Jeśli kiedykolwiek byłeś w sytuacji, w której musisz zwrócić uwagę całej klasy lub ludzi, musiałeś zauważyć, że najlepiej jest milczeć.
Kiedy nauczyciel lub mówca milczy, publiczność zaczyna się nim interesować. Milczenie wykładowcy daje sygnał: coś się stało. A słuchacze postarają się skoncentrować, aby zrozumieć, dlaczego komunikacja się zatrzymała.
Dotyczy to nie tylko przemówienie publiczne ale także codzienne rozmowy. Kiedy milczymy, ludzie się koncentrują, a my przykuwamy ich uwagę.
Czasami mówimy za dużo niepotrzebnych słów, za dużo się tłumaczymy. Jeśli pytanie jest spełnione, oznacza to, że jest to najlepsza odpowiedź na nie. Możemy również złagodzić surowość negatywnej odpowiedzi milczeniem. Nie mówiąc bezpośrednio „nie”, unikamy bycia niegrzecznym i gadatliwym. Być może milczenie jako odpowiedź jest najlepszym wyjściem z trudnej sytuacji.
Ludovic Hirlimann/Flickr.comInny przykład: ktoś powiedział coś, z czym się nie zgadzamy lub co uważamy za obraźliwe. Powstrzymując się i milcząc w odpowiedzi, wysyłamy potężny sygnał: „Nie podoba mi się to, nie zgadzam się z tobą”.
A gesty są często bardziej wyraziste niż słowa mówione. Wyraz twarzy, gesty, kontakt wzrokowy i ton głosu mówią głośno. Umiejętność rozszyfrowania i prawidłowego rozumienia mowy ciała może być potężnym narzędziem do wykorzystania w codziennej komunikacji: do łączenia się z innymi i budowania silnych relacji.
Są w życiu chwile, kiedy milczenie jest równoznaczne z wyrażeniem współczucia i sygnałem, że rozumiesz drugą osobę.
Czasami właściwe słowa po prostu nie istnieją.
Ból lub smutek trudno złagodzić rozmową. Ale pokazanie, jak troszczymy się o drugiego i troszczymy się o niego, jest bardzo proste za pomocą milczenia.
Stale otacza nas szum informacyjny. w radiu i telewizji, muzyka w windach, sklepach i biurach, powiadomienia na smartfonach i tabletach… Co więcej, ludzie wokół nas też nie odpuszczają i ciągle rozmawiają. Poczucie, że musimy komunikować się ze względu na komunikację, aby nie zostać wykluczonym z życie towarzyskie, urzeka głową.
Walczymy z szumem informacyjnym wokół. A kiedy dotrzymujemy słowa, gorączkowo staramy się upchnąć jak najwięcej informacji w jak najkrótszym czasie.
Ale kiedy milczymy, pokazujemy rozmówcy, że uważnie go słuchamy i szanujemy każde wypowiedziane przez niego słowo.
Tak więc cisza jest potężnym narzędziem, które może sprawić, że będziesz dobrym mówcą. Cisza jest Wielka mocże musisz wiedzieć, jak używać.
Ćwicz milczenie.
Milczenie jest jedną z głównych cnót mądrego człowieka. Jako praktyka duchowa milczenie istniało od czasów starożytnych, a w najbardziej ekstremalnej formie było to los pustelników i mnichów.
Cytaty o ciszy pomagają głębiej zrozumieć istotę tego zjawiska. Idealnie nie powinno to być tylko fizyczne. Wśród mnichów buddyjskich praktykowane jest przede wszystkim milczenie ducha, czego konsekwencją jest ich fizyczna powściągliwość. Do tego stanu prowadzą ich długie i wyczerpujące praktyki duchowe. W buddyzmie uważa się, że niepotrzebne rozmowy zabierają duża liczba energia wewnętrzna człowieka, którą można by wykorzystać do samorozwoju.
Na przykład, oto, co współczesny mędrzec Osho mówi o ciszy:
W ciszy oświeconego Buddy nie ma hałasu ani braku hałasu. Budda nie milczy, ponieważ zmusza się do milczenia, jego spokój nie jest owocem żadnego wysiłku; milczy po prostu dlatego, że nie ma potrzeby nic mówić ani robić.
W buddyjskim światopoglądzie cisza jest jedną z głównych cnót. I nie oznacza to bierności czy lenistwa. Jeśli nie ma potrzeby rozmowy, warto powstrzymać się od niepotrzebnych słów, Osho uczy swoich wyznawców.
Wszyscy wiedzą słynny cytat: "Milczenie jest złotem". Jakie inne krótkie zdania dotyczą znaczenia milczenia?
Słuchaj i bądź cicho. (Lucjan)
Milczenie to wielki talent. (F.M. Dostojewski)
Ciszy nie można wykrzyczeć. (Rinat Valiullin)
Te krótkie frazy zwięźle pokazują wartość milczenia. Lucian dyskretnie wskazuje na wartość milczenia w zdobywaniu doświadczenie życiowe i uczenie się. W końcu tylko wtedy, gdy się zamkniesz i pozwolisz mówić innemu, człowiek ma szansę usłyszeć pomysły innych ludzi, poczuć ich znaczenie.
Rosyjski klasyk F. M. Dostojewski również uważa milczenie za znaczny talent. R. Valiullin podkreśla, że milczenie przemawia bardziej wymownie niż jakiekolwiek słowa. i japońskie przysłowie ludowe za pomocą malowniczej metafory porównuje ciszę z pięknym kwiatem.
Nie wszędzie jest cytat o milczeniu hiszpańskiego prozaika, który napisał:
Cisza jest ołtarzem ostrożności.
Milcząca osoba nigdy nie będzie paplać z głupoty o ważnej tajemnicy lub o czymś, o czym po prostu jego rozmówca nie powinien wiedzieć. Ponadto ten, kto powstrzymuje się od słownictwa, jest bardziej uważny na słowa swojego rozmówcy i zjawiska otaczająca rzeczywistość. Dlatego milczenie jest prawdziwym „ołtarzem” lub podstawą ostrożnego i rozważnego zachowania.
Ale niektóre cytaty o ciszy pokazują, że nie zawsze jest to cnota. Na przykład, oto co Francis Bacon powiedział o tym zjawisku:
Cisza jest cnotą głupców.
Cytaty o ciszy pokazują, że czasami może być bardzo wymowne. Na przykład Cyceron powiedział:
Ich milczenie jest głośnym krzykiem.
Za zewnętrzną ciszą może kryć się prawdziwy krzyk duszy. Nietrudno go rozpoznać. Nie może powiedzieć ani słowa o rzeczach najważniejszych dla człowieka. Nie oznacza to jednak, że są dla niego mniej ważne.
Szczególnie interesujące są cytaty o milczeniu kobiet. Wszyscy znają pociąg słabszej płci do plotek i pustych rozmów. Co mędrcy mówią o kobiecej ciszy?
Starożytny rzymski komik Menander wypowiada się na ten temat w następujący sposób:
Nie piękno każdej kobiety jest złotem, ale inteligencja i cisza.
Dla Menandera piękno nie tkwi w zewnętrznej atrakcyjności, ale przede wszystkim w umiejętności zachowania ciszy. Nawet przy nieprzeciętnej urodzie, stale rozmawiająca kobieta może być prawdziwą karą dla innych, zwłaszcza dla mężczyzn. Dlatego, aby stać się atrakcyjną, płeć piękna powinna zrozumieć prawdę Menandera: piękno tworzy się poprzez wygląd zewnętrzny i poprzez szlachetność duszy wyrażoną w milczeniu. Jest też cytat o milczeniu Homera, który ma podobne znaczenie:
Kobietę ozdabia cisza.
Wiele osób płci pięknej przydałoby się wysłuchać mądrej myśli Homera. W końcu to właśnie milczenie jest tak pożądane dla mężczyzn, którzy mają do czynienia z urodzonymi mówcami i plotkami.
Ciszę zawsze przerywa rozmowa - jedno z najprzyjemniejszych zjawisk dla ludzkiego ucha. Cytaty o ciszy i ciszy pomagają powstrzymać się od niepotrzebnych rozmów, które mogłyby zakłócić harmonię i spokój ciszy. Na przykład tak mówi:
Nie mów, chyba że poprawi to ciszę.
Chińska mądrość uczy: zanim cokolwiek powiesz, powinieneś pomyśleć o stosowności swoich słów. Jeśli cisza nie poprawia się po tym, co zostało powiedziane, lepiej się od nich powstrzymać.
Poniższy cytat należy do rosyjskiego poety-symbolika B. Pasternaka:
Cisza to najlepsze, co słyszałem.
Zgadzam się z poetą i Paulem Claudelem - francuskim poetą i dramatopisarzem:
Tylko cisza jest piękniejsza od muzyki.
Statusy i cytaty o milczeniu pomagają lepiej zrozumieć sens tego zjawiska, a szczególnie przydatne w tym względzie są wypowiedzi starożytnych filozofów. Na przykład Arystoteles mówił o ciszy w następujący sposób:
Przez dwa lata człowiek uczy się mówić, a potem do końca życia uczy się milczenia.
Cisza - sztuka specjalna co nie jest łatwe do nauczenia. Zauważył to nawet Arystoteles. Pokonawszy pokusę powiedzenia czegoś zbędnego, człowiek uczy się panować nad sobą. I nie zawsze można szybko nauczyć się milczeć - wielu ludziom zajmuje to prawie całe życie, jak słusznie zauważył filozof.
Słuszną myśl zauważył także inny mędrzec starożytności - Sokrates:
Jeśli odpowiedzieli ci milczeniem, nie oznacza to, że ci nie odpowiedzieli.
Czasami w ciszy może być znacznie więcej znaczenia niż w przepływie mowy. Dlatego w każdej sytuacji konieczne jest zrozumienie, co oznacza milczenie osoby w odpowiedzi, jakie słowa, pragnienia, emocje i uczucia naprawdę stoją za nim.
Często żałuję tego, co powiedziałem, ale rzadko żałuję swojego milczenia.
Milczenie bywa bardziej znaczące i wzniosłe niż najszlachetniejsza i najbardziej wyrazista wymowa, aw wielu przypadkach świadczy o wysokiej inteligencji.
Cisza nie zawsze świadczy o obecności umysłu, ale świadczy o braku głupoty.
Cisza jest cnotą głupców.
Kto umie milczeć, słucha wielu spowiedzi; bo kto objawi się mówcy i plotkarzowi.
Kobietę ozdabia cisza.
Cisza jest ołtarzem ostrożności.
Lepiej milczeć niż mówić zło.
Cisza jest ucieczką prostej duszy, która doświadczyła pełnej głębi ludzkiego smutku.
Cisza - uwierz w siebie.
Cisza może nie tylko wiele powiedzieć, ale i wiele zdziałać.
Kto nie umie milczeć, dopóki nie nadejdzie czas mówienia i działania, nie jest prawdziwą osobą.
Cisza to wspaniały przyjaciel, który nigdy się nie zmieni.
Jeśli wielka sztuka jest potrzebna, aby przemówić we właściwym czasie, to żadna mała sztuka polega na milczeniu we właściwym czasie.
Dla tych, którzy nie ufają sobie, mądrzej jest milczeć.
Czym jest cisza? To jest ciągła elokwencja.
Milczenie może być najcięższym oskarżeniem.
Przede wszystkim naucz się powstrzymywać język.
Milczenie narodów jest lekcją dla królów.
Nie ma odpowiedzi bardziej upokarzającej niż pogardliwe milczenie.
Czasami cisza jest bardziej wyrazista niż jakakolwiek mowa.
Kłamstwa i cisza - dwa ciężkie grzechy które szczególnie gwałtownie wzrosły we współczesnym społeczeństwie ludzkim. Dużo kłamiemy - lub milczymy.
Milcz lub powiedz coś lepszego niż milczenie.
Cisza jest blaskiem głupców i przebiegłością mędrca.
Zawsze zachowuj miarę zarówno w mowie, jak iw ciszy.
Lepiej jest mądrze milczeć, niż mówić głupio.
Na prośbę grzecznej odmowy - cisza.
Siedząc cicho w kącie, gryząc się w język,
Lepiej niż ci, którzy nie są przyzwyczajeni do trzymania gęby na kłódkę.
Jeśli chcesz o czymś milczeć, bądź pierwszy.
Kto nie umie milczeć, nie może mówić.
Na tych górach spoczywa pieczęć szczególnej powagi - wznoszą się jak mury na granicy życia i śmierci. Tu, w dole, płynie miasto, port, zapora, statki, pociągi, łodzie, - cisza wieczna. Nikt tam nie jeździ, bo nie ma potrzeby tam jechać.
Milczenie jest złotem, za które słowa są odkupione.
Cisza pieczętuje mowę, a aktualność pieczętuje milczenie.
Musisz być w stanie milczeć o wszystkim, co jest ważne tylko dla Ciebie.
Przykleił się do ciebie kurz martwych słów. Umyj swoją duszę ciszą.
Jeśli jesteś źle wychowany i cichy, jesteś wykształcony, jeśli jesteś wykształcony i milczący, jesteś dobrze wykształcony.
Jeśli jesteś ignorantem i milczysz, zachowujesz się mądrze, ale jeśli jesteś mądry i cichy, jesteś głupi.
Ludzie uczą się mówić, a główną nauką jest to, jak i kiedy milczeć.
Jeśli raz pożałujesz, że tego nie powiedziałeś, pożałujesz tego sto razy. który nie mówił.
Czasami możesz przemilczeć wiele.
Człowiekowi potrzeba dwóch lat, by nauczyć się mówić, a sześćdziesięciu, by nauczyć się trzymać język za zębami.
Mędrcowi trudno jest prowadzić długą rozmowę z głupcami. Ale milczenie przez cały czas przekracza ludzkie siły.
Cisza to szczególna sztuka rozmowy.
Najwyższym wyrazem szczęścia lub nieszczęścia jest najczęściej milczenie; kochankowie rozumieją się lepiej, gdy milczą, a namiętna, namiętna mowa wypowiadana przy grobie dotyka tylko obcych, ale wydaje się zimna i nieistotna dla wdowy i dzieci po zmarłym.
Milczenie człowieka znanego z elokwencji budzi o wiele większy szacunek niż paplanina zwykłego rozmówcy.
Jednym ze wskaźników ochłodzenia relacji w małżeństwie jest niezdolność partnerów do dialogu. Para przestaje ze sobą rozmawiać nie dlatego, że nie mają już nic do powiedzenia, ani dlatego, że znają się tak dobrze, że nie muszą już rozmawiać. Od wzajemnej ciszy nie tchnie spokój długotrwałych i bliskich relacji. Od niego pochodzi wyobcowanie i nieudana komunikacja.
Milczenie nie oznacza, że już wszystko sobie powiedzieliśmy, ale że wiele rzeczy pozostało niedopowiedzianych. Trudno to zaakceptować, ale w rzeczywistości po prostu nie chcemy słyszeć tego, co nasz partner chce nam powiedzieć. Raczej doskonale wiemy, że tego, co chce nam powiedzieć, my nie chcemy słyszeć.
Wiele pomysłów na intymność i miłość wyrosło z mitycznych i abstrakcyjnych pojęć, które prawdziwa miłość w stanie przenosić góry, pokonywać wszelkie przeszkody i wytrzymać wszystko. Dorastaliśmy w emocjonalnie powiązanych związkach. Relacja rodzic-dziecko opiera się na fuzji i zależności. Nasi rodzice wybaczyli nam błędy, znosili kaprysy i nadal bezwarunkowo kochali. Są jak mamy i tatusiowie. Sam jestem takim rodzicem.
Ale te idee nie dotyczą małżeństwa. Prawdziwa intymność wymaga umiejętności stania na własnych nogach. Nieprawdą jest, że intymność to akceptacja, potwierdzenie i absolutna wzajemność ze strony partnera. Po prostu naprawdę tego chcemy. Intymność wiąże się ze świadomością oddzielenia się od partnera i obecnością tych części siebie, które mają zostać ujawnione drugiemu. Jest nas dwóch. Nie musimy się ze sobą zgadzać we wszystkim. Nie powinni odgadywać swoich myśli, pragnień i nastrojów. To nie brzmi jak „Jeśli ty tego nie zrobisz, ja też nie. Muszę mieć pewność, że możesz zaufać."
Możemy się nie zgodzić. Jesteśmy razem, ale nie jesteśmy jednym. Intymności nie osiąga się poprzez wzajemną walidację, ale poprzez konflikt i osobiste ujawnienie. Poprzez osobistą odpowiedzialność za proces, bez obwiniania innych, korygowanie SWOICH zachowań, bycie odpowiedzialnym za swoje uczucia, myśli i czyny. Brzmi jak : "Nie oczekuję, że się ze mną zgodzisz. Chcę żebyś mnie kochał. Ale nie możesz tego zrobić, dopóki nie pokażę ci, kim jestem. Chcę, żebyś mnie poznał."
Nie oczekując gwarancji i potwierdzenia od partnera. Otwarte wyrażanie siebie i swoich uczuć w obliczu różnych reakcji partnera, wspieranie swojego Ja w procesie poznawania innych o nas. Nie dostosowując się do tego, ale zachowując własne poczucie siebie.
Jeśli potrafimy się pokazać i nie ukrywać swoich uczuć, nie wymagamy od partnera niczego poza możliwością wyrażenia tego, jak się teraz czujemy.
Myśl o tym, czym jest prawdziwa miłość "musi" jest próbą utopienia uczuć we własnych projekcjach. Musi zawsze kochać, musi być zainteresowany, musi odgadywać, przewidywać, przebaczać, znosić…..
Czy to nie za dużo jak na tak kruche uczucie?
Relacje dotyczą dzielenia się informacjami. Jeśli narzekamy na „złą komunikację”, to często rozmawiamy o interakcjach, które sprawiają, że czujemy się źle. Oznacza to, że nie możemy obsłużyć otrzymanej wiadomości.
W rzeczywistości możemy się komunikować, ale w tej komunikacji czujemy, że partner widzi i rozumie nas inaczej niż my sami chcielibyśmy być zrozumiani. Odmawiamy przyjęcia takich wiadomości, oczekując, że inni zmienią swoje przesłanie, aby zrekompensować naszą osobistą słabość. Potrzebujemy odzwierciedlonego poczucia siebie, uzyskania pożądanej odpowiedzi. W tym celu nadajemy zniekształcone, upiększone informacje o sobie, zamiast ujawniać się w pełnym zakresie naszych cech. Dostosowujemy się do różnic naszego partnera, aby zmniejszyć własny niepokój. To jeszcze bardziej oddala nas od siebie, ponieważ nasz partner nigdy nie dowie się, kim naprawdę jesteśmy. Strach przed odrzuceniem ucisza nas, kiedy musimy się odezwać.
„Muszę z góry mieć pewność, że zgodzisz się z tym, co powiem” ta myśl zabija intymność. Uznanie partnera za odrębną osobę poprzez akceptację jego wypowiedzi odbiegających od naszej rzeczywistości będzie potwierdzeniem dorosłej pozycji i gotowości do bliskich relacji. Małżeństwo nie jest miejscem, w którym we wszystkim powinniśmy być pocieszani i wspierani. Takie podejście prowadzi do tymczasowego rozwiązania problemów. Prawdziwa intymność to umiejętność utrzymywania własnego poczucia siebie w relacji z innymi.
Takie relacje nie są sterylne i nie są pozbawione kontrowersji. Ale nasza odmienność nas nie przeraża. Możemy znieść własny niepokój bez popadania w rozpacz. Wiemy, jak radzić sobie z naszymi uczuciami i to nie uczucia nas opanowują. Prawdziwa akceptacja partnera oznacza akceptację faktu, że nie powinien się do nas dostosowywać wbrew sobie.
Intymność to nie tylko nasza relacja z partnerem, ale także nasza relacja z samym sobą. Sami musimy porzucić fantazję o odszkodowaniu za dzieciństwo i zadbać o siebie jako dorośli. Nasi partnerzy nie są naszymi rodzicami. Dużym błędem jest zaprzestanie dbania o siebie poprzez założenie rodziny.
W rzeczywistości nie ma znaczenia, jak nasz partner zachowa się w sytuacjach konfliktowych. Liczy się to, co robimy. Albo zastanawiaj się nad partnerem bez pokazywania się, albo otwarcie rozmawiaj o tym, co czujemy, bez stawiania ultimatum, bardzo jasno formułując własne priorytety i pragnienia. Aby się słyszeć, trzeba słuchać, a nie szukać potwierdzenia swoich przekonań w słowach drugiej osoby.
To, co mówi lub robi partner, jest jego procesem i nie możemy go powstrzymać. Ale możemy pozwolić naszemu partnerowi zobaczyć nas takimi, jakimi naprawdę jesteśmy, nawet jeśli nie oznacza to dla niego bardzo przyjemnego doświadczenia.
Rozpoznawać siebie nie po tym, jak odbijamy się w sobie nawzajem, ale po tym, jak każdy z nas manifestuje się w życiu, walczy o własne marzenia, o to, jak jest inspirowany, przez ogień w jego oczach i przez to, jak głęboko jesteśmy rozumiemy te procesy w nas samych.
nie człowieku- nie rozmawiajcie z sercem, ani nie milczcie razem. Czego jeszcze możesz oczekiwać od No Man? Jego praca i życie są trudne, wszystko nie układa się tak, jak byśmy chcieli. Przy najmniejszej awarii gotów jest schować się w krzakach. Z zaledwie sugestią, że nie da się tego zrobić „dobrze”, ogłasza: „Świetnie! Zrób wszystko sam! Tylko nie przychodź później do mnie i nie narzekaj, że nic ci nie wyszło!” I spokojnie nic nie robi.
Nikt nie jest nieśmiały i niepewny siebie, zawsze się czymś martwi, ma dobrze wypowiadany język, ale musi milczeć, bo nie ma nic do powiedzenia. Być może w ten sposób unika kłótni, konfliktów, wzajemnych zniewag. Cisza wydaje się być wyjściem, ale cel jest nieosiągalny: jeśli ktoś nie umie rozmawiać z ludźmi, to też się dogaduj!
Odpowiedzią nikogo nie jest milczenie i bezczynność. Opiera się na strachu przed zrobieniem czegoś złego.
Twoim celem jest wezwanie go do rozmowy.
Zaplanuj kilka prób rozmowy.
Zapytać się otwarte pytania.
Rozluźnij sytuację.
Spróbuj odgadnąć, o czym myśli.
Pokaż perspektywę.
W obawie przed rozbiciem łodzi nikt nie jest w stanie rzucić się za burtę. Jeśli powierzysz mu zadanie, nic nie zrobi, bo wątpi, że ktoś tego potrzebuje. Jest pewien, że nic się nie zmieni, niezależnie od tego, czy wyrazi swoją opinię, czy milczy. Żaden człowiek nie wyciągnie sprawy, a jeśli zostanie przyciśnięty, odmówi zrobienia czegokolwiek. Zarzuci ci nieufność i niekompetencję. Teraz ma pełne prawo wycofać się i nic nie robić.
Żaden Człowiek nie stara się otwarcie nie kłócić, ale z trudem powstrzymuje swój gniew: łamie ołówki, trzaska pudłami. Jeśli zapytasz taką osobę, co się stało, odpowie: „Nic!” Tak więc No Man jest pasywno-agresywny.
Spróbuj porozmawiać z Niczym, wyjaśnij jego wątpliwości i obawy.
1. Niecierpliwość w stosunku do No Person doprowadzi do rozpadu twojego związku. Twoja irytacja pogrąża nikomu głębiej w NIC. Bądź cierpliwy. Bądź spokojny i chłodny. Nie spiesz się. Angry No Man nie może nikogo wkurzyć. Jeśli nie masz czasu na bałagan, Twoje terminy są napięte, to po prostu źle ustawione. Zaplanuj kilka rozmów z No Person, jeśli pierwszy raz nie wyjdzie, nadal masz szansę! W końcu żadna osoba nie może się z tobą komunikować, aby pozbyć się twoich uporczywych prób rozmowy.
2. Zadawaj pytania, na które nie da się odpowiedzieć jednym słowem: „Co?”, „Kto?”, „Kiedy?”, „Jak?”, „Co myślisz?”, „Co będziemy dalej robić?” . Zadaj pytanie No Person w taki sposób, aby Twoje zachowanie (mimika twarzy, stan emocjonalny) wezwał do udzielenia odpowiedzi. Musisz patrzeć na niego uważnie i wyczekująco. Powtórz pytanie. Na odpowiedź "nie wiem!" powiedz: „Więc wymyśl coś!”, „Zgadnij!”, „A gdybyś wiedział, co to może być?”. Daj mu najbardziej wyczekujący wygląd.
3. Rozluźnij nastrój. Żart bez sarkazmu. Absurdalne spekulacje na temat przyczyny milczenia No Mana wywołają uśmiech i rozbroją go. Zadawaj groteskowe pytania. Na przykład minął termin złożenia raportu. Nie pytaj nikogo, kiedy skończy raport, za rok, za miesiąc? Nadal możesz otrzymać odpowiedź, że planuje złożyć raport za tydzień.
Nie oferuj opcji dialogowych dla ludzi: „Zadam pytanie, a ty mrugasz raz, jeśli nie, i dwa razy, jeśli tak”. Ale żartuj ostrożnie. Jeśli widzisz, że No Person zaczyna tracić panowanie nad sobą, przeproś, wyjaśnij, że dążyłeś do przyjacielskiej rozmowy.
Nie dzwoń do osoby na rozmowę, użyj:
Co byśmy zrobili, gdybyśmy mieli mózgi?
Szeryf nie dba o czarnych.
Jestem z tobą do końca.
Pozwól mi cię pożyczyć.
Problem nie polega na tym, że milczysz, ale na tym, jak dobrze to robisz.
Czy próbujesz się pobawić?
A u Ciebie każde słowo to biznes!
To co lubię - duże, żywe!
Podążam za tobą i lubię cię.
Najwyższy czas poddać się władzom.
Jeśli powiesz prawdę, prędzej czy później zostaniesz zabrany do czystej wody.
Lepiej się zużyć niż rdzewieć!
Wiem, że się boisz. Ale ja też.
Masz możliwość powiedzenia „nie” swoim ciałem.
Potrzebują tego tylko przegrani.
Posłuchaj głosów w swojej głowie.
4. Jeśli nikt nie milczy, spróbuj postawić się na jego miejscu i zrozumieć powody jego milczenia. Skopiuj pozę i wyraz twarzy No Man, a zrozumiesz, jak się teraz czuje. Przyjmij założenia: „Nie wiem, co się z tobą dzieje, ale wydaje mi się, że…”, „Mogę tylko zgadywać, jednak…”. Jeśli jesteś na dobrej drodze, No Human prawdopodobnie zacznie z tobą rozmawiać. Tak więc, po przejściu długiej i trudnej drogi, rozpocznij dialog z No Person.
5. Spróbuj przenieść rozmowę z teraźniejszości w przyszłość. Pokaż konsekwencje nieznośnego milczenia i bezczynności: gniew szefa, konflikty z klientami, kłótnie z kolegami. „Świetnie, nie musisz ze mną rozmawiać, ale nic dobrego z tego nie wyjdzie, jeśli wszyscy zamkniemy się w naszych skorupach. To zniszczy zaufanie do zespołu, wywoła konflikty i wrogość. Jeśli nikt się nie odzywa, ale trudno ci zrozumieć, nigdy mu nie przerywaj ani nie przerywaj. Musi nauczyć się głośno wyrażać swoje myśli.
Co zrobić, jeśli sam nie jesteś osobą?
Jeśli w trudna sytuacja zamykasz, denerwujesz się i rzucasz to, co zacząłeś, zatrzymujesz się i mówisz do siebie zakodowaną frazę. W nieformalnym dialogu możesz wypowiedzieć na głos kodowanie, co rozładuje sytuację, pomoże ci dostroić się do rozmowy i przedstawić swoje sugestie. Na przykład:
Wynik to także wynik!
„Nie mogę” mieszka na ulicy „Nie chcę”.
Unikanie konfliktów tylko pogorszy sytuację. Nie bądź cichą ofiarą swoich lęków. Porozmawiaj z uczestnikami konfliktu. Lub znajdź wsparcie w swojej społeczności. Czasami samo mówienie wystarczy, aby znaleźć sposób na rozwiązanie problemu.
Naucz się rozmawiać z ludźmi. Kiedy jesteś publicznie, staraj się mówić głośno. Mów częściej o swoich uczuciach. Zrób to bezpiecznie, nie obrażając innych. Na przykład: „Kiedy mówisz tak głośno, jak teraz, wydaje mi się, że krzyczysz na mnie. Chciałbym, żebyś w przyszłości mówił do mnie spokojniejszym tonem."
Na podstawie książek:
R. Brinkman „Geniusz komunikacji”.
V. Pietrowski, A. Chodorych „Koduje. Jak negocjować z kimkolwiek o czymkolwiek.
