Valeria Protasova
Tiempo de lectura: 4 minutos
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Una mujer en una relación rara vez recuerda ex-hombre. E incluso si lo recuerda, no saca a relucir estos pensamientos “en público” (¿por qué molestar a tu hombre una vez más?). Los hombres a veces se permiten no sólo recordar a sus ex, sino también contarles constantemente a sus nuevas esposas sobre ellos. Afortunadamente, hay pocos hombres así, pero este problema no desaparece.
¿Qué debe hacer una mujer si su otra mitad menciona constantemente a su ex amante?
¿Por qué recuerda a su ex?
No hay muchas razones:
Lavas mal los platos, limpias mal el polvo, horneas mal los panqueques y todavía no recuerdas cuántas cucharadas de azúcar poner en su café. ¡Pero ella lo recordó! Esta comparación claramente no favorece su relación. Aunque es muy posible que simplemente esté refunfuñando sin tacto, y estas comparaciones no significan más que "adaptarte" a sus hábitos.
Es decir, todavía ama a su ex.
No alimentes a algunos hombres con pan; deja que te cuenten tus hazañas. Dale palmaditas en la cabeza, regañalo por fanfarronear y cálmate; esto pasará a medida que crezca. O no funcionará.
No da miedo, pero tampoco es nada bueno. Un hombre que busca la simpatía de su esposa por una relación pasada (“ella me dejó”, “tantos años de vida por el desagüe”, “hice tanto por ella y ella…”) parece al menos extraño y fuera de lugar. personaje masculino Un hombre de verdad nunca dirá una mala palabra sobre su ex. Incluso si ella fuera una verdadera perra y realmente lo matara. mejores años vida. Sin embargo, un hombre real No hablará del pasado en absoluto, para no ofender accidentalmente a su actual esposa.
¿Cual es el punto? Si él la ama, todavía irá con ella, y su tarea no es ponerse histérico y dejarlo ir por los 4 lados. Porque si se va, significa que este no es tu príncipe sobre un caballo blanco. Y el tuyo está cerca (ya casi salta). Y si él te ama, entonces no hay nada de qué preocuparse.
Preste atención: ¿en qué contexto y cómo exactamente?
Simplemente explíquele que esto es desagradable para usted y que si vuelve a escuchar la historia de sus hazañas, solo un pez y un ficus en la esquina lo recibirán después del trabajo.
Él ya es tuyo. Es decir, ya has ganado. Es muy posible que tu hombre simplemente no brille con tacto, y ni siquiera se le ocurre que podrías molestarte por sus recuerdos o las menciones de su ex.
Muchas mujeres se ríen de esto, tratando de anular el deseo de pelear o no queriendo ofender a su marido. Pero los hombres son personas sencillas. Si quieres transmitir algo, dilo de frente, no te preocupes, no intentes suavizar el “golpe”. Si no le gustan estas revelaciones, dígaselo a su cónyuge. Si te ama, sacará conclusiones. De lo contrario, simplemente se convertirá en un "oyente agradecido" y sufrirá el miedo de "ofender" a su ser querido. Y se acostumbrará.
Primero que nada, es imposible. En segundo lugar, estos ultimátums no darán el resultado deseado. Las relaciones son una página de la vida que no se puede arrancar simplemente físicamente. Además, si el hombre que te precedió no solo tenía una mujer amada, sino una familia e hijos de pleno derecho (en este caso, tendrás que aguantar la "presencia" invisible de su ex en tu vida).
No importa cómo fue su ex para tu hombre. Es importante que estés con él ahora. No te estreses en vano: a veces una simple conversación resuelve todos los problemas a la vez.
Valeria Protasova
Psicóloga con experiencia trabajo practico en psicología social-pedagogía por más de tres años. La psicología es mi vida, mi trabajo, mi hobby y forma de vida. Escribo lo que sé. Creo que las relaciones humanas son importantes en todos los ámbitos de nuestra vida.
Comparte con tus amigos y califica el artículo:... ¿Qué se puede hacer en esta situación...?
Cualquier cosa
...intenta demostrar que cometió un error, intenta recuperarla...
Si comprendes que amas a tu esposa, entonces vale la pena conquistarla nuevamente.
...o...déjalo ir ex esposa y yo, dejar de vivir con esperanzas (...me basta con verla para caer en otra depresión de varios días)...
Romper una relación es muy estresante y lleva tiempo sanar la herida emocional.
40 días - dolor intenso
6 meses - experiencias
Un año después - ligera tristeza.
A un año de distancia de esposa e hijo - aliviará el estrés agudo y luego podrá reaccionar con más calma ante encuentros aleatorios.
La decisión es tuya.
Ovsyanik Lyudmila Mikhailovna, psicóloga Minsk
Buena respuesta 0 Mala respuesta 1Alejandro, desafortunadamente, no escribiste sobre la edad de tu matrimonio, ni tampoco sobre tu propia edad y la edad de tu esposa. Pero intentaré hacer una suposición. Hay tal crisis en el matrimonio: tres años. No necesariamente ocurre a los 3 años, sucede antes o después. Es importante conocer su esencia. Lea sobre esto: http://zerkalodushi.ru/crysis-tres-años
Este “sentimiento se ha enfriado” me recuerda mucho a la trama de esta crisis...
Mi esposa dijo que no podía formular sus sentimientos, que no quería dejarme ir para nada, que no quería pelear, pero...
Entonces, todavía quedan algunos sentimientos. Pero ella no puede entenderlos completamente. Y tal vez hubo algunos conflictos e insatisfacciones en el matrimonio, que la esposa no pudo expresar plenamente o ni siquiera comprender plenamente.
Al pensar juntos en esto, ambos podrán comprender qué llevó exactamente al divorcio, qué obstáculos específicos había detrás de sus conflictos y qué creencias podrían haber contribuido a esto. todo esto está en el artículo.
Quizás si logras transmitirle a tu esposa la idea de que el enamoramiento siempre pasa y que el amor es algo que hay que construir, entonces ella podrá comprender que los sentimientos también pueden "quemarse" en otras relaciones. Y tal vez quiera al menos intentar construir una relación.
Atentamente,
Nesvitsky Anton Mikhailovich, psicólogo San Petersburgo
Historia estándar: ayer mismo había a tu lado una chica a la que amabas y que te parecía una candidata ideal para el papel de compañera de vida y madre de futuros hijos. Sin embargo, ahora estás solo: ELLA se ha ido.
Tal vez ya no haya amor, otro chico se ha apoderado de su corazón voluble, tal vez tú mismo tengas la culpa de la ruptura. Pero hasta ahora no hay fuerzas para aclarar la causa fundamental, ya que el sufrimiento mental es cada vez más intenso.
Todos tus pensamientos ahora son solo sobre cómo olvidar a la chica que amas, y esto es correcto, porque solo deshaciéndote de los fragmentos de la felicidad pasada podrás prepararte para encontrar un nuevo amor.
Cada ruptura es un shock emocional severo para la persona que queda atrás. Durante este período, todo lo que te rodea aparece bajo una luz negativa y comienza a parecer que nada bueno te espera. Hombres y mujeres viven las rupturas de manera diferente. Por supuesto, no se puede decir que para algunos de ellos sea más fácil, solo que si a las hermosas damas se les permite sufrir en público y llorar en los chalecos de sus amigos, entonces los representantes del sexo más fuerte prefieren sufrir en silencio.
Entonces, ocurrió la ruptura, el pasado no se puede recuperar, por lo que debes acostumbrarte a estos pensamientos y continuar viviendo. ¿Pero cómo? , siga el siguiente algoritmo de acciones:
En primer lugar, digamos que es imposible deshacerse de los sentimientos en un abrir y cerrar de ojos. varita mágica. Puedes enamorarte a primera vista, pero llevará mucho tiempo arrancar de tu corazón el deseo, el amor y la pasión.
Todo lo que te conecta con tu ex amante debes tirarlo, destruirlo, olvidarlo, etc. Para entender cómo olvidar a una chica que te traicionó, necesitas:
Se deben realizar acciones similares independientemente de la causa de la rotura. Si tú iniciaste la ruptura, las medidas tomadas te protegerán de visitas no deseadas. Si la chica anunció el fin de la relación, estos pasos le ayudarán a aceptar la pérdida más rápidamente.
Trate de seguir la vieja sabiduría que dice que si es imposible cambiar una situación, es necesario cambiar su actitud hacia ella. Para olvidar a una chica, es necesario comprender un hecho simple: fue ella quien desapareció, pero el amor (tu capacidad de amar) no ha desaparecido por ningún lado.
Llegará el momento y entregarás tus emociones a alguien que no las rechazará, sino que, por el contrario, las aceptará con sinceridad y gratitud. Ahora saltemos la situación con un mensaje electrónico o en papel. Vale la pena agradecerle a la mujer por todo lo bueno que tuviste con ella y disculparte si tu comportamiento provocó la ruptura. No es necesario enviar esta carta, no la escribes para ELLA, sino para ti mismo.
Una vez desechado los objetos que te recuerdan a ella, escribiéndole una carta de despedida, puedes empezar a utilizar técnicas que, si no te quitan de encima las preocupaciones, las harán desvanecerse un poco.
¿Cómo olvidar a una chica? Utilice la autohipnosis. Los expertos recomiendan imaginarse en el papel de un prisionero encadenado con pesados grilletes. Estos grilletes son sentimientos por una ex amante, recuerdos de ella. ¿Introducido? Ahora toma más aire, siente cómo la fuerza fluye hacia ti y, con un esfuerzo de voluntad, rompe estos grilletes. Déjalos caer a tus pies.
ejercicios deportivos, ejercicio físico- Otro método efectivo olvida a la chica. Intente levantarse de la cama, salga a correr por la mañana y luego tome una ducha de contraste y otros tratamientos de agua. Esto le vigorizará y le dará fuerzas para nuevos logros.
Te ayudará a recuperar la confianza en ti mismo:
El ejercicio regular pronto traerá no sólo equilibrio, sino también resultados visibles. De acuerdo en que es mejor buscar un nuevo compañero de vida con abdominales fuertes y levantó los brazos.
Otra cuestión que preocupa a los hombres: cómo olvidar a la chica que amas si la ves todos los días. Este es quizás el tipo de separación más desagradable, ya que es muy difícil observar el objeto del deseo todos los días, pero comprender que nunca estarán juntos. ¿Qué tengo que hacer? Tome los siguientes pasos:
Respondiendo a la pregunta de cómo olvidar rápidamente a la mujer que amas, debes comprender que el amor es un vínculo emocional extremadamente fuerte. Si te resulta difícil dejarlo en paz ex amante, además Recomendaciones generales, deberías seguir otros consejos.
¿Cómo dejar ir a la chica que amas? Olvida que ella es tan única. Estás rodeado de un gran número de jóvenes igualmente (y aún más) dulces y bonitas. Iniciar una nueva relación.
¿Cómo dejar ir a tu exnovia? Es necesario entender que una ruptura es un fenómeno multifacético en el que emociones, acciones, motivos y motivaciones están estrechamente entrelazados. lados diferentes. Los psicólogos recomiendan considerar la situación de separación desde varios puntos de vista, a veces inesperados.
No pienses en cómo dejar ir a la chica que amas, sino en por qué necesitas dejarla ir. ¿Quizás conoció a otro hombre? ¿Estás casado y has decidido quedarte con tu cónyuge? ¿Tu relación te agobia? ¿Tiene miedo de que esa relación la destruya? ¿Hay algún obstáculo?
Tu mejor amigo o psicólogo te ayudará a responder esas preguntas y a ver la situación con una mirada "nueva". Por cierto, es preferible un especialista, ya que podrá identificar la verdadera razón rupturas.
¿Has descubierto el problema y todavía estás rompiendo? Es necesario afrontar adecuadamente la ruptura. Los psicólogos afirman que el amor es un proceso en el que la voluntad casi no interviene. Resulta que la voluntad por sí sola no puede vencer el apego. ¿Cómo olvidar a la mujer que amas? Siga estas recomendaciones:
Solo si analizas de manera competente las razones y motivos de la ruptura y trabajas en ti mismo, existe la posibilidad de construir una relación completamente diferente con una chica, basada en la experiencia y el conocimiento.
¿Cómo olvidar a la ex esposa que amas? ¿Qué hacer si tu corazón se niega a dejar ir a la chica que amas? Parece haber muchas opciones, pero no son adecuadas para todos los hombres. Sí, el tiempo es buen médico, por eso al cabo de unos meses el dolor de la separación disminuirá y podréis iniciar una nueva relación. Quizás se conviertan en la mejor página de tu vida.
Hola, soy Nadezhda Plotnikova. Después de completar con éxito sus estudios en SUSU como psicóloga especializada, dedicó varios años a trabajar con niños con problemas de desarrollo y a consultar a los padres sobre cuestiones relacionadas con la crianza de los hijos. Utilizo la experiencia adquirida, entre otras cosas, en la creación de artículos de carácter psicológico. Por supuesto, de ninguna manera pretendo ser la verdad última, pero espero que mis artículos ayuden a mis queridos lectores a afrontar cualquier dificultad.
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Ni siquiera quiero vivir, viví para ella y el sentido de la vida ha desaparecido.
Pero no hay necesidad de perder el sentido de la vida, hermano. ¡A mí también me cuesta! ¡Todo llega en oleadas, luego es fácil y luego vuelve a ser difícil! Espero que desaparezca por completo pronto. Y me volveré a encontrar mejor chica(¡ya que ella no quería corregir sus errores)! Es difícil, duele, pero ¿qué puedes hacer? ¡Honor sobre todo!
Es lo mismo conmigo. Todo está en oleadas. Se suelta y luego vuelve a rodar. Tanto es así que siento que estoy al límite. Anhelo, miedo, desaliento, apatía. Horror…
Dijo Krasava, también en oleadas. Han pasado 2 meses. ¡El tiempo realmente cura!
Una niña me dejó... La amaba con todo mi corazón... Odio mi vida... experiencias terribles y TD... ¿Qué debo hacer?
=(((
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Hola. Mi nombre es Artem, 34 años. Hace cuatro meses me divorcié de mi esposa. No se llevaban bien, como dicen, en carácter. Como resultó más tarde, tenía espalda: se fue con otra persona... Me entristece pensar en ello. Me atormenta la especulación de que ella me traicionó incluso antes del divorcio. Pero tampoco puedo olvidarla. Parece que me estoy preparando para vivir de una manera nueva, pero por la noche siento una oleada de melancolía. Pienso en ella, recuerdo tanto lo bueno como lo no tan bueno. Pero, ¿cómo puedo cambiar de opinión de inmediato y prepararme para la “nueva ola”? Espero tu consejo.
Respuestas y consejos de psicólogos.
Artem, afortunadamente o desafortunadamente, "reconstruir de inmediato" es un mito. La separación, y más aún el divorcio, es siempre una crisis. Una crisis que hay que superar, sobrevivir y sólo entonces construir nueva vida.
No escribes cuánto tiempo estuviste casado, pero, en cualquier caso, tus experiencias son naturales y sería muy perjudicial ignorarlas o reprimirlas de alguna manera.
La mejor opción es permitirse estar en este estado, vivirlo.
Si cree que esto es demasiado largo o insoportable para usted, entonces tiene sentido consultar a un psicólogo, pero solo si siente que usted mismo no puede hacer frente a la vida, que ahora está llena precisamente de estas emociones.
Psicólogo
Psicóloga práctica, formadora, coach. Más de 15 años de práctica exitosa. Selecciono individualmente técnicas y herramientas para cada cliente. Identifico las causas subyacentes de los problemas, miedos subconscientes y creencias destructivas.
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¡Hola Artem!
El hecho de que no puedas olvidar a tu ex esposa es bastante natural; el recuerdo de los sentimientos no llega tan rápido; por regla general, tarda 6 meses o más (es diferente para cada uno).
Además, también le guardas rencor. Para facilitar este proceso, sería bueno superar el resentimiento. Al superar el resentimiento queremos decir perdonarla por hacerte esto a ti y a ti mismo, por permitir que esta situación sucediera. Aprenda de esta situación y comprenda cómo construir nuevas relaciones para evitar que esto suceda.
En cuanto a recomendaciones generales, te puedo aconsejar que intentes no toparte con ella, no mirar fotos de ella, no llamar, no mirar sus páginas en las redes sociales. redes, etc Entonces. Te resultará más fácil dejar atrás esta situación.
¡Hola, Elena!
El problema es que conociste al hombre equivocado. mejor momento, o mejor dicho, en un momento completamente inoportuno de su vida. Un hombre divorciado (y si esto sucedió recientemente, más aún) es un fenómeno especial.
Echemos un vistazo más de cerca a la situación.
En primer lugar, el duelo (y la separación es duelo, incluso si usted mismo inició la separación) tiene sus propios patrones de progresión. Todas las etapas requieren tiempo para ocurrir. No puedes apresurar las cosas. Todo este discurso de “derribar cosas” no siempre está justificado. Por tanto, seis meses no es lo mejor. mejor periodo para iniciar una nueva relación.
En segundo lugar, la vivencia emocional de todas las etapas de la separación debe terminar con el fin de la relación y la disposición para construir otras nuevas. En esta situación, psicológicamente la relación anterior aún no está completa. Además, su pareja lo está haciendo actualmente de forma activa. De ahí estas conversaciones sobre el ex. Siente que necesita hablar del asunto. Su función principal ahora es una especie de “chaleco”. ¿De qué tipo de romance estamos hablando? Ahora no tiene tiempo para ella. Hablar de trabajo es una excusa, lo que pasa es que emocionalmente no puede involucrarse en otra relación, todavía está “lamiéndose las heridas”.
En tercer lugar, incluso cuando Él se aleja de su relación anterior, eso no significa que inmediatamente se precipitará hacia una nueva. Sí, es posible tener sólo conexiones y más de una, pero las más serias se lo pensarán mil veces.
¿Qué hacer en esta situación? Espero que hayamos aclarado un poco las cosas, pero ya depende de ti. Son posibles los siguientes escenarios:
1) Espere a que se recupere de la devastación emocional. Ser su “chaleco”, consolarlo y decirle que todo saldrá bien, etc. Aquí hay esperanza de que "¿Qué pasaría si un buen día se diera cuenta de que todo este tiempo tuvo a una persona tan confiable como yo con él?". ¿Y si no, no se da cuenta? ¿Qué pasa si te dice gracias por tu apoyo, eres un buen amigo y sigue su camino?
2) Rompe tú mismo la relación. Aunque tengas que pasar por sufrimiento, ya has empezado a acostumbrarte. Necesitas renunciar a las ilusiones, en tus sueños, Él ya ha encajado perfectamente en tu futuro. Pero, ¿Él puede darte lo que quieres? Solo sé honesto contigo mismo, deja de lado el miedo a la soledad.
3) Quizás, habiéndose separado ahora, en uno o dos años, se dé cuenta de a quién extrañó. La relación podrá retomarse, pero sobre una base emocional diferente. Pero primero hay que pasar por una ruptura.
No tiene sentido preguntarle ahora sobre el futuro de su relación, simplemente no puede responder, no quiere esforzarse. La tensión requiere fuerza, y él no la tiene ahora, no importa cuán confiado parezca exteriormente.
Cualquiera de las opciones anteriores tiene derecho a existir. Pero depende de ti elegir.
Espero poder ser un poco útil.
Saludos cordiales, Elena Furkulitsa.
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