약 170종의 백리향이 연구되었습니다. 이 중 크리핑 백리향과 커먼 백리향이라는 두 종은 민간요법에서 약용 원료로 가장 많이 사용됩니다. 일반적으로 들어온 백리향은 백리향 및 풍미라고도 불리며 덜 일반적으로는 향, 플라이팜 및 백리향이라고도 합니다. 에센셜 오일, 알코올 및 물 팅크, 달인 및 차가 허브에서 준비됩니다. 차는 이 약용 식물을 준비하는 가장 안전한 형태로 간주됩니다. 즐거움, 맛과 향의 즐거움, 그리고 건강을 위해 적당한 양으로 마실 수 있습니다.
세이보리의 화학 성분에는 티몰, 보르네올, 피넨, 카르바크롤, 테르피네올 등 유익한 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 또한 비타민 B와 C, 다양한 미량 원소, 유기 및 무기산, 쓴 맛과 수지, 탄닌 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 식물은 살균, 진경제, 항염증제, 이뇨제, 발한제, 구충제, 진정제 등 광범위한 작용을합니다.
백리향으로 차를 끓이는 방법? 이 치유 음료를 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 일부 약초학자들은 다른 허브를 섞지 않고 순수한 풍미의 양조를 권장합니다. 그리고 그들은 동종 요법 치료 원칙으로 이것을 설명합니다. 약물이 신체에 미치는 영향 정도와 부작용을 결정하기 위해 물질을 혼합하지 마십시오. 다른 치료사의 완전히 반대되는 조언을 읽을 수 있습니다-허브 차를 끓이십시오. 일부 전통적인 치료사에 따르면 다른 허브와 함께 백리향의 특성을 향상시킬 수 있다고 합니다. 양조에는 건조한 원료와 신선한 허브를 사용할 수 있습니다.
이것은 많은 약초학자들이 발견하는 "고전적인 요리법"입니다. 마른 기침과 위장관 질환, 불면증 및 피로에 허브의 달인을 마 십니다. ARVI와 인플루엔자를 예방하고 면역 체계를 강화하기 위해 이 차를 마실 수도 있습니다. 결국 건강한 오일 외에도 비타민과 미량 원소가 포함되어 있습니다.
하루에 세 번 1/3 컵의 차를 마셔야합니다. 매일 신선한 달인을 준비하는 것이 좋습니다.
백리향은 가벼운 거담 효과로 잘 알려져 있습니다. 기침을 위해 백리향으로 차를 따로 끓이거나 가슴 혼합물을 준비할 수 있습니다.
차는 하루에 2~3잔씩 따뜻하게 마셔야 합니다.
이 음료는 신체의 비타민 결핍이 고갈되는 봄철에 마시는 데 유용합니다.
하루에 세 번씩 따뜻한 차를 ½컵씩 마시세요.
불면증, 불안감 증가, 피로감에는 진정 효과가 있는 허브티를 추천합니다. 긴장된 동요를 위한 백리향 차의 고전적인 조리법은 다음과 같습니다.
걸러낸 국물을 하루에 세 번씩 1/3컵씩 마십니다.
Savory에는 진경제, 진통제, 항염증 효과가 있습니다. 따라서 소화기 질환에 처방되는 경우가 많습니다. 허브는 장 산통, 팽만감, 가슴 앓이를 돕고 식욕을 증가시키고 장내 미생물을 정상화합니다.
걸러낸 국물은 하루에 세 번씩 1/3컵씩 섭취합니다.
백리향을 곁들인 홍차는 자주 마실 수 있습니다. 이 준비에 사용되는 허브의 양은 매우 적기 때문입니다. Savory는 모든 사람에게 친숙한 음료에 기분 좋은 향을 더하고 차의 강장제 특성을 향상시킵니다.
추운 계절에는 백리향과 함께 홍차를 마시는 것이 유용합니다. 음료에 꿀, 민트, 레몬, 계피, 생강을 첨가할 수도 있습니다.
녹차에 레몬과 꿀을 첨가할 수도 있습니다.
백리향 차를 과다 복용하는 것은 어렵습니다. 그래도 허브를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이는 주로 만성 질환자, 어린이, 임산부 및 수유중인 여성과 관련이 있습니다. 백리향에는 유익한 에센셜 오일인 티몰이 함유되어 있습니다. 과다 복용 시 독성으로 인해 건강에 위험할 수 있습니다.
백리향의 부인할 수 없는 이점에도 불구하고 우리는 이 약용 식물이 신체에 해를 끼칠 수 있다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 백리향 차에 대한 금기 사항:
백리향 차를 장기간 섭취하면 혈압이 상승하고 알레르기 반응이 발생할 수 있다는 사실을 아는 것도 중요합니다. 부작용 및 과다 복용의 첫 번째 증상은 메스꺼움과 구토입니다. 이러한 현상이 나타나면 즉시 약초 복용을 중단해야 합니다.
백리향은 여성, 남성, 어린이의 건강에 어떻게 유용할 수 있습니까? 가능한 금기 사항은 무엇입니까?
백리향은 유독하고 독성이 강한 약용 식물이 아닙니다. 그러나 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이에 대한 자세한 내용은 다른 기사에서 읽어보세요.
백리향 차의 유익한 특성은 고대부터 알려져 왔습니다. 이 음료는 주로 건조하고 경련성 기침을 돕고 경련을 완화하며 호흡을 더 쉽게 해줍니다. 질병 및 소화 장애, 신경 흥분, 불면증, 류마티스 통증에도 사용됩니다.
백리향은 수세기 동안 전통 치료사의 조리법 모음에 포함되어 왔습니다. 이 허브는 약효가 풍부하고 맛이 좋습니다. 백리향 차를 올바르게 사용하면 건강을 유지하고 많은 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
백리향은 동양 의학에서 허브 백리향으로 알려져 있습니다. 백리향 종은 높은 함량의 페놀성 화합물을 함유한 에센셜 오일 식물입니다. 백리향은 작은 하위 관목입니다. 식물의 높이는 40cm를 넘지 않으며 작은 수풀의 나무가 우거진 줄기는 누워 있거나 올라갈 수 있습니다. 줄기는 밑 부분에 퍼지고 "털이 많은" 덮개를 가지고 있습니다. 꽃은 가지 끝에 모이고, 잎의 크기와 모양이 다양할 수 있습니다.
이 식물은 풍부한 화학 성분을 가지고 있습니다.
백리향은 화장품, 식품 산업 및 향수 제조에 널리 사용됩니다. 백리향 잎은 증류소 산업뿐만 아니라 전 세계 요리에 흔히 사용되는 향신료입니다. 식물의 유익한 특성은 전통 의학과 민간 의학에서 인기를 얻었습니다. 차, 달임, 백리향 주입의 건강상의 이점은 매우 중요합니다.
유익한 특성이 풍부하기 때문에 백리향을 곁들인 차는 사용 시 주의가 필요합니다.
이 음료는 약이 되기 때문에 적당량을 섭취해야 합니다.
백리향 차의 유익한 특성은 올바르게 끓일 때 드러납니다. 음료가 실제로 해를 끼치지 않고 유익을 주기 위해서는 비율을 관찰하면서 올바르게 준비해야 합니다.
백리향으로 차 한 잔을 끓이려면 말린 원료 반 티스푼을 사용하면 충분합니다. 따라서 찻주전자의 양에 따라 평소 양의 홍차와 정확한 양의 백리향을 넣어야 합니다. 약간의 계피, 꿀 또는 민트를 추가하면 이 주입의 유익한 특성이 더욱 생생해집니다. 차 음료는 양조 후 즉시 마셔야 합니다.
백리향을 과다 복용하면 해로울 수 있으므로 임산부에게는 바람직하지 않습니다. 또한 잔디는 신뢰할 수 있는 공급업체로부터 구입하거나 직접 수집해야 합니다. 잔디 자체에는 인간에게 독성이 있는 물질이 포함되어 있지 않습니다. 그러나 불리한 장소에 수집하면 부정적인 성분을 흡수할 수 있습니다.
백리향 허브 칼로리 표:
말린 허브 100g에는 70kcal가 들어 있는데, 이는 일일 섭취량의 4%에 해당합니다. 백리향으로 적절하게 끓인 차에는 음료 200ml 당 약 5kcal이 포함되어 있습니다.
차에 들어 있는 백리향을 잘못 사용하거나 과다 복용하면 해로울 수 있습니다. 여기에 포함된 쓴 맛, 탄수화물 및 에센셜 오일에는 다음과 같은 사용 금기 사항이 있습니다.
백리향 차의 장점은 영양가로도 설명됩니다.
백리향 허브 100g당 mg 단위 표:
백리향 허브 100g당 비타민 표:
백리향 허브 100g당 미네랄 물질(mg) 표:
| 광물 | 제품 100g당 함량(mg) | 일일 권장량의 % |
| 칼륨(K) | 609 | 24 |
| 칼슘(Ca) | 405 | 41 |
| 마그네슘(Mg) | 160 | 40 |
| 나트륨(Na) | 9 | 1 |
| 인(P) | 106 | 13 |
| 철(Fe) | 17,45 | 97 |
| 망간(Mn) | 1,72 | 86 |
| 구리(Cu) | 0,56 | 56 |
| 아연(Zn) | 1,81 | 15 |
백리향 차를 마시는 것의 이점과 해악에 대해 많은 사람들이 우려하고 있습니다. 금기 사항이 없으면 이 음료로 인해 신체에 해를 끼칠 가능성은 최소화됩니다. 동시에 백리향 차를 마시는 것의 이점은 고대부터 알려져 왔습니다.
백리향에는 검, 유기산, 티몰, 시몰, 플라보노이드, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 인, 나트륨, 셀레늄, 망간, 구리, 철, 아연, 비타민 A, B, C와 같은 유용한 물질이 풍부합니다. 백리향은 다음과 같이 사용됩니다. 소독제와 살균제. 중독, 감염, 발기 부전, 알레르기에 도움이 됩니다. 시력, 위장관, 심혈관, 비뇨생식기, 내분비 및 호흡기 기능을 향상시킵니다. 감기, 기관지염, 폐렴을 치료합니다. 백리향에서 풍기는 향기는 불면증, 건망증, 피로에 대처하는 데 도움이 됩니다. 또한 사고력을 발달시키고 지성을 자극합니다.
성모님의 가정 축일에 정교회의 아이콘은 백리향으로 장식됩니다. 이런 식으로 허브는 더 큰 치유력을 얻는다고 믿어집니다.
면역 체계를 강화하려면 매일 백리향 차를 마시는 것이 좋습니다. 식물이 그 맛과 치유력을 완전히 발휘하려면 도자기 또는 점토 찻주전자에서 끓여야 하며, 극단적인 경우에는 주철이나 유리 찻주전자에서 끓여야 합니다. 끓는 물로 용기를 끓인 다음 유리 당 1 티스푼의 비율로 마른 허브를 붓습니다. 뜨거운 물을 채우고 뚜껑을 닫은 채 약한 불로 몇 분간 끓입니다. 10-15분 동안 끓이세요. 이제 음료를 마실 준비가 되었습니다. 백리향과 함께 다른 약용 식물을 끓일 수 있습니다. 예를 들어 로즈힙, 링곤베리, 민트, 카모마일 등이 있습니다. 완성된 차에 약간의 꿀을 첨가해야 합니다.
백리향, 카모마일, 스위트 클로버, 라벤더, 머위를 섞어 만든 차는 얼굴 피부 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.
이 음료는 팽만감, 부종, 소화 장애에도 사용됩니다. 예를 들어, 속쓰림이나 세균불균형의 경우 공복에 사용하는 것이 좋습니다. 백리향은 유아에게도 무해합니다. 가스와 산통을 완화해 줍니다. 백리향 차는 체력을 회복하고 신경을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 아침에 마시는 향기로운 허브차 한 잔은 하루 종일 배터리를 재충전하는 데 도움이 됩니다. 이 음료는 모유 수유하는 엄마에게도 유용합니다. 백리향은 수유에 긍정적인 영향을 미칩니다.
식물이 알코올성 음료에 대한 혐오감을 유발할 수 있기 때문에 백리향의 도움으로 알코올 중독을 치료할 수 있다는 의견이 있습니다.
백리향 차는 다이어트 중인 사람들에게 탁월한 치료법입니다. 백리향은 음식의 쉽고 빠른 흡수를 촉진하기 때문입니다. 영양사는 백리향과 기타 허브 또는 베리를 혼합하여 차를 마시는 것을 권장합니다. 약용 식물의 높은 칼로리 함량 덕분에 최소 2시간 동안은 배고픔을 느끼지 않을 것입니다.
고대에 백리향은 생명을 연장하고 정신을 강화하며 부정적인 에너지와 악령으로부터 집을 보호하는 초자연적 능력으로 여겨졌습니다. 아이들은 사악한 눈으로부터 보호하기 위해 마른 풀로 담배를 피웠습니다.
그러나 모든 사람이 백리향 차의 혜택을 받는 것은 아닙니다. 죽상 동맥 경화증, 신우 신염, 간염, 부정맥, 갑상선 질환, 신장 및 간 질환의 경우 사용을 금합니다. 궤양 환자와 임산부에게 백리향을 남용하는 것은 권장되지 않습니다.
예로부터 약초는 인류의 건강을 지켜왔습니다. 백리향은 고대 이집트 시대부터 널리 사용되어 온 식물 중 하나입니다. 이 문명의 치유력이 처음으로 언급된 것은 기록된 출처에서였습니다.
백리향은 고대 그리스에서도 알려졌습니다. Aristotle과 Avicenna는 식물이 인간에 미치는 영향을 설명하고 이를 기반으로 한 의약품의 조리법을 제안했습니다. 그들은 정신의 힘을 강화하는 치료법을 고려하여 거의 모든 알려진 질병에 대해 백리향과 함께 차를 마셨습니다.
식물의 두 번째 속명인 백리향은 대부분의 따뜻한 지역에 널리 분포되어 있어 세계의 많은 사람들이 알고 사용하고 있습니다. 식물은 백리향의 잎, 줄기 및 꽃에 밝고 강렬한 향기를주는 물질 티몰의 함량으로 인해 백리향이라는 이름을 얻었습니다.
백리향에는 다음이 포함되어 있습니다:
식물의 에센셜 오일 비율은 특히 개화 기간 동안 높습니다. 그들은 주로 식물의 소독, 점액 용해 및 항우울제 특성을 제공합니다. 더 많은 꽃이 피는 꽃차례가 포함될수록 백리향 차의 이점이 더 커집니다.
다른 허브와 함께 백리향으로 차를 끓이거나 단독으로 사용할 수 있습니다. 어쨌든, 존재하는 음료는 신체에 다음과 같은 영향을 미칩니다.
대부분 백리향의 약효는 감기, 급성 호흡기 바이러스 감염 및 독감에 사용됩니다. 비인두의 염증과 자극을 신속하게 완화하는 능력은 감염이 폐와 조직 깊숙히 퍼지는 것을 방지합니다. 또한 신체가 중독에 대처하고 독소, 병원성 미생물의 노폐물 및 화학 독물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 점액 용해 효과가 있는 많은 시럽이 백리향을 기반으로 만들어지며 이는 공식 의학에서 인정을 받았습니다.
백리향은 효과적인 천연 점액 용해제입니다.
백리향을 곁들인 차는 진정 효과와 강장 효과가 모두 있습니다. 신경계에 대한 진정 효과를 배경으로 신체 성능이 향상됩니다. 차는 또한 뇌 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.
백리향 차의 유익한 특성은 오랫동안 여성과 남성의 비뇨생식기 질환을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 특히 여성의 경우 방광염에, 남성의 경우 전립선염에 사용됩니다. 음료는 점차적으로 질병의 증상을 완화하고 이후에 재발로부터 신체를 보호합니다.
백리향을 곁들인 홍차는 소화 기능 저하, 복통 발생, 헛배 부름 및 설사와 관련된 위장관 질환에 사용됩니다. 음료는 점막을 소독하고 소화 효소 생성을 자극하며 경련을 완화합니다. 식중독에 사용할 수 있습니다.
식물의 약효 특성은 새싹에 모래가 있을 때 효과적입니다. 또한 구취를 제거하고 잇몸을 치료하며 우식증의 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다.
민간요법에서는 백리향을 알코올 중독을 없애는 데 사용합니다. 그는 알코올에 대한 신체적 혐오감을 키우는 힘을 가지고 있다고 믿어집니다. 백리향을 넣은 차에는 어떤 다른 이점이 있나요? 체력 상실, 우울증, 신경 및 육체적 피로의 경우 백리향 음료는 신경계 기능, 신경 자극 전달을 정상화하고 두통과 같은 증상을 제거하는 가벼운 항우울제가 될 수 있습니다.
차에 들어있는 백리향의 유익한 특성으로 인해 근육과 관절의 통증, 좌골 신경의 염증, 류머티즘 및 근염에 사용할 수 있습니다. 차는 피부의 염증과 가려움증에 외부적으로 사용할 수 있습니다.
이 향기로운 식물의 치유력은 다음 질병의 치료에 사용됩니다.
백리향 차에 대한 금기 사항은 임산부와 수유부, 위궤양이 있는 사람, 갑상선 문제가 있는 사람, 특히 갑상선이 지나치게 활동적인 사람에게 적용됩니다. 리듬 장애부터 심근경색까지 심각한 심장 질환에 백리향이 함유된 제품을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
백리향 차를 2주 이상 연속으로 사용하면 해로움이 발생할 수 있습니다. 음료를 계속 마실 수 있지만 2-3개월의 휴식 후에만 가능합니다.
백리향을 직접 준비하고 신선하고 건강한 음료를 만드는 것은 쉽습니다. 이 식물은 다른 식물과 혼동하기 어렵습니다. 숲 가장자리, 초원의 작은 공터에서 자라며 아래의 토양을 완전히 덮습니다. 개화기에는 곤충 덩어리를 모으는 분홍색 향기로운 모자와 비슷합니다. 그러다가 한여름에 줄기와 함께 잘라내어 자연 조건에서 건조시킵니다.
백리향을 곁들인 녹차는 강장제 특성을 뚜렷하게 나타냅니다. 비슷한 방식으로 준비되며 수온만 85~90°C로 낮아집니다. 백리향은 녹차의 이뇨 및 항염증 특성을 강화하고 마른 기침의 공격을 완화하고 완화하는 데 도움이 됩니다.
홍차를 준비하는 가장 쉬운 방법은 백리향을 사용하는 것입니다. 이렇게 하려면 200ml 1회 제공량에 1티스푼을 섭취하세요. 찻잎과 말린 허브 2-3 가지. 모든 것에 끓는 물을 붓고 5분간 그대로 둡니다. 하루에 2번 건강상의 이점을 지닌 이 음료를 마실 수 있습니다.
백리향을 곁들인 홍차는 완벽하게 따뜻하고 음색이 좋습니다.
진정시키고 수면을 정상화하는 음료는 백리향과 민트를 넣은 차입니다. 그것은 각각 1 티스푼을 섭취하는 건조 허브의 혼합물로 준비됩니다. 물 200ml에 대해. 민트를 수조에서 15분간 조리한 후 같은 시간 동안 주입합니다. 2주 동안 오후에 마신다.
만성 인후 질환에는 맑은 음료를 마시는 것이 좋습니다. 백리향 차 제조법에는 잎과 꽃이 포함된 백리향 가지 3~4개를 뜨거운 물에 우려내는 것이 포함됩니다. 주입 시간은 5~7분이다. 차는 오랫동안 보관하면 쓴맛이 나기 때문에 여과하여 신선하게 마신다.
백리향과 오레가노로 차를 끓이는 방법? 200ml의 뜨거운 물에는 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 허브를 섞어서 5-10분 동안 그대로 두세요. 차는 가래를 제거하기 어려운 기침에 효과적인 치료법으로 간주되며 기관지염 및 폐렴에 마실 수 있습니다. 위장관 질환에 나타납니다. 민간요법에서는 이 약초의 조합을 사용하여 월경이 불규칙한 여성의 불임을 치료하고 폐경을 완화하는 데 사용합니다. 오레가노를 함유한 백리향은 전립선염과 발기부전 치료제로 남성에게 유용합니다.
백리향은 약용 식물일 뿐만 아니라 관상용 식물이기도 합니다. 그 하이브리드 품종은 조경 원예, 알파인 슬라이드 및 암벽 등반 조직에 널리 사용됩니다. 장식용 품종도 약효가 있으므로 가정 의학, 요리 및 미용에 사용할 수 있습니다.
수세기 동안 백리향을 곁들인 차는 세계 최고의 치료사들의 "레시피 북"에 포함되어 왔습니다.
이 조성물에는 엄청난 양의 비타민과 신체에 유익한 기타 물질이 포함되어 있습니다. 백리향 차를 올바르게 준비하고 마시는 방법을 배우면 전반적인 건강을 개선하고 많은 질병의 발병을 예방할 수 있습니다.
동양의학에서는 백리향을 약초 백리향으로 알려져 있습니다. 그것의 많은 종류가 있습니다. 백리향은 높이가 약 40cm에 달하는 작은 관목으로, 풍부한 구성으로 인해 대체 의학뿐만 아니라 미용 및 식품 산업에서도 큰 수요가 있습니다. 식물을 기반으로 한 주입은 많은 질병을 예방하고 심지어 치료할 수도 있습니다.
백리향에는 다음이 포함되어 있습니다:
태닝 및 미네랄 화합물;
우르솔산, 올레아놀산;
유기 색소 및 에센셜 오일;
비타민(아스코르빈산, 비타민 B, PP).
말린 백리향 100g 당 70kcal이 있습니다. 백리향 차는 100g당 2칼로리만 함유하고 있습니다. 금기 사항이 없으면 음료를 섭취하는 것이 좋습니다. 임신, 수유 중인 여성도 마실 수 있습니다(의사와 상담 후).
올바른 차는 온화한 진정 효과가 있습니다. 여성과 자녀에게 조용하고 깊은 잠을 주는 것은 바로 이 속성입니다.
1. 살균, 항균 효과가 있는 우수한 구충제입니다.
2. 음료는 강력한 진통제로 간주됩니다. 몇 분 만에 차 한 잔을 마시면 여성의 월경 중 두통과 불편함이 완화됩니다.
4. 음료는 풍부한 성분으로 인해 면역 체계 강화에 도움이 됩니다. 또한 소화 과정을 정상화하고, 팽만감을 완화하며, 장 운동성을 정상화합니다.
5. 백리향 차는 인간의 신경계에 유익한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 음료는 탁월한 스트레스 해소제이며 마음의 평화를 얻는 데 도움이 된다는 것이 입증되었습니다.
6. 이 음료는 남성에게도 유익합니다. 효능을 향상시킵니다. 여성은 수유가 약한 동안(의사의 처방에 따라) 이 차를 마시는 것이 좋습니다.
7. 귀중한 효능을 지닌 백리향 차는 미용 목적으로도 유용합니다. 정기적으로 음료를 식단에 포함시키면 여드름과 여드름을 없앨 수 있습니다. 또한 에센셜 오일과 비타민이 함유되어 진피의 조기 시들음을 방지하고 모발과 손톱을 강화합니다.
백리향 차를 올바르게 준비하는 방법을 배우면 몸에 해를 끼치 지 않습니다. 몇 가지 요리법이 있습니다. 상태에 따라 매번 새로운 재료를 선택하면 음료의 특정 특성을 얻을 수 있습니다.
상쾌한 아침 음료
아침에 이상적인 음료는 백리향을 곁들인 홍차입니다. 향기롭고 믿을 수 없을만큼 맛있습니다. 차 한 잔은 당신에게 활력을 주고 하루 종일 좋은 기분을 선사할 것입니다.
음료를 만드는 방법은 간단합니다. 주전자에 백리향 1 티스푼과 홍차 반 스푼을 추가해야합니다. 모든 것이 끓는 물에 부어집니다. 음료는 7-10분 동안 우려내야 합니다. 그런 다음 오렌지 조각(레몬)과 꿀 1테이블스푼을 추가합니다. 추가 성분은 음료의 맛을 향상시키고 더욱 풍부하게 만듭니다.
백리향을 곁들인 홍차는 활력을 줄 뿐만 아니라 소화 과정을 정상화하고 감기에 대처하는 데 도움이 됩니다. 불면증을 피하기 위해 잠자리에 들기 전에 마시는 것은 권장하지 않습니다.
녹차가 엄청나게 건강하다는 것은 비밀이 아닙니다. 음료에 백리향을 추가하면 그 특성이 더욱 가치있게 될 것입니다. 이 차는 홍차와 같은 비율로 준비됩니다.
음료의 장점:
혈액 순환이 정상화됩니다.
혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.
두통을 완화합니다.
감기에 걸렸을 때 기분을 좋게 만듭니다.
우수한 항산화 특성이 특징입니다.
면역 체계를 강화합니다.
낮에는 이 차를 3~4잔 이하로 마시는 것이 허용됩니다. 마지막은 잠들기 2시간 전이다. 음료는 강한 이뇨 효과가 특징입니다.
백리향을 곁들인 허브차
백리향을 첨가한 허브차는 건강에 매우 유익합니다. 가장 중요한 것은 올바른 재료를 선택하는 것입니다. 원하는 효과에 의존하는 것이 필요합니다.
1. 백리향과 오레가노. 제시된 허브는 1 대 2의 비율로 주전자에 결합됩니다. 음료가 식물의 모든 비타민을 흡수하고 향기로 포화되도록 적어도 15 분 동안 닫힌 뚜껑 아래에 음료를 주입해야합니다.
2. 백리향과 머위. 허브는 동일한 비율로 결합됩니다(각각 1티스푼, 더 이상 필요하지 않음). 혼합물을 15 분 동안 주입 한 다음 꿀 한 스푼과 감귤류 (레몬, 오렌지) 조각을 추가합니다. 차는 실온에 있을 때 마셔야 합니다.
백리향을 곁들인 민트 차
백리향에 민트를 첨가하면 음료는 향긋할 뿐만 아니라 믿을 수 없을 정도로 건강하고 맛있습니다. 성분은 동일한 비율로 결합됩니다. 모든 것은 끓는 물에 부어집니다 - 허브 2 큰술에 물 300ml. 차는 실온에 도달할 때까지 놓아두어야 합니다. 여기에 꿀 1티스푼을 추가해도 됩니다. 음료는 식사 전에 마시는 것이 유용하며 잠자리에 들기 전에도 권장됩니다. 백리향을 곁들인 페퍼민트 차는 소화 과정을 개선하고 신진대사를 정상화하며 신경계를 진정시키고 수면을 개선합니다.
1. 면역 체계를 강화합니다. 백리향 1테이블스푼에 로즈힙, 건포도 잎, 딸기를 추가해야 합니다. 음료는 끓는 물로 끓여야하며 10-15 분 동안 끓여야합니다. 차는 엄청나게 건강에 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 면역력에 필요한 비타민이 많이 함유되어 있습니다. 감기에 걸렸을 때 꼭 필요한 것이 바로 이것입니다.
2. 백리향과 머위를 같은 비율로 섞은 후, 건산딸기 한 스푼을 넣어주세요. 찻주전자에 끓는 물을 부어 차를 15~20분간 우려냅니다. 감기에 걸렸을 때 마셔야 합니다. 하루에 3잔 정도입니다. 기침을 완화하고, 인후통을 진정시키며, 두통 및 기타 질병을 완화하는 데 도움이 됩니다.
백리향 차는 몸에 해를 끼치는 경우가 거의 없습니다. 금기 사항을 기억하면 불쾌한 놀라움을 피할 수 있습니다.
심장 문제가 있는 경우
신장 및 간 질환;
고혈압;
갑상선과 관련된 질병;
위궤양;
신경계 장애.
해로움과 이점이 제시된 백리향 차는 매우 귀중한 음료입니다. 가장 중요한 것은 수량을 남용하지 않고 금기 사항을 기억하는 것입니다.
