дети в подростковом возрасте говорят, что им не нравиться, как он (она) выглядят. Как избавиться от комплексов внешности? Редко кто из людей полностью доволен своей внешностью. Практически не встретишь человека, который влюбился в собственное отражение в воде, или зеркале. Подростки готовы впасть в депрессию, видя себя в зеркале.
Как избавиться от комплексов внешности? Терпеть не могу свои волосы и то, как они торчат на затылке. В довершение всего в подростковом возрасте внешность может меняться столь стремительно, что, по словам одного психолога, подросткам постоянно «приходится привыкать к своему телу». Поэтому многие из них недовольны своим лицом, волосами и фигурой.
Как ты выглядишь, может сильно влиять на отношение к тебе других людей. Внешний облик человека влияет на самооценку. От внешности может зависеть его уверенность в себе, а также то, чем он будет или не будет заниматься в жизни. Поэтому важно в разумной мере интересоваться своей внешностью, но в разумной. Бывает и так, ты настолько озабочен тем, как выглядишь, что начинаешь сторониться людей или теряешь уверенность в себе, такой интерес уже никак не назовешь разумным.
Тебе кто-нибудь говорит, что ты некрасивый(ая)? Интересно, что недовольство возникает не всегда из-за явных физических недостатков. Стройная девушка сидит в классе и мечтает поправиться, а рядом сбитая девчонка жалуется на то, какая она «толстая». И это так из поколения в поколение. Высокая хочет быть меньше, стройная хочет быть попышнее. Даже зависть возникает тогда, когда все при тебе, а тебе хочется что-то изменить. Откуда берется это недовольство собой? Что заставляет хорошо сложенных подростков считать себя непривлекательными?
Обратимся к психиатру. «Юность - это переходный возраст, когда в организме происходит целый ряд изменений. Большинство подростков, привыкая к новым, меняющимся формам тела, предпочитают общаться с ровесниками, среди которых они чувствуют себя увереннее». Взгляд ровесников на твой рост, полноту или худобу - не говоря уже о форме носа или ушей - может стать предметом сильных переживаний. Ну а если кто-то получает больше внимания, чем ты, или другие плохо отзываются о твоей внешности — можно потерять уверенность в себе.
А современны книги, фильмы и телепередачи! Красивые мужчины и женщины смотрят на нас с журнальных страниц и телеэкранов. Дожили до чего, рекламируется всё – от булавок до домов. Средства массовой информации пытаются убедить нас, что если ты не красавица с безупречной кожей, то необходим пластическая операция. Ну, если вы с детства приучены к гигиене, то не потребуется особых затрат. Обычная каждодневная гигиена сделает тебя намного привлекательнее.
Здоровый образ жизни придаст твоему телу и внешности неповторимый блеск и красоту. Естественно твои волосы не будут такими блестящими, как у киноактеров, но они чистые. То же самое можно сказать по поводу лица, рук и ногтей. Белые зубы, здоровые десны сделают твою улыбку более обаятельной. Избыточный вес? Правильный режим питания и физические упражнения помогут тебе следить за своим весом.
Как избавиться от комплексов внешности? Поэкспериментируй с различными фасонами одежды и стилями причесок, чтобы узнать, какие из них подчеркивают достоинства твоей внешности и скрывают недостатки. Девушка может отвлечь внимание от своего большого носа «объемной прической или собранными вверх волосами». Вьющиеся или завитые волосы зрительно смягчат заостренные черты лица, а умеренный макияж поможет девушке скрыть некоторые косметические дефекты.
Немаловажно следить за своим внешним видом, однако не стоит делать это главным в жизни. Как же утешительно знать, наша внешность не главное! Нужно смотреть на душу и сердце человека.
Разве все друзья отличаются красивой внешностью? Ты знаешь их прекрасные качества и даже не думаешь о том, как они выглядят. Нужно обладаешь достоинствами, которые способны затмить все недостатки которые тебе в себе не нравятся.
Каждая девочка, девушка и женщина считает, что она не идеальна. У каждой найдется часть тела, которую она хотела бы изменить. Но природа создала нас именно такими, нужно это ценить. Многие девочки, особенно в подростковом возрасте, считают, что они некрасивы и даже ужасны. Обычно объектом их злости становится большой нос, оттопыренные уши, проблемная кожа, лишний вес, большая или маленькая грудь, кривые зубы и т.д.
А случайно брошенная кем-то фраза способна развить маленький комплекс до размеров вселенной. Очень часто люди, страдающие от комплексов по поводу своей внешности, сильно переживают по этому поводу. Если подруга съязвила на тему ваших оттопыренных ушек, да еще и сделала это при посторонних — настроение испорчено на весь день. Маленькие комплексы могут перерасти в серьезные проблемы. Поэтому очень важно с ними бороться в самом их зачатке.
Посмотрите на себя со стороны. Скажите себе откровенно, вы – красивый человек? Оцените себя перед зеркалом. Напишите в две колонки список ваших достоинств и недостатков во внешности. Спросите членов своей семьи, что им нравится больше всего в вашем образе. Не акцентируйте внимание на большом носе, а подчеркните блеск, длину и шелковистость ваших шикарных волос. Поймите, что вы красивы. Окружающие принимают вас такой, какой вы сами себя считаете. Признание себя красивой – первый шаг навстречу уверенности в себе.
Подумайте, что можно сделать с вашими явными минусами во внешности. Их можно изменить, скорректировать или вовсе превратить в плюсы!
Меняя себя, не изменяйте себе. Все перемены во внешности делаются не для окружающих, а для себя. Все, для того, чтобы вы чувствовали себя уверенно и раскованно.
Бесполезно сравнивать себя с идеальными девушками, которых вы видите на экране телевизора или на обложках журналов. Чтобы держать себя в тонусе, им приходится постоянно сидеть на диете и регулярно заниматься спортом. Но даже это не делает их идеально красивыми. Перед съемкой над актрисами кружатся визажисты и парикмахеры, которые профессионально борются с недостатками кожи или волос. Ко всему прочему кадры обрабатываются различными компьютерными программами вроде фотошопа. Фото на выходе сильно отличается от оригинала. В итоге получается идеальная картинка, которой вы хотите подражать. А оно того стоит?
Если самовнушение не помогает и вам все равно не нравится ваше отражение в зеркале, попробуйте измениться. Смените имидж и гардероб. Попробуйте себя в деловом образе, надевайте спортивную одежду или отдайте предпочтение кэжуал-стилю. Смените прическу, стрижку или цвет волос. Переодевайтесь и меняйтесь, пока не понравитесь самой себе! В этом поиске вы, вероятно, найдете свое неповторимое мироощущение.
Многие актрисы, известные телеведущие и спортсменки, которые считаются иконами стиля и красоты, обладают недостатками. Но они не страдают по этому поводу, а превращают недостаток в свою неповторимую изюминку. Мадонна не стесняется своей щербинки между зубами, а подчеркивает ее, считая, что щербинка придает ей особый шарм. Барбара Стрейзенд и Сара Джессика Паркер совершенно не страдают от величины собственного носа, хотя могут изменить свой дефект при помощи одной операции. Но ринопластика им не нужна, потому что они принимают себя именно такими и любят свой большой нос!
Голливудская красотка Джулия Робертс стала известной и запоминающейся только благодаря своему большому рту. Различные шуточки относительно ее внешности не помешали ей покорить своей широкой улыбкой весь мир.
Если маленький рост можно исправить каблуками, то по поводу высокого роста девушки страдают массой комплексов. Известная модель Наталья Водянова не стесняется своего роста и подчеркивает его, ведь высокий рост – это грация и стать. Быть может, ваш рост – это возможность попробовать себя в модельном бизнесе?
Если вы переживаете по поводу своих родинок или веснушек – не нужно этого делать. Природа наградила вас особой меткой. Уже давно в продаже есть специальные карандаши для рисования веснушек и родинок. Вам не нужно ими пользоваться – у вас есть свой природный шарм и обаяние.
Для того, чтобы быть красивой, совсем необязательно быть идеальной. Полюбите себя, и тогда в ваших глазах будет гореть особый волшебный блеск, который притянет окружающих. А после того, как вас полюбят по-настоящему, от ваших комплексов останутся только смешные воспоминания.
